Przełącz wprowadzenia Zwiń wprowadzenia
Tytuł artykułu Autor
Retrotranspozony – nasi sprzymierzeńcy czy wrogowie?

Retrotranspozony – nasi sprzymierzeńcy czy wrogowie?

Wirusy to patogeny wywołujące choroby zakaźne, a wiele wskazuje na to, że są najliczniejszym bytem na naszej planecie. Jednak poza powszechnie znanymi wirusami infekcyjnymi, elementy pochodzenia wirusowego stanowią również znaczną cześć genomów żyjących organizmów. Retrotranspozony, bo o nich mowa, nazywane również „skaczącymi genami”, są najprawdopodobniej wynikiem infekcji pradawnych wirusów, które w toku ewolucji utraciły zdolność zarażania. Choć w większości elementy te utraciły mobilność, to ich obecność w naszym DNA wpływa na funkcjonowanie komórki.

s.z.
Przesilenie wiosenne. Symptomy sezonowego spadku energii

Przesilenie wiosenne. Symptomy sezonowego spadku energii

Nadejście wiosny to czas, którego z reguły oczekuje się z utęsknieniem. Jednak paradoksalnie zdarza się, że zamiast cieszyć się tym ożywczym okresem, często odczuwa się zmęczenie, apatię i spadek energii. To objawy przesilenia wiosennego, określanego czasem jako depresja sezonowa. Jego symptomy potrafią skutecznie zaburzyć komfort codziennego funkcjonowania i dobre samopoczucie.

s.z.
Cała Europa skraca czas pracy. A co z Polską?

Cała Europa skraca czas pracy. A co z Polską?

W lutym 2024 roku kilkadziesiąt niemieckich firm rozpoczęło testy nad czterodniowym tygodniem pracy. Miesiąc wcześniej hiszpański rząd ogłosił skrócenie czasu pracy z 40 godzin do 38,5 godziny. „Za granicą skracanie wymiaru pracy staje się normą” – zauważają eksperci ds. umiejętności międzykulturowych z platformy Preply. Czy przyjdzie czas na Polskę?

s.z.
Konsekwencje karne za oblanie wodą

Konsekwencje karne za oblanie wodą

Tradycja związana z tzw. lanym poniedziałkiem, kojarzy się z polewaniem wodą – przeważnie symbolicznie, niekiedy bez zachowania umiaru. To drugie podejście nosi znamiona wybryku chuligańskiego i może być traktowane jako wykroczenie, a nawet przestępstwo.

s.z.
Hałas utrudnia codzienność osób z autyzmem

Hałas utrudnia codzienność osób z autyzmem

Wyobraź sobie cieknący kran... każdą spadającą z niego kroplę, która głośno roztrzaskuje się o powierzchnię zlewu. Do tego dochodzi szelest powiewającej na wietrze zasłony, stukot palca o kubek, delikatne przesuwanie stopy pod stołem, siorbanie herbaty, tykający zegar. Dla jednych zjawisko przyjemności sensorycznej dźwięków ASMR, dla drugich piekło. Do tej drugiej grupy zaliczają się między innymi osoby ze spektrum autyzmu (ASD).

s.z.
31 marca przestawiamy zegarki. Poznaj wskazówki, które pozwolą wygrać walkę z czasem.

31 marca przestawiamy zegarki. Poznaj wskazówki, które pozwolą wygrać walkę z czasem.

Specjaliści zauważają, że zmiana czasu może niekorzystnie wpłynąć na naszą codzienną aktywność, głównie z powodu nagłego zakłócenia rytmu dobowego. Istnieją jednak sposoby, które mogą pomóc przyzwyczaić się do zmiany czasu, a co za tym idzie lepiej funkcjonować i się wysypiać.

s.z.
Jakie zmiany zobaczą pacjenci korzystający z usług słynnego sanatorium "Narcyz"?

Sanatorium NARCYZ - część Uzdrowiska Ustroń działająca w ramach NFZ – po generalnym remoncie. Jakie zmiany zobaczą pacjenci korzystający z usług słynnego sanatorium?

Narcyz jest drugim – po Równicy – budynkiem sanatoryjnym w Uzdrowisku Ustroń Grupy American Heart of Poland, który został poddany gruntownej modernizacji. Remont generalny objął 92 pokoje, przygotowując je dla prawie 200 pacjentów. Wprowadzono nowe technologie budowlane oraz wykończeniowe, co nie tylko podniesie komfort pobytu pacjentów, ale także ich bezpieczeństwo. 25 marca w odnowionym obiekcie zameldowano pierwszych pacjentów ze skierowaniem na pobyt w ramach NFZ.

s.z.
Znęcanie się nad bliskim – sprawa Kasi Lenhardt – komentarz prawniczki

Znęcanie się nad bliskim – sprawa Kasi Lenhardt – komentarz prawniczki

Polska modelka Kasia Lenhardt była przez ponad rok partnerką ówczesnego piłkarza Bayernu Monachium, Jeroma Boatenga. Tuż po burzliwym rozstaniu z nim popełniła samobójstwo. Teraz wychodzą na światło dzienne nowe fakty, więc sprawa ponownie wzbudza emocje. O komentarz poprosiliśmy mec. Katarzynę Bórawską z Kancelarii B-Legal.

s.z.
Szanse i zagrożenia – co może przynieść planowana reforma oświaty

Szanse i zagrożenia – co może przynieść planowana reforma oświaty

Trzech na dziesięciu polskich rodziców jest zdania, że największym problemem rodzimego systemu edukacji jest przeciążenie uczniów obowiązkami szkolnymi – tak czytamy w raporcie „Polaków Portfel Własny – edukacja przyszłości” zrealizowanym przez Santander Consumer Bank w sierpniu ubiegłego roku. Remedium na te bolączki ma być proponowana przez Ministerstwo Edukacji Narodowej reforma oświaty. Czy przyniesie ona oczekiwane efekty? Jakie mogą być jej konsekwencje? O tym opowiada Karolina Pol, właścicielka firmy edukacyjnej EduKaPol Szkolenia, związana z edukacją od 13 lat.

s.z.
Przed nami Mistrzostwa Europy w arytmetyce mentalnej. Niebywała okazja, by zobaczyć Małą Japonię w Polsce.

Przed nami Mistrzostwa Europy w arytmetyce mentalnej. Niebywała okazja, by zobaczyć Małą Japonię w Polsce.

Już 27 kwietnia Polska stanie się areną unikalnego wydarzenia - Mistrzostw Europy w arytmetyce mentalnej i technice liczenia na sorobanie. To pionierskie wydarzenie, będące owocem współpracy polskich i japońskich ekspertów, odbędzie się w malowniczym Europejskim Centrum Budo Dojo Stara Wieś, położonym na pograniczu województw łódzkiego i świętokrzyskiego.

s.z.
Kobiety z Ukrainy wiążą z Polską nadzieję na przyszłość

Kobiety z Ukrainy wiążą z Polską nadzieję na przyszłość

Jak wynika z ostatnich badań, 67 proc. przebywających obecnie w Polsce obywateli Ukrainy to kobiety. Większość z nich mieszka w Polsce z dziećmi, część planuje wrócić do kraju, ale jest też spora grupa, która wiąże z Polską nadzieje na przyszłość.

s.z.
Ewolucja zamiast rewolucji - Siedem aktualnych trendów z branży finansów osobistych.

Ewolucja zamiast rewolucji - Siedem aktualnych trendów z branży finansów osobistych.

Nadchodząca wiosna to okres dużych zmian w dziedzinie finansów osobistych. Według ekspertów nowości będą napędzane zaawansowanymi technologiami i zmieniającymi się oczekiwaniami społecznymi. Nie chodzi tu jednak o rewolucję, lecz o ewolucję, w której technologia staje się partnerem w zarządzaniu finansami na indywidualnym poziomie.

s.z.
Sen dobrem luksusowym. Co zrobić, by w końcu się wyspać?

Sen dobrem luksusowym. Co zrobić, by w końcu się wyspać?

W Światowym Dniu Snu eksperci przypominają, że zdrowy sen jest szczególnie ważny dla naszego zdrowia i dobrego samopoczucia. Niestety, często zapominamy o tym, a dla wielu przespana noc staje się dobrem luksusowym. Bezsenność i przemęczenie to domena naszych czasów, będąca skutkiem szybszego stylu życia i nadmiernej aktywności w cyfrowej rzeczywistości.

s.z.
Rodzinny kredyt mieszkaniowy – co warto o nim wiedzieć?

Rodzinny kredyt mieszkaniowy – co warto o nim wiedzieć?

Rodzinne mieszkanie bez wkładu własnego to kusząca propozycja. Nic dziwnego, że Rodzinny kredyt mieszkaniowy cieszy się dużą popularnością wśród potencjalnych beneficjentów, co potwierdzają wysokie wyniki wyszukiwań według Google Trends. Do kogo skierowany jest program? Na czym polega? Jakich nieruchomości poszukują rodziny? Wyjaśniamy.

s.z.
Nierówni w sypialni: badania pokazały, że kobiety śpią gorzej, niż mężczyźni

Nierówni w sypialni: badania pokazały, że kobiety śpią gorzej, niż mężczyźni

· Badanie przeprowadzone przez Zespół ds. Badań nad Snem firmy Emma pokazuje, że ponad 64% kobiet skarży się na niską jakość snu.
· 42% kobiet ma trudności z zasypianiem, w porównaniu z 29% mężczyzn.
· Kobiety częściej zmagają się z bezsennością - według badania jest to 60% ankietowanych, w porównaniu do 41% mężczyzn.

s.z.
10 drobnych przyjemności na Dzień Kobiet

10 drobnych przyjemności na Dzień Kobiet

8 marca to doskonała okazja do celebrowania siły, determinacji i piękna kobiet na całym świecie. W tym szczególnym dniu warto zadbać także o własne dobre samopoczucie i zrobić coś tylko dla siebie. Jak? Przygotowaliśmy listę dziesięciu małych przyjemności, które na pewno w tym pomogą.

s.z.
Nawet 3 miliony ludzi w Polsce cierpi z powodu chorób rzadkich

Nawet 3 miliony ludzi w Polsce cierpi z powodu chorób rzadkich

Mgr inż. Elżbieta Wątor, stypendystka programu L’Oréal-UNESCO Dla Kobiet i Nauki, naukowczyni z Małopolskiego Centrum Biotechnologii Uniwersytetu Jagiellońskiego, bada molekularne podstawy deoksyhypuzynacji

s.z.
Polskie przedsiębiorczynie właścicielkami już 30 tys. firm z branży HoReCa....

Polskie przedsiębiorczynie właścicielkami już 30 tys. firm z branży HoReCa. Blisko 40 proc. biznesów zarządzanych przez prezeski jest w bardzo dobrej lub dobrej kondycji finansowej

Wszystkich firm w branży hotelarsko-gastronomicznej (HoReCa) na początku roku 2024 w całej Polsce jest blisko 137 tys. Kobiety są właścicielkami już 30 tys. film i ich przedsiębiorstwa stanowią 48 proc. wszystkich należących do jednej osoby. Najwięcej przedsiębiorstw z tego sektora prowadzonych przez kobiety jest w województwie mazowieckim (3 749), jednak to w zachodniopomorskim, świętokrzyskim i opolskim ponad połowa biznesów związanych z gastronomią i zakwaterowaniem należy do kobiet. Blisko 40 proc. firm z branży HoReCa zarządzanych przez kobietę obejmującą rolę prezeski jest w bardzo dobrej i dobrej kondycji finansowej.

s.z.
W 2023 roku zadłużenie osób starszych wzrosło o miliard złotych

W 2023 roku zadłużenie osób starszych wzrosło o miliard złotych

Emeryci mają do oddania ponad 11 miliardów złotych i są jedną z najbardziej zadłużonych grup społecznych - tak wynika z najnowszych danych Rejestru Dłużników BIG InfoMonitor oraz bazy informacji kredytowych BIK. W 2023 roku zadłużenie seniorów wzrosło o miliard złotych i rosło dwa razy szybciej niż w 2022. To efekt m.in. wysokiej inflacji. Rząd szykuje waloryzację emerytur oraz wypłatę trzynastek i czternastek. Czy to pomoże?

s.z.
Ostrzeżenie na Walentynki: uważaj na oszustwa romantyczne w sieci

Ostrzeżenie na Walentynki: uważaj na oszustwa romantyczne w sieci

Według danych giełdy kryptowalutowej Binance, tzw. oszustwa romantyczne stanowiły około 2% wszystkich zgłoszonych przypadków oszustw internetowych w 2023 roku. Choć odsetek ten może wydawać się skromny, łączne straty finansowe poniesione przez ofiary przekroczyły dziesiątki milionów dolarów, średnio prawie 14 tys. USD. Jeszcze bardziej alarmujące są dane zawarte w raporcie Norton Cyber Safety Insights z 2023 roku, według których w zeszłym roku co czwarty dorosły na świecie padł ofiarą oszustwa na portalach randkowych lub w innego rodzaju oszustwa romantycznego.

s.z.
Pomyśl o swoim sercu nie tylko w walentynki!

Pomyśl o swoim sercu nie tylko w walentynki!

Dbanie o zdrowie serca to nie tylko kwestia fizycznej kondycji, ale również istotny aspekt ogólnego samopoczucia i jakości życia. W kontekście Walentynek zastanówmy się, jakie nawyki i decyzje podejmujemy na co dzień, aby zapewnić naszemu sercu najlepszą opiekę. Warto przyjrzeć się kluczowym elementom utrzymania zdrowego serca, znaczeniu regularnych badań oraz wpływowi relacji miłosnych na kondycję naszego układu krążenia.

s.z.
6 na 10 Polaków uważa, że warto świętować Dzień Singla

6 na 10 Polaków uważa, że warto świętować Dzień Singla

Badanie FREENOW potwierdza, że Polacy chętnie wybierają się na randkę „solo”

s.z.
Jak Polacy obdarowują najbliższych? Najnowszy raport w Walentynki

Jak Polacy obdarowują najbliższych? Najnowszy raport w Walentynki

Od 50 do 200 zł – to najczęstszy przedział kwotowy, w jakim Polacy kupują prezenty swoim najbliższym. Choć wśród rodzajów upominków wciąż najpopularniejsze są te materialne, w szczególności słodycze, kosmetyki czy kwiaty, to coraz częściej decydujemy się na wręczanie prezentów w formie przeżyć m.in. masaży, wyjść do restauracji, a także ekstremalnych doznań. To wnioski płynące z najnowszego badania pt. „Jak obdarowujemy najbliższych? Prezentowe zwyczaje Polaków” zrealizowanego dla Wyjątkowego Prezentu, który marka prezentuje z okazji Walentynek.

s.z.
Niezwykle zwyczaje walentynkowe na świeci. Jakie z nich są Ci znane?

Niezwykle zwyczaje walentynkowe na świeci. Jakie z nich są Ci znane?

Zbiorowy ślub na setek par, świnia zamiast miłosnego amorka i walentynkowy święty Mikołaj. To tylko niektóre z tradycji obchodzonych z okazji dnia zakochanych. Specjaliści z platformy edukacyjnej Preply stworzyli zestawienie najbardziej nietypowych zwyczajów walentynkowych celebrowanych na całym świecie. Zaskakują nawet nasi najbliżsi sąsiedzi!

s.z.
Jak zadbać o dobrą starość? Rozmowa z Aleksandrą Laudańską w podcaście Doing Good

Jak zadbać o dobrą starość? Rozmowa z Aleksandrą Laudańską w podcaście Doing Good

W 8. odcinku podcastu Doing Good Dobrosława Gogłoza rozmawia z Aleksandrą Laudańską między innymi o tym, jak zachować zdrowie i dobrą kondycję przez lata, a także o menopauzie, kobiecym przywództwie i rola kobiet w biznesie. Zapraszamy do przesłuchania rozmowy!

s.z.
Mandat za trampki z Doha?

Mandat za trampki z Doha?

Co należy wiedzieć o opłatach celnych podczas przekraczania granicy

s.z.
Prezent, który zainteresuje fiskusa

Prezent, który zainteresuje fiskusa

W tym roku, jak zwykle pojawi się wiele okazji, przy których będzie można otrzymać od bliskich pieniądze i prezenty o znacznej wartości. Urodziny, śluby, komunie, święta i inne uroczystości – z pewnością coś się przytrafi. Obdarowani powinni jednak pamiętać, że może się nimi zainteresować fiskus.

s.z.
Dzień Babci i Dziadka 2024 za nami - coraz więcej osób starszych w Polsce...

Dzień Babci i Dziadka 2024 za nami - coraz więcej osób starszych w Polsce. W 2060 roku będą stanowić blisko 40% społeczeństwa. Najnowsze dane i wyzwania dla opieki.

Według najnowszego raportu GUS dotyczącego sytuacji osób starszych w Polsce w 2022 roku liczba osób w wieku 60 lat i więcej wyniosła 9,8 mln i w stosunku do roku poprzedniego zwiększyła się o 0,7%. Najliczniejsza grupą wiekową wśród seniorów w naszym kraju są już osoby w wieku 65-69 lat. Wśród osób starszych przeważają kobiety, na 100 mężczyzn przypada 139 kobiet. A jakie są perspektywy na przyszłość? Dane nie pozostawiają wątpliwości – polskie społeczeństwo się starzeje w zatrważającym tempie: w 2060 r. w Polsce ma mieszkać 11,9 mln osób starszych, czyli o 21,0% więcej niż w 2022 r., stanowiąc 38,3% ogółu ludności. Polskie Stowarzyszenie Opieki Domowej zwraca uwagę na pojawiające się nowe wyzwania związane z zapewnieniem podstawowej opieki. Wielu Polaków nie stać na zapewnienie odpowiednich warunków na starość sobie i swoim rodzinom. W Polsce nie istnieje również żadne ubezpieczenie, które zapewniłoby godną opiekę osobom, które tej pomocy będą wymagały. Tymczasem polska branża opiekuńcza rozwija się relatywnie dobrze... ale za granicą, głównie w Niemczech. Dzień Babci i Dziadka który obchodziliśmy w Polsce 21 i 22 stycznia jest dobrą okazją, aby zwrócić uwagę na rosnące potrzeby naszych seniorów.

s.z.
Kredyt gotówkowy za darmo - czy to możliwe?

Kredyt gotówkowy za darmo - czy to możliwe?

Polacy decydują się na zaciąganie kredytów gotówkowych, gdy potrzebują dodatkowych środków finansowych na różne cele, przykładowo zakup sprzętu, remont domu, spłata wcześniejszych zobowiązań czy pokrycie nagłych wydatków. Takie kredyty – ze względu na ich dostępność i elastyczność – są jednymi z najbardziej popularnych produktów finansowych.

s.z.
Znany Lekarz i Grupa LUX MED zapraszają na bezpłatne badania profilaktyczne podczas 32. Finału Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy

Znany Lekarz i Grupa LUX MED zapraszają na bezpłatne badania profilaktyczne podczas 32. Finału Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy

Już 28 stycznia na błoniach PGE Narodowego stanie „Przychodnia WOŚP, Znanego Lekarza i Grupy LUX MED”. Przychodnia to już stały punkt na mapie finałowego miasteczka WOŚP. Znany Lekarz dba o to, żeby uczestnicy tej największej w Polsce zbiórki mieli możliwość zadbania o swoje zdrowie. W tym roku specjaliści LUX MED zapewnią uczestnikom wydarzenia bezpłatne badania profilaktyczne.

s.z.
Jak dbać o relacje w firmie rodzinnej?

Jak dbać o relacje w firmie rodzinnej?

„No business talk at the dinner table” – tak uważa zdecydowana większość prowadzących biznes rodzinny w Polsce. Czy obszar firmy i rodziny to dwa różne światy? Jak dbać o relacje, jeśli pracujemy razem i jesteśmy też rodziną, tak, by radzić sobie z emocjami, które zazwyczaj nie są dobrym doradcą? Jak kontrolować ton i wydźwięk rozmowy, który przecież w rodzinie ma raczej nieoficjalny charakter, podczas gdy w firmie wymaga pewnych formalnych ram?

s.z.
„W 2024 będę ćwiczyć częściej”. Jak utrzymać motywację przez cały rok? Pytamy eksperta

„W 2024 będę ćwiczyć częściej”. Jak utrzymać motywację przez cały rok? Pytamy eksperta

Wraz z nadejściem 2024 roku, Polacy wykazują coraz większą chęć prowadzenia aktywnego trybu życia. Badanie MultiSport Index 2023 rzuca światło na ten trend, pokazując wzrost zainteresowania różnorodnymi formami ruchu - już 56 proc. aktywnych Polaków chciałoby zwiększyć częstotliwość w podejmowaniu aktywności. Wśród najczęściej wybieranych znajdują się treningi na siłowni i zajęcia fitness, jazda na rowerze oraz spacery. Trenerka sportowa i ekspertka ds. wellbeingu Agata Brama, udziela cennych wskazówek, jak wyrobić i utrzymać zdrowe nawyki przez cały rok.

s.z.
Jak radzić sobie z wyłudzeniami? Polski rynek ubezpieczeniowy w kontekście wyzwań 2023 roku.

Jak radzić sobie z wyłudzeniami? Polski rynek ubezpieczeniowy w kontekście wyzwań 2023 roku.

Rok 2023 okazał się prawdziwym poligonem testowym dla polskiego sektora ubezpieczeniowego, niosąc ze sobą zarówno nowe możliwości, jak i nieustające wyzwania. W świetle rosnącej przestępczości związanej z wyłudzeniami ubezpieczeń, pytanie brzmi - czy mamy do czynienia z lepszym rokiem niż poprzedni? Dynamiczne zmiany w krajobrazie ubezpieczeniowym rzucają nowe światło na skomplikowane wyzwania, przed którymi stają ubezpieczyciele. Jednakże, spojrzenie na liczby i trendy wskazuje, że branża ta nie tylko stawia czoła trudnościom, ale także odnajduje nowe strategie radzenia sobie z nimi.

s.z.
Nowy Rok, nowe cele. Jak stworzyć plan na zdrowszą wersję siebie?

Nowy Rok, nowe cele. Jak stworzyć plan na zdrowszą wersję siebie?

Zbliża się koniec roku, a wraz z nim okres, w którym wiele osób stawia przed sobą cele i postanowienia. Dotyczą one różnych sfer, jednak wyjątkowo często wiążą się z naszym zdrowiem i prowadzącymi do jego poprawy zmianami w trybie życia. Jak to jednak bywa z postanowieniami, zazwyczaj szybko tracą na ważności. Aż 80% z nas rezygnuje z nich już po pierwszych dwóch miesiącach nowego roku. W jaki zatem sposób stawiać sobie cele? O czym pamiętać podczas próby ich realizacji? A przede wszystkim, jak skutecznie zadbać o swoje zdrowie?

s.z.
Nie tylko Święty Mikołaj! Kto przynosi prezenty w innych krajach?

Nie tylko Święty Mikołaj! Kto przynosi prezenty w innych krajach?

Święty Mikołaj, Dziadek Mróz, a może Świąteczni Chłopcy? Preply przygotowało mapę świata, w której prezentuje, jak mówi się na postać św. Mikołaja – lub jego odpowiedników – w różnych językach. Niektóre określenia zaskakują!

s.z.
O czym pamiętać, idąc w gości?

O czym pamiętać, idąc w gości?

Grudzień, a szczególnie jego ostatnia dekada to czas intensywnych spotkań z bliskimi i przyjaciółmi. Wymieniamy się zaproszeniami na święta, uroczysty obiad czy przysłowiową kawę. Przyjmujemy gości, ale także występujemy w tej roli. Jakich zasad dobrego wychowania powinniśmy przestrzegać, aby wizyta przebiegała w miłych okolicznościach i nie była uciążliwa dla gospodarza? Przedstawiamy krótki poradnik!

s.z.
Święta stają się coraz bardziej kameralne. Co zmieni w nich sztuczna inteligencja?

Święta stają się coraz bardziej kameralne. Co zmieni w nich sztuczna inteligencja?

Sztuczna inteligencja pomoże lepiej dobierać prezenty do preferencji osób obdarowywanych, składać bardziej trafione życzenia, wesprze w obliczaniu świątecznych budżetów. Będziemy jednak bardziej potrzebować bliskości, która stanie się ważnym elementem podczas świąt. Boże Narodzenie nadal będzie ważnym elementem życia społecznego.

s.z.
Jak pomóc osobom w kryzysie bezdomności - 8 sposobów na wsparcie

Jak pomóc osobom w kryzysie bezdomności - 8 sposobów na wsparcie

Osoby w kryzysie bezdomności żyją nawet do 30 lat krócej niż ich rówieśnicy, którzy nigdy nie doświadczyli traumy życia na ulicy. Jednym z zagrożeń dla ich życia są niskie temperatury. W okresie zimowym pomoc dla osób bez dachu na głową jest szczególnie ważna. Co możemy zrobić? Fundacja Pomagam.pl wskazuje na 8 sposobów na to, jak pomóc osobom doświadczającym bezdomności.

s.z.
Skandal w Sejmie z udziałem Grzegorza Brauna

Skandal w Sejmie z udziałem Grzegorza Brauna

Za co grozi posłowi odpowiedzialność karna? Komentarz adwokata

s.z.
Seksualność w dojrzałym wieku

Seksualność w dojrzałym wieku

Osoby w dojrzałym wieku miewają problemy z samooceną, co związane jest ze zmianami zachodzącymi w ich wyglądzie, a także niepokojem o własne możliwości seksualne. Jednak seks w każdym wieku może być udany, o ile zaakceptuje się okoliczności zewnętrzne i wewnętrzne. Kluczowe jest także wyrażanie własnych potrzeb i obaw, z czym jednak wciąż wielu silverów ma problemy. W otworzeniu się partnerów na siebie nawzajem i uczynieniu własnego życia uczuciowego bogatszym i ciekawszym pomóc może planowanie randek.

s.z.
Złoto biżuteryjne a inwestycyjne. Za co tak naprawdę płacisz u jubilera?

Złoto biżuteryjne a inwestycyjne. Za co tak naprawdę płacisz u jubilera?

Złoto jest nośnikiem wartości od tysięcy lat. Chcąc zabezpieczyć się przed inflacją, przechować majątek w czasie lub po prostu zdywersyfikować swój portfel, często sięgamy po sztabki złota lub monety. Co jednak ze złotą biżuterią? Czy również może spełniać taką funkcję?

s.z.
Rzuć palenie w trosce o pęcherz moczowy

Rzuć palenie w trosce o pęcherz moczowy

16 listopada (jak co roku w trzeci czwartek listopada) obchodziliśmy Światowy Dzień Rzucania Palenia (Smokeout Day). Warto wiedzieć, że palenie papierosów jest nie tylko głównym czynnikiem ryzyka zachorowania na raka płuca czy krtani, ale również na raka pęcherza moczowego. To nowotwór, na który każdego roku w Polsce zapada około 7,5 tys. osób, a około 4 tys. umiera z jego powodu. Oznacza to, że rak pęcherza jest jednym z najgroźniejszych zabójców w urologii onkologicznej. Dlatego, Polska Koalicja Pacjentów Onkologicznych, organizator kampanii edukacyjnej RAK PĘCHERZA – WYKRYJ I LECZ!, gorąco zachęca do zerwania z nałogiem tytoniowym.

s.z.
Czy bitcoin jest bezpieczną przystanią rynków finansowych?

Czy bitcoin jest bezpieczną przystanią rynków finansowych?

Coraz więcej badań i firm inwestycyjnych zwraca uwagę, że bitcoin może być cyfrowym złotem

Ponad trzy czwarte osób poniżej 40 roku życia wolałoby posiadać bitcoina (BTC) niż złoto w swoim mikście inwestycyjnym, wynika z nowego badania przeprowadzonego przez firmę inwestycyjną deVere Group. To kolejny w ostatnim czasie głos, który pokazuje rosnący potencjał kryptowalut, w tym w szczególności BTC, jako bezpiecznej przystani dla inwestycji w czasach turbulencji na rynku.

s.z.
Podaruj w prezencie zdrowie – świąteczny trend na 2023 rok

Podaruj w prezencie zdrowie – świąteczny trend na 2023 rok

Przed nami okres pełen ciepła i radości. Nieodłącznym elementem spotkań w Boże Narodzenie jest wręczanie najbliższym prezentów, co stanowi przyjemne doświadczenie dla osób wręczających, jak i otrzymujących upominek. Coroczny zakup prezentów to duże obciążenie dla domowego budżetu polskich rodzin. Jak poradzą sobie one w tym roku i jakie upominki będą wręczać najbliższym? Przedświąteczne decyzje zakupowe są kształtowane przez różnorodne zjawiska obecne w przestrzeni publicznej, które wywierają rzeczywisty wpływ na preferencje konsumentów oraz trendy w wyborze prezentów świątecznych.

s.z.
Czy szklana butelka jest eko? O trendach w konsumpcyjnym minimalizmie

Czy szklana butelka jest eko? O trendach w konsumpcyjnym minimalizmie

Minimalizm i racjonalne podejście zakupowe, chęć dbania o środowisko i czynnego angażowania się w ekologiczne inicjatywy czy wreszcie świadome korzystanie z produktów z drugiego obiegu, to tylko niektóre z obecnych trendów konsumenckich. Jak pokazują badania aż 81% Polaków pozytywnie ocenia swoją ekologiczną postawę, a życie w duchu less waste przestaje być jedynie marginalnym podejściem. Jakie jeszcze obserwujemy zmiany i co wspólnego z byciem eko ma zwracanie szklanych butelek do sklepu? Na to pytanie odpowiada druga odsłona kampanii #Efekt1butelki.

s.z.
Dwa miliony Polaków na krawędzi finansowej przepaści. Co prowadzi do naszych zadłużeń?

Dwa miliony Polaków na krawędzi finansowej przepaści. Co prowadzi do naszych zadłużeń?

Według danych z Krajowego Rejestru Długów, dług Polaków wynosi 45,4 mld złotych, a już ponad dwa miliony z nas nie jest w stanie opłacić rat kredytów ani rachunków. Eksperci przewidują, że sytuacja może się tylko pogorszyć, zwłaszcza że główne przyczyny zadłużenia różnią się od tych sprzed kilku lat.

s.z.
Rok 2023: najwięcej nowo wykrytych zakażeń HIV w historii Polski

Rok 2023: najwięcej nowo wykrytych zakażeń HIV w historii Polski

Epidemia HIV zatacza w naszym kraju coraz szersze kręgi! W czasie Europejskiego Tygodnia Testowania przypomina o niej czerwona kokardka wyświetlana na warszawskich ulicach.

s.z.
Wyjazd do uzdrowiska po zdrowie!

Wyjazd do uzdrowiska po zdrowie!

Wyjazd do uzdrowiska to dla wielu osób doskonała okazja, aby zadbać o swoje zdrowie, odprężyć się i cieszyć wspaniałym wypoczynkiem. Jednak, gdy termin wyjazdu zbliża się coraz bardziej, stajemy przed dużym wyzwaniem - jak się właściwie spakować, aby mieć ze sobą wszystkie niezbędne rzeczy na trzytygodniowy pobyt? Pamiętajmy, że planując taki wyjazd, warto zadbać o odpowiednie przygotowanie, aby spędzony czas w uzdrowisku był komfortowy i pozbawiony stresu.

s.z.
Najnowsze zmiany w prawie spadkowym

Najnowsze zmiany w prawie spadkowym

Już za chwilę wchodzą w życie nowe przepisy w zakresie prawa spadkowego. To już kolejne zmiany w obszarze dziedziczenia, które pojawiają się w tym roku w celu rozwiązania praktycznych problemów i zwiększenia ochrony interesów nie tylko spadkobierców.

S.Z.
Black Friday i Dyrektywa Omnibus – koniec windowania cen?

Black Friday i Dyrektywa Omnibus – koniec windowania cen?

Black Friday, czyli gorący okres promocji, na który wielu z nas czeka z niecierpliwością. Sklepy kuszą konsumentów akcjami promocyjnymi w styli „3 za 2”, „1+1”, czy rabatami zniżkowymi. Wielu korzysta z takich okazji, szczególnie w kontekście zbliżających się Świąt Bożego Narodzenia i możliwości zakupu prezentów w niższych cenach.

S.Z.
Jak wypadamy na tle świata w znajomości języka angielskiego?

Jak wypadamy na tle świata w znajomości języka angielskiego?

EF Education First prezentuje swój coroczny raport

S.Z.
Czy seniorzy są zadowoleni ze swojej emerytury?

Czy seniorzy są zadowoleni ze swojej emerytury? Fondee przedstawia wyniki badania i zapowiada start emerytalnego konta inwestycyjnego.

Wg badania przeprowadzonego przez czeski fintech Fondee wynika, że prawie 27% respondentów jest zadowolonych ze swojej państwowej emerytury. Natomiast nikt z ankietowanych nie uważa, aby była ona zbyt wysoka. Największa część emerytów i emerytek (31%) chciałoby pobierać dodatkowo od 400 do 1000 zł miesięcznie, około 19% respondentów marzy o emeryturze wyższej o 200 zł, 15% o zaledwie kilkadziesiąt złotych, a 5% chciałoby dodatkowo otrzymywać od Państwa kwotę z przedziału 1200-2000 zł.

