Pokochaj siebie na nowo i postaw na domowe SPA |
Wpisany przez S.Z. |
sobota, 18 lutego 2023 13:52 |
Pokochaj siebie na nowo i postaw na domowe SPAWśród codziennego zgiełku i nadmiaru obowiązków, ciężko jest znaleźć czas tylko dla siebie, ale np. każdy weekend to doskonała okazja na to, by zatrzymać się, choć na chwilę i zorganizować strefę SPA we własnej łazience.
Spa to niespieszne rytuały pielęgnacyjne, które pozwalają odzyskać wewnętrzny spokój i siły witalne. Bez problemu można przenieść ten wyjątkowy klimat do własnej łazienki, wystarczy wolny wieczór, kilka kosmetyków, świece i odpowiednie nastawienie. Gotowa na wieczór w rytmie slow? Zadbaj o odpowiedni klimatW SPA zawsze stosuje się przygaszone światło o ciepłej barwie, dlatego tworząc swoją prywatną strefę relaksu postawmy na świece, najlepiej sojowe o delikatnym, otulającym zapachu, który wprowadzi nas w stan głębokiego odprężenia. Pobudzający masażKiedy już zapalimy świece i włączymy muzykę, możemy przystąpić do rytuałów pielęgnacyjnych. Przed kąpielą warto wykonać masaż suchą szczotką wykonaną z Tampico, czyli specjalnego włókna z agawy. – Przy regularnym masażu ciała możemy się pozbyć wrastających w skórę włosków, uzyskujemy pobudzenie krążenia, zlikwidowanie obrzęków, złuszczenie martwego naskórka oraz dotlenienie komórek skóry. Dzięki temu skóra staje się wyraźnie gładsza i bardziej jędrna. Używanie szczotki do masażu na sucho jest w pełni bezpieczne, jeżeli nie mamy problemów z trądzikiem na ciele, świeżych blizn, ran, problemów z żylakami lub pajączkami – w takich przypadkach należy omijać dany obszar ciała lub całkowicie zrezygnować z tego typu zabiegu – komentuje Magdalena Meller ekspertka drogerii Kontigo.
Relaksująca kąpielKolejnym krokiem jest kąpiel lub prysznic. Wanna wypełniona ciepłą wodą – najlepiej w temperaturze ok. 35-37 stopni – rozluźni spięte mięśnie i pomoże się odprężyć. To doświadczenie może być jeszcze przyjemniejsze, jeśli do wody dodamy kilka kropli olejku eterycznego o ulubionym zapachu, wlejemy płyn do kąpiel, wrzucimy musującą kulę lub wsypiemy suszone płatki róży bądź lawendy. Nawilżanie i regeneracjaPo skończonej kąpieli pamiętajmy, by użyć balsamu lub masła do ciała. Gdy będzie się wchłaniał, możemy zająć się zabiegami na twarz, dłonie i stopy. Na oczyszczoną skórę twarzy nałóżmy maseczkę, może być ona w formie kremu lub też w płachcie.
Domowe SPA to świetny sposób na poprawę humoru oraz regenerację skóry. Blask świec, otulający zapach i nastrojowa muzyka pomogą stworzyć odpowiednią atmosferę, odprężyć się, byś mogła w pełni cieszyć się czasem poświęconym na miłość i troskę o samą siebie. /źródło - / |