S.Z.
Jak zmieniły się postawy Polaków wobec finansów w ciągu ostatniego roku? Przedstawiamy raport z najnowszego badania Fundacji Think!

Jak zmieniły się postawy Polaków wobec finansów w ciągu ostatniego roku? Przedstawiamy raport z najnowszego badania Fundacji Think!

Co trzeci Polak ocenia swoją sytuację finansową pozytywnie, a co piąty dostrzega jej poprawę; prawie 30% określa ją jako stabilną, ale tylko co piąty badany czuje się bezpiecznie finansowo – to główne wnioski płynące z najnowszego badania Fundacji Think! oraz Fundacji Citi Handlowy i. L. Kronenberga, które od wielu lat badają i analizują nastawienie Polaków do ich obecnej i przyszłej sytuacji materialnej.

S.Z.
Wieczne wakacje czy brak kontroli nad pracownikami?

Wieczne wakacje czy brak kontroli nad pracownikami?

5 mitów na temat życia biznesowych nomadów

S.Z.
Emerytury stażowe? Ekspert ocenia, że to zły pomysł

Emerytury stażowe? Ekspert ocenia, że to zły pomysł

Rząd chce wprowadzić emerytury stażowe. Graniczny wiek dla kobiet miałby wynosić 38 lat pracy, a dla mężczyzn 42 lata.(1) W tej chwili w Polsce kobiety mogą przejść na emeryturę w wieku 60 lat a mężczyźni w wieku 65 lat. Emerytury stażowe pozwoliłyby przejść na emeryturę bez konieczności osiągnięcia wieku emerytalnego, w oparciu o staż pracy. Robert Majkowski, Prezes Funduszu Hipotecznego DOM przekonuje, że wprowadzenie takiego rozwiązania nie jest dobrym pomysłem. Jego zdaniem każda propozycja obniżania wieku emerytalnego nie jest korzystna, zwłaszcza że Polska, podobnie jak cała Europa, stoi przed wieloma wyzwaniami demograficznymi.

S.Z.
Matka i syn w jednej firmie

Matka i syn w jednej firmie

Rodzinny biznes to częsty wybór Polaków. Jak wynika ze statystyk, w Polsce może być aż trzy miliony firm rodzinnych, a to oznacza, że jest to reprezentatywna grupa społeczna, która łączy ze sobą życie prywatne i zawodowe. O tym, jak to jest razem pracować, gdy łączą nas więzy krwi, rozmawiamy z dr n. prawnych Małgorzatą Rejmer, prowadzącą jedną z warszawskich kancelarii finansowych oraz z jej synem Dawidem Rejmerem, który również jest doktorem nauk prawnych, partnerem zarządzającym i sukcesorem rodzinnego biznesu.

S.Z.
Prezesi japońskiej szkoły matematyki mentalnej odwiedzą Polskę

Prezesi japońskiej szkoły matematyki mentalnej odwiedzą Polskę

W dniach 15.11-23.11.2023r. Polskę odwiedzą reprezentanci największej grupy szkół japońskiej arytmetyki mentalnej ISHIDO-SHIKI. Arytmetyka mentalna to azjatycka technika bardzo szybkiego liczenia, która polega na intensywnej stymulacji prawej półkuli mózgu odpowiedzialnej za obszary kreatywne, czyli zupełnie inaczej niż w przypadku standardowych metod nauki liczenia stosowanych w Europie. Metoda Ishido-Shiki prowadzi do tego, że uczniowie osiągają wręcz genialne umiejętności arytmetyczne.

S.Z.
Innowacyjne rozwiązania na wielkie wyzwania - czyli jak nowe technologie pomogą zadbać o rosnącą grupę seniorów.

Innowacyjne rozwiązania na wielkie wyzwania - czyli jak nowe technologie pomogą zadbać o rosnącą grupę seniorów.

Powiedzieć, że starzejemy się jako społeczeństwo, to już niemal truizm. Według danych GUS w 2050 r., osoby powyżej 65 roku życia będą stanowić już ⅓ ludności Polski. Jedyny sposób na zapewnienie im komfortu życia, to już teraz zatroszczyć się o ich samodzielność i niezależność na co dzień.

S.Z.
Siła kobiet dojrzałych – dlaczego warto walczyć o swoje marzenia bez względu na wiek?

Siła kobiet dojrzałych – dlaczego warto walczyć o swoje marzenia bez względu na wiek?

Współczesne społeczeństwo powinno być miejscem, w którym każda osoba może się rozwijać i realizować swoje cele, niezależnie od wieku lub płci. Mimo wielu zmian, jakie zaszły w naszej kulturze, wciąż żywe są stereotypy związane z kobietami dojrzałymi – dotyczące ich pracy zawodowej, życia prywatnego i publicznego. „Za stara na zmianę pracy”, „za stara na spełnienie marzeń”, „za stara na rozpoczęcie życia od nowa” – myśli wiele kobiet. Izabela Tuszyńska, założycielka Fundacji Women Poland, działaniami fundacji chce obalać tego typu stereotypy i zmieniać sposób myślenia kobiet dojrzałych.

S.Z.
Wolność słowa a zniesławienie

Wolność słowa a zniesławienie

W świetle zbliżających się wyborów, a także w związku z ostatnią aferą w świecie polskich youtuberów, ostatnie dni to czas pełen emocji, wymiany poglądów, gorących debat, sporów w przestrzeni publicznej. W takim momencie często przekraczane są granice dobrego smaku a wolność słowa zamieniona na zniewagę... Kiedy jednak mamy do czynienia ze zniesławieniem, o które można spodziewać się oskarżenia?

S.Z.
Europejski Dzień Seniora i niewiele powodów do świętowania..... ...

Europejski Dzień Seniora i niewiele powodów do świętowania – za mało lekarzy geriatrów i pielęgniarek oraz nieistniejąca długoterminowa opieka domowa

Europejski Dzień Seniora, który przypada dzisiaj jest dobrą okazją do debaty nad problemami i potrzebami polskich seniorów. Współczynnik obciążenia demograficznego w Polsce w 2022 roku wynosił aż 7 osób w wieku nieprodukcyjnym na 10 osób w wieku produkcyjnym (1).

S.Z.
Mieszkanie dla seniora, czyli jakie?

Mieszkanie dla seniora, czyli jakie?

Srebrne budownictwo, co to takiego?

S.Z.
Ponad 40% Polaków ma problem z mnożeniem do 100!

Ponad 40% Polaków ma problem z mnożeniem do 100!

Młodsi sprawdzają, czy starsi tabliczkę mnożenia znają w ramach XIII edycji Światowego Dnia Tabliczki Mnożenia

S.Z.
Światowy Dzień Walki z Marnowaniem Jedzenia – Whirlpool Corporation ponownie gotowy do działania

Światowy Dzień Walki z Marnowaniem Jedzenia – Whirlpool Corporation ponownie gotowy do działania

Światowy Dzień Walki z Marnowaniem Jedzenia, obchodzony 29 września, to inicjatywa, która ma na celu zwrócenie uwagi na problem marnowania żywności. Wielu z nas nie zdaje sobie sprawy, że aż jedna trzecia całej wyprodukowanej żywności nigdy nie trafia na nasze stoły. Whirlpool Corporation jako producent sprzętu wydajnych technologii do przygotowywania, przechowywania oraz spożycia jedzenia, traktuje ten problem priorytetowo. Od lat aktywnie włącza się w akcje edukacyjne oraz tworzenie lodówek społecznych. W tym ważnym dniu, firma weźmie udział w działaniach promujących dzielenie się żywością na wrocławskich targowiskach.

S.Z.
Walka z rakiem może być prostsza, dzięki pomysłowi polskiej platformy zbiórkowej!

Walka z rakiem może być prostsza, dzięki pomysłowi polskiej platformy zbiórkowej!

Od lat 60. XX wieku, obserwujemy znaczący wzrost liczby zachorowań i zgonów spowodowanych chorobami nowotworowymi wśród Polaków. W ciągu tego okresu wskaźnik ten zwiększył się około 2,5-krotnie. Obecnie aż 1,17 mln osób boryka się z rakiem, przy czym 100 tys. rocznie przegrywa walkę z nowotworami . Choroby onkologiczne stają się coraz bardziej istotnym aspektem w życiu naszego społeczeństwa. Ich leczenie staje się nie tylko wyzwaniem medycznym, ale także finansowym. Tę drugą kwestię można dziś skuteczniej rozwiązać dzięki polskiej platformie zbiórkowej, która znalazła sposób na szybsze i bardziej dostępne wsparcie dla osób potrzebujących środków na leczenie raka.

S.Z.
Gmina Lyski chroni mieszkańców przed HIV

Gmina Lyski chroni mieszkańców przed HIV

Rośnie liczba diagnoz HIV w Polsce. Zaradzić zakażeniom w jednej ze śląskich gmin pomoże projekt „Profilaktyka HIV/AIDS w Gminie Lyski”.

S.Z.
ZTE nubia Pad 3D – trójwymiarowa rewolucja

ZTE nubia Pad 3D – trójwymiarowa rewolucja

Sądzisz, że era tabletów już przeminęła? Nic podobnego! ZTE nubia Pad 3D to przełomowy tablet graficzny, który otwiera zupełnie nowe horyzonty dla twórców i artystów oraz osób prowadzących biznes! Jego zdolność do trójwymiarowej interakcji oraz precyzyjny ekran dotykowy pozwalają na tworzenie nie tylko realnych obrazów, ale również profesjonalnych projektów graficznych i wizualizacji 3D.

S.Z.
Piękno dojrzałości – konkurs Women Poland Competition

Piękno dojrzałości – konkurs Women Poland Competition

Wykluczenie z rynku pracy, z życia społecznego czy kulturalnego, bycie niewidoczną – to tylko niektóre z problemów, z którymi często muszą mierzyć się kobiety dojrzałe. Po przekroczeniu czterdziestki zmienia się nie tylko ich własne postrzeganie, ale też to, jak widzą je inni. Organizatorzy Konkursu Women Poland Competition starają się zerwać ze stereotypem, wedle którego kobiety dojrzałe najlepsze lata życia mają już za sobą i udowodnić, że nawet w „pewnym wieku” można spełniać marzenia.

S.Z.
5 zasad zdrowego snu – sprawdź, dlaczego warto je stosować

5 zasad zdrowego snu – sprawdź, dlaczego warto je stosować

Według szacunków, ponad 50% dorosłych na świecie nie zapewnia sobie wystarczającej ilości snu. Te dane są alarmujące, ponieważ sen odgrywa niezwykle istotną rolę w naszym życiu, wpływając na nasze zdrowie fizyczne i psychiczne. Nie tylko długość, ale także jego jakość mają ogromne znaczenie dla naszej kondycji i koncentracji – w ciągu kolejnego dnia, ale także dla funkcjonowania organizmu w dłuższej perspektywie. Liczne badania naukowe dowodzą, że sen jest kluczowy dla naszego dobrostanu, a jego roli nie sposób przecenić. Dlatego poniższe 5 zasad warto wcielić w życie i potraktować jako inwestycję we własne zdrowie.

S.Z.
Czy wszy są w stanie przenosić choroby?

Czy wszy są w stanie przenosić choroby?

Niestety, wszy to powszechny problem. Czy są one jednak poważnym zagrożeniem dla zdrowia? A może nie do końca? Jak ta konkretna sprawa wygląda w praktyce? Czas się tego wszystkiego dowiedzieć!

W.P.
Seniorzy się ograniczają, a długi wciąż rosną

Seniorzy się ograniczają, a długi wciąż rosną

Sytuacja polskich emerytów jest trudna. Mimo waloryzacji emerytur, przysłowiowej trzynastki, a nawet czternastki budżet przeciętnego seniora wynosi ok. 2767,47 zł (to przeciętna wysokość emerytury notowana pod koniec ubiegłego roku). W dobie wysokiej inflacji, wysokich kosztów utrzymania nieruchomości, ich modernizacji, czy opału, senioralne kieszenie świecą pustkami. Na dodatek emeryci nie mogą liczyć na pomoc finansową bliskich lub rodziny. Jak wskazuje KRD tylko 5 proc. osób starszych może liczyć na wsparcie partnera albo bliskich. Zadłużonych jest już blisko 400 tys. emerytów. Średnie zadłużenie to ponad 17 tys. zł. (1) Z pomocą może przyjść renta dożywotnia.

S.Z.
Jak działają oszuści kryptowalutowi? Najpopularniejsze crypto scamy w 2023 roku

Jak działają oszuści kryptowalutowi? Najpopularniejsze crypto scamy w 2023 roku

Tylko w sześciu pierwszych miesiącach 2023 roku przestępcy kryptowalutowi wyłudzili ponad 656 milionów dolarów w atakach hakerskich, phishingowych oraz innych oszustwach (z ang. scamach), które stają się powszechną plagą na rynkach międzynarodowych, a także na polskim podwórku – wynika z danych zawartych w raporcie sporządzonym przez zajmującą się bezpieczeństwem Web3 firmę Beosin. W Polsce najpopularniejszym crypto scamem jest oszustwo „na pracownika Binance”, w którym ostatnio zaczęto także wykorzystywać komunikator WhatsApp.

S.Z.
Morze Bałtyckie a zmiany klimatu

Morze Bałtyckie a zmiany klimatu

Bałtyk jest stosunkowo małym i płytkim morzem śródlądowym charakteryzującym się niewielką wymianą wód z oceanem. Jego powierzchnia wynosi nieco ponad 415 000 km2, a zlewisko, w którym oprócz Polski leżą Dania, Estonia, Finlandia, Niemcy, Łotwa, Litwa, Szwecja, Białoruś, Islandia, Norwegia i Rosja, obejmuje obszar 1,7 mln km2. Procesy zachodzące w Bałtyku są wypadkową działań podejmowanych w całym zlewisku, w tym również zmian klimatu zachodzących na tym obszarze. W różnych rejonach zlewiska mają one różną intensywność i kierunek. Wszystkie te wzajemnie ze sobą powiązane czynniki powodują trudności w prognozowaniu wpływu zmian klimatu na nasze morze. Część powiązań nie jest jeszcze dobrze poznanych. Nakładają się na nie różnice w poszczególnych globalnych modelach i scenariuszach zmian klimatu.

Michał Marcinkowski
TOP 5 sposobów na lepszy sen

TOP 5 sposobów na lepszy sen

Czy jest coś lepszego, niż budzenie się o poranku po całej nocy głębokiego, odprężającego snu? Towarzyszący temu zastrzyk energii natychmiastowo motywuje nas do działania i sprawia, że podnosimy się z łóżka w dobrym nastroju. Niestety, dla wielu osób to uczucie wcale nie jest normą, lecz rzadkością. Czy można temu zaradzić? Na to pytanie odpowiemy w poniższym artykule, prezentując TOP 5 sprawdzonych metod na poprawę jakości snu.

W.P.
Opieka nad seniorem – zawód na cały etat?

Opieka nad seniorem – zawód na cały etat?

Praktyczne wskazówki dla opiekunów

S.Z.
Ubezpieczenie kosztów leczenia obcokrajowców na terenie Rzeczypospolitej Polskiej – czym jest i jak działa?

Ubezpieczenie kosztów leczenia obcokrajowców na terenie Rzeczypospolitej Polskiej – czym jest i jak działa?

Ubezpieczenie kosztów leczenia obcokrajowców na terenie Rzeczypospolitej Polskiej jest regulowane przez Ustawę o cudzoziemcach. Wjeżdżając na terytorium Polski osoby m.in. spoza Unii Europejskiej i strefy Schengen powinny mieć ubezpieczenie podróżne lub medyczne na kwotę 30 tys. euro. Największe zapotrzebowanie na tego typu ochronę widoczne jest w województwie mazowieckim. Najczęściej kupowane jest przez obywateli Ukrainy.

S.Z.
Dom Narodzin – poród „jak w domu” pod opieką specjalistów

Dom Narodzin – poród „jak w domu” pod opieką specjalistów

Intymna atmosfera sprzyjająca naturalnemu porodowi, przy jednoczesnym zabezpieczeniu medycznym i opiece najlepszych specjalistów – tak w największym skrócie można opisać Dom Narodzin, który powstał w gdańskim szpitalu Swissmed, należącym do Grupy LUX MED. Placówka, uznawana za jedną z najlepszych w kraju, obchodzi w tym roku 15-lecie.

S.Z.
Mobbing i staffing. Jak zapobiegać temu zjawisku?

Mobbing i staffing. Jak zapobiegać temu zjawisku?

W dzisiejszym społeczeństwie, zarówno wśród pracowników, jak i pracodawców, istnieje pilna potrzeba zrozumienia i świadomości na temat dwóch powszechnych zjawisk w miejscu pracy: mobbingu i staffingu. To problemy, które mogą prowadzić do poważnych konsekwencji dla wszystkich zaangażowanych stron. Ważne jest, aby zgłębić tę tematykę i zrozumieć ich wpływ na dobrostan i efektywność pracy.

S.Z.
Mieszkanie za dodatkowe pieniądze do emerytury

Mieszkanie za dodatkowe pieniądze do emerytury

Hipoteka odwrócona w Polsce zyskuje na popularności. Z danych Związku Przedsiębiorstw Finansowych wynika, że fundusze hipoteczne zrzeszone w tej organizacji wypłaciły seniorom blisko 30 mln zł. Hipoteka odwrócona to rozwiązanie dla seniorów powyżej 60. roku życia, którzy mają na własność nieruchomość: mieszkanie lub dom. Dlaczego wielu emerytów myli pojęcia „hipoteka odwrócona”, „renta dożywotnia” oraz „odwrócony kredyt hipoteczny”? Ile pieniędzy może dostać senior?

S.Z.
Dlaczego inflacja prowadzi do zubożenia i jak się przed nią bronić?

Dlaczego inflacja prowadzi do zubożenia i jak się przed nią bronić?

Inflacja to ważny i obecnie często poruszany temat. Codziennie czytamy o jej rekordowych poziomach, wzroście cen, dewaluacji naszych pieniędzy, pożeraniu oszczędności i zmniejszaniu siły nabywczej. Dlaczego inflacja prowadzi do zubożenia i jak sobie z nią radzić?

Jan Hlavsa
Własny biznes zamiast etatu – dla kogo i jak to zrobić?

Własny biznes zamiast etatu – dla kogo i jak to zrobić?

Być własnym szefem to marzenie wielu z nas. Ale czy każdy się nadaje na prowadzenie swojej działalności? Czy to jedyny sposób na niezależność i większe zarobki oraz spełnianie marzeń? Od czego zacząć i czy rozkręcanie biznesu da się pogodzić z pracą na etacie? Odpowiada ekspertka przedsiębiorczości i doradczyni biznesowa Sylwia Szwed.

S.Z.
Holandia, ojczyzna kobiet skazanych na sukces... Z jakiego materiału jest Twój szklany sufit?

Holandia, ojczyzna kobiet skazanych na sukces... Z jakiego materiału jest Twój szklany sufit?

W roku 2023 Holandia kojarzy nam się z postępowym i otwartym na kobiece biznesy krajem. Jednak nie zawsze tak było. To wynik drastycznych wręcz przemian na przestrzeni zaledwie ostatnich 50 lat... Dlaczego mimo swojej historii, Holenderki są obecnie jednymi z najszczęśliwszych kobiet na świecie i dlaczego Polki powinny brać z nich przykład? Od czego zacząć planowanie biznesu, żeby skazać samą siebie na sukces? Na te i inne pytania odpowiada ekspertka – właścicielka firmy w Holandii i mentorka biznesowa kobiet

S.Z.
W świecie inwestycji sztuczna inteligencja może pomóc, ale nigdy nie zastąpi człowieka

W świecie inwestycji sztuczna inteligencja może pomóc, ale nigdy nie zastąpi człowieka

ChatGPT i inne narzędzia oparte na sztucznej inteligencji mogą być wsparciem w inwestowaniu, ale mają swoje ograniczenia i nigdy w pełni nie zastąpią człowieka.

Jan Hlavsa
80 spojrzeń w ekran dziennie. Tak spędzamy wakacje ze smartfonem

80 spojrzeń w ekran dziennie. Tak spędzamy wakacje ze smartfonem

71 proc. badanych podczas wakacji wyciąga smartfona od 2 do 5 razy na godzinę. Zakładając, że jesteśmy aktywni około 16 godzin dziennie, odświeżamy ekran nawet 80 razy. Bez zerknięcia w telefon możemy wytrzymać zwykle do dwóch godzin (1). Te dane obrazują, że od elektroniki nie jesteśmy w stanie odpocząć nawet w trakcie urlopu. Co gorsza, często podczas wypoczynku sprawdzamy także służbowe smartfony... Jak się przed tym bronić?

S.Z.
To ważne, by być wśród ludzi

To ważne, by być wśród ludzi

Samotność to stan, który w dużym stopniu dotyka najstarszą grupę społeczną – seniorów po siedemdziesiątym roku życia. Czasami pojawia się później, czasami wcześniej – przychodzi niczym nieproszony gość, przynosząc poczucie wykluczenia i odizolowania.

S.Z.
Jak latem spać by się wyspać?

Jak latem spać by się wyspać?

Gorące, letnie powietrze utrudnia zasypianie, a parne noce nie pozwalają na regenerujący sen. Wielu z nas jest przekonanych, że lepiej jest wtedy zrezygnować z ciepłej kołdry i przykryć się jedynie poszewką lub prześcieradłem. To błąd! Nie trzeba wcale rezygnować z miękkiego, lekkiego i puszystego przykrycia! Zatem jakie zmiany na lato możemy wprowadzić do sypialni, by spało nam się lepiej?

S.Z.
Przygotuj swoje dziecko na bezpieczne wakacje!

Przygotuj swoje dziecko na bezpieczne wakacje!

Jak wyglądają prawne aspekty obozów letnich dla rodziców i opiekunów

S.Z.
Czy CBD uzależnia?

Czy CBD uzależnia?

W ostatnich latach CBD (kannabidiol) zdobyło ogromną popularność jako naturalny środek stosowany w celach suplementacyjnych. Ponieważ związek ten występuje w roślinie konopi, często bywa mylony z psychoaktywnym THC, przez co opinie na jego temat są dość mocno podzielone. Co więcej, niektórzy wręcz deklarują, że CBD uzależnia. Ile w tym prawdy? Czy spożywanie CBD obarczone jest jakimkolwiek ryzykiem? Zapraszamy do lektury.

S.Z.
Sztuczna inteligencja, Chat GPT i nowe technologie – zagrożenie czy błogosławieństwo?

Sztuczna inteligencja, Chat GPT i nowe technologie – zagrożenie czy błogosławieństwo?

Zygmunt Bauman pisząc o płynnej nowoczesności, nie zdawał sobie chyba sprawy z tego, jak daleko płynna nowoczesność zaprowadzi ludzi XXI wieku. I chociaż w dalszym ciągu nie odbywamy podróży do innych galaktyk, jak wielokrotnie przewidywano w literaturze science fiction, ani nie używamy powszechnie deskolotek, to mimo wszystko stajemy przed wyzwaniami, niepokojami i zagadnieniami których się nie spodziewaliśmy – zupełnie jakbyśmy wyparli pewne powszechnie znane opcje z naszych umysłów. Jednym z zaskoczeń ostatnich lat jest wykorzystanie sztucznej inteligencji do wielu zadań naszej codzienności. Wydaje się, że byliśmy gotowi na powstanie narzędzi, które na nowo zdefiniują wykonywaną przez nas pracę, kontaktowanie się z innymi ludźmi, czy też spędzanie wolnego czasu. Mimo to zmiany te traktowaliśmy jako odległą przyszłość, którą nie należy się przejmować. Nie byliśmy zatem mentalnie przygotowani na rozwiązania potencjalnie proste, takie jak Chat GPT, stwarzający zarówno ogrom możliwości jak i całą gamę nowych niebezpieczeństw, z którymi będziemy musieli sobie poradzić. Najważniejszym wyzwaniem zatem, które stoi przed nami obecnie, jest nauczenie się odpowiedzialnego korzystania z nowych narzędzi – co niestety oznacza również powściągliwość...

Jakub B. Bączek
Co zrobić, gdy na koniec miesiąca w portfelu zostaje 500 zł?

Co zrobić, gdy na koniec miesiąca w portfelu zostaje 500 zł?

Zbliża się koniec miesiąca i w portfelu zostaje 500 zł. To kwota, za którą można kupić sobie coś nowego lub z myślą o przyszłości odłożyć czy zacząć inwestować. Warto natomiast pamiętać, że roczna inflacja osiągnęła w kwietniu 2023 roku 14,7%, zjadając cztery razy więcej z naszych oszczędności na rachunku bieżącym niż w latach ubiegłych. Podpowiadamy, jak wybrać najlepszą inwestycję o adekwatnym stosunku zysku do ryzyka.

Jan Hlavsa
Silver generation zdobywa rynek.

Silver generation zdobywa rynek.

Seniorzy stają się coraz silniejszą grupą nabywczą

Administrator
Senior pod opieką sztucznej inteligencji?

Senior pod opieką sztucznej inteligencji?

Sprawdziliśmy, czy AI zastąpi zawód opiekuna!

S.Z.
Polscy pracownicy oczekują wparcia od pracodawcy, gdy spotka ich trudna sytuacja życiowa

Polscy pracownicy oczekują wparcia od pracodawcy, gdy spotka ich trudna sytuacja życiowa

Chociaż work-life balans, którego podstawą jest rozdzielenie życia prywatnego od zawodowego jest niezwykle popularny, w sytuacjach stresujących polscy pracownicy oczekują adekwatnej reakcji od swoich pracodawców. Wsparcia w kwestii zdrowia psychicznego ze strony przełożonych oczekuje blisko 97 proc. z nas (1). W nagłych sytuacjach kryzysowych, niezbędne jest umożliwienie skorzystania z dostępnych w miejscu pracy zasobów wsparcia. W jaki sposób pomóc pracownikom?

S.Z.
Miłość bez granic – gdzie pary jednopłciowe mogą zawrzeć legalny związek małżeński?

Miłość bez granic – gdzie pary jednopłciowe mogą zawrzeć legalny związek małżeński?

Miłość nie zna ograniczeń. Niestety polskie prawo nie jest w tym temacie tak wyrozumiałe. W Polsce pary jednopłciowe wciąż nie mogą zalegalizować związku małżeńskiego. Chcąc spełnić swoje marzenie o pięknym ślubie, szukają rozwiązań za granicą, obecnie bowiem ponad 30 krajów daje taką możliwość. Gdzie śluby jednopłciowe są legalne i na co zwrócić uwagę, planując ceremonię?

S.Z.
Kiedy kobieta inwestuje, zarabia więcej od mężczyzny

Kiedy kobieta inwestuje, zarabia więcej od mężczyzny

Świat finansów od dawna jest domeną mężczyzn. W Polsce inwestuje zaledwie 9% kobiet, ale liczba ta rośnie. Czeski startup Fondee przeprowadził badanie sprawdzające, dlaczego wciąż inwestuje mniej kobiet niż mężczyzn, szczególnie, że jeśli już inwestują, zarabiają więcej.

S.Z.
Konsekwencje zaniedbania zdrowia kobiet – jak wiele jest do zrobienia?

Konsekwencje zaniedbania zdrowia kobiet – jak wiele jest do zrobienia?

Mimo znacznych postępów w medycynie i udoskonalania możliwości terapii wielu schorzeń, istnieją ogromne luki w badaniach i rozwoju, które mogłyby przyczynić się do poprawy opcji leczenia dla kobiet i uświadamiania im roli profilaktyki zdrowia. Dotyczy to również Polski – najnowsze badanie pokazuje, że 35 proc. Polek nie bada się regularnie, tłumacząc to brakiem objawów świadczących o ewentualnej chorobie oraz brakiem czasu. Dla 2 na 10 kobiet badania profilaktyczne wciąż są za drogie (1). Jakie konsekwencje społeczne i ekonomiczne może mieć zaniedbanie zdrowia kobiet?

Administrator
Badanie: co czwarta starsza osoba w Polsce zmaga się z osamotnieniem

Badanie: co czwarta starsza osoba w Polsce zmaga się z osamotnieniem

Ponad 400 tysięcy osób w wieku 80+ w Polsce zmaga się z osamotnieniem – jest to więcej, niż liczba mieszkańców tak dużych miast, jak Szczecin czy Lublin. Kim są? Z czym mierzą się na co dzień? O tym w najnowszym raporcie “Samotność wśród osób 80+” Stowarzyszenia mali bracia Ubogich.

S.Z.
Według naukowców spożywamy do 100 tys. mikrocząsteczek plastiku rocznie.

Według naukowców spożywamy do 100 tys. mikrocząsteczek plastiku rocznie.

Wiosenna premiera nowych butelek termicznych ze stali nierdzewnej

S.Z.
HalfPrice z pierwszą w Polsce kampanią współtworzoną przez sztuczną inteligencję

HalfPrice z pierwszą w Polsce kampanią współtworzoną przez sztuczną inteligencję

Tej wiosny HalfPrice, sieć off-price należąca do Grupy CCC, przedstawia pionierską kampanię reklamową, w której wykorzystano grafiki stworzone przez sztuczną inteligencję. To pierwszy tego typu projekt w Polsce. Kampania nie tylko prezentuje HalfPrice Club, ale także możliwości, jakie przed działami marketingów otwiera sztuczna inteligencja.

S.Z.
Jak zorganizować życie z opieką w tle?

Jak zorganizować życie z opieką w tle?

O tym, jak bardzo zmienia się życie rodziny, gdy senior zaczyna potrzebować pomocy przy codziennych czynnościach, wiedzą wszyscy, którzy doświadczyli takiej sytuacji. Często dopiero post factum wyciągają oni wnioski, co mogliby zrobić lepiej, by wszystkim członkom rodziny ułatwić sprostanie temu wyzwaniu.

S.Z.
Zmieniająca życie moc seksu - dowiedz się, jak odkryć i wykorzystywać energię seksualną do zmian.

Zmieniająca życie moc seksu - dowiedz się, jak odkryć i wykorzystywać energię seksualną do zmian.

Nasze relacje seksualne mogą budzić bardzo skrajne emocje. Często mają wymiar wstydliwy, a ich ugrzeczniony charakter pogłębia problem traktowania seksu jako tabu. Jednocześnie mogą być zupełnie przeciwne – kompulsywne, wyuzdane, wręcz brutalne i odarte z magii. A przecież seks to energia, która łączy trzy kluczowe obszary istnienia człowieka, ciało, umysł oraz duszę. Jego mocy nie da się zaprzeczyć, a ci, którzy odważyli się zadbać o tę sferę życia czeka nagroda, i to nie tylko w arkanach sypialni, ale i we wszystkich dziedzinach życia.

S.Z.
ZUS i godna starość w parze nie idą...

ZUS i godna starość w parze nie idą...

To już ostatnia chwila rozliczeń podatkowych i dobra okazja, aby zastanowić się nad tym, jak przestarzałą instytucją jest ZUS... W założeniu Zakład Ubezpieczeń Społecznych miał służyć każdemu obywatelowi, by zabezpieczyć go finansowo „na starość”, kiedy nadejdzie wiekopomna chwila jego emerytury i tym samym zasłużonego odpoczynku. Czy jednak w naszych czasach ma jeszcze rację bytu?

Jakub B. Bączek
Zadłużenie polskich seniorów sięga 6,22 mld zł

Zadłużenie polskich seniorów sięga 6,22 mld zł

Z najnowszych danych Krajowego Rejestru Długów (KRD) wynika, że zadłużenie polskich seniorów sięga 6,22 mld zł.(1) Emeryci mają do oddania 4,6 mld zł funduszom sekurytyzacyjnym (które przejęły ich długi od pierwotnych wierzycieli), 680 mln zł bankom, firmom pożyczkowym i ubezpieczeniowym, 676 mln zł instytucjom państwowym i samorządowym, 88 mln zł operatorom komórkowym. Emeryci mają też zadłużenie z tytułu nieuregulowanych opłat za mieszkanie (prawie 80 mln zł), czy jeżdżenia komunikacją miejską na gapę (32 mln zł). Z badania „Oszczędzanie Polaków podczas inflacji”, przeprowadzone przez IMAS International na zlecenie KRD wynika, że ponad 70 proc. seniorów ograniczyło swoje wydatki w ostatnim półroczu.(2) Mimo to ich sytuacja finansowa nie poprawiła się.

S.Z.
Ulgi i inne odliczenia w rozliczeniach podatkowych – wskazówki last minute

Ulgi i inne odliczenia w rozliczeniach podatkowych – wskazówki last minute

Wielu z nas zostawia rozliczenie z fiskusem na ostatnią chwilę. I, choć termin jest wydłużony do drugiego maja, czasu zostało już niewiele. Tym bardziej przyda się garść wskazówek, o czym warto pamiętać, jeśli chcemy zweryfikować nasz PIT-36 lub PIT-37 – szczególnie w kontekście ulg, które nam przysługują i których jest więcej niż wcześniej.

S.Z.
Polska osiwieje. Jakie wyzwania niesie starzenie się społeczeństwa?

Polska osiwieje. Jakie wyzwania niesie starzenie się społeczeństwa?

Już w 2030 roku liczba osób w wieku 60 lat i więcej wzrośnie w Polsce do 10,8 mln. Dekadę później będzie ich 12,6 mln, a w 2050 roku aż 13,7 mln. To aż o 41 proc. więcej niż jeszcze rok temu – wynika z prognoz GUS.

S.Z.
Smart Wielkanoc – jak mądrze zachować tradycję w czasach inflacji

Smart Wielkanoc – jak mądrze zachować tradycję w czasach inflacji

Eksperci szacują, że koszyk wielkanocnej żywności może w tym roku być droższy nawet o 30-40 proc. niż w ubiegłym. Mimo, że inflacja bije kolejne rekordy i zmusza do baczniejszego przyglądania się wydatkom, Polacy na świętach oszczędzają niechętnie. Te kilka dni kojarzy nam się z suto zastawionym stołem, obfitym śniadaniem wielkanocnym i uroczystym obiadem w rodzinnym gronie. Jak mądrze zaplanować święta, by nie nadwyrężać domowego budżetu, a przy tym zachować wyjątkowy charakter tego czasu? Jak sprawić by zakupy były oszczędne, a przy tym wartościowe i przemyślane?

S.Z.
Gdzie tak pędzisz? #GodzinaDlaOka to akcja, dzięki której w końcu znajdziesz czas dla siebie

Gdzie tak pędzisz? #GodzinaDlaOka to akcja, dzięki której w końcu znajdziesz czas dla siebie

Nasze oczy codziennie wykonują intensywną pracę. Mają bardzo ważną rolę w pełnieniu obowiązków zawodowych, a kiedy my już od pracy odpoczywamy, one nadal towarzyszą nam w rozrywce czy komunikacji z otoczeniem. To dzięki nim odbieramy miliony sygnałów i poznajemy świat, ale czy dajemy im czas na odpoczynek i regenerację? Śpimy coraz krócej, dużo korzystamy z ekranów, ciągle gdzieś pędzimy. A gdyby tak na chwilę się zatrzymać i znaleźć w ciągu dnia #GodzinęDlaOka? Jak zrobić to dobrze podpowie Alina Adamowicz – terapeutka i ekspertka kampanii.

S.Z.
Co robić, gdy starzeje się społeczeństwo?

Co robić, gdy starzeje się społeczeństwo?

Według danych GUS w 2050 r. Polskę będzie zamieszkiwało 13,7 mln osób w wieku starszym, czyli ponad 40 proc. społeczeństwa. Niestety, nadal nie powstał program, który byłby odpowiedzią na ich przyszłe potrzeby. Nie można zapominać, że wzrost udziału ludzi starszych w społeczeństwie ma szereg konsekwencji wpływających na system emerytalny, opiekę zdrowotną, opiekę długoterminową oraz wiele innych aspektów życia codziennego. Jakie rozwiązania w tym zakresie wprowadzają “najstarsze” światowe gospodarki i czego możemy się od nich nauczyć?

S.Z.
Podniesienie wieku emerytalnego? OECD proponuje, Polska oponuje

Podniesienie wieku emerytalnego? OECD proponuje, Polska oponuje

Temat emerytur powraca jak bumerang. OECD, czyli Organizacja Współpracy Gospodarczej i Rozwoju, zaproponowała ostatnio, by wprowadzić nowe regulacje dotyczące wieku emerytalnego w Polsce. Według OECD w Polsce trzeba podnieść minimalny wiek emerytalny, bo przyszli emeryci będą pobierać – na przestrzeni kolejnych dekad – coraz niższe świadczenia emerytalne, które nijak będą miały się do ich obecnych zarobków, a właściwie będą stanowiły ich niewielką część. Minister Rodziny i Polityki Społecznej twierdzi, że podniesienie wieku emerytalnego nie jest konieczne. Z kolei Robert Majkowski, Prezes Funduszu Hipotecznego DOM, zgadza się z rekomendacjami OECD pod jednym warunkiem. Jakim?

S.Z.
Dla samotnych seniorów „nadzieja” to drugi człowiek

Dla samotnych seniorów „nadzieja” to drugi człowiek

Wielkanoc i wiosenne przebudzenie zwiastują nowy początek i pozwalają wierzyć, że po trudnej zimie czekają lepsze dni. Dla samotnych starszych osób symbolem nadziei jest nie tylko jajko z wielkanocnego koszyczka, ale, co ważniejsze, obecność drugiego człowieka. Stowarzyszenie mali bracia Ubogich, z okazji zbliżających się Świąt Wielkanocnych, rusza z akcją, w ramach której organizuje świąteczne spotkania dla samotnych seniorów. Dzięki niej będą mogli poczuć radość z kontaktu z ludźmi.

S.Z.
Czy opieka musi być poświęceniem?

Czy opieka musi być poświęceniem?

Opieka nad seniorem, starszym rodzicem, małżonkiem czy członkiem rodziny, dla każdego, kto tego doświadczył, jest ogromnym emocjonalnym wyzwaniem. Tak jak nikt nie uczy nas bycia rodzicem, tak nikt nas nie nauczył, jak poradzić sobie z niedołężnością i chorobą naszych bliskich.

S.Z.
Dziewczyny, które uciekły przed wojną

Dziewczyny, które uciekły przed wojną

Minął rok, odkąd miliony kobiet z Ukrainy, zamieszkały w Polsce. Dziś na ulicach polskich miejscowości nikogo już nie dziwi, że język ukraiński przeplata się z polskim. Mówi się, że dziewczyny, które uciekły przed wojną, odnajdują się albo nie, chcą zostać albo wrócić, a to, co jest wspólnym mianownikiem to marzenie, by jak najszybciej skończyła się wojna.

S.Z.
Zadłużony jak senior. Jak spłacić długi? Jak dorobić do emerytury? 3 sposoby na zastrzyk gotówki

Zadłużony jak senior. Jak spłacić długi? Jak dorobić do emerytury? 3 sposoby na zastrzyk gotówki

Z najnowszych danych Krajowego Rejestru Długów (KRD) wynika, że zadłużenie polskich seniorów sięga 6,22 mld zł.(1) Emeryci mają do oddania 4,6 mld zł funduszom sekurytyzacyjnym (które przejęły ich długi od pierwotnych wierzycieli), 680 mln zł bankom, firmom pożyczkowym i ubezpieczeniowym, 676 mln zł instytucjom państwowym i samorządowym, 88 mln zł operatorom komórkowym. Emeryci mają też zadłużenie z tytułu nieuregulowanych opłat za mieszkanie (prawie 80 mln zł), czy jeżdżenia komunikacją miejską na gapę (32 mln zł). Z badania „Oszczędzanie Polaków podczas inflacji”, przeprowadzone przez IMAS International na zlecenie KRD wynika, że ponad 70 proc. seniorów ograniczyło swoje wydatki w ostatnim półroczu.(2) Mimo to ich sytuacja finansowa nie poprawiła się.

S.Z.
Chcesz pracować? To nie możesz wyjść za mąż.

Chcesz pracować? To nie możesz wyjść za mąż.

Kiedyś i dziś – kilka faktów z okazji minionego Dnia Kobiet

S.Z.
Niefinansowe formy wsparcia, czyli 5 pomysłów na pomaganie w dobie inflacji

Niefinansowe formy wsparcia, czyli 5 pomysłów na pomaganie w dobie inflacji

Wiosenne porządki w szafie to dobry czas na wsparcie tych, którzy aktualnie potrzebują pomocy. Przekazanie niepotrzebnych ubrań czy przedmiotów może być dobrą alternatywą dla finansowych form wsparcia. W tym roku wszyscy odczuwamy skutki inflacji i szalejących cen opału, paliw i mediów, co oznacza, że skurczyły się nasze domowe budżety, a jednocześnie budżety wielu organizacji charytatywnych, zaś potrzebujących nie ubywa. Jak zatem wykorzystać chęć pomagania, gdy nie możemy przekazać datku pieniężnego?

S.Z.
Co trzeci Polak korzysta z aplikacji randkowych, czyli jak wygląda miłość w czasach... smartfonów

Co trzeci Polak korzysta z aplikacji randkowych, czyli jak wygląda miłość w czasach... smartfonów

Aż 72 proc. Polaków wyznaje miłość za pośrednictwem smartfona, co drugi zagląda do telefonu ukochanej osoby bez jej wiedzy, a co czwarty zerwał z kimś przez telefon – wynika z najnowszego, walentynkowego badania Digital Care, największego dostawcy usług dla urządzeń mobilnych . Jak się okazuje, nowe rozwiązania mobilne, które pojawiły się w ciągu ostatnich 10 lat, pozwalają nam jeszcze lepiej pielęgnować relacje z najbliższymi osobami. Co drugi Polak zaznacza, że kontakt z drugą połówką ułatwiają mu nielimitowane rozmowy i smsy, a ponad 40 proc. uważa, że największy wpływ na relacje ma rozwój komunikatorów. Jak jeszcze wyznajemy miłość w czasach... smartfonów?

S.Z.
Randka budżetowa, czyli jak rozmawiać z partnerem o pieniądzach?

Randka budżetowa, czyli jak rozmawiać z partnerem o pieniądzach?

Pieniądze stanowią jeden z najczęstszych tematów tabu. Wiele osób świadomie i celowo unika rozmowy o nawykach finansowych z partnerem, mając nadzieję, że to słuszna decyzja nie wywołująca niepotrzebnych nieporozumień i konfliktów. Chcąc budować szczerą i stabilną relację, warto nauczyć się umiejętnie rozmawiać o pieniądzach w związku i podejmować się nie tylko romantycznych tematów, ale również tych trudniejszych i niekiedy niewygodnych. Pytanie, jak podejść do takiej rozmowy i nie bać się mówić otwarcie o finansach? Co zrobić, by pieniądze nie szły w parze z emocjami i były traktowane jako zwykły temat do rozmowy?

S.Z.
Aż 91 proc. seniorów wie o istnieniu renty dożywotniej

Aż 91 proc. seniorów wie o istnieniu renty dożywotniej

Z najnowszego badania opinii, w którym Fundusz Hipoteczny DOM przebadał ponad 1000 polskich seniorów, wynika, że 91 proc. z nich wie o istnieniu renty dożywotniej. Ponad połowa ankietowanych, bo 51 proc. uważa, że ta usługa może być wsparciem finansowym dla emeryckiego budżetu. Najważniejszym powodem, który wstrzymuje seniorów przed podpisaniem umowy renty dożywotniej, jest konieczność przekazania mieszkania spadkobiercom – tak twierdziło 48 proc. osób biorących udział w badaniu.

S.Z.
Usuń olej palmowy z listy zakupów... zrobisz przysługę światu i samemu sobie!

Usuń olej palmowy z listy zakupów... zrobisz przysługę światu i samemu sobie!

W dyskursie na temat szkodliwości produkcji i użytkowania oleju palmowego bardzo często podnosi się kwestię dewastacji lasów tropikalnych, co stanowi bezpośrednie zagrożenie dla wszystkich zamieszkujących je gatunków flory i fauny. Nie jest to jednak jedyny powód, aby wystrzegać się używania na co dzień produktów zawierających olej palmowy. Co jeszcze warto wiedzieć i na co zwracać uwagę?

S.Z.
Polski senior w Europie

Polski senior w Europie

Gdy myślimy o naszej przyszłość na emeryturze, prawdopodobnie wyobrażamy sobie wygodny fotel, biegające wnuczęta i nieskończoną ilość czasu na ulubione seriale, książki czy krzyżówki. Może myślimy też o podróżach? Rzeczywistość społeczno-ekonomiczna może przekreślić taki scenariusz – istnieje ryzyko, że na wiele przyjemności nie będziemy mogli sobie pozwolić. Czy polski senior ma trudniejszą drogę niż np. niemiecki czy szwajcarski, aby cieszyć się swoją starością?

S.Z.
Darowizna, a może pożyczka rodzinna?

Darowizna, a może pożyczka rodzinna?

Nieoceniona pomoc rodziców przy zakupie pierwszego mieszkania

S.Z.
Smog a zdrowie. Co robić, by się przed nim chronić?

Smog a zdrowie. Co robić, by się przed nim chronić?

Smog jako zanieczyszczenie powietrza może powodować wiele przykrych skutków zdrowotnych u ludzi. Każdy zdaje sobie sprawę z tego, że jest szkodliwy, jednak czy zastanawiamy się nad tym, dlaczego? Z czego składa się smog i jakie dokładnie niesie za sobą skutki? Jak się przed nim chronić? Sprawdzamy!

S.Z.
Czy nowe technologie mogą wspierać pracę opiekunki osób starszych?

Czy nowe technologie mogą wspierać pracę opiekunki osób starszych?

Digitalizacja i nowe technologie zmieniają oblicze świata. Od kilku lat dzieje się to tak szybko i na tak dużą skalę, że możemy zaobserwować, iż wkraczają one w zasadzie w każdy aspekt naszego życia. Na jaką pomoc ze świata nowych technologii mogą liczyć opiekunki osób starszych?

S.Z.
Wyższy poziom inwestowania, czyli w co najlepiej zainwestować kilkaset tysięcy czy milion złotych?

Wyższy poziom inwestowania, czyli w co najlepiej zainwestować kilkaset tysięcy czy milion złotych?

W ostatnich latach wydarzyło się wiele sytuacji, które pokazały, że pozornie stabilna gospodarka może w każdym momencie wpaść w kryzys. Społeczeństwo powinno szukać sposobów na to, by zapewnić sobie komfortową i bezpieczną przyszłość finansową. Skuteczne inwestowanie to cenna umiejętność – zwłaszcza dziś, w dobie wysokiej i nieustannie rosnącej inflacji, która obniża wartość pieniądza. Gdzie najlepiej ulokować zgromadzony kapitał? Nieruchomości wciąż wiodą prym.

S.Z.
Babcia i dziadek wczoraj i dziś – obraz polskiego seniora

Babcia i dziadek wczoraj i dziś – obraz polskiego seniora

Żyjemy coraz dłużej i coraz później zostajemy rodzicami, a co za tym idzie, dziadkami. Zmienia się tym samym obraz seniora. Zamiast pięćdziesięciolatków z laseczkami, mamy dziś seniorów co najmniej po siedemdziesiątce, często nadal aktywnych, świetnie wyglądających, spotykających się z przyjaciółmi i spełniających swoje marzenia – po prostu żyjących pełnią życia.

S.Z.
Co drugi Polak uczy się obecnie języka obcego. Na podium angielski, niemiecki i hiszpański

Co drugi Polak uczy się obecnie języka obcego. Na podium angielski, niemiecki i hiszpański

53 proc. Polaków uczy się obecnie języka obcego, a w ciągu ostatnich 3 lat naukę podejmowało aż 65 proc. osób. Niezmiennie najbardziej popularnym wśród języków jest angielski – w stopniu komunikatywnym posługuje się nim 75 proc. Polaków. Rzadziej wybierany jest niemiecki, hiszpański i włoski. Polacy uczą się nowych języków, ale nie na własną rękę. Blisko 60 proc. z nas ma doświadczenia z nauką w szkołach językowych – stacjonarnie bądź online. Tak wynika z badania przeprowadzonego przez firmę analityczną Zymetria na zlecenie Tutore Poland.

S.Z.
Magia kiedyś a dziś - 31 stycznia Dzień Iluzjonisty 2023.

Magia kiedyś a dziś - 31 stycznia Dzień Iluzjonisty 2023.

31 stycznia obchodzić będziemy magiczne święto – Dzień Iluzjonisty. To idealna okazja, aby pogłębić wiedzę na temat tej tajemniczej dziedziny. Co istotne, magia nie jest nowoczesnym „wymysłem”. Jej historia sięga czasów starożytnych, a najstarsza udokumentowana iluzja była opisana w papirusie Westcar. Dziś to wielkie, audiowizualne spektakle, które przyciągają tysiące widzów. Wraz z rozwojem technologii, iluzja sukcesywnie przeniosła się także do Internetu. Prekursorem takiej rozrywki w Polsce jest Iluzjonista Y.

S.Z.
Jak zdrowe są polskie miasta?

Jak zdrowe są polskie miasta?

Opole jest liderem w kategorii Zdrowie – tak wynika z Indeksu Zdrowych Miast, czyli największego badania oceniającego kondycję 66 polskich miast na prawach powiatu. W jaki sposób zostało to zmierzone? Naukowcy tworzący Indeks, oparli się przede wszystkim na podejściu samorządów do realizowania programów profilaktyki zdrowotnej. Jak się okazuje, w roku 2020 Warszawa wprowadziła ich aż 359. Podczas gdy średnia wśród badanych miast wyniosła 42. Jednak najwięcej na zdrowie w przeliczeniu na mieszkańca wydały władze Opola i Chorzowa.

S.Z.
Tradycja balów karnawałowych – jak bawimy się dziś?

Tradycja balów karnawałowych – jak bawimy się dziś?

Karnawał to wyjątkowy czas wesołych zabaw i spotkań z przyjaciółmi. Obchodzi się go zarówno w Polsce, jak i na świece, a wszędzie ma nieco inną tradycję. Sama nazwa karnawał pochodzi z języka włoskiego. Słowo carnevale wywodzi się z kolei od łacińskiego zwrotu caro vale, oznaczającego „żegnaj mięso”. Jest to zatem okres hucznego pożegnania spożywania potraw mięsnym przed nadejściem Wielkiego Postu. Tradycja obchodzenia karnawału w Polsce sięga XVII wieku. Dziś nadal w tym okresie organizuje się bale przebierańców – i to nie tylko dla dzieci.

S.Z.
Inwestycje w nieruchomości – skuteczna ochrona kapitału przed inflacją w 2023 roku

Inwestycje w nieruchomości – skuteczna ochrona kapitału przed inflacją w 2023 roku

Przyszłość stawia przed nami wiele znaków zapytania. Rekordowa inflacja, napędzana przez największy od lat 70. ubiegłego wieku kryzys energetyczny, negatywnie odbija się na portfelach Polaków. Sytuacja na rynku jest niestabilna. Jak zabezpieczyć się przed niekorzystnymi skutkami inflacji? Rozwiązaniem mogą być inwestycje w nieruchomości!

S.Z.
Jak dorobić w trudnych czasach?

Jak dorobić w trudnych czasach?

Cóż, przyszły już trudne czasy i odczuwamy je coraz mocniej, gdy zaglądamy do portfeli ... Ceny wokół rosną, ale pensje już nie, więc coraz bardziej się stresujemy i zastanawiamy, co zmienić w naszym życiu, by jakoś przetrwać. Co ograniczyć i jak dorobić w trudnych czasach – oto pytania, które warto sobie zadać.

S.Z.
Językowe konflikty międzypokoleniowe

Językowe konflikty międzypokoleniowe

Różnica w języku stosowanym przez przedstawicieli różnych pokoleń często prowadzi do problemów z komunikacją, a co za tym idzie do konfliktów. Jest to zjawisko zupełnie normalne i naturalne. Można tego jednak uniknąć – wystarczy zrozumieć, skąd wypływają korzenie języka i zamiast zagrożenia znaleźć w nich szansę. Dzięki różnicom, mającym swoje źródło w różnorodnych doświadczeniach pokoleniowych, możemy uczyć się od siebie, kształtować język i po prostu rozwijać.

S.Z.
Wsparcie drugiego obiegu w branży tekstylnej...

Wsparcie drugiego obiegu w branży tekstylnej staje się coraz łatwiejsze. Ubraniomat po raz pierwszy pojawił się na osiedlu mieszkaniowym

Z informacji opublikowanych w Barometrze Archicom pt. „Odpowiedzialnie mieszkać” wynika, że blisko 49% osób chętnie skorzystałoby na własnym osiedlu z miejsca odzysku lub wymiany przedmiotów pomiędzy mieszkańcami, gdyby tylko mieli taką możliwość. Dane potwierdzają, że Polacy coraz częściej chcą dawać swoim rzeczom drugie życie, co dotyczy przede wszystkim ubrań i innych elementów garderoby. Istotnie pomaga w tym Ubraniomat, który w ostatnich dniach zadebiutował na osiedlu mieszkaniowym Olimpia Port we Wrocławiu.

S.Z.
Zakupy świąteczne a inflacja

Zakupy świąteczne a inflacja

Wielkie odliczanie do Świąt trwa. Wydaje się, że to idealny czas na zakupy spożywcze oraz wybranie prezentów i dekoracji. Nie jest to oczywiście reguła, bo dla większości Polek i Polaków zakupy przedświąteczne trwają aż do Wigilii. W tym roku na wydatki patrzymy jednak inaczej. Związane jest to z rekordowym wskaźnikiem inflacji. Z badania przeprowadzonego przez Fundację Think! we współpracy z Fundacją Citi Handlowy im. Leopolda Kronenberga wynika, że 70% Polaków przyznaje, iż kondycja finansowa ich gospodarstw domowych w ciągu ostatnich 12 miesięcy się pogorszyła.

S.Z.
Firmowe spotkania wigilijne okazją do integracji.

Firmowe spotkania wigilijne okazją do integracji.

Jak polscy pracodawcy podchodzą do organizacji świątecznych spotkań?

S.Z.
Bezpieczne zakupy przed Świętami. Niemal co drugi z nas jest przekonany o tym, że potrafi rozpoznać oszustwo...

Bezpieczne zakupy przed Świętami. Niemal co drugi z nas jest przekonany o tym, że potrafi rozpoznać oszustwo, ale 73% zdarza się przeoczyć sygnał ostrzegawczy (1)

Świąteczny szczyt zakupowy zbliża się wielkimi krokami. Jak kupować bezpiecznie i zachować czujność podczas przedświątecznego pośpiechu?

S.Z.
Za co emeryci zorganizują Wigilię? Kubeł zimnej wody na święta

Za co emeryci zorganizują Wigilię? Kubeł zimnej wody na święta

Inflacja wciąż bije kolejne rekordy. W październiku tego roku ceny produktów i usług były wyższe o blisko 20 proc. niż rok temu. Chleb podrożał o 29,2 proc., olej i tłuszcze o 38,1 proc. a mąka o 45,4 proc.(1) Święta zbliżają się nieuchronnie, ale dla niektórych kupienie nawet podstawowych produktów spożywczych może być dużym wyzwaniem. Zwłaszcza, że – jak prognozuje NBP – ceny żywności przed świętami znów wzrosną a inflacja wyniesie 22,1 proc.(2) Jak w tej sytuacji mają odnaleźć się seniorzy, którzy dysponują niewielkimi emeryturami?

S.Z.
Podaruj czas seniorom. Spraw, aby Święta były dla nich magiczne.

Podaruj czas seniorom. Spraw, aby Święta były dla nich magiczne.

Boże Narodzenie to jeden z najpiękniejszych okresów w roku, to czas magiczny, przepełniony radością, śpiewem wspólnych kolęd. Dla wielu z nas to okres, w którym spotykamy się wspólnie z rodziną przy wigilijnym stole. Niestety dla sporej części seniorów to czas, który kojarzy się z samotnością i wykluczeniem. Jak wynika z raportu „Jakość życia osób starszych w Polsce 2020” odsetek wyizolowanych społecznie osób 65+ wynosi 9,8%, a wśród 75+, to aż 14,1%. Sytuacja ta zdecydowanie pogłębiła się jeszcze podczas pandemii. Jak zatem sprawić by na twarzy babci, dziadka czy starszej sąsiadki zagościł w te święta uśmiech?

S.Z.
Jak kupować mądrze i oszczędnie świąteczne prezenty

Jak kupować mądrze i oszczędnie świąteczne prezenty

Święta Bożego Narodzenia zbliżają się wielkimi krokami, a wraz z nimi szaleństwo zakupowe i masa nieprzemyślanych wydatków. Mylnym jest myślenie, że magia obdarowywania prezentami musi się wiązać z dużym nakładem finansowym. Święta to w główniej mierze czas wspomnień, podsumowań, miłości i wzajemności rodzinnej, a nie rywalizacja prezentowa. Wybór świątecznych upominków nie jest łatwym zadaniem, w szczególności kiedy mamy spore grono rodzinne. Zastanówmy się zatem, co zrobić by dobór prezentów był oszczędny, ale za to bardziej wartościowy i przemyślany.

S.Z.
Jak mieszkają polscy emeryci? W starych domach bez udogodnień.

Jak mieszkają polscy emeryci? W starych domach bez udogodnień.

Ponad 80 proc. polskich seniorów posiada na własność nieruchomość – tak wynika z najnowszego badania PolSenior opublikowanego przez Gdański Uniwersytet Medyczny. Emeryci nie żyją w dobrych warunkach mieszkaniowych. Wielu z nich mieszka w starych i niezmodernizowanych domach jednorodzinnych, które wymagają napraw. Na dodatek utrzymanie i ogrzanie takich nieruchomości kosztuje krocie.

S.Z.
Pieniądze szczęścia (nie) dają

Pieniądze szczęścia (nie) dają

Rosnąca inflacja, niepewność zatrudnienia i coraz większe wymagania zawodowe – taka rzeczywistość maluje się przed polskimi pracownikami. Jak wynika z badania ADP „People at Work 2022: A Global Workforce View” – blisko siedmiu na dziesięciu ankietowanych Polaków (68,37 proc.) deklaruje, że to wysokość wynagrodzenia decyduje o wyborze pracodawcy, a co czwarty (25 proc.) rozważa zmianę miejsca pracy.

S.Z.
Przygotowania do świąt – można zacząć już w listopadzie

Przygotowania do świąt – można zacząć już w listopadzie

Dla większości z nas przygotowania do świąt Bożego Narodzenia rozpoczynają się kilka dni przed wigilią. Ten krótki czas staje się bardzo męczący i trudno wyrobić się ze wszystkim. A przecież wiele prac związanych ze świętami można wykonać z dużym wyprzedzeniem. Podpowiadamy, jakie prace można wykonać już teraz.

S.Z.
40% Polaków w Black Friday kupi elektronikę

40% Polaków w Black Friday kupi elektronikę

Już w najbliższy piątek Black Friday, a dwa dni później Cyber Monday. Digital Care postanowiło sprawdzić, jakie plany zakupowe na ten okres mają w tym roku Polacy. A te są związane m.in. ze znalezieniem sprzętu w dobrej cenie. Ponad 40 proc. z nas zamierza kupić elektronikę – przede wszystkim smartfony i urządzenia peryferyjne. Co trzeci liczy na obniżki do 50 proc. Jak robimy zakupy podczas przecen oraz czy obecna sytuacja gospodarcza ma wpływ na nasze decyzje? Na te i wiele innych pytań odpowiada badanie „Elektronika na Black Friday/Cyber Monday”.

S.Z.
Jakie znaczenie w Twoim środowisku pracy ma to, ile masz lat?

Jakie znaczenie w Twoim środowisku pracy ma to, ile masz lat?

O wiek niby się nie pyta, ale często się zdarza, że ktoś, kto jest młody i aspiruje na wysokie stanowisko, nie otrzyma go nie ze względu na brak kompetencji, lecz przez zjawisko znane jako adultyzm. Z kolei starszy pracownik może nie być w stanie odnaleźć się w młodym zespole w związku z zachowaniem kolegów, noszącym znamiona tzw. ageizmu. Czy problem dyskryminacji ze względu na wiek jest w ogóle zauważalny w naszym życiu zawodowym?

S.Z.
Polka na Półwyspie Iberyjskim. Jak sprzedaje nieruchomości najbogatszym rodakom?

Polka na Półwyspie Iberyjskim. Jak sprzedaje nieruchomości najbogatszym rodakom?

Według danych biura maklerskiego Pekao Polacy kupili w pierwszym półroczu 2022 r. aż 1270 mieszkań w Hiszpanii. To statystyka, która potwierdza, że w poszukiwaniu nieruchomości w słonecznej lokalizacji, coraz częściej kierujemy wzrok na Półwysep Iberyjski. Wyłączając rok, w którym wybuchła pandemia, popyt jest na fali wznoszącej od wielu lat. Agencje pośrednictwa, które rozpoczęły swoją działalność, gdy liczba transakcji w skali roku była o ponad połowę mniejsza, a prawdziwy boom dopiero nadchodził, dziś wiodą na rynku prym.

S.Z.
Nie musisz być magikiem, aby czarować.

Nie musisz być magikiem, aby czarować.

Ty też masz moc, aby zmieniać świat na lepsze!

S.Z.
Czy infolinia to już przeżytek?

Czy infolinia to już przeżytek?

Obecne trendy zwracają się w stronę coraz bardziej powszechnej automatyzacji procesów zakupowych. Ponad 60% klientów woli finalizować sprawy i uzyskiwać informacje samodzielnie za pomocą czatbotów . Jak się jednak okazuje, w sprawach ważnych dla rodziny, takich jak np. wybór ubezpieczenia, oszczędzanie czy bankowość wolimy zadać pytania „żywemu” konsultantowi, aby móc doprecyzować istotne kwestie lub po prostu posłuchać rekomendacji. Dlatego też infolinia czy call center, mimo iż wydawałoby się, że cieszy się coraz mniejszym powodzeniem jako kanał sprzedaży, w niektórych przypadkach nadal odgrywa główną rolę, która na dodatek wciąż ewoluuje.

S.Z.
Nauka od kuchni, czyli jak uczy się nasz mózg

Nauka od kuchni, czyli jak uczy się nasz mózg

Mózg człowieka zawiera około 100 miliardów neuronów, przy czym każdy z nich łączy się średnio z 7 tysiącami innych poprzez synapsy, w sumie takich połączeń jest około 10 do 15 potęgi! Nasz mózg, jest zatem stworzony do uczenia się, a natura wyposażyła go w to, co niezbędne – układ nagrody, gotowe do działania połączenia synaptyczne czy neuroprzekaźniki. Jak zatem najskuteczniej wykorzystać nasze możliwości, aby mieć tego jak najlepsze efekty? I gdzie szukać nowoczesnych rozwiązań, które w pełni wykorzystają nasz potencjał?

S.Z.
Ponad 80 proc. seniorów nie wykupuje recept. Bo nie wystarczyłoby im na jedzenie

Ponad 80 proc. seniorów nie wykupuje recept. Bo nie wystarczyłoby im na jedzenie

Z najnowszego badania opinii, przeprowadzonego przez SW Research na zlecenie Koalicji „Na pomoc niesamodzielnym” wynika, że w ostatnich miesiącach ponad 80 proc. seniorów nie wykupiło recepty na leki (1). Aż 95 proc. badanych przyznało, że ich domowy budżet jest obciążony wydatkami na lekarstwa, a ich zakup mógłby spowodować, że emerytom nie wystarczyłoby na inne potrzeby, w tym na jedzenie. Rosnąca inflacja, która we wrześniu br przekroczyła 17 proc., pożera domowe budżety emerytów. Na dodatek, jak podkreśla Robert Majkowski, Prezes Funduszu Hipotecznego DOM, polscy seniorzy nie mają zbyt wielu oszczędności, rzadko dorabiają do emerytury, a świadczenia emerytalne są ich jedynym źródłem dochodu.

S.Z.
Dla ponad połowy Polaków kawiarnia to najlepsze miejsce na pierwszą randkę

Dla ponad połowy Polaków kawiarnia to najlepsze miejsce na pierwszą randkę

● Wyniki nowych badań pokazują, że kawiarnia to najlepszy pomysł na pierwszą randkę. To miejsce wskazało aż 57% polskich singli.
● Dane pojawiają się w samą porę na Dzień Kawy obchodzony w Polsce 29 września oraz Międzynarodowy Dzień Kawy przypadający na 1 października.
● Według aplikacji randkowej Badoo, kawa idealnie wpisuje się w obecne trendy randkowe: „dawn dating” - spotkań w godzinach porannych oraz „dry dating” - randek bez alkoholu.

S.Z.
Ceny energii górę - w jaki sposób podreperować domowy budżet?

Ceny energii górę - w jaki sposób podreperować domowy budżet?

Jak wynika ze statystycznego raportu Towarowej Giełdy Energii, najwyższe średnioważone ceny energii przypadają w szczycie wieczornym, tj. między godziną 19.00 a 23.00. Najniższe ceny energii notuje się w godzinach nocnych (1.00-6.00) oraz między godziną 11.00 a 16.00.

S.Z.
Kobiety liderki - jakie jesteśmy?

Kobiety liderki - jakie jesteśmy?

Czym jest kobiecy styl zarządzania?

S.Z.
Karmy z owadów to ekologiczne rozwiązanie dla zwierzęcych alergików. W jaki sposób larwy trafiają do psiej miski?

Karmy z owadów to ekologiczne rozwiązanie dla zwierzęcych alergików. W jaki sposób larwy trafiają do psiej miski?

Insekty są obecne w diecie ludzkiej i zwierzęcej od setek tysięcy lat. Jednym z najbardziej popularnych źródeł owadziego białka są larwy czarnej muchy Hermetia illucens, gatunku rodzimego dla stref tropikalnych i subtropikalnych, jednak rozprzestrzenionego już na całym świecie w warunkach hodowlanych. Larwy tego gatunku są wykorzystywane często do produkcji karm dla zwierząt domowych, które są dobrą alternatywą szczególnie dla psich i kocich alergików. Producent karm z białkiem owadów, Brit, opowiedział o procesie pozyskiwania larw i produkcji tego typu karmy.

S.Z.
Ponad połowa Polaków nie ma nic przeciwko nadużyciom finansowym.

Ponad połowa Polaków nie ma nic przeciwko nadużyciom finansowym.

Najbardziej moralną grupą społeczną pozostają seniorzy

S.Z.
Czy potrafimy rozmawiać o pieniądzach?

Czy potrafimy rozmawiać o pieniądzach?

Wydaje się, że pieniądze są dziś w wielu domach tematem numer jeden. W związku z szalejącą inflacją chyba wszyscy ze wszystkimi rozmawiają o tym, że już za chwilę poczujemy na własnej skórze konsekwencje pandemii i geopolitycznych zmian. Ale czy rzeczywiście o tym rozmawiamy? Czy ten trudny moment sprawia, że zaczynamy traktować kwestię pieniędzy bardziej otwarcie?

S.Z.
Powakacyjna depresja? Dowiedz się jak jej zapobiec!

Powakacyjna depresja? Dowiedz się jak jej zapobiec!

Każdy z nas zna ten moment, kiedy upragnione wakacje się kończą i trzeba wrócić do codziennych obowiązków. Często zmagamy się wtedy między innymi ze stresem związanym z powrotem do pracy oraz pogorszonym nastrojem. Taki stan może się jednak utrzymywać dłużej, a brak słońca i nadchodząca jesienna aura nie pomagają w zachowaniu dobrego samopoczucia. Radzimy, jak zapobiec powakacyjnej depresji.

S.Z.
Uważniej wydajemy, lokalność cenimy

Uważniej wydajemy, lokalność cenimy

62% Polaków twierdzi, że obecna sytuacja gospodarcza w kraju wpłynęła na zmianę ich zachowań zakupowych. W porównaniu do zeszłego roku uważniej przyglądamy się naszym wydatkom, porównujemy ceny w różnych sklepach, rzadziej ulegamy zakupowym zachciankom i kupujemy mniej. Ważna przy tym jest dla nas jakość, świeżość i walory zdrowotne produktów, które wkładamy do koszyka. Nie zaskakuje więc, że 32% Polaków deklaruje, że częściej niż wcześniej kupuje produkty od lokalnych producentów, tradycyjnie uważane za lepsze i zdrowsze. O tych i innych aktualnych trendach zakupowych Polaków informuje badanie przeprowadzone w ramach inicjatywy „Wybieram lokalne” PSH Lewiatan. Jak dziś kupują Polacy? I czemu wciąż cenią lokalność na stole?

S.Z.
Międzynarodowy Dzień Psa... - ubezpiecz go!

Międzynarodowy Dzień Psa – polisa dla czworonoga w prezencie.

Zabawne i niebezpieczne sytuacje ze zwierzakami w tle.

Elżbieta Woźniak-Sitek
Pielęgniarska opieka długoterminowa ofiara podwyżek dla medyków

Pielęgniarska opieka długoterminowa ofiara podwyżek dla medyków

Za podwyżki dla pracowników medycznych i niemedycznych „zapłacą” pacjenci w opiece długoterminowej, zwłaszcza tej świadczonej w domach. Pielęgniarki po likwidacji dodatku „zembalowego” nie chcą w niej pracować za skrajnie niskie wynagrodzenia. A świadczeniodawcy już od wiosny alarmują, że stoją nad przepaścią finansową.

S.Z.
Jak zmiany klimatu wpływają na nasze zdrowie? Tegoroczne fale upałów to zaledwie początek

Jak zmiany klimatu wpływają na nasze zdrowie? Tegoroczne fale upałów to zaledwie początek

20 sierpnia 1897 roku brytyjski lekarz, Sir Ronalda Rossa odkrył, że za przenoszenie malarii odpowiedzialne są samice komarów. Niestety, zmiany klimatu, jakie obecnie obserwujemy, sprzyjają rozwojowi chorób przenoszonych właśnie przez wektory (m.in. komary i kleszcze), a ich zasięg występowania rozszerza się coraz bardziej na kraje Europy Północnej, powodując pojawianie się jednostek chorobowych, które dotychczas były kojarzone z obszarami tropikalnymi. To jednak niejedyne konsekwencje zdrowotne postępujących zmian klimatu.

S.Z.
Uczmy się ekonawyków od... naszych babć i dziadków!

Uczmy się ekonawyków od... naszych babć i dziadków!

Choć za czasów ich młodości nie mówiło się o zero waste, zasadzie 3R, czy upcyklingu i nie instalowało się perlatorów w kranach, dzisiejsi seniorzy wiedzą więcej o ekonawykach niż niejeden nastolatek.

S.Z.
Jak mądrze robić zakupy?

Jak mądrze robić zakupy?

Pytanie to jest szczególnie aktualne w dobie wzrostu cen produktów na sklepowych półkach. Jednak „mądre zakupy” nie oznaczają wyłącznie oszczędności ekonomicznych. Należy pamiętać bowiem o ważnej roli diety w budowaniu odporności i zdrowia, stąd produkty, po które sięgamy, przede wszystkim powinny być pełnowartościowe i zapewniać naszemu organizmowi wszelkie niezbędne witaminy i mikroelementy.

S.Z.
Aż 86% polskich singli chciałoby przeżyć wakacyjną miłość

Aż 86% polskich singli chciałoby przeżyć wakacyjną miłość

Ciepłe, słoneczne dni, plaża, góry, beztroska - wszystko, co łączy się z wakacjami, nasuwa przyjemne skojarzenia dobrze spędzonego czasu. Dotyczy to także romantycznych uniesień i spotkań z ludźmi, z którymi może połączyć nas miłość, przyjaźń albo płomienny romans. Wszystko wskazuje na to, że Amorowi sprzyjają długie, letnie dni. Czy jednak single w Polsce czekają na wakacyjne zauroczenia? Badoo, jedna z najpopularniejszych aplikacji randkowych w Polsce  postanowiła to sprawdzić.

S.Z.
Hipoteka odwrócona. Czy jest się czego bać?

Hipoteka odwrócona. Czy jest się czego bać?

Nie ma miesiąca, by media nie donosiły o nadużyciach związanych z przekazaniem prawa własności do nieruchomości w zamian za świadczenia pieniężne lub opiekę. Zdarza się, że po podpisaniu takiego „kontraktu” seniorzy zostają bez dachu nad głową, pieniądze nie są wypłacane, a zapewnienia odnośnie opieki nie są spełniane. Czy hipoteki odwróconej należy się bać? Eksperci twierdzą, że nie, zwłaszcza, że usługa ma sporo zalet. Warto jednak pamiętać, że podczas zawierania takiej umowy potrzebna jest rozwaga, ostrożność, ale przede wszystkim wiedza na temat działania usługi, przepisów prawnych z nią związanych oraz podmiotów, które ją oferują.

S.Z.
Luksus niepełnosprawności, czyli ile kosztuje życie osób mierzących się z niepełnosprawnością?

Luksus niepełnosprawności, czyli ile kosztuje życie osób mierzących się z niepełnosprawnością?

Agnieszka i Tomasz są rodzicami trójki dzieci, z których każde mierzy się z inną niepełnosprawnością. Ponieważ Państwo Oczkowscy od ponad dwóch dekad obserwują, jak się zmienia system wspierający podobne rodziny i doskonale wiedzą, ile kosztuje niepełnosprawność w naszym kraju, zapytaliśmy ich, czy trzeba być bogatym, by opiekować się dziećmi z dysfunkcjami.

S.Z.
Problemy osób starszych – gdy codzienność staje się wyzwaniem

Problemy osób starszych – gdy codzienność staje się wyzwaniem

Według ostatnich danych GUS osoby powyżej 60 roku życia stanowiły aż 25,6%, a jeśli aktualne trendy demograficzne się utrzymają, to do 2050 roku ten odsetek wzrośnie do około 40% (1). Jednocześnie wraz z wiekiem seniorom coraz trudniej jest radzić sobie z wieloma czynnościami dnia codziennego, a wsparcie tej rosnącej grupy społecznej jest dziś jednym z najważniejszych wyzwań dla naszego społeczeństwa.

S.Z.
O śmierci na Open’erze? ..... ...

O śmierci na Open’erze? Puckie Hospicjum pojawiło się w festiwalu w Gdyni-Kosakowie

Zakończył się największy biletowany festiwal w Polsce. Oprócz występów 80 artystów, na odwiedzających czekało Miasteczko Festiwalowe, w którym doszło do nietypowego spotkania.

S.Z.
Letnie less waste dla całej rodziny – małe kroki, wielkie zmiany!

Letnie less waste dla całej rodziny – małe kroki, wielkie zmiany!

Ekologiczny urlop, sprzątanie przyjaznymi naturze detergentami, a może letnia wymiana zabawek wśród znajomych dzieci? Przedstawiamy 3 warte uwagi sposoby na to, jak tego lata zbliżyć naszą rodzinę do idei less waste!

S.Z.
Polacy bardziej martwią się o cyberzagrożenia po wybuchu wojny w Ukrainie

Polacy bardziej martwią się o cyberzagrożenia po wybuchu wojny w Ukrainie

Wybuch wojny w Ukrainie zwiększył nasze obawy o bezpieczeństwo w internecie. Większy poziom zagrożenia odczuwa aż 60 proc. Polaków, a ponad połowa uważa, że sytuacja w zakresie cyberbezpieczeństwa jeszcze bardziej się pogorszy w nadchodzących miesiącach. Jednocześnie aż 54 proc. Polaków podjęło dodatkowe kroki, aby zminimalizować zagrożenia podczas korzystania z sieci – wynika z badania Coleman Parkes Research, które zostało zrealizowane na zlecenie Allot, jednego globalnych liderów oferujących rozwiązania w obszarze cyberbezpieczeństwa.

S.Z.
Między polską gościnnością a potrzebą prywatności. Co czujemy, gdy odwiedzają nas goście? [RAPORT]

Między polską gościnnością a potrzebą prywatności. Co czujemy, gdy odwiedzają nas goście? [RAPORT]

Niemal 2 na 3 Polaków uważa, że przyjmowanie gości poprawia im nastrój. Mało tego, pozytywne emocje towarzyszą większości z nas także podczas niespodziewanych wizyt. Wyniki badania pokazują, że polska gościnność nie jest mitem ani cechą charakterystyczną wyłącznie dla poprzednich pokoleń. Jako naród udowodniliśmy to niedawno podczas kryzysu migracyjnego związanego z wojną w Ukrainie.

S.Z.
Jak bezpiecznie pracować w wakacje?

Jak bezpiecznie pracować w wakacje?

Wakacje to nie tylko czas odpoczynku, ale też dobra okazja do podjęcia pracy tymczasowej. W tym celu młodzi ludzie coraz częściej decydują się na wyjazd za granicę. Zwiedzanie świata chcą połączyć z zarabianiem pieniędzy, co jest świetnym pomysłem pod warunkiem, że odpowiednio przygotujemy się do wyjazdu.

S.Z.
Bądź eko na wiosnę! 5 pomysłów na wiosenne zmiany i postanowienia związane z ekologią

Bądź eko na wiosnę! 5 pomysłów na wiosenne zmiany i postanowienia związane z ekologią

Wiosna kojarzy się nam przede wszystkim z czasem zmian, głównie tych pozytywnych. Otwieramy się na ludzi, ale również na świat, zauważając nie tylko potrzeby własne, lecz także matki natury. Jak być eko tej wiosny? Oto 5 pomysłów na wiosenne zmiany, dzięki którym realnie przyczynimy się do ochrony środowiska naturalnego.

S.Z.
Cyfrowa rekrutacja to standard nie tylko dla pracowników biurowych

Cyfrowa rekrutacja to standard nie tylko dla pracowników biurowych

Doświadczenie pandemii sprawiło, że rekrutacje i onboardingi przeprowadzane online przestały być rzadkością, zarezerwowaną dla pracowników biurowych w korporacjach. Innowacja ta błyskawicznie wpisała się w codzienną praktykę także w branżach, w których wydawałoby się to niemożliwe.

S.Z.
„Kapcie” dla gości. Co na ten temat mówi savoir-vivre?

„Kapcie” dla gości. Co na ten temat mówi savoir-vivre?

Prosić gości o zdjęcie butów czy nie? A jeśli tak, to czy proponować im kapcie? Nowe, własne, „specjalne dla gości”? Niby to nienowy problem, ale dla wielu wciąż nierozwiązany – w końcu chodzi nie tylko o nasze podejście, ale także o komfort zaproszonych osób. Jakie są możliwości i co na ten temat mówi savoir-vivre – wyjaśniamy!

S.Z.
Jak i gdzie znaleźć zaufanego opiekuna dla seniora?

Jak i gdzie znaleźć zaufanego opiekuna dla seniora?

Zagrożenie związane z pandemią w dużej mierze dotyczy osób starszych i schorowanych. Jednak pośrednio dotyka ono również członków ich rodzin. W obawie o zdrowie seniora są oni gotowi zrezygnować z usług domu spokojnej starości i skorzystać z pomocy opieki domowej. Taka decyzja rodzi jednak szereg wyzwań: gdzie znaleźć zaufanego, fachowego opiekuna i czym się kierować przy jego wyborze? Oto kilka wskazówek, które pomogą w poszukiwaniach odpowiedniego kandydata.

S.Z.
Polak w okularach - nowy raport

Nie tylko korekcja i ochrona wzroku – wiemy, jak dziś Polacy postrzegają okulary [NOWY RAPORT]

Ponad połowa użytkowników okularów korekcyjnych posiada jedną parę. Wizerunkowy aspekt noszenia okularów jest dość istotny, ale nie we wszystkich grupach wiekowych. Z najnowszego raportu przygotowanego przez wOkularach.pl we współpracy z Elephate dowiemy się, co Polacy myślą o swoich okularach.

S.Z.
Ołowiany rysik i skórka od chleba, czyli praprzodkowie… ołówka!

Ołowiany rysik i skórka od chleba, czyli praprzodkowie… ołówka!

Pierwowzorem ołówka był metalowy rysik, który pozostawiał subtelny jasny ślad na pergaminie. Używano go w starożytnym Rzymie do przepisywania manuskryptów. Zanim ołówek zyskał grafitowe serce i poręczną gumkę, musiało upłynąć trochę czasu. Dzisiaj nie zastanawiamy się nad jego historią, za to możemy wybierać spośród bardzo wielu wariantów, także ekologicznych.

S.Z.
Miej oko na skórę i nie ignoruj znamion

Miej oko na skórę i nie ignoruj znamion

Ruszyła druga edycja kampanii edukacyjnej nt. znaczenia kontroli znamion na skórze

S.Z.
Cyfrowe wykluczenie nauczycieli a współczesna edukacja

Cyfrowe wykluczenie nauczycieli a współczesna edukacja

Nauczyciele dostrzegają potencjał edukacji cyfrowej - według badań przeprowadzonych przez Wydział Pedagogiczny Uniwersytetu Warszawskiego większość pedagogów docenia atrakcyjność różnorodnych form pomocy edukacyjnych takich jak filmy, gry, utwory muzyczne czy gotowe prezentacje multimedialne . Powoli poprawiają się także kompetencje cyfrowe tej grupy zawodowej. Okazuje się jednak, że nadal potrzebne jest wsparcie w postaci sprzętu komputerowego oraz szkoleń.

S.Z.
Praca sezonowa za granicą lepsza od emigracji

Praca sezonowa za granicą lepsza od emigracji

18 proc. Polaków rozważa emigrację zarobkową.(1) Jednak taka decyzja oznacza poważne wyzwania, związane m.in. z trwałą rozłąką z rodziną, koniecznością adaptacji w nowym, nieznanym środowisku i poczuciem wykorzenienia. Znacznie lepszym sposobem na wyższe zarobki za granicą okazuje się praca sezonowa, dostępna m.in. w branży opiekuńczej.

S.Z.
Już 5-latek może uratować życie osobie, która doznała udaru mózgu - musimy go tylko tego nauczyć

Już 5-latek może uratować życie osobie, która doznała udaru mózgu - musimy go tylko tego nauczyć

Taką możliwość daje jedyny, unikalny program edukacyjny FAST Heroes
• Statystyki są szokujące: na świecie co 6 sekund ktoś doznaje udaru mózgu.
W Polsce to ok. 80 tys. osób rocznie, z czego aż 30 tys. umiera w ciągu miesiąca.
• Udar mózgu to stan zagrażający życiu, w którym ważna jest naprawdę błyskawiczna reakcja.
• Przeprowadzone badania pokazują, że nawet 5-letnie dziecko może rozpoznać charakterystyczne objawy udaru mózgu u osoby, z którą przebywa i odpowiednio zareagować – wykręcić numer alarmowy 112 i wezwać karetkę. Wystarczy je tylko tego nauczyć.

S.Z.
22 kwietnia obchodzimy Światowy Dzień Ziemi.

22 kwietnia obchodzimy Światowy Dzień Ziemi.

Z tej okazji zweryfikuj swój ślad wodny

S.Z.
Uchwyceni brzytwy. Polacy toną w kredytach

Uchwyceni brzytwy. Polacy toną w kredytach

Mogłoby się wydawać, że Polacy coraz lepiej zarządzają swoimi finansami, a w czasach pandemii nauczyli się ostrożniej gospodarować gotówką. Tymczasem ubiegły rok przyniósł rekordową liczbę ogłoszonych upadłości konsumenckich, a wiele wskazuje na to, że w najbliższych miesiącach w kłopoty wpadną kolejne dziesiątki tysięcy osób. Polacy toną w kredytach i, starając się utrzymać na powierzchni, chwytają się niczym przysłowiowej brzytwy kolejnych pożyczek.

S.Z.
Kryzysy zdrowia psychicznego i depresji wśród dzieci i młodzieży - bezpłatne szkolenia online dla rodziców i nauczycieli

Kryzysy zdrowia psychicznego i depresji wśród dzieci i młodzieży - bezpłatne szkolenia online dla rodziców i nauczycieli

Ruszają bezpłatne szkolenia online dla nauczycieli i rodziców na temat kryzysów zdrowia psychicznego i depresji wśród dzieci i młodzieży.

S.Z.
Obywatele Ukrainy z niepełnosprawnością w Polsce z pomocą

Obywatele Ukrainy z niepełnosprawnością w Polsce z pomocą

W związku z zaistniałą sytuacją w Ukrainie, coraz więcej naszych sąsiadów przybywa do Polski. Pojawia się tutaj mnóstwo pytań: Co z numerem PESEL? Co z osobami z niepełnosprawnościami? W jaki sposób mogą starać się o orzeczenie o stopniu niepełnosprawności?

S.Z.
Ponad 500 samotnych seniorów czeka na wielkanocny gest dobroci.

Ponad 500 samotnych seniorów czeka na wielkanocny gest dobroci.

Wesprzyj akcję świąteczną Stowarzyszenia mali bracia Ubogich
W czasie pandemii koronawirusa staraliśmy się szczególnie chronić osoby starsze. Dla seniorów często oznaczało to konieczność odosobnienia i jeszcze większego ograniczenia kontaktów społecznych. Niestety, mimo słuszności tych działań, skutkiem ubocznym jest pogłębiająca się samotność osób starszych. A ta w Święta boli najbardziej.

S.Z.
Net Group udostępniła uczniom i nauczycielom z Ukrainy swoją cyfrową platformę edukacyjną Schoolaby

Net Group udostępniła uczniom i nauczycielom z Ukrainy swoją cyfrową platformę edukacyjną Schoolaby

W związku z agresją Rosji na Ukrainę, Net Group, wiodąca estońska firma informatyczna, udostępniła swoją cyfrową platformę edukacyjną Schoolaby wszystkim uczniom i nauczycielom z Ukrainy.

S.Z.
Bądź właścicielką polisy własnego męża! Zabezpiecz swoją emeryturę! - czyli dwa przykazania kobiet świadomych finansowo.

Bądź właścicielką polisy własnego męża! Zabezpiecz swoją emeryturę! - czyli dwa przykazania kobiet świadomych finansowo.

Bycie kobietą przedsiębiorczą wymaga odpowiedniego planowania swojej finansowej przyszłości. Z obserwacji Joanny Van Damme, ekspertki ds. finansów kobiet wynika, że kobiety pochłonięte bieżącą karierą bardzo często zapominają o dwóch podstawowych kwestiach – zabezpieczeniu kwestii związanych z polisami małżonka lub partnera oraz przede wszystkim przyszłą emeryturą. Dlaczego tak się dzieje? Jakie mogą być konsekwencje niedopilnowania tych dwóch spraw?

S.Z.
Czy Polacy mają świadomość ile powinni odłożyć na emeryturę? Niekoniecznie

Czy Polacy mają świadomość ile powinni odłożyć na emeryturę? Niekoniecznie

Aby móc wypłacać sobie dodatkowe 3000 zł miesięcznie do emerytury trzeba odłożyć ok. 640 tys. zł

S.Z.
Emeryt z Łodzi ma 9 mln zł długu. Inni nie są lepsi;

Emeryt z Łodzi ma 9 mln zł długu. Inni nie są lepsi

Seniorzy toną w długach, a pandemia i wojna na wschodzie je pogłębiają

S.Z.
Kobiece piękno ma różne odcienie

Kobiece piękno ma różne odcienie

Są różne. Młodsze i bardziej dojrzałe, z różnym bagażem życiowych doświadczeń, z odmiennymi poglądami, zakochane lub szczęśliwe singielki. Ale wszystkie pełne pasji, odważne, zmysłowe i piękne. Łączy je życie z rdzeniowym zanikiem mięśni. Dwanaście niezwykłych kobiet, które wzięły udział w fotograficznym projekcie Fundacji SMA „Odcienie piękna”, bo chciały pokazać światu, że niepełnosprawność nie równa się aseksualności

S.Z.
Cyberbezpieczeństwo z najwyższym priorytetem

Cyberbezpieczeństwo z najwyższym priorytetem

54% konsumentów na świecie uważa, że bezpieczeństwo jest dla nich najważniejszą częścią oferty operatorów telefonii komórkowej. Dopiero na drugim miejscu jest mobilna rozrywka, która została wskazana przez 13% konsumentów na świecie.

S.Z.
Mamy oko na wzrok Polaków. Coraz więcej nosi okulary korekcyjne codziennie

Mamy oko na wzrok Polaków. Coraz więcej nosi okulary korekcyjne codziennie

W 2022 roku prawie co drugi Polak przyznaje się do stosowania korekcji wzroku, z czego 36 proc. nosi okulary korekcyjne każdego dnia. Badanie przeprowadzane na zlecenie Vision Express w ramach corocznej akcji „Wielkiego Badania Wzroku” pokazuje, że odsetek ten wzrósł w ciągu ostatnich dwóch lat. Nowa rzeczywistość wpłynęła jednak pozytywnie na inne codzienne nawyki – więcej czasu spędzamy na zewnątrz i staramy się wysypiać.

S.Z.
Polska badaczka chce zatrzymać obumieranie komórek

Polska badaczka chce zatrzymać obumieranie komórek

Dokładne zrozumienie mechanizmów doprowadzających do obumierania komórek, a także poznanie sposobów zatrzymania tego procesu jest kluczowe dla opracowania leczenia chorób nowotworowych czy schorzeń neurodegeneracyjnych. Ferroptoza – jeden z typów śmierci komórki, gdzie znaczącą rolę odgrywa żelazo, może być wykorzystywana w opracowaniu leczenia nowotworów. Jednak może także prowadzić do powstawania innych schorzeń. Wśród naukowców próbujących bliżej poznać ten typ śmierci komórki znajduje się polska badaczka – dr Karolina Mikulska-Rumińska, stypendystka 21. edycji programu L’Oréal-UNESCO Dla Kobiet i Nauki, która w swoim projekcie naukowym skupia się m.in. na zahamowaniu procesu ferroptozy.

S.Z.
Światowy Dzień Chorego 2022 – inauguracja programu wsparcia polskiej geriatrii

Światowy Dzień Chorego 2022 – inauguracja programu wsparcia polskiej geriatrii

Podczas obchodów Światowego Dnia Chorego (11 lutego) w Szpitalu Geriatrycznym im. Jana Pawła II w Katowicach ogłoszono rozpoczęcie programu „Fundacja Biedronki dla polskiej geriatrii”. Inicjatywa zakłada wsparcie finansowe na zakup sprzętu dla szpitali prowadzących oddziały lub poradnie geriatryczne. Szpital w Katowicach jest pierwszym ośrodkiem biorącym udział w programie - otrzymał darowiznę w wysokości blisko 600 000 złotych.

S.Z.
Najczęstsze sposoby cyberataków w Europie

Najczęstsze sposoby cyberataków w Europie

Allot: w drugiej połowie 2021 roku zarejestrowaliśmy w krajach europejskich ponad pięciokrotny wzrost cyberataków na użytkowników indywidualnych

S.Z.
Jak chronić 500+ przed inflacją? Czy da się zarobić na 500+?

Jak chronić 500+ przed inflacją? Czy da się zarobić na 500+?

Program 500+ został wprowadzony przez rząd w 2016r. Miał on za zadanie wspomóc polskie rodziny, jednak warunkiem otrzymania świadczenia było to, że należało się ono tylko na drugie dziecko. Program został zmodyfikowany i obecnie rodzice mogą ubiegać się również o ten dodatek na pierwsze dziecko. Pojawia się jednak pytanie, ile tak naprawdę jest warte 500 plus i w jaki sposób możemy odpowiednio zagospodarować te pieniądze, aby właściwie zabezpieczyć nasze dzieci na przyszłość? O tym opowie Pani Joanna van Damme – ekspertka ds. finansów kobiet.

S.Z.
Czy przedsiębiorcy, którzy po obniżce VAT nie obniżą cen dla konsumentów, są narażeni na sankcje ze strony UOKiK?

Czy przedsiębiorcy, którzy po obniżce VAT nie obniżą cen dla konsumentów, są narażeni na sankcje ze strony UOKiK?

Prezes UOKiK zapowiedział, że w związku z będącą częścią Tarczy Antyinflacyjnej obniżką VAT na produkty spożywcze z 5% do 0%, będzie od 1 lutego 2022 roku wraz z Inspekcją Handlową monitorował ceny wybranych artykułów żywnościowych oraz piętnował negatywne praktyki sprzedawców . Jednak eksperci Stowarzyszenia Ochrony Konsumentów Aquila zwracają uwagę, że potencjalne sankcje wobec przedsiębiorców nie mają de facto podstaw prawnych, a wprowadzona obniżka stawki podatku nie jest jedynym czynnikiem, który wpływa na wysokość cen.

S.Z.
Jak poradzić sobie z opieką nad Seniorem?

Jak poradzić sobie z opieką nad Seniorem?

Opiekę nad osobami w podeszłym wieku najczęściej sprawuje rodzina. Niekiedy jest to jednak spore wyzwanie, tym bardziej, jeśli obowiązek bierze na siebie jedna osoba, która nie jest do tego przygotowana i nie może liczyć na wsparcie ze strony pozostałych krewnych. Opieka nad Seniorem często wiąże się z odczuwaniem zmęczenia, samotności, a nawet frustracji. Problem narasta, jeśli senior choruje na przewlekłą chorobę. Sprawdź, jak najlepiej sprawować opiekę nad starszą osobą.

W.P.
Jak skutecznie znaleźć pracę, nie mając doświadczenia w danej branży? - porady, które naprawdę działają

Jak skutecznie znaleźć pracę, nie mając doświadczenia w danej branży? - porady, które naprawdę działają

W jaki sposób znaleźć satysfakcjonującą pracę bez wysyłania tygodniami setek CV, nawet gdy nie ma się doświadczenia w danej branży? To może być bardzo trudne albo proste i łatwo osiągalne, jeśli kandydaci zastosują się do jednej z trzech taktyk sprawdzonych przez doświadczonych ekspertów ds. rekrutacji i trenerów biznesu.

S.Z.
Nowy dom opieki w okolicach Rzeszowa

Nowy dom opieki w okolicach Rzeszowa

Prognozy demograficzne GUS przewidują, że w 2050 roku osoby, które skończyły 65 lat będą stanowiły aż 32,7% społeczeństwa. Już teraz powinniśmy zastanowić się nad miejscem, w którym Seniorzy nie będą pozostawieni sami sobie i pozbawieni opieki. Warto zaznaczyć, że w Polsce zmienia się model rodziny. Tych wielopokoleniowych ubywa, a młodzi ludzie coraz częściej wyprowadzają się do odległych miejscowości, nawet za granicę.

S.Z.
Polska naukowczyni wykorzystuje innowacyjne metody edycji genomu w eksperymentalnej terapii chorób poliglutaminowych

Polska naukowczyni wykorzystuje innowacyjne metody edycji genomu w eksperymentalnej terapii chorób poliglutaminowych

Choroby poliglutaminowe (poliQ) stanowią grupę rzadkich chorób genetycznych, które prowadzą do obumierania komórek w mózgu. Pomimo długoletnich badań, są one obecnie nieuleczalne. Wielu naukowców zgłębia mechanizmy ich powstawania, zmierzając do opracowania metod ich leczenia. Wśród nich jest polska naukowczyni - mgr Magdalena Dąbrowska, stypendystka  21. edycji programu L’Oréal-UNESCO Dla Kobiet i Nauki, która w swoich eksperymentach korzysta z innowacyjnych metod do usuwania niepożądanych mutacji w genomie.

S.Z.
Hipoteka odwrócona. Gdzie uzyskać rzetelne informacje i pomoc prawną?

Hipoteka odwrócona. Gdzie uzyskać rzetelne informacje i pomoc prawną?

Usługa przeznaczona dla seniorów, którzy są właścicielami mieszkania lub domu staje się coraz bardziej popularna w Polsce i za granicą. Z raportu Ernst & Young przygotowanego wraz z europejską organizacją zrzeszającą podmioty oferujące hipotekę odwróconą EPPARG (European Pensions and Property Asset Release Group) wynika, że do 2031 roku rynek ten urośnie trzykrotnie w skali świata, a wartość środków uwalnianych dzięki tej usłudze (i wypłacanych seniorom) przekroczy do tego czasu 50 mld dolarów rocznie. Mimo coraz większej liczby umów, często pojawiają się też doniesienia o nadużyciach dotykających emerytów. Gdzie uzyskać rzetelne informacje na temat usługi? Gdzie szukać pomocy prawnej, by podpisać umowę bezpiecznie?

S.Z.
Kłopoty ze spłatą zadłużenia? Sprawdź, co firmy windykacyjne mogą a czego nie

Kłopoty ze spłatą zadłużenia? Sprawdź, co firmy windykacyjne mogą a czego nie

Inflacja, drożyzna, wzrost stóp procentowych. Niepewna sytuacja gospodarcza coraz mocniej dotyka konsumentów – zwłaszcza tych posiadających zadłużenie. Gdy pojawiają się problemy z jego spłatą, wielu wierzycieli, nie mogąc lub nie mając czasu na egzekwowanie należności, przekazuje to zadanie firmom windykacyjnym. Te niestety nie zawsze działają zgodnie z prawem.

S.Z.
Najlepsze pomysły na prezent na dzień babci

Najlepsze pomysły na prezent na dzień babci

Prezent na dzień babci to nie lada wyzwanie dla… każdego rodzica (bo przecież wielu z nich kupuje prezenty, które później wnuki rozdają swoim babciom) oraz nastolatka (czy na pewno wystarczy pieniędzy na coś sympatycznego). Co kupić, by sprawić radość ukochanej babci?

W.P.
Hipoteka odwrócona 2022 - oto 5 trendów, które będą miały wpływ na rynek.

Hipoteka odwrócona 2022 - oto 5 trendów, które będą miały wpływ na rynek.

Hipoteka odwrócona istnieje w Polsce od kilkunastu lat. Jakie trendy będą miały wpływ na branżę w 2022 roku? Po pierwsze – będziemy obserwować duże wzrosty, zarówno na polskim, jak i globalnym rynku. Coraz większe zainteresowanie usługą będzie napędzane m.in. galopującą inflacją, wzrostem cen nie tylko żywności i usług, ale również rosnącymi kosztami utrzymania nieruchomości. Wciąż będą rosły ceny mieszkań i domów, a to oznacza, że kapitał zamrożony w nieruchomościach będzie coraz większy. Seniorzy będą mogli uwolnić go w postaci renty dożywotniej, a wysokość wypłacanych im świadczeń również będzie większa. Wreszcie: polskim rynkiem będą interesować się zagraniczni inwestorzy, co już powoli widać w branży.

S.Z.
Jak zacząć chcieć, czyli kilka słów o motywacji

Jak zacząć chcieć, czyli kilka słów o motywacji

Plany, pomysły, noworoczne obietnice zmian – wszystko już jest pewnie wymyślone? Ale... jak jest u was z motywacją? Czy jest czymś, czego wam permanentnie brakuje? Beata Pawlikowska, znana podróżniczka, myślicielka, inspiratorka i autorka książek, zastanawia się nad definicją tego zjawiska, przekonuje, że motywacji można się nauczyć i proponuje kilka sposobów na jej odnalezienie w ramach wyzwania AKCJA MOTYWACJA, które rusza już 10 stycznia.

S.Z.
Gdzie znaleźć osobę do opieki domowej?

Gdzie znaleźć osobę do opieki domowej?

Z roku na rok w Polsce rośnie liczba osób starszych i schorowanych, które potrzebują stałej opieki. Z racji niewystarczających pokładów czasowych, ale i trudności fizycznych oraz psychologicznych, często tego typu pomoc staje się zadaniem ponad siły krewnych, co powoduje wzrost popytu na usługi specjalistycznej opieki nad osobami starszymi. O szczegółach dotyczących opieki domowej odpowiada pomysłodawczyni i wiceprezes Zarządu Smart Work - Justyna Gnutek-Chudy.

S.Z.
Niemiecki dla opiekunów – jak i czego się uczyć?

Niemiecki dla opiekunów – jak i czego się uczyć?

Chcąc opiekować się seniorem zza zachodniej granicy, warto podjąć trud nauczenia się, chociaż podstaw niemieckiego. Ułatwi to aklimatyzację w Niemczech, kontakt z podopiecznym i jego rodziną, pozwoli na łatwiejszą pracę. Gdzie i jak jednak uczyć się niemieckiego? Czy warto zapisać się na standardowy kurs, a może lepiej postawić na samodzielną naukę?

W.P.
Urok magii świąt: Boże Narodzenie od wierzeń słowiańskich do popkultury

Urok magii świąt: Boże Narodzenie od wierzeń słowiańskich do popkultury

Współczesne święta Bożego Narodzenia coraz mniej mają wspólnego ze swoimi chrześcijańskimi korzeniami. Nie zmienia to faktu, że idea kilku magicznych dni, w blasku choinkowych lampek i wśród wirujących płatków śniegu z roku fascynuje mieszkańców wszystkich kontynentów i wszelkich wyznań. Jakie są w istocie źródła bożonarodzeniowych tradycji?

S.Z.
Złoto pod choinką - czyli prezent, który zaprocentuje w przyszłości

Złoto pod choinką - czyli prezent, który zaprocentuje w przyszłości

Święta coraz bliżej i jak co roku pojawia się ten sam problem – co kupić bliskim. Szukamy czegoś z pomysłem, co zaskoczy, ale jednocześnie będzie przydatne. Opcją, która od lat zyskuje na popularności jako prezent, nie tylko pod choinkę, jest obdarowywanie bliskich złotem lub srebrem, jednak nie w postaci biżuterii, a monet lub sztabek. Z pewnością będzie to prezent oryginalny, a przede wszystkim praktyczny – z upływem lat zyska na wartości.

S.Z.
Ochrona konsumentów w Polsce jest niewystarczająca. Ten projekt ma to zmienić.

Ochrona konsumentów w Polsce jest niewystarczająca. Ten projekt ma to zmienić.

Powołanie Rady Konsumenckich Organizacji Pozarządowych oraz stworzenie funduszu finansującego organizacje pozarządowe chroniące konsumentów planują inicjatorzy konferencji zorganizowanej pod koniec października na Uniwersytecie Wrocławskim. Stabilność finansowa i skuteczna reprezentacja zajmujących się tą tematyką podmiotów ma przełożyć się na lepszą ochronę polskich konsumentów. Średnio co czwarty z nich doświadcza problemów związanych z produktami i usługami.

S.Z.
3 zasady zakupu świątecznych prezentów

3 zasady zakupu świątecznych prezentów

Przedświąteczne zakupowe szaleństwo wkracza w decydującą fazę. Przedsiębiorcy szykują się na rekordowe zyski, a konsumenci dokładają wszelkich starań, by wybrane prezenty wywołały uśmiech na twarzach obdarowanych. Dlatego podczas dokonywania i odbioru zakupów warto pamiętać o trzech zasadach, dzięki którym zainwestowane pieniądze przyniosą wszystkim satysfakcję z prezentu – nawet, jeśli początkowo okaże się on nietrafiony.

S.Z.
Jak nie dać się oszukać podczas świątecznych zakupów?

Jak nie dać się oszukać podczas świątecznych zakupów?

Trzy złote zasady kupujących online
● W ubiegłym roku aż 64 proc. polskich konsumentów zadeklarowało, że kupi online przynajmniej jeden prezent gwiazdkowy .
● Zakupy przez internet to nie tylko domena młodych. Aż połowa ankietowanych w wieku 60+ planowała w ubiegłym roku kupić świąteczne upominki w sieci .
● W tym roku online kupimy nie tylko prezenty. W badaniu PayPal 41 proc. polskich konsumentów deklaruje, że z sieci skorzysta nawet w przypadku świątecznych zakupów spożywczych .
● W przedświątecznej gorączce, kiedy z zakupów online korzysta jeszcze więcej osób, ryzyko spotkania się z oszustwem dodatkowo wzrasta.

S.Z.
Święta 2021 bez fajerwerków. Zwłaszcza dla seniorów

Święta 2021 bez fajerwerków. Zwłaszcza dla seniorów

Z najnowszego Barometru Providenta wynika, że tegoroczne święta będą raczej skromne. Przeciętna polska rodzina wyda na nie średnio 952 zł.(1) To o 200 zł więcej niż w ubiegłym roku, ale o ponad połowę mniej niż jeszcze przed pandemią.

S.Z.
Prezentowy savoir vivre według Polaków. Wyniki badania

Prezentowy savoir vivre według Polaków. Wyniki badania

Dla 84% Polaków największą gafą jest wręczanie prezentów sugerujących zmianę przekonań. Ponad połowa osób najbardziej nie lubi otrzymywać prezentów nieprzemyślanych i zupełnie do nich nie pasujących. W momencie przyjmowania prezentu powinno się przede wszystkim podziękować, a najlepszą reakcją na upominek jest uśmiech, entuzjazm i radość.

S.Z.
Emeryci chcą zostać na starych śmieciach - Seniorzy ostrożni w sprawach mieszkaniowych

Emeryci chcą zostać na starych śmieciach - Seniorzy ostrożni w sprawach mieszkaniowych

Blisko 80 proc. seniorów deklaruje, że nie myśli o zmianie dotychczasowego lokum.(1) Fundusz Hipoteczny DOM zapytał ponad 140 osób w wieku 65-75 lat, czy chciałyby sprzedać swoją dotychczasową nieruchomość i przeprowadzić się do nowego (np. mniejszego) mieszkania celem zyskania pieniędzy na tej zamianie. W obecnej sytuacji rynkowej, wzrost cen na rynku mieszkaniowym będzie bił kolejne rekordy, a czas oczekiwania na specjalistów chociażby od remontów i wykończeń będzie się wydłużyłał. O ile kilkanaście lub nawet kilka lat temu zamiana mieszkania na mniejsze była dobrym pomysłem na nadwyżkę finansową i dodatkowe pieniądze do emerytury, o tyle teraz warto rozważyć wszystkie za i przeciw przed podjęciem takiej decyzji.

S.Z.
Waloryzowane nie tylko emerytury. Także renty dożywotnie. W 2022 roku o rekordowe kwoty

Waloryzowane nie tylko emerytury. Także renty dożywotnie. W 2022 roku o rekordowe kwoty

W 2022 roku inflacja wywinduje emerytury. Wszystko przez wskaźnik waloryzacji rent i emerytur, który będzie znacznie wyższy niż przewidywano. Zgodnie z wrześniowymi założeniami rządu wskaźnik ten miał plasować się na poziomie 4,89 co oznaczałoby podwyżkę statystycznej emerytury o około 100 zł.

S.Z.
Ceny szaleją. Jakie świadczenia zacerują senioralny budżet?

Ceny szaleją. Jakie świadczenia zacerują senioralny budżet?

Siła nabywcza dochodów spada – inflacja jest najwyższa od lat. Z najnowszego badania Związku Przedsiębiorstw Finansowych i Instytutu Rozwoju Gospodarczego SGH wynika, że 86 proc. Polaków odczuwa wzrost cen w swoich wydatkach i budżecie domowym. Seniorzy od lat są grupą społeczną, która dysponuje niewielkim budżetem i najbardziej odczuwa podwyżki – średnia emerytura w Polsce to 2545 złotych brutto, a świadczenie minimalne oscyluje na poziomie 1250,88 zł brutto. Z badania Funduszu Hipotecznego DOM wynika, że 94 proc. seniorów dotkliwie odczuwało wzrost cen w ostatnim roku. Gdzie emeryci mogą „szukać” dodatkowych pieniędzy?

S.Z.
Skazani na anonimowość. Czy tak muszą wyglądać Święta osamotnionych seniorów?

Skazani na anonimowość. Czy tak muszą wyglądać Święta osamotnionych seniorów? Rusza wielka wigilijna zbiórka!

Przed nami najbardziej rodzinny, pachnący goździkami i piernikiem czas w roku. Magii Świąt od lat nie doświadczają jednak samotni seniorzy. Kampania „Podaruj Wigilię” Stowarzyszenia mali bracia Ubogich zachęca do wsparcia samotnych osób starszych.

S.Z.
Przed konsumentami zakupowe szaleństwo. Jak obronić się w nim przed oszustami?

Przed konsumentami zakupowe szaleństwo. Jak obronić się w nim przed oszustami?

Nadchodzi handlowy maraton: Black Friday, Mikołajki, Boże Narodzenie i poświąteczne wyprzedaże. Z roku na rok rośnie procent zakupów, które realizowane są w tym okresie za pośrednictwem Internetu. Podpowiadamy, jak zadbać o to, by dzięki zawieranym w nim transakcjom zyskiwać pożądane przedmioty bądź usługi, jednocześnie nie narażając się na utratę nerwów, pieniędzy i bezcennych danych osobowych.

S.Z.
Jak manipulują nami reklamy? 3 największe pułapki

Jak manipulują nami reklamy? 3 największe pułapki

O kryptoreklamie, przekazie podprogowym, nieczystych praktykach, jakich podejmują się producenci, powiązaniach Jamesa Bonda z majonezem i pseudo-przecenach opowiada dr Beata Rajba – psycholożka z Dolnośląskiej Szkoły Wyższej, ekspertka z dziedziny psychologii reklamy.

S.Z.
O co chodzi z tą deinstytucjonalizacją?

O co chodzi z tą deinstytucjonalizacją? 

Obecny od lat w dyskursie publicznym wielu krajów termin deinstytucjonalizacji od dłuższego czasu jest obecny również w polskiej polityce. Podkreśla to działalność Ministerstwa Zdrowia oraz Ministerstwa Rodziny i Polityki Społecznej, gdzie trwają prace nad strategiami deinstytucjonalizacji. Wprawdzie problem ten nie zawsze jest jednoznacznie rozumiany, a dyskusja dotyka niekiedy tylko wybranych aspektów zagadnienia, deinstytucjonalizacja jednak, jako temat rozważań i cel działań zyskuje sobie coraz ważniejsze miejsce w debatach publicznych i programach działania tak instytucji, jak i organizacji pozarządowych.

S.Z.
Mały biznes – wielki sukces

Mały biznes – wielki sukces

Praca zawodowa jest integralną częścią naszego życia. Każdy marzy, aby robić coś przyjemnego, dającego satysfakcję oraz przyzwoite dochody. Schody zaczynają się wówczas, gdy trudno jest nam pogodzić pracę z naszym życiem prywatnym, jesteśmy zmęczeni dojazdami do biura, a na dodatek mamy serdecznie dosyć szefa z niekończącymi się pretensjami. Co możemy zrobić? Wziąć sprawy we własne ręce i założyć mały biznes!

S.Z.
Kreatywni nigdy się nie nudzą. Kształtują naszą rzeczywistość

Kreatywni nigdy się nie nudzą. Kształtują naszą rzeczywistość

Jako osoby kreatywne nie musimy pisać powieści czy tworzyć obrazów. Wystarczy po prostu wytrwale szukać, czasem bardzo małych, sposobów na poprawę swojego życia i odnalezienia kolejnych powodów do swoistej twórczej radości z "tu i teraz". Kreatywni ludzie są szczególnie zaangażowani w ideę, że musi istnieć lepsze wyjście, potrafią spojrzeć na sprawy w nowy sposób i rozwiązywać problemy, dostrzegając rzeczy, których inni niewiedzą. Przecież epoka kamienia łupanego nie skończyła się dlatego, że zabrakło kamieni.

Adam Białas
Praca za granicą nadal atrakcyjna mimo coraz niższej stopy bezrobocia

Praca za granicą nadal atrakcyjna mimo coraz niższej stopy bezrobocia

Rynek pracy obecnie znacznie się ożywił, a stopa bezrobocia zmalała o 0,7 punktu procentowego w stosunku do rekordowych miesięcy w pandemii (styczeń-luty), nadal pozostają jednak województwa, m.in. warmińsko-mazurskie, w których ten problem dotyka wielu osób (pond 9%) (1). W najtrudniejszej sytuacji pozostają bezrobotni w grupie wiekowej 45-75 lat. Średni okres poszukiwania przez nich pracy wynosi ponad 9 miesięcy (2). Szansą dla nich może być wyjazd w celach zarobkowych za zachodnią granicę, gdzie coraz szerzej spotykanym problemem staje się niedobór pracowników w wybranych sektorach.

S.Z.
Co piąty emeryt twierdzi, że rodzina prosi go o pomoc finansową

Co piąty emeryt twierdzi, że rodzina prosi go o pomoc finansową

Przeciętna emerytura w Polsce oscyluje wokół kwoty 2500 zł brutto. Z danych GUS wynika, że seniorzy wydają świadczenia emerytalne przede wszytskim na jedzenie i napoje bezalkoholowe (28 proc.), użytkowanie mieszkania (blisko 20 proc.) oraz zdrowie (8 proc.)(1). W domowym budżecie muszą jednak znaleźć zaskórniaki dla swoich dorosłych dzieci i wnuków. Z najnowszego badania opinii Funduszu Hipotecznego DOM wynika, że co piąty emeryt jest proszony o pomoc finansową przez bliskich (2). Jakiej pomocy udziela?

S.Z.
Jesienne rytuały, które zapewnią ci lepsze samopoczucie

Jesienne rytuały, które zapewnią ci lepsze samopoczucie

Jesień rozgościła się już na dobre, a wraz z nią krótsze dni, zmienna pogoda, niższe temperatury oraz dokuczliwy spadek energii. Wpływa to negatywnie na nasze samopoczucie i chęci do działania. Jak uporać się z męczącym obniżeniem nastroju? Przedstawiamy kilka sposobów na jesienną chandrę.

S.Z.
Zaplanuj tegoroczną jesień! Proste sposoby na aktywność, odporność i siłę w pochmurne miesiące

Zaplanuj tegoroczną jesień! Proste sposoby na aktywność, odporność i siłę w pochmurne miesiące

Z jednej strony jesień to okres, kiedy dni stają się coraz krótsze i szybciej zapada zmrok, temperatura spada, a wraz z nią nierzadko również nasze samopoczucie. Z drugiej strony spokojniejsze wieczory to idealny moment na zaplanowanie nadchodzących miesięcy, mając na uwadze dbanie o zdrowie, kondycję fizyczną oraz realizację własnych pragnień. Jakie aspekty warto uwzględnić, uzupełniając kolejne karty jesiennego kalendarza, aby końcówka roku była dla nas pełna energii i zapału do działania? Oto kilka rad!

S.Z.
Karnety i inne subskrypcje w czasie lockdownu: jakie prawa przysługują poszkodowanym konsumentom?

Karnety i inne subskrypcje w czasie lockdownu: jakie prawa przysługują poszkodowanym konsumentom?

Zamknięte siłownie, aquaparki, kina czy teatry – obostrzenia wynikające z kolejnych lockdownów sprawiły, że wiele osób nie mogło normalnie realizować posiadanych karnetów i innych subskrypcji usług. Na szczęście obowiązujące regulacje chronią w takich sytuacjach prawa konsumentów. Kiedy i jak można ich dochodzić?

S.Z.
Inflacja rośnie. Aż 94 proc. seniorów dotkliwie odczuwa podwyżki

Inflacja rośnie. Aż 94 proc. seniorów dotkliwie odczuwa podwyżki

Pandemiczna sytuacja i rosnąca inflacja nie rozpieszczają seniorów. Z najnowszego badania opinii Funduszu Hipotecznego DOM wynika, że 94 proc. seniorów dotkliwie odczuwa wzrost cen produktów i usług . Co trzeci emeryt otwarcie przyznaje, że rezygnuje z zakupu niektórych rzeczy, a co piąty deklaruje, że wybiera tańsze zamienniki. Ponad połowa twierdzi, że ma dosyć ciągłego oszczędzania. Co dziesiąty skarży się z tego powodu na gorsze samopoczucie.

S.Z.
Usłyszeć Chopina - czyli jak osoby starsze z niedosłuchem mogą kontemplować muzykę

Usłyszeć Chopina - czyli jak osoby starsze z niedosłuchem mogą kontemplować muzykę

Międzynarodowy Dzień Osób Starszych (ang. International Day of Older Persons) został ustanowiony 14 grudnia 1990 roku przez Zgromadzenie Ogólne ONZ. Jest okazją do przybliżenia społeczeństwu problematyki starości, dążenie do poprawy sytuacji osób starszych i propagowania ich postulatów: walki z dyskryminacją, zapobiegania niepełnosprawności, zapewnienia odpowiedniej opieki zdrowotnej i równego udziału w rozwoju kulturalnym i ekonomicznym społeczeństw.

S.Z.
Powrót do szkoły w ekologicznym stylu

Powrót do szkoły w ekologicznym stylu

Oszczędzanie wody, ograniczenie zużycia energii oraz odpowiednia segregacja odpadów to działania w zasięgu nieomal każdego z nas, dzięki którym możemy włączyć się w ruch na rzecz ochrony środowiska naturalnego. Na tych trzech obszarach koncentrują się kompleksowe materiały edukacyjne dla uczniów szkół podstawowych przygotowane przez firmę Procter & Gamble i Fundację Nasza Ziemia, we współpracy z eksperckim zespołem metodyków nauczania. „Czysta Ziemia: Ekodetektywi na tropie domowych nawyków” oraz „Uczniowskie Ekonawyki” to dwa projekty dopasowane formą i zakresem wiedzy do wieku uczniów.

S.Z.
Zaszczepienie 70% psów może skutecznie zatrzymać wściekliznę

Zaszczepienie 70% psów może skutecznie zatrzymać wściekliznę

28 września przypada Światowy Dzień Wścieklizny. To jedna z najbardziej niebezpiecznych chorób zakaźnych, która praktycznie w każdym przypadku nieuchronnie prowadzi do śmierci. Każdego roku na świecie umiera na nią 59 000 osób, a 40% zgonów dotyczy dzieci poniżej 15. roku życia (1). Celem Światowej Organizacji Zdrowia jest całkowite wyeliminowanie wścieklizny do 2030 roku. Do jego realizacji pozostało 9 lat, w trakcie których możemy podjąć odpowiednie działania, aby uniknąć dalszego rozprzestrzeniania się choroby.

S.Z.
Zmienić świat metodą małych kroków

Zmienić świat metodą małych kroków

Zmiany klimatyczne to rzecz bezdyskusyjna. Chociaż wciąż wiele osób uważa, że jest to zjawisko odległe, już teraz coraz intensywniej odczuwamy jego skutki. Najnowszy raport Międzyrządowego Zespołu do spraw Zmian Klimatu jest pod tym względem jednoznaczny. W dokumencie Zmiany klimatu 2021: podstawy fizyczne naukowcy nie tylko biją na alarm w kwestii podjęcia natychmiastowych działań, ale jasno wskazują, że to człowiek jest odpowiedzialny za zmiany klimatu. Co może zrobić jednostka, by pomóc środowisku? Zacząć zmieniać świat – metodą małych kroków!

S.Z.
Ile i jak może dorobić wcześniejszy emeryt lub rencista?

Ile i jak może dorobić wcześniejszy emeryt lub rencista?

We wrześniu br. zmieniły się graniczne kwoty przychodu, powyżej których dorabiający emeryci i renciści mogą stracić świadczenia pieniężne otrzymywane z ZUS. Mowa o wcześniejszych emerytach i rencistach, bo osoby które osiągnęły powszechny wiek emerytalny (65 lat dla mężczyzn i 60 dla kobiet) mogą dorabiać bez ograniczeń. Jakie są nowe limity? Do kiedy obowiązują? Kiedy świadczenia są obniżane, a kiedy zawieszane? Czy zmiana umowy o pracę pomoże „uciec” przed limitami? Wreszcie, jakie są sposoby na dorobienie do wcześniejszej emerytury lub renty?

s.z
Poznaj SENIORADĘ – kompendium niezbędnej wiedzy dla osób starszych

Poznaj SENIORADĘ – kompendium niezbędnej wiedzy dla osób starszych

Rusza SENIORADA, czyli cykl przydatnych porad, kierowanych do osób 60+, dotyczących żywienia, aktywności fizycznej, profilaktyki chorób serca i mózgu. SENIORADA to nowy projekt edukacyjny, realizowany w ramach kampanii edukacyjnej STOP UDAROM, mającej na celu budowanie świadomości społecznej w zakresie profilaktyki udaru mózgu i migotania przedsionków oraz ograniczania ich medycznych i społecznych skutków. Kompendium dostępne będzie na stronie www.stopudarom.pl i FB STOP UDAROM w formie m.in. animacji edukacyjnych, nagrań wideo z wypowiedziami ekspertów i infografik z praktycznymi poradami.

s.z
Czy obcokrajowcy będą zarabiać na emerytury Polaków?

Czy obcokrajowcy będą zarabiać na emerytury Polaków?

Polska ma problemy z demografią, podobnie jak inne kraje Unii Europejskiej. Społeczeństwo starzeje się, liczba ludności spada, rodzi się coraz mniej dzieci.

S.Z.
Praca w pozytywnej przestrzeni – co zrobić, żeby pracownikom działało się lepiej?

Praca w pozytywnej przestrzeni – co zrobić, żeby pracownikom działało się lepiej?

Odpowiednia przestrzeń do pracy ma wielki wpływ na samopoczucie osób obecnych w biurze – biurze, do którego najczęściej musimy wrócić po okresie pracy zdalnej. Dobrze zaprojektowane miejsce sprzyja wydajności działań, co przekłada się na premie i nagrody, a w efekcie na większe zadowolenie z pracy pracowników i właścicieli firm. Pozytywna przestrzeń zawodowa to także miejsce bezpieczne i zdrowe dla przebywających w niej ludzi.

S.Z.
Czy Polaków stać na zakup nieruchomości w Hiszpanii?

Czy Polaków stać na zakup nieruchomości w Hiszpanii?

Polacy coraz chętniej kupują domy i apartamenty za granicą. Bogacimy się jako społeczeństwo i luksus posiadania nieruchomości na drugim zakątku słonecznej Europy jest tego naturalnym następstwem. Dodatkowym czynnikiem, który zachęca nas do podjęcia decyzji o zakupie nieruchomości za granicą jest elastyczność formy zatrudnienia. Pracujemy zdalnie i miejsce zamieszkania przestaje mieć znaczenie.

S.Z.
Nowe normy etyczne dla rynku hipoteki odwróconej

Nowe normy etyczne dla rynku hipoteki odwróconej

Właśnie zakończyło się wdrożenie standardów etycznych obejmujących europejskie podmioty oferujące hipotekę odwróconą w modelu sprzedażowym (rentę dożywotnią za mieszkanie). „Dziesiątka EPPARG”, bo tak nazywa się dokument zawierający zbiór norm i wymogów dla europejskiej branży, został przygotowany i wdrożony przez brytyjską organizację European Pensions and Property Asset Release Group (EPPARG), zrzeszającą największe podmioty oferujące produkty typu equity release (hipoteki odwróconej) w Europie. „Dziesiątkę EPPARG” przyjęły m.in. Włochy, Portugalia, Szwecja, Hiszpania, Wielka Brytania. Jedynym polskim podmiotem, który działa zgodnie z nowymi wymogami jest Fundusz Hipoteczny DOM. Należy do europejskiej organizacji od 2014 roku.

S.Z.
Czy seniorzy powinni wyjeżdżać na urlop?

Czy seniorzy powinni wyjeżdżać na urlop?

Słysząc o urlopach seniorów, najczęściej na myśl przychodzi nam sanatorium. Jednak pobyt nastawiony na poprawę stanu zdrowia nie jest zawsze równoznaczny z wypoczynkiem. Na czym polega różnica? Czy sam fakt bycia na emeryturze oznacza, że wakacje nie są już seniorom potrzebne? O opinię pytamy Rafała Bakalarczyka, dyrektora ds. Badań Społecznych Instytutu Polityki Senioralnej, współpracującego z marką myPhone, tworzącą telefony dedykowane dla seniorów.

S.Z.
O bezpiecznym seksie na Pol’and’Rock Festival 2021

O bezpiecznym seksie na Pol’and’Rock Festival 2021

Pol’and’Rock Festival to święto muzyki i rozmów o wszystkim. Dzięki Towarzystwu Rozwoju Rodziny nie zabraknie też rozmów o seksie, a przede wszystkim o profilaktyce zakażeń HIV oraz chorób przenoszonych drogą płciową

S.Z.
Upały szczególnie groźne dla seniorów ...

Upały szczególnie groźne dla seniorów - Jak zadbać o zdrowie osób starszych w okresie wysokich temperatur?

Fala upałów nie sprzyja osobom starszym. Większość z nas preferuje temperaturę powietrza w przedziale od 17 do 24 stopni Celsjusza. Powyżej górnej granicy – ostrzegają naukowcy z Uniwersytetu Technicznego w Monachium – występuje już stres cieplny, czyli wyraźnie gorsze funkcjonowanie organizmu w sytuacji, w której otrzymujemy z otoczenia więcej ciepła, niż jesteśmy w stanie oddać (1). Jeszcze gorzej takie warunki pogodowe mogą znosić osoby starsze z racji osłabienia organizmu wraz z wiekiem oraz towarzyszącym wielu z nich chorobom przewlekłym.

S.Z.
Polscy uczniowie dają radę mimo pandemii

Polscy uczniowie dają radę mimo pandemii

Czas pandemii i nauki zdalnej był wyjątkowo trudny dla wszystkich uczestników procesu edukacyjnego – dzieci, nauczycieli i rodziców. Każda z tych grup konfrontowała się z innymi wyzwaniami. Wszystkich łączyła obawa o skuteczność procesu edukacyjnego i zdobywania nowych kompetencji przez uczniów. Okazuje się, że nawet w tak trudnych czasach przy odpowiednim podejściu i szybko dostosowanej do czasów metodyce można uzyskiwać wyniki wyróżniające na skalę światową.

S.Z.
Na co oszczędzają Polacy? Na pewno nie na emeryturę

Na co oszczędzają Polacy? Na pewno nie na emeryturę

Dla nieco ponad 90 proc. Polaków oszczędzanie na emeryturę nie jest priorytetem – tak wynika z badań nad sytuacją rynku consumer finance, które Związek Przedsiębiorstw Finansowych i Instytut Rozwoju Gospodarczego SGH prowadzą cyklicznie od lat. Na koniec 2020 roku tylko 9,5 proc. gospodarstw domowych zadeklarowało, że oszczędza na emeryturę. Ważniejszym celem do oszczędzania są chociażby remonty mieszkania lub domu (35,2 proc.), wakacyjne wyjazdy i wypoczynek (33,4 proc.) czy zakup drobnych dóbr trwałych (28,4 proc.).(1) Z czego będą żyć przyszli emeryci?

S.Z.
4 fakty na temat umowy o dożywocie

4 fakty na temat umowy o dożywocie

Z roku na rok liczba umów o dożywocie zawieranych w Polsce rośnie coraz szybciej. Z najświeższych danych Ministerstwa Sprawiedliwości wynika, że w roku 2018 podpisano nieco ponad 11 tys. tego typu umów, w 2019 roku ponad 12 tys. a w 2020 ponad 13 tys.(1) Jeśli dynamika wzrostu z ostatnich lat zostanie utrzymana, w 2021 roku wzrost liczby nowych umów wyniesie 12,8 proc. Czego dotyczy umowa o dożywocie i z kim można ją zawrzeć? Czy zawsze jest zawierana w formie aktu notarialnego? Jakie podatki obowiązują w przypadku umowy o dożywocie? Oto kilka faktów.

S.Z.
Polska naukowczyni bada superantybiotyki, które pomogą w walce z antybiotykoopornością

Polska naukowczyni bada superantybiotyki, które pomogą w walce z antybiotykoopornością

Polska naukowczyni jako pierwsza na świecie prowadzi badania, mające na celu wyłonienie degraderów, oddziałowujących na większość najgroźniejszych bakterii.

S.Z.
Ile kosztuje utrzymanie domu i skąd wziąć pieniądze?

Ile kosztuje utrzymanie domu i skąd wziąć pieniądze?

Koszty utrzymania domu rosną. Dla seniorów to dramat

S.Z.
Dlaczego warto skorzystać z pobytu czasowego w Domu opieki?

Krótkoterminowy pobyt, długotrwałe korzyści – dlaczego warto skorzystać z pobytu czasowego w Domu opieki?

„Muszę podreperować swoje zdrowie i chwilę odpocząć”, „Od 10 lat nie byliśmy na wakacjach i wnuczka domaga się wyjazdu z dziadkami”, „Tata wraca ze szpitala, a nasze mieszkanie nie jest na to przygotowane, trzeba przerobić łazienkę i doposażyć pokój” – to najczęstsze powody, dla których rodzina, nie mogąc chwilowo opiekować się bliskim, decyduje się na pobyt czasowy, trwający od 2 do kilku tygodni.

S.Z.
Prywatna komunikacja dzięki UseCrypt Messenger, niedostępna nigdzie indziej – co sprawia, że jest tak bezpieczny?

Prywatna komunikacja dzięki UseCrypt Messenger, niedostępna nigdzie indziej – co sprawia, że jest tak bezpieczny?

Polscy inżynierowie opracowali model szyfrowania, który fundamentalnie zmienia sposób bezpiecznej komunikacji. UseCrypt Messenger zapewnia realizację szyfrowanych połączeń telefonicznych, wymianę wiadomości oraz plików na smartfonach. W porównaniu do znanych produktów konkurencji, aplikacja korzysta z autorskich zabezpieczeń, gwarantujących pełną prywatność przesyłanych informacji, aby wykluczyć ryzyko podsłuchu czy ataku hackerskiego. UseCrypt Messenger, to bezpieczny komunikator internetowy, zbudowany w oparciu o zestaw aplikacji klienckich (iOS, Android) oraz aplikacji serwerowych (serwer tekstowy, serwer głosowy). Komunikator pozwala na realizację szyfrowanych połączeń głosowych w standardzie HD Voice, a także na bezpieczną wymianę treści, w tym multimediów. Po tym, jak Agenda Obrony Narodowej Rządu Izraela zarekomendowała system dla administracji państwowej, system testował i zamówił rząd księstwa Monaco. Teraz zaś aplikacja jest już dostępna dla użytowników sieci Plus.

W.P.
Co warto robić, by Dzień bez Śmiecenia trwał cały rok?

Co warto robić, by Dzień bez Śmiecenia trwał cały rok?

Radzi ekspert Marcin Kostrzyński
Wpływ śmieci na środowisko naturalne i segregacja odpadów to tematy, które cały czas wymagają edukacji i kształtowania właściwych nawyków – nie tylko z okazji odbywającego się corocznie w maju Dnia bez Śmiecenia. Jedno jest pewne: w kwestiach tych trzeba edukować już od najmłodszych lat – tylko w ten sposób jesteśmy w stanie stworzyć fundamenty pod zdrowe, przyjazne naturze podejście do tych tematów. Jak to robić? Podpowiadamy.

S.Z.
Polacy świętowali ponowne otwarcie gastronomii.

Polacy świętowali ponowne otwarcie gastronomii.

Z aż 90 proc. wypowiedzi w Internecie przebijają radość i podekscytowanie - analiza SentiOne

Anna Czajka-Kalinowska
Światło, którego potrzebujemy do życia

Światło, którego potrzebujemy do życia

16 maja obchodzimy Międzynarodowy Dzień Światła. Jest to globalna inicjatywa, której celem jest podkreślenie znaczenia światła i jego roli w naszym życiu. Zawdzięczamy mu naprawdę wiele, przede wszystkim dlatego, że otaczający nas świat w aż 80 proc. odbieramy dzięki... narządowi wzroku, co przy braku światła, byłoby najzwyczajniej niemożliwe. Światło towarzyszy nam na co dzień, co sprawia, że rzadko się nad nim zastanawiamy, warto jednak pamiętać, jak wpływa na nasze życie i dlaczego tak ważne jest by świadomie z niego korzystać.

S.Z.
Czy nasze babcie były less waste? O rozsądnym gospodarowaniu jedzeniem

Czy nasze babcie były less waste? O rozsądnym gospodarowaniu jedzeniem

Less waste – trudno znaleźć osobę, która nie zetknęłaby się z tym określeniem. W dosłownym tłumaczeniu „mniej marnować”, czyli po prostu generować możliwie jak najmniejszą ilość śmieci. To podejście dobre nie tylko planety, ale i dla naszego portfela. Jak wprowadzić je w życie? Skąd czerpać inspiracje? Zamiast sięgać do Internetu, przyjrzyjmy się naszym mamom i babciom, które sztukę rozsądnego gospodarowania jedzeniem już dawno temu opanowały do perfekcji.

S.Z.
Naukowcy ostrzegają – wyższe temperatury sprzyjają przenoszeniu chorób odkleszczowych wśród zwierząt domowych i ich właścicieli

Naukowcy ostrzegają – wyższe temperatury sprzyjają przenoszeniu chorób odkleszczowych wśród zwierząt domowych i ich właścicieli

Europejscy naukowcy alarmują - kleszczy z roku na rok przybywa, a jednocześnie widzimy, że większa jest też liczba pacjentów z chorobami odkleszczowymi. Winne temu jest ocieplenie i zmiany w sezonowości pór roku, czyli łagodne zimy i podwyższenie temperatur rocznych. Kleszcze wcześniej się budzą i dłużej żerują, zagrażając zdrowiu zwierząt domowych i ich właścicieli. Jak możemy się przed nimi chronić?

S.Z.
Seniorzy w fatalnym stanie psycho-fizycznym w trakcie Covid-19 - Omówienie wyników badania SeniorHub. Instytutu Polityki Senioralnej

Seniorzy w fatalnym stanie psycho-fizycznym w trakcie Covid-19 - Omówienie wyników badania SeniorHub. Instytutu Polityki Senioralnej

Ponad połowa (59,5%) badanych osób 60+ w Polsce deklaruje, że ich kondycja psychiczna jest gorsza niż przed pandemią. Co więcej, spada ich aktywność fizyczna, wzrasta zmęczenie wynikające z obostrzeń, a także trudności związane z korzystaniem z usług leczniczych. To wyniki pierwszego w Polsce badania jakości życia osób 60+ w trakcie pandemii COVID-19, które przeprowadził SeniorHub. Instytut Polityki Senioralnej

S.Z.
DANONE: ochrona środowiska to dla nas misja i priorytet

DANONE: ochrona środowiska to dla nas misja i priorytet

Dzień Ziemi, obchodzony na całym świecie 22 kwietnia, to doskonały moment, aby przyjrzeć się działaniom, jakie znane firmy podejmują w trosce o planetę. To ważne, ponieważ stan środowiska naturalnego ma duże znaczenie dla kondycji zdrowotnej społeczeństwa. Mając to na uwadze, spółki DANONE realizują długofalową strategię, której celem jest dbałość o planetę, a tym samym o zdrowie jej mieszkańców. Zgodnie z wizją One Planet. One Health firma podejmuje konkretne działania ukierunkowane na ochronę środowiska, obejmujące między innymi rzecznictwo na rzecz wprowadzenia w Polsce systemu depozytowego na opakowania napojów czy przystąpienie do Polskiego Paktu Plastikowego.

S.Z.
Nie rezygnuj z bliskości

Nie rezygnuj z bliskości

Wiele kobiet, gdy już zostaje babciami, zapomina o sobie i swoim życiu, skupiając całą energię na ukochanym wnuczęciu. Oczywiście, nowy członek rodziny potrzebuje wiele miłości i uwagi, ale nie znaczy to, że należy zapominać o swoich potrzebach lub stawiać je na dalszym planie. To, że jesteś babcią, nie sprawia, że przestajesz być żoną czy po prostu kobietą mającą swoje potrzeby. Znajdź czas, aby zadbać o siebie, ale również o swój związek!

S.Z.
Powrót seniorów do aktywności sprzed pandemii?

Powrót seniorów do aktywności sprzed pandemii?

Dzięki programowi szczepień to możliwe

Światowa Organizacja Zdrowia zaleca minimum 150 minut umiarkowanej aktywności fizycznej w tygodniu (1) i szacuje, że jej brak przyczynia się do nawet 2 milionów zgonów rocznie. Jednocześnie, pandemia Covid-19 i wynikająca z niej izolacja społeczna spowodowały spadek aktywności wśród osób powyżej 70 roku życia o ponad 50% (2). Nawet w obecnej sytuacji warto zadbać o odpowiednią dawkę ruchu. Tym bardziej, że dzięki programowi szczepień, odporność na COVID-19 może posiadać już niemal 3,5 mln Polaków 70+, co stanowi ponad 70% osób w tej grupie wiekowej (3).

S.Z.
Załatwianie spraw przez Internet?

Załatwianie spraw przez Internet?

Przepaść między seniorami a młodszym pokoleniem wciąż jest duża...

S.Z.
Kiedy emerytura nie wystarcza – jak dorobić mimo pandemii?

Kiedy emerytura nie wystarcza – jak dorobić mimo pandemii?

Według danych ZUS, średnia emerytura w grudniu 2020 roku wyniosła jedynie 2505 zł, a aż 539 tys. osób otrzymało świadczenie w wysokości kwoty minimalnej 1200 zł lub nawet od niej niższe. Trudności finansowe sprawiają, że niemal co piąty senior deklaruje, że doświadczył braku pieniędzy na realizację podstawowych potrzeb, takich jak opłacenie rachunków czy wykupienie leków . Z tego powodu coraz większa liczba osób starszych rozważa dalszą aktywność zawodową na emeryturze.

S.Z.
Blisko 80 proc. seniorów chce się szczepić, by znów normalnie żyć.

Blisko 80 proc. seniorów chce się szczepić, by znów normalnie żyć.

Aż 69 proc. emerytów wciąż ma plany i marzenia.
Z najnowszego badania opinii Funduszu Hipotecznego DOM, realizowanego cyklicznie pod hasłem: „Jak się żyje seniorom w dzisiejszych czasach” wynika, że 69 proc. emerytów wciąż ma marzenia i plany, które chce zrealizować. Seniorzy najczęściej marzą o lepszym zdrowiu, podróżach, wycieczkach i długim życiu. Co piąty chciałby jeszcze zrobić remont, wydać książkę, płytę lub spełnić się artystycznie. Nic dziwnego, że 78 proc. ankietowanych chce się zaszczepić na Covid-19. Tylko 12 proc. jest przeciwko szczepieniom, a 10 proc. jest niezdecydowana.

S.Z.
Wielkanoc w nowoczesnym stylu, czyli jak przygotować nieco lżejsze święta bez wychodzenia z domu

Wielkanoc w nowoczesnym stylu, czyli jak przygotować nieco lżejsze święta bez wychodzenia z domu

Mazurki, babki, jajka i kolorowe pisanki to synonim nadchodzących dni. Choć Wielkanoc w tradycyjnym polskim wydaniu wymagają dużej dozy pracy (i kalorii!), przy zastosowaniu kilku prostych trików, można wyczarować menu w nieco zdrowszej wersji oraz zmienić ten czas w przyjemne dni, bez niepotrzebnego zmęczenia, godzin spędzonych w sklepowych kolejkach. Podpowiadamy także, ile Polacy zamierzają wydać na tegoroczne święta i co zrobić, by były bliższe natury.

S.Z.
Pandemia samotności wśród osób starszych– jakie problemy spotykają seniorów?

Pandemia samotności wśród osób starszych– jakie problemy spotykają seniorów?

Niemal połowa osób po 60 roku życia czuje się samotna podczas pandemii, a 16% z nich nie ma z kim porozmawiać o swoich problemach (1). Sytuację pogarsza także wykluczenie cyfrowe, które, jak wynika z danych CBOS, najczęściej dotyka właśnie seniorów. Aż 80% spośród 4,51 mln Polaków niekorzystających nigdy z internetu stanowią osoby w wieku 55-74 lata, które z tego powodu mogą dotkliwiej odczuwać towarzyszące pandemii obostrzenia, takie jak zachowanie dystansu społecznego czy brak odwiedzin członków rodziny i przyjaciół.

S.Z.
Wybieramy okulary przeciwsłoneczne – na co zwrócić uwagę?

Wybieramy okulary przeciwsłoneczne – na co zwrócić uwagę?

Wraz z nadejściem wiosny wielu z nas przypomina sobie o pilnej potrzebie zakupu okularów przeciwsłonecznych. Często tak pilnej, że wybieramy je przypadkowo i nie zastanawiamy się nad tym, jakie powinny być, aby odpowiednio chronić nasze oczy. Według specjalistów, lepiej nie nosić żadnych okularów, niż nosić niewłaściwe. Dlaczego?

S.Z.
Rodzinna powinność kontra pół-praca – czy opieka nad seniorem to pełnoprawny zawód?

Rodzinna powinność kontra pół-praca – czy opieka nad seniorem to pełnoprawny zawód?

Potrzeba wyspecjalizowanej opieki osób starszych stała się faktem. Dowodem na to są nie tylko kwestie demograficzne, takie jak dynamicznie postępujące starzenie się społeczeństwa, ale również aspekty kulturowe. Wciąż powszechny w naszym kraju tradycyjny model rodziny sprawia, że w Polsce opieka nad osobą starszą nadal najczęściej funkcjonuje w sferze prywatnej i traktowana jest jako powinność. Jednak wraz z rosnącą liczbą dorosłych wymagających codziennej pomocy, coraz wyraźniej widać konieczność profesjonalizacji zawodu opiekuna.

S.Z.
Umowa renty dożywotniej - co to jest klauzula trzech siódemek?

Umowa renty dożywotniej - co to jest klauzula trzech siódemek?

Przenosząc prawo własności lokalu lub domu, względnie spółdzielcze własnościowe prawo do lokalu, bardzo często zastanawiamy się w jaki sposób zabezpieczyć zapłatę należnej nam kwoty. Może się bowiem zdarzyć, że nabywca będzie zwlekał z jej uiszczeniem. – W takim przypadku warto skorzystać z art. 777 § 1 pkt 4 Kodeksu postępowania cywilnego – radzi Małgorzata Rosińska, Kierownik Działu Prawnego Funduszu Hipotecznego DOM.

S.Z.
Samotność znika, gdy pojawia się bliskość.

Samotność znika, gdy pojawia się bliskość. Stowarzyszenie mali bracia Ubogich rozpoczęło kampanię wielkanocną, aby odmienić los samotnych seniorów.

Wielkanoc to radosny czas, który tradycyjnie spędzamy w gronie najbliższych. Pomimo obostrzeń związanych z koronawirusem, większość Polaków nie wyobraża sobie Świąt bez rodziny i wspólnego wielkanocnego śniadania. Przy tej okazji warto jednak pamiętać, że dla wielu starszych samotnych osób będzie to wyjątkowo trudny czas, bo właśnie wtedy brak bliskich boli najbardziej.

S.Z.
Srebrne tsunami przybiera na sile.

Srebrne tsunami przybiera na sile.

Oto 4 trendy senioralne, które przyszły do nas z zagranicy

Najnowsza mapa trendów 2021, opublikowana przez Infuture Institute, nie pozostawia złudzeń. Wśród największych trendów społecznych na najbliższe lata będzie srebrne tsunami. Liczba seniorów rośnie rokrocznie, a przeciętny czas życia wydłuża się. Od lat coraz więcej mówi się o srebrnej gospodarce, produktach i usługach profilowanych pod kątem seniorów. Inicjatywy senioralne rosną jak grzyby po deszczu i mają odzwierciedlenie m.in. w telekomunikacji, turystyce, edukacji ale też na rynku nieruchomości. Część z nowych trendów przychodzi do nas z zagranicy. Czy zagoszczą na dobre?

S.Z.
Dzień kobiet – najpiękniejsze święto roku

Dzień kobiet – najpiękniejsze święto roku. Sprawdź jak możesz zaskoczyć ją tego dnia!

Marzec jest jednym z tych miesięcy, na które czekamy najbardziej - cieplejsze dni, pachnące wiosną powietrze i... dzień kobiet! To właśnie 8 marca przypada święto, które jedni celebrują, inni uznają za relikt PRL-u. Niezależnie jednak od tego, jak jest postrzegane, to wyjątkowy dzień dla każdej z pań. Sprawdź nasze pomysły na to, jak spędzić ten dzień w tradycyjny lub bardzo oryginalny sposób.

S.Z.
W czasie odwilży lód na akwenach jest śmiertelnie groźny!

L-WOPR: W czasie odwilży lód na akwenach jest śmiertelnie groźny!

Od kilku dni temperatura powietrza w całej Polsce sięga kilkunastu stopni Celsjusza. Ostatnie mroźne tygodnie sprawiły, że na wielu akwenach pokrywa lodowa wydaje się wciąż mocna. To jednak bardzo złudne wrażenie. Legionowskie Wodne Ochotnicze Pogotowie Ratunkowe (L-WOPR) przygotowało nowy materiał informacyjny w ramach kampanii edukacyjnej pn. „I Ty możesz uratować komuś życie!”, w którym przestrzega: na akwenach nie ma bezpiecznego lodu!

S.Z.
21 całorocznych postanowień na rzecz planety

21 całorocznych postanowień na rzecz planety

Przeciwdziałanie zmianom klimatu, walka z zanieczyszczeniem środowiska i konieczność ograniczenia nadmiernego zużycia różnych zasobów to jedne z największych współczesnych wyzwań. Problemy te wymagają działań o globalnej skali, ale w ich rozwiązywaniu jest też miejsce dla nas. Każdego dnia mamy wiele możliwości, by swoimi działaniami wesprzeć Ziemię, ograniczyć ślad, jaki zostawiamy po sobie w środowisku naturalnym.

S.Z.
Dramat seniorów. Liczba osób pobierających tzw. głodową emeryturę wzrosła o 1300 proc.

Dramat seniorów. Liczba osób pobierających tzw. głodową emeryturę wzrosła o 1300 proc.

Z danych ZUS wynika, że na koniec 2020 roku tzw. emerytury głodowe pobierało 310 tys. osób. To o 286,2 tys. więcej niż w roku 2011, kiedy takie świadczenia trafiały do 23,9 tys. Polaków.
W latach 2011-2020 liczba emerytów otrzymujących najniższe możliwe świadczenia pieniężne wzrosła trzynastokrotnie, a więc o 1300 proc.(1) Na pogorszenie sytuacji wpłynęło wiele czynników m.in. rosnąca liczba seniorów (w tej chwili jest ich ponad 9 mln.), coraz mniej wydolny system emerytalny oraz obniżenie wieku emerytalnego, które obecny rząd wprowadził w 2017 roku.

S.Z.
Pokolenie mp3 – coraz więcej osób z niedosłuchem. Winne słuchawki? - komentarz audiologa

Pokolenie mp3 – coraz więcej osób z niedosłuchem. Winne słuchawki? - komentarz audiologa

Według Światowej Organizacji Zdrowia na niedosłuch i inne problemy ze słuchem cierpi ok. 1,5 mld ludzi na świecie. W samej Polsce sytuacja dotyczy 6 proc. populacji, a eksperci szacują, że do 2050 roku wartość procentowa może sięgnąć nawet 9 proc. Chociaż na kłopoty z narządem słuchu uskarżają się przede wszystkim osoby starsze, zjawisko to obserwuje się coraz częściej także wśród młodych. Zdaniem lekarzy do pogorszenia słuchu przyczyniać się mogą, powszechnie używane dziś przez niemal wszystkich, słuchawki.

S.Z.
„To koszmar” – mówią seniorzy o dostępie do lekarzy specjalistów...

„To koszmar” – mówią seniorzy o dostępie do lekarzy specjalistów w najnowszym Raporcie Krajowego Instytutu Gospodarki Senioralnej

Krajowy Instytut Gospodarki Senioralnej opracował raport pt. Zdrowie i samopoczucie seniorów w pandemii, który jest rozwinięciem niedawnego badania ilościowego z września 2020 r. analizującego ten sam obszar.

S.Z.
Technologia, która chroni najbliższych - opaska myBand 4family dla seniorów!

Technologia, która chroni najbliższych - opaska myBand 4family dla seniorów!

W tym roku, obchody Dnia Babci i Dziadka będą inne niż dotychczas. Wiele osób, z uwagi na zagrożenie wynikające z trwającej pandemii COVID-19, nie będzie miało możliwości spotkania z rodziną. Jednak wyrazić troskę i opiekować się bliskimi można także na odległość. Pomaga w tym smartband połączony z aplikacją mobilną pozwalająca na łatwy kontakt z bliskimi.

S.Z.
Rusza polska edycja międzynarodowej kampanii FAST Heroes

Rusza polska edycja międzynarodowej kampanii FAST Heroes

Troska i wiedza najlepszym prezentem dla babć i dziadków w dniu ich święta!

S.Z.
Pandemia pogorszyła nasze relacje ..... ...

Pandemia pogorszyła nasze relacje – tak deklaruje 63% Polaków. Dlaczego? [NOWY RAPORT]

Rzadziej się widujemy, częściej rozmawiamy przez telefon i internetowe komunikatory. Jak dowodzi nowy raport, pandemia sporo pozmieniała w naszych relacjach. Wpłynęła również na to, jak wyglądają nasze spotkania.

S.Z.
Tysiące uczniów wraca do szkół w środku pandemii

Tysiące uczniów wraca do szkół w środku pandemii

Aż o 70 proc. można zmniejszyć ryzyko zakażenia, stosując tylko dezynfekcję rąk i maskę

Warszawa, 18 stycznia 2021 r. – Setki tysięcy dzieci klas I-III wracają dzisiaj do nauki w szkołach podstawowych w całej Polsce. Choć niewątpliwie cieszy powolny powrót do normalności, to niepokojem napawa obawa czy szkoły nie staną się ogniskami choroby. Będąc odpowiedzianym rodzicem można zminimalizować ryzyko zakażenia się dzieci koronawirusem poprzez nauczenie ich bezwzględnego stosowania zasady DDM – dystans, dezynfekcja, maseczka. Według specjalistów spółki Batist Medical już sama dezynfekcja rąk i noszenie maski pozwalają zmniejszyć ryzyko zakażenia wirusem aż o 70 procent!

S.Z.
Wujek Google czy profesjonalna pomoc prawna? Co wybierają Polacy?

Wujek Google czy profesjonalna pomoc prawna? Co wybierają Polacy?

Dzięki powszechnemu dostępowi do Internetu, łatwości posługiwania się i wyszukiwania informacji, źródło to dla wielu osób zaczęło stanowić wyrocznię, gdzie znaleźć można odpowiedź na każde zadane pytanie. Oprócz szukania informacji o świecie, czy znanych ludziach, bądź ciekawych przepisów kulinarnych, coraz więcej osób wyszukuje porady zdrowotne oraz prawne, którym wierzy. W końcu wujek Google wie lepiej niż profesjonalista, ale czy na pewno?

S.Z.
Second home – nowa fala

Second home – nowa fala

Od kilku lat w Polsce coraz popularniejsze staje się posiadanie własnego apartamentu, w którym można spędzać urlopy i wakacje, do którego można spontanicznie wyjechać na weekend break. Moda ta ostatnio przybiera na sile. Dlaczego tak się dzieje? Czy warto mieć second home? Wyjaśnia inwestor Sea & Lake.

S.Z.
Siłownia pamięci - trenuj umysł z bliskimi

Siłownia pamięci - trenuj umysł z bliskimi

Zaburzenia pamięci w wieku senioralnym mogą mieć różny charakter i przebiegać z różnym natężeniem – od niewielkich kłopotów z pamięcią, aż po choroby otępienne, które są jedną z najczęstszych przyczyn niesamodzielności osób starszych.

S.Z.
Potrzebne są radykalne systemowe zmiany

Potrzebne są radykalne systemowe zmiany

Wywiad z Agnieszką Oczkowską, mamą trójki niepełnosprawnych dzieci

S.Z.
Spraw, by tegoroczny sylwester był najbardziej wyjątkową imprezą roku

Spraw, by tegoroczny sylwester był najbardziej wyjątkową imprezą roku

Koniec roku zbliża się nieubłaganie. Pozostało już dosłownie kilka dni do tego, by najdziwniejszy w tym stuleciu rok przeszedł do historii. Zamiast bali i imprez w tłumie roztańczonych par, czeka nas domówka w gronie najbliższych. Obawiasz się, że może być nudno? Nic z tych rzeczy! Spraw, by ten sylwester był niezapomniany!

S.Z.
Delivery rośnie błyskawicznie – jakie zmiany zaszły w tym roku?

Delivery rośnie błyskawicznie – jakie zmiany zaszły w tym roku?

Szeroka sieć partnerstw, szybsze dostawy, wyzwania logistyczne, rozwój technologii i nowe funkcjonalności w odpowiedzi na oczekiwania użytkowników – tak prezentują się główne zmiany w branży delivery. Segment, który stopniowo zyskiwał zaufanie wśród Polaków, stał się kompanem w codziennym życiu, oferując znacznie więcej niż dostawy jedzenia i zakupów do domu. Z czym jeszcze musiały zmierzyć się firmy delivery w tym roku? Czego branża spodziewa się w przyszłym roku – podsumowują eksperci Glovo.

S.Z.
Komu i jaki pasuje wręczyć prezent świąteczny?

Komu i jaki pasuje wręczyć prezent świąteczny?

Upominek sprawdzony i praktyczny czy coś niebanalnego? To dylemat, przed którym staje każdy z nas w okresie przedświątecznym. Wybór jest ogromny, a podjęcie ostatecznej decyzji to nie lada wyzwanie. Komu i jaki pasuje wręczyć prezent świąteczny?

W.P.
Ekoświęta, czyli Święta „bez wyrzutów” (i wyrzucania)

Ekoświęta, czyli Święta „bez wyrzutów” (i wyrzucania)

Zbliżający się okres świąteczny to czas, w którym wiele osób wpada w sidła nadmiernego konsumpcjonizmu. Wszechobecne reklamy i promocje kuszące nas z każdej strony, ozdoby i choinki sprawiają, że zaczynamy działać impulsywnie i pod wpływem emocji zapominamy o zdrowym rozsądku i o tym, jakie skutki będą miały nasze konsumenckie decyzje. W tym roku, według badania firmy Deloitte (1) , przeciętna polska rodzina wyda na świąteczne zakupy 1 318 zł. Chociaż jest to 29% mniej, niż wydaliśmy rok temu, można podejrzewać, że wynika to z faktu, że w związku z pandemią tegoroczne Święta będziemy obchodzić w mniejszym gronie. Nie mniej, warto pamiętać, że nasze decyzje zakupowe wpływają nie tylko na zasobność naszego portfela, ale także, a może nawet przede wszystkim, na stan naszej Planety.

S.Z.
Emeryckie święta 2020? Pełne ograniczeń

Emeryckie święta 2020? Pełne ograniczeń 

Z międzynarodowego badania opinii, przygotowanego przez firmę doradczą Deloitte wynika, że na tegoroczne święta wydamy 29 proc. mniej niż w ubiegłym roku (1). Co prawda spotkania z najbliższymi będą mocno ograniczone, ale łącznie na organizację świąt, zakup prezentów i żywności przeznaczymy średnio 1318 zł. Najwyższy budżet planują przeznaczyć na Święta Hiszpanie (równowartość 1660 zł) a najniższy Holendrzy (945 zł). W Polsce największe cięcia dotyczące świątecznych wydatków będą dotyczyły podróży, rozrywki oraz zakupu żywności i napojów.

S.Z.
Pandemia zabierze wesołe święta? Plany Polaków na Boże Narodzenie

Pandemia zabierze wesołe święta? Plany Polaków na Boże Narodzenie [NOWY RAPORT]

Mniej wesołych i magicznych – takich świąt Bożego Narodzenia spodziewa się 44% Polaków. Najwięcej z nas spotka się tylko z najbliższą rodziną, a przy stołach stanie mniej krzeseł, niż zwykle. Czego jeszcze dowiadujemy się z nowego badania marki VOX?

S.Z.
Nie tylko dla Yuppies. Telemedycyna służy też seniorom

Nie tylko dla Yuppies. Telemedycyna służy też seniorom

Traktowana dotąd jako rozwiązanie dla wiecznie zabieganych pracowników korporacji, telemedy-cyna dopiero podczas obecnej pandemii w pełni ujawniła swój potencjał. Stanowi bowiem tak naprawdę jedyną bezpieczną alternatywę świadczenia szeregu usług medycznych np. seniorom, którzy obciążeni są licznymi schorzeniami i wymagają stałego nadzoru medycznego. Znajdują się oni w grupie podwyższonego ryzyka ciężkiego przebiegu Covid-19, dlatego za wszelką cenę powinni unikać opuszczania swoich domów, aby nie narażać się na infekcję.

S.Z.
Polki świetnie sobie radzą zawodowo

Polki świetnie sobie radzą zawodowo

Jak wynika z badań, Polki są coraz bardziej przedsiębiorcze i świetnie radzą sobie w życiu zawodowym, wyróżniając się na tle Europy. Są coraz bardziej wyedukowane, znają biegle języki obce, studiują za granicą, coraz większy odsetek z nich kończy MBA i inne międzynarodowe kursy zarządzania. Badania wskazują również, że zmniejsza się w Polsce zjawisko „szklanego sufitu”.

S.Z.
5 sposobów na to, jak przygotować się do świąt i nie zwariować

5 sposobów na to, jak przygotować się do świąt i nie zwariować

Grudzień to wyjątkowy czas pełen radości, oczekiwania, prezentów i smaków dzieciństwa. Wiemy, że święta będą inne, ale mamy kilka porad, dzięki którym nawet w tak trudnym roku uda Ci się zachować magię świąt. Sprawdź, co dla Ciebie przygotowaliśmy.

S.Z.
Seniorzy: Starość można porównać do przymusowej izolacji

Seniorzy: Starość można porównać do przymusowej izolacji

Jednym z obostrzeń, wprowadzonych przez Rząd w związku z koronawirusem, jest nakaz pozostawania w domach dla osób powyżej 70. roku życia. Dozwolone jest przemieszczanie się w niektórych przypadkach np. na zakupy, do lekarza lub kościoła.

S.Z.
Pandemia a rynek hipoteki odwróconej. 4 nowe zjawiska

Pandemia a rynek hipoteki odwróconej. 4 nowe zjawiska

Pandemia wpływa na notowania giełdowe, kursy walut, rynki finansowe i ceny nieruchomości. Dotyka przeróżnych obszarów i branż. Niektóre z nich borykają się z coraz większym kryzysem, inne – jak branża spożywcza czy farmaceutyczna – nie odczuwają tak mocno skutków pandemii. Co z rentą dożywotnią? Czy zmiany na rynku nieruchomości wpływają na branżę hipoteki odwróconej? Czy seniorzy decydują się na to rozwiązanie, czy są teraz bardziej ostrożni? Wreszcie, na co wydają pozyskane środki, gdy inflacja rośnie, a ceny produktów i usług są coraz wyższe?

S.Z.
Bądź EKO od zaraz w 5 prostych krokach!

Bądź EKO od zaraz w 5 prostych krokach!

Troska o środowisko to modny temat – i bardzo dobrze! Pozytywne nawyki w zakresie ochrony naszej planety są konieczne, byśmy mogli niezmiennie cieszyć się jej pięknem. Wizja totalnej rewolucji w celu osiągnięcia doskonałości w tym aspekcie wydaje się kusząca, jednak często kończy się po prostu... szybkim zniechęceniem. Dobra wiadomość jest taka, że każdy z nas może przyczynić się do zmian na lepsze – bez wywracania swojego życia do góry nogami. Bowiem już kilka niemal niezauważalnych dla nas zmian może być zauważalne dla środowiska. Dlatego Nałęczowianka dzieli się pomysłami na skuteczne eko-postępy!

S.Z.
Nowoczesne technologie i telemedycyna w opiece paliatywnej

Nowoczesne technologie i telemedycyna w opiece paliatywnej

Polacy mają ograniczony dostęp do opieki paliatywnej i hospicyjnej, wynikający z wąskiej listy chorób kwalifikujących, ograniczeń terytorialnych oraz limitowanych świadczeń . Brakuje zarówno miejsc w hospicjach jak i wykwalifikowanej kadry medycznej. Wg Raportu NIK, w całym okresie objętym kontrolą, tylko w przypadku 10 skontrolowanych hospicjów aż 763 osoby, które oczekiwały na OPH, zmarły nie otrzymawszy tych świadczeń.

S.Z.
Dlaczego odpady komunalne są wartościowym surowcem?

Dlaczego odpady komunalne są wartościowym surowcem?

Jak wynika z danych Eurostatu, w 2017 roku w całej Unii Europejskiej poddano recyklingowi 41,9% odpadów opakowaniowych z tworzyw sztucznych. Co ważne, unijnym celem w obszarze gospodarki odpadami do 2030 roku jest zwiększenie recyklingu odpadów komunalnych do poziomu 60%, zaś opakowaniowych do 70%. Dlaczego jest to tak ważne?

S.Z.
Jak towarzyszyć bliskiej osobie podczas jej ostatniej drogi? – transmisje pogrzebowe online

Jak towarzyszyć bliskiej osobie podczas jej ostatniej drogi? – transmisje pogrzebowe online

Rzeczywistość 2020 roku, z którą przyszło się nam zmierzyć, okazała się bardzo trudna. Pandemia koronawirusa zmieniła wszelkie nasze plany, a nawet i życie. Gwałtowny wzrost zachorowań niesie za sobą również bardzo wiele zgonów, a ograniczenia, jakie zostały narzucone przez rząd, nie pozwalają wszystkim na towarzyszenie w ostatniej drodze tym, którzy odeszli. W Polsce jest już możliwość uczestnictwa online podczas nabożeństwa w kościele i pożegnaniu na cmentarzu.

S.Z.
Kobiece sprawy na co dzień i w czasach pandemii pod lupą Greenpoint – marka dzieli się wynikami badania i zaprasza na warsztaty

Kobiece sprawy na co dzień i w czasach pandemii pod lupą Greenpoint – marka dzieli się wynikami badania i zaprasza na warsztaty

Kobiety i ich sprawy to temat niezwykle ważny, często i chętnie podejmowany. Polska marka odzieżowa Greenpoint, która na co dzień wsłuchuje się w potrzeby kobiet przeprowadziła badanie, w którym zapytała Polki m.in. o ich relacje z bliskimi im kobietami czy wpływ ubioru na ich samopoczucie. W myśl hasła jesienno-zimowej kampanii „Greenpoint znaczy razem” marka silnie eksponuje znaczenie wartości kobiecych więzi, bliskości, zaufania i przyjaźni, z których poleca czerpać siłę zwłaszcza teraz i zaprasza na wyjątkowe spotkania z ekspertami.

S.Z.
Pozytywne historie online

Pozytywne historie online

Na stronie niewykrywalni.pl pojawiły się pierwsze podcasty opowiadające o życiu z HIV. Wkrótce znajdą się tam kolejne świadectwa osób seropozytywnych. Nowa kampania ma służyć edukacji oraz walce ze stygmatyzacją

S.Z.
Jesień bez wychodzenia z domu – jak zadbać o swój komfort

Jesień bez wychodzenia z domu – jak zadbać o swój komfort

Pogoda nie rozpieszcza, a sytuacja na zewnątrz, szczególnie teraz, nie zachęca do wyjścia z domu. Poprawie nastroju nie pomaga jesienna chandra, która o tej porze roku dotyka wielu z nas. Z pomocą w realizacji codziennych obowiązków przychodzą rozwiązania technologiczne, które ułatwią przetrwanie tej wyjątkowej jesieni.

S.Z.
Jak seniorom żyje się w pandemii?

Jak seniorom żyje się w pandemii?

Z badania przeprowadzonego przez ARC Rynek i Opinia wynika, że prawie połowa dorosłych Polaków odczuwa przewlekły stres. Wśród najważniejszych przyczyn rodacy wymieniają pandemię, sytuację gospodarczą w kraju, problemy finansowe lub zdrowotne - zarówno swoje jak i bliskich. Rodacy przyznają, że wśród sposobów na „radzenie sobie” ze stresem jest palenie papierosów (20 proc.), picie alkoholu (19 proc.), zajadanie problemów niezdrowymi produktami (11 proc.). A jak w pandemii żyje się seniorom? Czy sytuacja epidemiologiczna stresuje ich?
Czy uważają, że teraz żyje im się lepiej, czy gorzej niż kiedyś? O to zapytał Fundusz Hipoteczny DOM.

S.Z.
Polski rynek pracy potrzebuje pracowników 55+

Polski rynek pracy potrzebuje pracowników 55+

Aktywizacja zawodowa starszych osób sposobem na rozpędzenie gospodarki?

Izabela Świątkowska
„Szczęście i kobiecość w czasie zmian”

„Szczęście i kobiecość w czasie zmian”

Raport na temat poczucia szczęścia Polek z analizą jego blokad – uwzględniający zmiany, jakie przyniosła światowa pandemia, przygotowany na zlecenie Gedeon Richter.

S.Z.
Jak uporządkować swoje sprawy spadkowe? Odcinek 1

Jak uporządkować swoje sprawy spadkowe? Odcinek 1

Czy spisanie testamentu i przekazanie w nim majątku wybranej osobie to zawsze najlepsze rozwiązanie? Co z prawem do zachowku dla najbliższej rodziny? Czy nieruchomość można przekazać komuś z rodziny, ale jeszcze za życia? Czy w tym wypadku lepsza będzie umowa darowizny czy umowa o dożywocie? Zaczynamy cykl ekspercki dotyczący spraw spadkowych, przygotowany przez Małgorzatę Rosińską, Kierownika Działu Prawnego Funduszu Hipotecznego DOM.

S.Z.
Pandemia zmieniła nas na dobre – jakie zwyczaje zostaną z nami na dłużej?

Pandemia zmieniła nas na dobre – jakie zwyczaje zostaną z nami na dłużej?

Świat zmienił się w ciągu kilku ostatnich miesięcy nie do poznania. Odkryliśmy inny wymiar ekologii, lokalności, zupełnie inaczej zaczęliśmy postrzegać wydarzenia kulturalne. Codziennością stały się dostawy jedzenia i zakupów do domu. Podpowiadamy, jakie tzw. „post-covid” trendy zakorzeniły się w naszej codzienności i wyjaśniamy dlaczego pozostaną z nami na dłużej.

S.Z.
5 zasad edukacji zdrowotnej osób starszych

5 zasad edukacji zdrowotnej osób starszych

Rola rodziny w opiece i pielęgnacji starszych jej członków jest bardzo ważna, szczególnie gdy cierpią oni na choroby przewlekłe. Dzięki odpowiednim poradom od pielęgniarki czy lekarza, można nauczyć się jak odpowiednio zajmować się starszą osobą, by pomóc jej dojść do zdrowia. Jakimi zasadami należy się kierować, opowiada Beata Drzazga z Centrum Medycznego BetaMed.

S.Z.
Rusza „Różowy październik” - kampania świadomościowa o raku piersi

Rusza „Różowy październik” - kampania świadomościowa o raku piersi

Fundacja OnkoCafe - Razem Lepiej i PURELLA SUPERFOODS rozpoczynają kampanię świadomościową pt. „Różowy październik”. O profilaktyce, diagnostyce i terapii raka piersi - także w postaci zaawansowanej - organizatorzy będą rozmawiać z ekspertami i znanymi ambasadorkami: Ewą Chodakowską i Anną Starmach. W ramach kampanii powstała limitowana seria zdrowych przekąsek BeRAW #THINKPINK, z których sprzedaży Purella przekaże 5 procent środków na działania na rzecz kobiet zmagających się z zaawansowanym rakiem piersi.

S.Z.
3 sposoby, aby jesienią czas przestał „uciekać nam przez palce”

3 sposoby, aby jesienią czas przestał „uciekać nam przez palce”

Dopiero był maj, a mamy już...poczatek października. Ile z rzeczy, które sobie zaplanowaliśmy na ten okres udało nam się zrealizować? A może zazdrościmy innym, że tak wiele potrafią zdziałać, podczas gdy nam czas zwyczajnie „ucieka przez palce”, a do tego narzekamy na niezrealizowane cele w życiu prywatnym i zawodowym czy mało satysfakcjonującą pracę? Są sposoby, aby to zmienić. Sprawdźcie jakie!

S.Z.
Nowe technologie remedium na brak wolnego czasu?

Nowe technologie remedium na brak wolnego czasu?


Z badania opinii Smartney wynika, że większość Polaków marzy o tym, by mieć więcej wolnego czasu. Jak chcieliby go wykorzystać? Przede wszystkim na spotkania z bliskimi, rodziną lub odpoczynek. Nowe technologie, a zwłaszcza te narzędzia, które wyręczają nas w codziennych, rutynowych i powtarzalnych czynnościach pozwalają na oszczędność czasu. Podczas przymusowej izolacji to stwierdzenie przybrało na sile, bo gdy musieliśmy zostać w domach, zaadaptować się szybko do nowej rzeczywistości i zacząć zarządzać czasem w zupełnie inny sposób – nowe rozwiązania technologiczne znów przyszły nam z pomocą.

S.Z.
1 października obchodzimy Międzynarodowy Dzień Osób Starszych

1 października obchodzimy Międzynarodowy Dzień Osób Starszych

Rezolucja w tej sprawie (45/106) została przyjęta przez Zgromadzenie Ogólne ONZ w 1990 roku. Była następstwem innych inicjatyw ONZ na rzecz osób starszych, takich jak Międzynarodowy Wiedeński Plan Działania dotyczący Osób Starszych, przyjęty w 1982 roku przez Światowe Zgromadzenie na Temat Osób Starszych i zatwierdzony w tym samym roku przez Zgromadzenie Ogólne. Aktualnie trwają prace nad Międzynarodową Konwencją o Prawach Osób Starszych.

S.Z.
Polski przedsiębiorca na emeryturze. Jeszcze biedniejszy niż inni

Polski przedsiębiorca na emeryturze. Jeszcze biedniejszy niż inni

Z danych ZUS wynika, że średnia emerytura w Polsce oscyluje wokół kwoty 2413,64 zł brutto. Trzeba podkreślić, że to dane z marca 2020 roku, czyli już po waloryzacji. Od lat mówi się o niskich świadczeniach emerytalnych, które nie pozwalają seniorom na zaspokajanie podstawowych potrzeb. Emeryci są jedną z najbardziej zadłużonych grup społecznych, a z najnowszych danych KRD wynika, że liczba upadłości konsumenckich ogłaszanych wśród osób 60+ jest z roku na rok coraz wyższa. Tymczasem wciąż mowa o osobach indywidualnych, które pracowały (przynajmniej przez część życia) na etacie i odprowadzały składki ZUS za pośrednictwem swoich pracodawców. Co z przedsiębiorcami?

S.Z.
Drożyzna szaleje. Seniorzy coraz bardziej pod kreską

Drożyzna szaleje. Seniorzy coraz bardziej pod kreską

Polska znalazła się w niechlubnej trójce krajów, które mają najwyższą inflację w Europie.

S.Z.
Wsparcie seniorów w dobie koronawirusa

Wsparcie seniorów w dobie koronawirusa

Praca opiekuna zyskuje na znaczeniu

S.Z.
Prezenty w dobrej cenie na Dzień Chłopaka

Prezenty w dobrej cenie na Dzień Chłopaka

Dzień Chłopaka (30 września) nie jest wprawdzie tak popularny jak Dzień Kobiet, mimo to warto miło go uczcić. Chłopaka ucieszy nawet drobiazg, ponieważ to dowód, że pamiętałyśmy.

S.Z.
Zmiany klimatu a zdrowie

Zmiany klimatu a zdrowie

Jak wynika z szacunków Światowej Organizacji Zdrowia, zmiany klimatu powodują obecnie bezpośrednio ponad 140 tysięcy zgonów rocznie przede wszystkim w Afryce i Południowo-Wschodniej Azji (1). Prognozuje się, że do 2030 roku liczba ta może wzrosnąć o 250 tysięcy zgonów rocznie spowodowanych m.in. malarią, stresem cieplnym, biegunką i niedożywieniem (2) . W skali globalnej bezpośrednie koszty ekonomiczne zmian klimatu związane z pogorszeniem zdrowia mogą wynieść nawet 4 miliardy dolarów rocznie (3). O wpływie zmian klimatu i towarzyszącym im zjawiskom na zdrowie opowiada Krzysztof Skotak, kierownik Ośrodka Zintegrowanych Badań Środowiska IOŚ-PIB.

S.Z.
Upadłość konsumencka na starość

Upadłość konsumencka na starość

Inflacja rośnie, ceny produktów i usług idą w górę. Co na to seniorzy?

S.Z.
Program "Czyste Powietrze" – nowe zasady i kwoty dofinansowań

Program "Czyste Powietrze" – nowe zasady i kwoty dofinansowań

Ruszyła kolejna edycja Programu „Czyste Powietrze”, który zapewnia dopłaty do wymiany starych pieców oraz docieplenia domów jednorodzinnych. Rząd nie tylko wznowił działania, ale zwiększył również wysokość dofinansowania do nawet 30 000 złotych. To wszystko w ramach walki ze smogiem.

S.Z.
Jak wybrać kartę graficzną

Jak wybrać kartę graficzną

We wrześniu wzrasta sprzedaż komputerów – kupują je rodzice uczniów i studenci. Karta graficzna to jeden z dwóch, obok procesora, najważniejszych elementów komputera. Oprócz niektórych serwerów każdy komputer musi być wyposażony w taką kartę. Pokażemy jak wybrać dobry model i nie przepłacić.

S.Z.
Ku przestrodze - Pierwszy pozew Rzecznika Finansowego w sprawie GetBack

Pierwszy pozew Rzecznika Finansowego w sprawie GetBack

Rzecznik Finansowy złożył pozew w imieniu klienta Idea Banku, który zdaniem Rzecznika został wprowadzony w błąd w trakcie proponowania nabycia i oferowania obligacji korporacyjnych spółki GetBack S.A. Sprawa jest o tyle bulwersująca, że na ryzykowną inwestycję namówiono osobę, która w momencie nabywania obligacji miała 85 lat. To modelowy przykład tzw. misselingu, czyli oferowania produktu nieodpowiedniego dla danego klienta.

S.Z.
Nadciąga druga fala koronawirusa - Jak zadbać o odporność seniora?

Nadciąga druga fala koronawirusa - Jak zadbać o odporność seniora?

W sierpniu odnotowano w Polsce rekordową liczbę zakażeń koronawirusem (1). Coraz więcej państw szykuje się na nadejście drugiej fali COVID-19. Eksperci prognozują, że nadejdzie ona jesienią, razem z sezonem grypowym. Jak pokazują dotychczasowe doświadczenia, większość zakażonych (87 proc.) to pacjenci w wieku 30-79 lat (2), a ryzyko ciężkiego przebiegu choroby rośnie wraz z wiekiem. Na co zwrócić uwagę, aby jak najlepiej chronić osoby starsze?

S.Z.
Rzeczywistość tworzy nowe zawody

Rzeczywistość tworzy nowe zawody 

Szacunki ekspertów prognozują, że aż 65% uczniów, którzy rozpoczynają właśnie szkołę podstawową, będzie w przyszłości pracować na stanowiskach, które jeszcze nie powstały. Elastyczne dopasowywanie się do obecnej sytuacji oraz gotowość do zmian są dziś niezwykle pożądane na rynku pracy. Które kompetencje zyskają na znaczeniu w branży FMCG i jakie zawody w związku z tym powstaną?

S.Z.
Rezydencja ANTONINA – nowy dom opieki Grupy ORPEA w Piasecznie

Rezydencja ANTONINA – nowy dom opieki Grupy ORPEA w Piasecznie

Nowy dom opieki ORPEA Polska to miejsce, stworzone z myślą o osobach, które ze względu na wiek lub stan zdrowia potrzebują całodobowej opieki i wsparcia w codziennym funkcjonowaniu. Personel Rezydencji ANTONINA, w skład którego wchodzą lekarze specjaliści, personel pielęgniarsko-opiekuńczy oraz zespół terapeutów, zapewnia kompleksową opiekę medyczną w oparciu o standardy międzynarodowej Grupy ORPEA.

S.Z.
Kobieta HIV+. Zdrowa, szczęśliwa, pomocna.

Kobieta HIV+. Zdrowa, szczęśliwa, pomocna.

31 lipca w EKO „Szkoła Życia” Stowarzyszenia Solidarni PLUS w Wandzinie rozpoczęły się konsultacje ze specjalistami, warsztaty i wykłady o HIV/AIDS oraz zajęcia, które pomogą osobom HIV+ odnaleźć sens życia.

S.Z.
Prognoza pogody na lato a zmiany klimatu - FAQ

Prognoza pogody na lato a zmiany klimatu - FAQ

Odpowiedzi udzielił dr inż. Krystian Szczepański Dyrektor Instytutu Ochrony Środowiska – Państwowego Instytutu Badawczego

S.Z.
Chcemy oszczędzać – 70 proc. badanych Polaków częściej zwraca uwagę na ceny

Chcemy oszczędzać – 70 proc. badanych Polaków częściej zwraca uwagę na ceny

Trend oszczędności zyskuje popularność wśród konsumentów. Blisko 70 proc. Polaków częściej niż przed pandemią COVID-19 zwraca uwagę na ceny produktów . Zmianom ulegają zachowania zakupowe konsumentów, którzy poszukują oszczędności podczas codziennych zakupów, wybierając produkty w sprawdzonych cenach. 38 proc. respondentów zadeklarowało, że w wyniku pandemii częściej sięgają po produkty marki własnej.

S.Z.
Osoby starsze nie potrzebują wiele

Osoby starsze nie potrzebują wiele

Aż 60 proc. seniorów twierdzi, że wystarczyłoby im mniej niż 1000 zł do emerytury

S.Z.
5 sposobów na skuteczne randkowanie na odległość

5 sposobów na skuteczne randkowanie na odległość

Wakacje sprzyjają wyjazdom, spotkaniom i poznawaniu nowych, ciekawych ludzi. Wiele z takich letnich znajomości przeradza się w miłość. W obecnych czasach, gdy nadal obowiązują obostrzenia związane z epidemią koronawirusa, randkowanie nie jest takie proste. Nie można tak po prostu wsiąść do pociągu lub w samolot, by zobaczyć ukochaną czy ukochanego. Jak randkować na odległość, by miłość kwitła? - oto 5 porad od Mairead Molloy, ekspertki ds. relacji damsko-męskich, która uważa że miłość nie zna granic.

S.Z.
Opieka długoterminowa ofiarą dalszej medykalizacji systemu?

Opieka długoterminowa ofiarą dalszej medykalizacji systemu?

Sytuacja w zakładach opieki długoterminowej (głównie w DPS/ZOL/ZPO) spowodowana tylko pośrednio pandemią wirusa SARS-CoV-2 a bardziej permanentnym niedoszacowaniem świadczeń i brakiem koordynacji świadczeń, nadal pozostaje na marginesie zainteresowania decydentów - ponad 100 zakażonych placówek* nie robi wrażenia na politykach.

S.Z.
Organizacje: Pieniądze powinny trafiać tam, gdzie są potrzebne - na leczenie pacjentów

Organizacje: Pieniądze powinny trafiać tam, gdzie są potrzebne - na leczenie pacjentów

Nie powielajmy nieefektywnych schematów, które nie sprawdziły się za granicą. Inwestujmy w zdrowie społeczeństwa i w dobrostan państwa. Kryzys to najlepszy czas na rewizję systemu ochrony zdrowia. Czas na zmiany, które pozwolą kierować środki finansowe dokładnie tam, gdzie są potrzebne - na leczenie pacjentów – apelują przedstawiciele organizacji pacjenckich.

S.Z.
Zyski i straty z pandemii. Jak pandemia zmieniła życie kobiet?

Zyski i straty z pandemii. Jak pandemia zmieniła życie kobiet?

Pandemia COVID-19 miała wpływ praktycznie na wszystkie obszary naszego życia – zdrowie, pracę, wypoczynek czy dostęp do usług. W najnowszym raporcie „Szczęście i kobiecość w czasie zmian” przygotowanym na zlecenie Gedeon Richter Polska Sp. z o.o. kobiety wskazały zarówno najbardziej dokuczliwe ich zdaniem zmiany wynikające z pandemii, ale również to, co ich zdaniem czas z COVID-19 zmienił w ich życiu na lepsze. Za największe plusy obecnej sytuacji Polki uznały spokój dzięki przebywaniu z bliskimi i wolniejsze tempo życia, zaś do największych wad - mniej stabilny nastrój.

S.Z.
Życie zaczyna się kiedy zechcesz

Życie zaczyna się kiedy zechcesz

YOLD, czyli Young Old. Nowa generacja opanowuje świat. Co z Polską?

S.Z.
Bezrobocie nie patrzy na wiek

Bezrobocie nie patrzy na wiek

Czy po pięćdziesiątce jest szansa na pewne zatrudnienie?

S.Z.
Przygotowania do wakacji – jak upewnić się, że zabierasz ze sobą bezpieczne przedmioty?

Przygotowania do wakacji – jak upewnić się, że zabierasz ze sobą bezpieczne przedmioty?

Wyjeżdżając na wakacje, staramy się zabrać ze sobą minimum rzeczy. Ich wybór to często nie lada wyzwanie, jednak kluczowe są tu funkcjonalność i niezawodność. Niestety okazuje się, że często nieświadomie pakujemy do walizki produkty, które mogą stanowić dla nas zagrożenie. Wśród nich jest m.in. żywność, zabawki czy leki. Niebezpieczny może okazać się także samochód, którym zamierzamy podróżować. Tylko od początku 2020 roku wycofane zostały 242 produkty, warto się z nimi zapoznać, by wyeliminować je ze swojej podróży wakacyjnej i uniknąć przykrych niespodzianek podczas wyczekanego urlopu. Jak więc upewnić się, że jesteśmy bezpieczni w podroży?

S.Z.
Pieniądze z waloryzacji emerytur lepsze niż z lokaty?

Pieniądze z waloryzacji emerytur lepsze niż z lokaty?

ZUS wydał oficjalny komunikat dotyczący waloryzacji świadczeń emerytalnych. W wyniku waloryzacji, która ma miejsce co roku w czerwcu, na kontach i subkontach klientów ZUS przybyło 234 mld zł. Prof. Gertruda Uścińska, Prezes ZUS, podkreśla że waloryzacja na poziomie 108,9 proc. na koncie, czy 105,7 proc. na subkoncie daje wzrost kapitału emerytalnego na poziomie nienotowanym dziś na żadnej lokacie. – Te pieniądze są bardzo potrzebne emerytom, zwłaszcza, gdy w wyniku pandemii obserwujemy wzrost cen produktów i usług, a część seniorów, ze względu na zamrożenie gospodarki i problemy finansowe przedsiębiorców, może być szybciej „wypychana” na emerytury, tracąc jednocześnie dodatkowe źródło dochodów – podkreśla Robert Majkowski, Prezes Funduszu Hipotecznego DOM.

S.Z.
17. czerwca Światowy Dzień Walki z Pustynnieniem i Suszą.

17. czerwca Światowy Dzień Walki z Pustynnieniem i Suszą.

Powracająca susza, kurczące się zasoby wodne i zmiana klimatu to zjawiska, których skutki zaczyna odczuwać już nie tylko gospodarka i rolnicy, ale także my wszyscy. Dlatego z okazji Światowego Dnia Walki z Pustynnieniem i Suszą marka Geberit pragnie uświadomić społeczeństwu, że problem wymaga podjęcia natychmiastowych i odpowiedzialnych decyzji, zanim będzie za późno.

S.Z.
Niezrozumiała polityka zdrowotna

Niezrozumiała polityka zdrowotna

Podczas gdy zakłady opieki długoterminowej (ZOL/ZPO) od lat mierzą się z chronicznym niedofinansowaniem swoich świadczeń, szpitale otrzymują, decyzją Ministra Zdrowia, większe stawki za prowadzenie izolatek z praktycznie zdrowymi pacjentami.

S.Z.
Do czego kobiety tęsknią w czasie pandemii?

Do czego kobiety tęsknią w czasie pandemii?

Gdy w Polsce zaczęły pojawiać się pierwsze zachorowania na COVID-19, nasze życie kliknęło pauzę – zabiegany tryb życia zmienił się o 180 stopni. Aktywny lifestyle, który prowadziłyśmy dotychczas, uprawianie sportów, uczestnictwo w wydarzeniach kulturalnych czy szalonych imprezach musiały ustąpić miejsca #zostańwdomu. Pojawiła się tęsknota za małymi przyjemnościami. Jakie emocje i przemyślenia towarzyszyły nam w czasie pandemicznego wyzwania? Za czym tęsknimy najbardziej? Pytamy ekspertkę i podpowiadamy, jak radzić sobie z nową sytuacją na co dzień.

S.Z.
Nowy start - czy pandemia jest szansą dla młodych Polek?

Nowy start - czy pandemia jest szansą dla młodych Polek?

Pandemia to czas, który zmienił życie codzienne i zawodowe wielu Polek, ale również ich nawyki. Kobiety nie mogą doczekać się przede wszystkim... normalności – tak wynika z badania przeprowadzonego przez agencję badawczą IQS na zlecenie Promedica24. Okazuje się, że obecnie Polki częściej niż wcześniej przygotowują posiłki w domach, ograniczają wydatki i mają więcej czasu dla bliskich. Chętnie szukają również możliwości zatrudnienia i deklarują chęć wyjazdu do pracy sezonowej bądź tymczasowej.

S.Z.
Przełomowy projekt polskich naukowców w walce z COVID-19.

Przełomowy projekt polskich naukowców w walce z COVID-19.

Mają odkryć zależności między ludzkim DNA a ryzykiem zakażenia i ciężkim przebiegiem choroby.

S.Z.
Jej Wysokość Pszczoła

Jej Wysokość Pszczoła

Ptaki, nietoperze i inne małe ssaki, a także owady takie jak motyle, chrząszcze i pszczoły zapylają rośliny i pomagają im w rozmnażaniu. Dzięki zapylaczom produkowane są zasoby naturalne, podtrzymana jest równowaga w ekosystemach, a pożywienie znajduje się na naszych stołach. Kwiaty zapyla wiele gatunków zwierząt, jednak najwięcej wiemy na temat jednego - pszczoły miodnej. Pszczoła robotnica podczas wyprawy po nektar odwiedza średnio od 50 do 100 kwiatów (1). Szacuje się, że owady te są odpowiedzialne za blisko 80% zapylonych roślin (2). Zabójcza mieszanka, w której skład wchodzą: toksyczne pestycydy, choroby i pasożyty, zespół masowego ginięcia pszczół (CCD) i zmiany klimatu, sprawia, że pszczoły są w niebezpieczeństwie. Światowy Dzień Pszczół, który obchodzimy 20 maja, to dobra okazja do przyjrzenia się, jak zmiany klimatu wpływają na życie tych niezwykłych zwierząt.

S.Z.
Praca na dziś i na jutro

Praca na dziś i na jutro

Życie zawodowe Polek w dobie pandemii

S.Z.
Domowa izolacja najbardziej stresuje seniorów

Domowa izolacja najbardziej stresuje seniorów [NOWY RAPORT]

W ostatnich miesiącach nasze życie zwolniło, choć na co dzień odczuwamy większy stres. Jak pokazuje nowe badanie, nasze podejście do domowej izolacji zmienia się w zależności od wieku.

S.Z.
Z Kujawskim pomagamy pszczołom

10 lat działań na rzecz pszczół i miliony zaangażowanych Polaków – raport „Z Kujawskim pomagamy pszczołom”

W dniu obchodów ustanowionego przez ONZ Światowego Dnia Pszczół, ZT „Kruszwica” S.A. podsumowała 10 lat programu „Z Kujawskim Pomagamy Pszczołom”. Jest to pionierska i zarazem najdłużej funkcjonująca inicjatywa CSR prowadzona w Polsce na rzecz ochrony pszczół oraz budowania świadomości społecznej na ich temat. W działania włączały się zarówno gminy, organizacje pozarządowe jak i osoby, którym los pszczół nie jest obojętny.

S.Z.
Co trzeci senior oszczędza podczas kwarantanny

Co trzeci senior oszczędza podczas kwarantanny

Aż 35 proc. emerytów twierdzi, że w dobie pandemii, ich codzienne wydatki są mniejsze. W tej grupie są zarówno osoby, które wydają „raczej mniej” (24 proc.) oraz te, które zdecydowanie zaciskają pasa (11 proc.). Co ciekawe, blisko 30 proc. seniorów przyznaje, że w obecnej sytuacji wydaje więcej pieniędzy niż przed pandemią. Część z nich deklaruje, że większe wydatki wiążą się z robieniem zapasów, a to z kolei wynika z niepewności o przyszłość. To kilka wniosków płynących z ankiety, którą pod koniec kwietnia przeprowadził Fundusz Hipoteczny DOM.

S.Z.
Aż 63 proc. seniorów twierdzi, że nie potrzebuje pomocy podczas kwarantanny

Aż 63 proc. seniorów twierdzi, że nie potrzebuje pomocy podczas kwarantanny

Ponad 40 proc. emerytów biorących udział w ankiecie Funduszu Hipotecznego DOM przyznało, że kwarantanna niewiele zmieniła w ich dotychczasowym życiu. Co czwarty senior (25 proc.) deklarował jednak, że z powodu izolacji brakuje mu ruchu i rozrywki, a siedzenie w domu jest przygnębiające. Co dziesiąty z powodu dystansu społecznego narzekał na bezsilność, lęk i inne złe emocje (14 proc.). Podobna liczba (9 proc.) wskazywała, że w dobie koronawirusa najbardziej brakuje im kontaktu z drugim człowiekiem. Jak z kwarantanną radzą sobie seniorzy i jakie emocje im towarzyszą?

S.Z.
5 maja obchodziliśmy Światowy Dzień Higieny Rąk.

5 maja obchodziliśmy Światowy Dzień Higieny Rąk.

Dlaczego warto świętować bardziej niż zwykle?

S.Z.
Sposób na nudę podczas kwarantanny

Sposób na nudę podczas kwarantanny

Znużenie obecną sytuacją udziela się już praktycznie każdemu. Kanały rozrywkowe wciąż proponują programy, które służą jedynie relaksacji umysłowej. Brak wystarczającego wysiłku fizycznego i intelektualnego niekorzystnie wpływa na dzieci, a tym samym na rodziców. Jak zatem spędzać czas w domu, by jednocześnie nauczyć się czegoś nowego, pożytecznego, co przyniesie również korzyść w nauce szkolnych przedmiotów? Michał Kanarkiewicz, utytułowany szachista, poleca grę w szachy.

S.Z.
Odwrócona hipoteka - czym jest i czy jest bezpieczna?

Odwrócona hipoteka - czym jest i czy jest bezpieczna?

Odwrócona hipoteka to usługa finansowa, która od wielu lat z powodzeniem funkcjonuje w Europie. W Polsce sporą popularnością cieszy się model sprzedażowy tego rozwiązania, czyli renta dożywotnia. Decydują się na nią seniorzy posiadający mieszkanie i poszukujący dodatkowych środków do utrzymania domowego budżetu. Jakie są rodzaje odwróconej hipoteki i czy jest to bezpieczne rozwiązanie?

S.Z.
Światowy Dzień Ziemi – 5 prostych kroków ku temu, by żyć bliżej Matki Natury

Światowy Dzień Ziemi – 5 prostych kroków ku temu, by żyć bliżej Matki Natury

22 kwietnia obchodziliśmy Światowy Dzień Ziemi. Coroczne święto uświadamia nam, jak ważna jest ekologia i świadome zarządzanie zasobami naturalnymi w naszym życiu i nie tylko. Tegoroczne obchody były nietypowe ze względu na panującą od długiego czasu suszę i pandemię. Natura coraz częściej woła o pomoc, a my nie możemy pozostać wobec tego obojętni - musimy robić dla niej wszystko co w naszej mocy. Podpowiadamy jak w 5 prostych krokach być bardziej eko.

S.Z.
Play przybliża seniorom nowe technologie w kampanii edukacyjnej

Kolejne działania Play w ramach akcji #zostańwdomu. Przybliży seniorom nowe technologie w kampanii edukacyjnej

W czasie epidemii koronawirusa wielu seniorów dotyka nie tylko izolacja społeczna, ale także wykluczenie cyfrowe. Brak wiedzy na temat nowych technologii w tej sytuacji może utrudniać między innymi kontakt z bliską rodziną. Z pomocą przychodzi Play. Sieć komórkowa w ramach akcji #zostańwdomu uczy osoby starsze, jak korzystać z nowych technologii.

S.Z.
Czy w obliczu pandemii jakość powietrza faktycznie się poprawiła?

Czy w obliczu pandemii jakość powietrza faktycznie się poprawiła?

W ostatnim czasie w mediach pojawiło się wiele informacji o możliwym pozytywnym wpływie koronawirusa na środowisko, a w szczególności spadku emisji zanieczyszczeń do atmosfery i tym samy pośrednio znaczącej poprawie jakości powietrza. Doniesienia te komentuje Krzysztof Skotak, kierownik Ośrodka Ochrony Atmosfery Instytutu Ochrony Środowiska – Państwowego Instytutu Badawczego.

S.Z.
Pandemia a środowisko - FAQ

Pandemia a środowisko - FAQ

Czy pandemia koronawirusa wpłynęła na jakość powietrza i w jakim stopniu?

S.Z.
Zarządzanie czasem na home office – jak robić to dobrze?

Zarządzanie czasem na home office – jak robić to dobrze?

Wielu z nas po raz pierwszy tak długo pracuje z domu i chociaż pierwsze tygodnie były łatwe i skupienie nie wymagało wielkiej pracy nad sobą teraz zaczyna być co raz trudniej. Badanie wykonane dla firmy Lorus pokazuje, że najwięcej czasu marnujemy przez stanie w korkach oraz przez złe planowanie i prokrastynację. Pierwsza sprawa dla większości z nas obecnie jest rozwiązana, nad pozostałymi musimy zapanować. Monotonność dni przekłada się na to, że poszukujemy atrakcji, którą aktualnie wydaje się nawet zrobienie prania i odkurzanie. Jak więc należy zarządzać czasem, aby efektywnie pracować, a zarazem odnajdować harmonię między pracą w domu, odpoczynkiem a codziennymi zajęciami?

S.Z.
Seniorzy i Wielkanoc. Świąteczny poradnik na trudniejsze czasy

Seniorzy i Wielkanoc. Świąteczny poradnik na trudniejsze czasy

W tym roku święta wielkanocne będą inne niż w latach poprzednich. Pandemia koronawirusa wpływa na życie każdego z nas, powodując, że na co dzień wykonujemy pracę zdalnie, spotykamy się z bliskimi w sieci, robimy zakupy przez Internet. Co jednak z seniorami, którzy z nowymi technologiami nie są zaprzyjaźnieni tak bardzo jak młodsze pokolenia? Jak będą wyglądały ich święta i jak je zorganizować w sposób bezpieczny? Podpowiadamy.

S.Z.
Więcej a rozsądniej, czyli jak robić duże zakupy w zgodzie z ideą zero waste?

Więcej a rozsądniej, czyli jak robić duże zakupy w zgodzie z ideą zero waste?

Przyczyn zakupowej gorączki może być wiele – zbliżający się długi weekend, święta, głód, czy też konieczność ograniczenia wizyt w sklepach i zrobienia zakupów na dłuższy czas. Bez względu na przyczynę jedno jest pewne. Działając impulsywnie i bez wcześniej skonstruowanego planu możemy osiągnąć efekt niekoniecznie tożsamy z naszymi oczekiwaniami. Co prawda opuścimy sklep z pełnym koszykiem, ale czy wszystko spożytkujemy w domowej kuchni? Warto poznać kilka sposobów na to, jak kupować produkty spożywcze minimalizując ryzyko marnowania żywności.

S.Z.
Starsze pokolenie na celowniku uwagi

Starsze pokolenie na celowniku uwagi

Obecna sytuacja związana z epidemią koronawirusa kolejny raz potwierdza, że jako społeczeństwo potrafimy się jednoczyć i nieść bezinteresowną pomoc w trudnych dla nas czasach. Nasza uwaga skupia się przede wszystkim na osobach starszych, dla których zakażenie koronawirusem jest poważnym zagrożeniem dla życia. O stosunku do ludzi w podeszłym wieku oraz opiece nad nimi opowiadają specjaliści z Hospicjum Domowego im. Cicely Saunders.

S.Z.
Opiekun domowy jako terapeuta - radzą fizjoterapeuta i psycholog

Opiekun domowy jako terapeuta – czyli jakie zajęcia usprawniające dla seniora sprawdzą się podczas społecznej izolacji - PORADNIK

Terapia zajęciowa jest powszechnie stosowaną metodą usprawniania osób z różnymi dysfunkcjami, niepełnosprawnościami, w tym - oczywiście - osób starszych. Jej głównym założeniem jest zapewnienie poczucia satysfakcji, spełnienia, dobrostanu poprzez uczestnictwo w różnego rodzaju zajęciach. Tymi „zajęciami” mogą być zwykłe czynności dnia codziennego: dbanie o higienę osobistą, samodzielne ubranie się, dbanie o porządek w pokoju. Ważne jest, aby aktywizacja podopiecznych odbywała się systematycznie, bez dłuższej przerwy, gdyż choroby neurodegeneracyjne są chorobami postępującymi. Dlatego podczas pozostawania w domu trzeba kontynuować zajęcia ruchowe, ćwiczenia poprawiające pamięć, łagodzące napięcia – mówi Aneta Ejsmont-Jakubczyk, fizjoterapeutka z Domu opieki OSTOYA Grupy ORPEA.

S.Z.
Powstała darmowa aplikacja do oceny ryzyka infekcji COVID-19 i profilaktyki w czasach pandemii.

Powstała darmowa aplikacja do oceny ryzyka infekcji COVID-19 i profilaktyki w czasach pandemii.

Regularna ocena ryzyka oraz obserwacja stanu zdrowia przez każdego - to według ekspertów działania mające znaczny wpływ na zapanowanie nad pandemią COVID-19. SafeSafe to bezpłatna aplikacja wspierająca codzienną realizację tych zaleceń. Rozwiązanie można ściągać od dziś (26.03.2020) od godziny 12:00 za darmo ze strony www.koronazglowy.com.  Projekt jest rozwijany przez oddolną inicjatywę grupy naukowców i przedsiębiorców z Wrocławia.

S.Z.
"Wszystko jest jednym - zbiorowa solidarność w czasach zarazy"

"Wszystko jest jednym - zbiorowa solidarność w czasach zarazy"

Zasada „wszystko jest jednym” jeszcze nigdy nie była tak oczywista jak dziś, gdy stoimy u progu totalnego chaosu, który ruszy jak lawina, gdy tylko zaczną się bankructwa małych i średnich przedsiębiorstw. Teraz bardziej niż kiedykolwiek wcześniej zbiorowa solidarność może nam pomóc zapobiec tej serii nieszczęść. Przedpłacając usługi, z których dziś nie możemy korzystać, bo izolacja to jedyny sposób na walkę z pandemią, możemy zapobiec upadkowi ulubionych usługodawców, którzy bez tego wsparcia nie przetrwają. Pan Zenek golibroda, pani Ania fryzjerka, pan Marek od prania dywanów, czy pan Robert z naszej ulubionej korporacji taxi, wszyscy oni i wielu innych nie doczeka lepszych czasów, jeśli dziś nie zarezerwujemy ich usług, towarów, przedpłacając za nie. Przecież i tak będziemy musieli z nich skorzystać, gdy skończy się „kwarantanna”, zadbajmy więc o to, by przetrwali do lepszych czasów, korzystając z platformy www.mambon.pl , która jest doskonałym narzędziem społecznej odpowiedzialności.

S.Z.
Dziś 22 marca - Światowy Dzień Wody

Dziś 22 marca - Światowy Dzień Wody

Geberit i WWF Polska przekazują materiały edukacyjne.

S.Z.
Dzień Kobiet w liczbach. Wyniki sondy

Dzień Kobiet w liczbach. Wyniki sondy

Polki z okazji swojego święta liczą przede wszystkim na miły gest ze strony mężczyzn – 51% odpowiedzi i na niestandardową niespodziankę – 26% deklaracji. Mimo otrzymywania symbolicznie kwiatów, panie preferują upominki związane z relaksem i urodą, co trzecia najchętniej wybrałaby np. pobyt w SPA. Jak Polki postrzegają obecnie Dzień Kobiet, na jakie atrakcje liczą i czego pragną? – sprawdził serwis Prezentmarzeń.

S.Z.
Co roku do sklepów trafiają tysiące wadliwych produktów.

Co roku do sklepów trafiają tysiące wadliwych produktów.

Jak zadbać o bezpieczeństwo swoje i bliskich?

Toksyczne zabawki, trująca żywność, wybuchająca elektronika czy auta z wadami seryjnymi - każdego roku na rynku pojawiają się tysiące produktów, które mogą stanowić dla nas realne zagrożenie. Z myślą o unikaniu takich towarów i chronieniu siebie i swoich bliskich przed niebezpieczeństwem powstała aplikacja Monite, zbierająca ostrzeżenia o wadliwych produktach.

S.Z.
Kto zaopiekuje się nami na starość?

Kto zaopiekuje się nami na starość?

Za 30 lat prawie co drugi Polak będzie miał co najmniej 60 lat

S.Z.
Zielona energia opanowuje świat.

Zielona energia opanowuje świat.

Państwa i biznes stawiają na odnawialne źródła
Szkocja w tym roku osiągnie miks energetyczny w całości oparty na OZE. Chiny i Indie inwestują ogromne sumy w rozwój tego sektora, a Google i Facebook razem z innymi technologicznymi gigantami już teraz nabyli zasoby zielonej energii, przewyższające moc takich krajów jak Wietnam czy Polska. – Stawianie na OZE to nie kwestia wyboru, a konieczności – komentują eksperci.

S.Z.
Na polskim rynku pojawią się nowe, ekologiczne produkty

Na polskim rynku pojawią się nowe, ekologiczne produkty

Każdy może i powinien mieć swój wkład w ochronę środowiska, ponieważ natura jest naszym wspólnym dobrem. Marka Paclan rozumie to doskonale i wprowadza na rynek nową, ekologiczną linię artykułów gospodarstwa domowego - For Nature. Tym samym nie tylko poszerza swoją ofertę handlową, ale przede wszystkim daje klientom możliwość wyboru. Papierowe worki na odpady żywnościowe, artykuły wykonane z przetworzonych butelek PET, z wiskozy, agawy, kukurydzy i bambusa już wkrótce pojawią się obok standardowych produktów w sklepach Auchan, Carrefour i Kaufland.

S.Z.
Tajemnica faktury za energię: gdzie ukryta jest nasza podwyżka?

Tajemnica faktury za energię: gdzie ukryta jest nasza podwyżka?

Nierzadko denerwujemy się na wysokie rachunki za prąd jednak właściwie nie wiemy, za co płacimy. Tymczasem na fakturę składa się mnóstwo czynników. Jak ją czytać i gdzie sprawdzić, ile będzie nas kosztować niedawna podwyżka za energię, żeby starać się o rekompensatę?

S.Z.
Zadłużony senior. Chce spłacać, choć nie ma z czego

Zadłużony senior. Chce spłacać, choć nie ma z czego

Z najnowszych danych Krajowego Rejestru Długów (KRD) wynika, że Polacy mają 1,4 mld zł długów z tytułu niepłacenia za czynsz, wodę i prąd. Rodacy „wiszą” za mieszkanie (422 mln długu), radio i telewizję (162 mln zł), prąd (37 mln zł), wodę (5 mln zł), ogrzewanie (4,6 mln zł) i Internet (1,4 mln zł). Najlepiej z opłacaniem rachunków „domowych” radzą sobie seniorzy, choć ich emerytury są jednymi z najniższych w Europie. Robert Majkowski, Prezes Funduszu Hipotecznego DOM podkreśla, że choć ta grupa społeczna bardzo często boryka się z zadłużeniem, to spłata zobowiązań jest dla niej kwestią honorową.

S.Z.
Nie daj się okraść w ferie i nie tylko!

Nie daj się okraść w ferie i nie tylko!

Ferie zimowe to czas, kiedy ośrodki i stoki narciarskie pękają w szwach. Każdy z nas lekko rozkojarzony czasem wolnym od pacy czy szkoły pozwala sobie na więcej luzu. Od tego przecież są wakacje! Jednak okazuje się, że beztroska chwila relaksu w kawiarni lub niepozorne zdjęcie z zimowego szału mogą nieźle namieszać w naszym życiu... By zapewnić sobie i rodzinie bezpieczny odpoczynek, warto zastosować się do kilku zasad, które uchronią nas przed kradzieżą. Eksperci Pacsafe wskazują 3 obszary, w których najszybciej padniesz łupem złodziei.

S.Z.
Zmiany klimatu zaplanują za Ciebie ferie

Zmiany klimatu zaplanują za Ciebie ferie

Czy pamiętacie jeszcze, jak wygląda prawdziwa zima? Taka ze śniegiem po kolana i ujemnymi temperaturami przez dwa miesiące? Mimo połowy ferii zimowych w Polsce, nic nie wskazuje na to, że głośno zapowiadana w mediach „zima trzydziestolecia” nadejdzie.

S.Z.
Miłość niejedno ma imię

Miłość niejedno ma imię

„Dzień zakochanych”, „święto miłości”, „dzień świętego Walentego” – Walentynki zbliżają się wielkimi krokami. Wszyscy zwolennicy celebrowania tego dnia, 14 lutego odczuwają mocniejsze bicie serca. A co z pozostałymi? Oczywiście można udawać, że jest to dzień, jak każdy inny, ale czy nie lepiej wykorzystać go jako pretekst do okazania miłości, przyjaźni, szacunku każdemu, kogo tymi uczuciami się darzy? W końcu Walentynki nie są zarezerwowane wyłącznie dla par, a miłość niejedno ma imię!

S.Z.
Ile kosztuje miłość, czyli Walentynki z ekskluzywną swatką

Ile kosztuje miłość, czyli Walentynki z ekskluzywną swatką

Aby znaleźć miłość, single coraz częściej korzystają nie z aplikacji randkowych, a z... usług ekskluzywnej swatki. To popularny trend na Zachodzie, który już dotarł do Polski. Okazuje się, że ta - wydawałoby się przestarzała - metoda szukania partnera życiowego jest jednak najskuteczniejsza, a single, którzy zainwestowali w miłość, czerpią teraz z niej pełnymi garściami.

S.Z.
Liczy się nie tylko wnętrze... (o opakowaniach)

Liczy się nie tylko wnętrze – zrzucamy zbędne gramy na Nowy Rok! (o opakowaniach) 

Ponad połowa produktów kupowanych w Europie wciąż pakowana jest w plastik. Na jedną osobę w ciągu roku przypada średnio 29 kg plastiku. W Europie produkuje się 57 milionów ton tworzyw sztucznych rocznie, z czego 39% to opakowania. Doskonale zdają sobie z tego problemu sprawę producenci marki Optima, którzy właśnie rewolucjonizują rynek margaryn prozdrowotnych. Marka jako pierwsza stawia na bardziej ekologiczne opakowania oferowanych produktów, redukując tym samym ilość plastiku wytwarzanego do ich produkcji o ponad 30%.

S.Z.
Kocham siebie ze stomią – mówi stomiczka z Rypina...

Kocham siebie ze stomią – mówi stomiczka z Rypina, jedna z uczestniczek sesji zdjęciowej „Stomia to symbol zwycięstwa” z Marianną Kowalewską 

Poniżej prezentujemy historię choroby oraz wywiad z Magdaleną Rumińską – stomiczką, która wzięła udział w sesji „Stomia to symbol zwycięstwa” razem z aktorką Marianną Kowalewską. Sesja fotograficzna została zrealizowana dla Fundacji Stomalife i marki bielizny Tutti. Jej celem jest nie tylko promocja marki, ale też pokazanie, że kobiety ze stomią powinny nadal czuć się kobieco i pięknie.

S.Z.
Ryzyko cybernetyczne po raz pierwszy na czele globalnych zagrożeń dla firm

Dziewiąta edycja Barometru Ryzyk Allianz: Ryzyko cybernetyczne po raz pierwszy na czele globalnych zagrożeń dla firm

Po raz pierwszy incydenty cybernetyczne (39%) wskazywane są jako najważniejsze ryzyko biznesowe na świecie – tak wynika z dziewiątej edycji Barometru Ryzyk Allianz 2020. Cyberprzestępczość wyprzedza tym samym do tej pory najczęściej wskazywane ryzyko jakim są przerwy w działalności gospodarczej (BI) (37% ). W Polsce, przerwy w działalności nadal znajdują się na pierwszym miejscu zestawienia (54%)

S.Z.
8 rzeczy, które możesz zrobić przed 8 rano

8 rzeczy, które możesz zrobić przed 8 rano

Poranki dla wielu z nas oznaczają zrywanie się z łóżka w ostatniej chwili i wybieganie z mieszkania bez śniadania, aby tylko zdążyć na czas do pracy. Wydaje się, że o tej porze dnia nie jesteśmy w stanie dokonać niczego więcej. My jednak przekonujemy, że przed 8 rano jesteś w stanie wykonać więcej zadań, niż Ci się wydaje. Możesz przy tym zaoszczędzić czas, który mógłbyś stracić na odwlekanie, a w efekcie przeznaczysz go na przyjemności.

S.Z.
Polka po 50-tce

Polka po 50-tce

Odważna i gotowa do działania

S.Z.
Od katastrofy klimatycznej dzieli nas zaledwie 0,5°C

Od katastrofy klimatycznej dzieli nas zaledwie 0,5°C

Zmiany klimatu stały się faktem. Pod koniec ubiegłego roku opublikowany został Specjalny Raport IPCC „Global Warming of 1.5 ºC” . Szacuje się, że działalność człowieka spowodowała około 1,0°C wzrost globalnego ocieplenia powyżej poziomu sprzed rewolucji przemysłowej i jeśli nie podejmiemy żadnych szeroko zakrojonych działań, wzrośnie do 2°C. Naukowcy nie mają złudzeń: trzeba dążyć do ograniczenia globalnego wzrostu temperatury do 1,5°C, w przeciwnym razie czeka nas katastrofa klimatyczna. Jakie konsekwencje dla człowieka niesie ze sobą to dodatkowe 0,5°C?

S.Z.
Jak przetrwać zimę? Oto 5 sprawdzonych sposobów!

Jak przetrwać zimę? Oto 5 sprawdzonych sposobów!

Chociaż do kalendarzowej zimy jeszcze trochę brakuje to pogoda nas nie rozpieszcza. Mroźne powietrze smaga po twarzach, a my przeszukaliśmy nasze szafy, by odnaleźć rękawiczki na ich dnie. Przyznaliśmy się sami przed sobą, że podkoszulki ratują życie, a czapka, to nasz ulubiony element garderoby. Jakie inne tricki pomogą przetrwać nam najbliższe miesiące?

S.Z.
Jak dbać o ciało, aby było sprawne przez wiele lat?

Jak dbać o ciało, aby było sprawne przez wiele lat?

W zdrowym ciele, zdrowy duch to znane powiedzenie, które zwraca uwagę na dwa najważniejsze aspekty życia. Jeśli o nie zadbamy to będziemy mogli cieszyć się ciałem w dobrej formie przez wiele lat. Jakie zmiany wprowadzić, aby jak najpóźniej doświadczać niedogodności związanych z wiekiem?

S.Z.
Świętuj z głową!

Świętuj z głową!

Zbliżający się okres świąteczny to czas, w którym wiele osób wpada w sidła nadmiernego konsumpcjonizmu. Wszechobecne reklamy i promocje kuszące nas z każdej strony, ozdoby i choinki sprawiają, że zaczynamy działać impulsywnie i pod wpływem emocji zapominamy o zdrowym rozsądku i o skutkach naszych konsumenckich decyzji. W tym roku, według badania firmy Deloitte , przeciętna polska rodzina wyda na świąteczne zakupy 1521 zł, czyli o 5% więcej niż w roku ubiegłym. Kwota ta negatywnie wpływa nie tylko na zasobność naszego portfela , ale także, a może nawet przede wszystkim, na stan środowiska naturalnego.

S.Z.
Opiekunowie w skórze seniorów. Niezwykłe lekcje empatii.

Opiekunowie w skórze seniorów. Niezwykłe lekcje empatii.

Warsztaty dla opiekunów w ramach kampanii „Zrozumieć starość”

Trwa kampania „Zrozumieć starość”, której celem jest podniesienie wrażliwości społecznej, zrozumienia i szacunku dla osób starszych oraz edukacja na temat starości i wynikających z niej ograniczeń. W ramach kampanii organizowane są warsztaty z kombinezonem geriatrycznym, które pozwalają poczuć się jak senior i lepiej zrozumieć ograniczenia związane z wiekiem. Szkolenia kierowane są przede wszystkim do opiekunów pracujących w Domach Pomocy Społecznej oraz wolontariuszy działających w organizacjach na rzecz wsparcia seniorów.

S.Z.
Święta i Sylwester nie muszą być dla singli najsmutniejszymi dniami w roku...

Święta i Sylwester nie muszą być dla singli najsmutniejszymi dniami w roku...

Święta Bożego Narodzenia i Sylwester kojarzą się z czasem pełnym miłości i radości. Jednak dla singli to przygnębiający okres, ponieważ wtedy jeszcze dotkliwiej odczuwają brak partnera. Czy jest sposób na poradzenie sobie ze świąteczną i sylwestrową samotnością?

S.Z.
Seniorzy w świecie technologii...

Nie taki diabeł straszny, jak go malują, czyli seniorzy w świecie technologii

Nowe technologie nie dla osób starszych - takie myślenie nadal ma się dobrze, prawda? Jednak zaawansowana technika jest już tak wszechobecna, że nawet seniorzy się przed nią nie ukryją. I ukrywać się nie chcą, ponieważ innowacyjne nowinki pomagają walczyć z samotnością, ratują życie i zdrowie oraz ułatwiają codzienne funkcjonowanie. Powstaje coraz więcej rozwiązań, które wpływają na poprawę niemal każdego aspektu życia seniorów – od możliwości pozostawania w stałym kontakcie ze światem po opiekę medyczną. A to oznacza, że walka z wykluczeniem cyfrowym trwa w najlepsze.

S.Z.
Jak bezpiecznie korzystać z różnych rodzajów fajerwerków?

Jak bezpiecznie korzystać z różnych rodzajów fajerwerków?

Sztuczne ognie kojarzą się przede wszystkim z sylwestrową nocą. To właśnie wtedy odpalanych jest więcej wyrobów pirotechnicznych niż łącznie przez cały rok. Niezależnie od tego, czy oglądamy pokaz organizowany przez miasto, czy postanowimy we własnym zakresie ubarwić tę noc fajerwerkami, zawsze należy przypomnieć sobie podstawowe zasady bezpieczeństwa, aby zapobiec wszelkiego rodzaju przykrym incydentom związanym z nieostrożnym obchodzeniem się z materiałami pirotechnicznymi.

S.Z.
Zmieniajmy dziecięce szpitale na dobre

Zmieniajmy dziecięce szpitale na dobre – Fundacja K.I.D.S. chce wprowadzić pierwszy tak zaawansowany System Zdalnej Opieki w Polsce

Fundacja K.I.D.S., czyli Klub Innowatorów Dziecięcych Szpitali, chce stworzyć System Zdalnej Opieki dla pacjentów Centrum Zdrowia Dziecka poprzez wprowadzenie innowacyjnej technologii, która pozwoli skrócić pobyt dzieci w szpitalu i ograniczyć liczbę ponownych wizyt kontrolnych.

Administrator
Jak zadbać o bezpieczeństwo podczas Świąt Bożego Narodzenia?

Jak zadbać o bezpieczeństwo podczas Świąt Bożego Narodzenia? - #PodarujBezpieczeństwo

Wszyscy ulegamy magii Świąt Bożego Narodzenia. Jesteśmy zaaferowani zakupami, szykowaniem potraw oraz ozdób. To są wspaniałe przeżycia, niestety Babcia Polka czuje się w obowiązku zepsuć trochę ten nastrój, przypominając, że Święta Bożego Narodzenia to potencjalnie najbardziej niebezpieczny okres w roku. Jakie niebezpieczeństwa czyhają na nas i nasz dom i jak sobie z nimi poradzić?

S.Z.
Stocznia Gdańska z perspektywy kobiet

Stocznia Gdańska z perspektywy kobiet

Kobiety w Stoczni Gdańskiej stanowiły ok. 25 proc. załogi a ich głos był mocno słyszalny. Dbały nie tylko o sprawne funkcjonowanie zaplecza tego potężnego zakładu przemysłowego, ale w duchu komunizmu wykonywały też ciężkie zawody. Pracowały m.in. jako spawaczki czy suwnicowe.

S.Z.
Sprawdzone sposoby na dopłatę do okularów korekcyjnych

Sprawdzone sposoby na dopłatę do okularów korekcyjnych

Podstawę dbania o wzrok stanowią przede wszystkim regularne badania. Ważne też, by w przypadkach, gdy podczas wizyty u specjalisty zostaje zalecona odpowiednia korekcja była ona konsekwentnie stosowana. Jednak przed wyborem okularów warto znaleźć profesjonalne miejsce sprzedaży, sprawdzić ich wygląd i cenę, a także możliwe opcje pokrycia kosztów zakupu.

S.Z.
Brak ruchu, zła dieta i niezdrowy styl życia - czyli...

Brak ruchu, zła dieta i niezdrowy styl życia - czyli, jakich błędów nie popełniać, by jak najdłużej cieszyć się zdrowiem.

W pędzie codzienności, aby wykonać jak najwięcej zadań często zapominamy o swoim organizmie. Wczesne wypalenie zawodowe, problemy z bólem pleców czy otyłością to częste konsekwencje stawiania siebie na ostatnim miejscu. Jak zmienić swoje podejście i czerpać garściami z każdego dnia?

S.Z.
500 minus, czyli ile wydaje statystyczny Polak na prezenty świąteczne?

500 minus, czyli ile wydaje statystyczny Polak na prezenty świąteczne?

Ponad połowa Polaków, którzy kupują prezenty świąteczne przez Internet, robi to ze względu na atrakcyjniejsze ceny produktów w sieci niż w sklepach stacjonarnych – wynika z badania poświęconego kupowaniu prezentów zrealizowanego przez Gumtree.pl. Wśród najczęściej wybieranych prezentów królują kosmetyki i perfumy (56%). Polakom zdarza się również nabywać upominki „z drugiej ręki” – ¼ z nas przynajmniej raz kupiła tego rodzaju prezent, a 6% badanych robi to każdego roku.

S.Z.
Narkotyki krążą wokół każdego

Narkotyki krążą wokół każdego

W 2018 roku w krajach Unii Europejskiej wykryto po raz pierwszy 55 nowych substancji psychoaktywnych. Monitoruje się już w sumie 730 takich substancji. W 2017 roku skonfiskowano ponad 140 ton samej tylko kokainy. Polscy uczniowie mówią, że dostęp do narkotyków jest łatwy. Prawie co drugi z nich przynajmniej raz w życiu narkotyzował się.

Zofia Zubczewska
Wolne środki Polaków – w co chcielibyśmy je zainwestować?

Wolne środki Polaków – w co chcielibyśmy je zainwestować?

Wyniki ogólnopolskiego badania
Inwestowanie w nieruchomości od wielu lat kojarzy się ze sprawdzonym i opłacalnym sposobem na ulokowanie kapitału, który nie tylko chcemy w ten sposób zabezpieczyć, ale i pomnożyć. Okazuje się, że aż 3/4 Polaków, którzy wzięli udział w badaniu zrealizowanym przez Biostat, na zlecenie Green House Development, zadeklarowało, że swoje wolne środki przeznaczyłoby właśnie na zakup nieruchomości. W jakich obszarach jeszcze widzimy możliwość zysku?

S.Z.
Niedostępne miejsca publiczne – duża przeszkoda dla osób starszych i niepełnosprawnych

Niedostępne miejsca publiczne – duża przeszkoda dla osób starszych i niepełnosprawnych

3 grudnia to Międzynarodowy Dzień Osób Niepełnosprawnych – dobry moment, aby zwrócić uwagę na codzienne problemy tej grupy: osób z niepełnosprawnością ruchową, niedowidzących, niesłyszących czy starszej części społeczeństwa cierpiącej na choroby neurologiczne. Jednym z ich codziennych wyzwań jest nadal utrudnione poruszanie się w przestrzeni miejskiej, bariery architektoniczne, niedostosowane obiekty użyteczności publicznej, a także mieszkania prywatne. W sierpniu br. Państwowy Fundusz Rehabilitacji Osób Niepełnosprawnych oraz Ministerstwo Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej podpisało umowę na nowy projekt: usługę transportową door-to-door oraz likwidację barier architektonicznych . Kilka dni temu poinformowano o przyznaniu prawie 9 mln zł na realizację programu „Asystent osobisty osoby niepełnosprawnej”, z którego w 2020 r. skorzystają 32 samorządy na Mazowszu . Zmiany w planach, a jak obecnie odnajdują się w przestrzeni miejskiej osoby niepełnosprawne, starsze i ich opiekunowie?

S.Z.
Opiekun seniora za granicą: technologie pomagają w codziennej pracy

Opiekun seniora za granicą: technologie pomagają w codziennej pracy

Co czwarta Polka w wieku 45-55 lat jest zainteresowana wyjazdem za granicę do pracy tymczasowej jako opiekun seniora .– Praca poza granicami Polski może być ekscytującą przygodą i szansą na dodatkowe zarobki, ale często towarzyszą jej liczne obawy. Ogromnym wsparciem okazują się nowe technologie, dzięki którym łatwiejsza jest nie tylko komunikacja, ale lżejsza sama praca – mówi Barbara Aroniszydze, opiekunka Promedica24 w Wielkiej Brytanii.

S.Z.
Efektywna gospodarka odpadami w walce ze zmianami klimatu

Efektywna gospodarka odpadami w walce ze zmianami klimatu

25 minut - tyle średnio trwa użytkowanie jednorazowej torby foliowej. Badania pokazują, że nawet co minutę w oceanach lądują odpady plastikowe wielkości ciężarówki. Produkujemy śmieci na ogromną skalę: spożywcze i ogrodowe, budowlane i rozbiórkowe, górnicze i przemysłowe... lista jest długa. Czas zrozumieć, że odpady mają nie tylko negatywny wpływ na środowisko, a co za tym idzie na zmiany klimatu, ale doprowadzają również do strat gospodarczych. Jednakże powinniśmy je postrzegać nie tylko jako problem, ale również jako zasób do wykorzystania, którym musimy o wiele lepiej gospodarować.

S.Z.
Kalendarze Adwentowe – pomysł na promocję produktów i usług

Kalendarze Adwentowe – pomysł na promocję produktów i usług

Zbliża się grudzień a wraz z nim świąteczne szaleństwo. Kupowanie prezentów, przygotowanie do gotowania świątecznych potraw, planowanie wyjazdów itd. Jest jednak w tym przedświątecznym zgiełku także takie specjalne oczekiwanie, które podkreśla Kalendarz Adwentowy. Jak się okazuje taki kalendarz może być doskonałym sposobem na promocję nie tylko czekoladek, ale również innych produktów i usług.

S.Z.
Zarządzanie stresem – jak możesz osiągnąć spokój wewnętrzny?

Zarządzanie stresem – jak możesz osiągnąć spokój wewnętrzny?

Czy tego chcesz czy nie – towarzyszy Ci każdego dnia i w przeróżnych okolicznościach. Czasem daje o sobie znać bardzo delikatnie, czasami potrafi wręcz paraliżować. Jeszcze innym razem motywuje Cię do osiągania wyznaczonych celów i pomaga w koncentracji. Stres – bo o nim mowa – ma bardzo złożoną naturę, ale podpowiemy Ci, jak łatwo go okiełznać, wyeliminować jego złą wersję i sprawić, by ten dobry stał się Twoim sprzymierzeńcem.

S.Z.
Korzystają z Internetu, uprawiają sporty i chętnie pracują – jacy są współcześni seniorzy?

Korzystają z Internetu, uprawiają sporty i chętnie pracują – jacy są współcześni seniorzy?

14 listopada obchodzony był Ogólnopolski Dzień Seniora – warto postawić sobie pytanie, co tak naprawdę wiemy o tym pokoleniu. Ciepłe kapcie, książka, domowe obiadki i... problemy ze zdrowiem – to pierwsze skojarzenia, które łączymy ze słowem senior. Tymczasem co piąty z nich z łatwością korzysta z mediów elektronicznych – telewizji, radia i Internetu! Osoby w wieku 50+ mają wiele zainteresowań, nie rezygnują z pracy, korzystają z dóbr kultury i są aktywni fizycznie. Silver generation to pokolenie świadome swoich potrzeb, oczekiwań, skupiające się nad stylem swojego życia. Dodatkowo to atrakcyjna i powiększająca się grupa na rynku pracy, a pracodawcy zaczynają to doceniać i dostosowują stanowiska do kompetencji starszych kandydatów.

S.Z.
Seniorzy chcieliby pracować dłużej w zamian za wyższą emeryturę

Seniorzy chcieliby pracować dłużej w zamian za wyższą emeryturę

Z badania opinii przeprowadzonego przez Fundusz Hipoteczny DOM wynika, że blisko 60 proc. seniorów chciałoby pracować o 5 lat dłużej, gdyby dzięki temu ich świadczenia emerytalne były o 20 proc. wyższe. Ponad 30 proc. emerytów było przeciwnego zdania, a 7 proc. nie umiało określić jak zachowałoby się w obliczu takiej decyzji.

S.Z.
Technologia w służbie bezpieczeństwa...

Technologia w służbie bezpieczeństwa, czyli kilka słów o innowacyjnych opaskach monitorujących funkcje życiowe

Łódź Miasto (Tele)Opieki - projekt Urzędu Miasta Łodzi, realizowany we współpracy z łódzką firmą HRP, został wzbogacony o kolejne, innowacyjne rozwiązanie. Mowa o aplikacji mobilnej, kompatybilnej z dobrze znanymi opaskami bezpieczeństwa, dedykowanymi seniorom, osobom niepełnosprawnym i tym, których stan zdrowia wymaga szczególnej uwagi. Dzięki niej, opiekunowie osób potrzebujących będą mogli na bieżąco kontrolować stan zdrowia swoich bliskich i w razie potrzeby zyskać cenne minuty, niezbędne do udzielenia pomocy. Założenia i plany dotyczące aplikacji przedstawiono podczas listopadowej konferencji prasowej w UMŁ.

S.Z.
Polacy nie lubią spóźnialstwa i spędzania czasu w telefonie

Polacy nie lubią spóźnialstwa i spędzania czasu w telefonie

Życie w ciągłym niedoczasie to źródło sporej frustracji dla naszego społeczeństwa – pokazują badania „Czas ma znaczenie. Opinie i zwyczaje Polaków związane z czasem”, przeprowadzone przez markę Lorus. Polacy podkreślają też, że nie tolerują spóźnialstwa, ale jednocześnie nie lubią być pospieszani. Denerwuje nas również, gdy bliska nam osoba spędza czas... wpatrzona w ekran smartfona albo gdy nie ma czasu na rozmowę. Irytujących zachowań związanych z czasem jest zdecydowanie więcej i co ciekawe, opinie mężczyzn i kobiet w kilku kwestiach znacznie się od siebie różnią.

S.Z.
Dlaczego nadajniki są groźne dla zdrowia?

Dlaczego nadajniki są groźne dla zdrowia?

Jakie zagrożenie niosą za sobą nadajniki sieci 5G i mikrofalowe, a także linie wysokiego napięcia? Czym jest energia orgonowa, dzięki której możemy zniwelować skutki promieniowania z tych źródeł, a tym samym uniknąć problemów zdrowotnych?

S.Z.
Dla kogo hipoteka odwrócona? Badanie opinii FH DOM

Dla kogo hipoteka odwrócona? Badanie opinii FH DOM

Aż 80 proc. seniorów chce zostawić mieszkanie bliskim
Z ostatniego badania opinii przeprowadzonego przez Fundusz Hipoteczny DOM wynika, że większość seniorów chce zostawić mieszkanie bliskim. Aż 64 proc. emerytów przyznało, że zostawi nieruchomość dzieciom (64 proc.), wnukom (9 proc.), małżonkowi (2 proc.), rodzeństwu (1 proc.) lub dalszej rodzinie (4 proc.). Badanie potwierdza, że wielu seniorów wciąż postrzega rentę dożywotnią jako rozwiązanie skierowane przede wszystkim do osób samotnych, borykających się z problemami finansowymi.

S.Z.
Świadomość klimatyczna Polaków: ile tak naprawdę wiemy o postępujących zmianach

Świadomość klimatyczna Polaków: ile tak naprawdę wiemy o postępujących zmianach

Niemal każdy z nas uważa, że zmiany klimatu są poważnym problemem. Obawiamy się skutków zmian klimatu – wichur, powodzi, suszy. Widzimy, że troska o środowisko to troska o zdrowie człowieka. Uważamy nawet, że ochrona środowiska może pozytywnie wpłynąć na rozwój gospodarki kraju. Gdy jednak, mamy wybrać dziedziny, w których są najważniejsze dla kraju problemy do rozwiązania, jedynie nieliczni z nas wskazują ochronę środowiska. Tylko połowa Polaków uważa, że Polska jak najszybciej powinna zacząć redukować emisję gazów cieplarnianych...to tylko niektóre z wniosków badań przeprowadzonych w zeszłym roku na zlecenie Ministerstwa Środowiska. Co jeszcze z nich wynika?

S.Z.
Pracujące kobiety żyją dłużej

Pracujące kobiety żyją dłużej

Na ostatniej Międzynarodowej Konferencji Stowarzyszenia Alzheimera naukowcy poinformowali o istotnym związku między aktywnością zawodową kobiet a utrzymaniem zdrowia. Badacze z University of California Los Angeles, San Francisco oraz Boston College udowodnili, że spadek pamięci jest szybszy u kobiet, które nie pracowały. Obserwacje prowadzono na ponad 6300 kobietach przez 20 lat. Wyniki sugerują, że płatne zatrudnienie może mieć ważną rolę w zachowaniu sprawności mózgu, a co za tym idzie, utrzymaniu pamięci w dobrym stanie i zapobieganiu chorobom demencyjnym.

S.Z.
Poprawienie komfortu widzenia i jakości życia jest tak samo proste, jak wkręcenie nowego źródła światła

Poprawienie komfortu widzenia i jakości życia jest tak samo proste, jak wkręcenie nowego źródła światła

Eindhoven, Holandia – Signify (Euronext: LIGHT), światowy lider branży oświetleniowej, opublikował nowe globalne badania, które analizują podejście ludzi do oświetlenia . Okazuje się, że choć wiele osób obawia się utraty wzroku (58 proc.), niewiele z nich podejmuje kroki w celu zachowania go. W skali globalnej 86 proc. respondentów wolałoby stracić słuch niż wzrok, ale tylko jedna trzecia (33 proc.) dba o oczy i regularnie je bada. Jakość oświetlenia może mieć duży wpływ na komfort widzenia, ale tylko jeden na trzech respondentów (32 proc.) bierze to pod uwagę podczas podejmowania decyzji o zakupie źródeł światła.

S.Z.
Kradzieże, choroby, oszustwa. Co stresuje seniorów na wyjeździe?

Kradzieże, choroby, oszustwa. Co stresuje seniorów na wyjeździe? [RAPORT]

Najczęstsza przyczyna stresu na wyjeździe wśród osób starszych to zdecydowanie finanse. Co jeszcze psuje seniorom wakacje? W swoim najnowszym raporcie sprawdził to portal Triverna.pl.

S.Z.
Emerycka przyszłość w 2030 roku

Emerycka przyszłość w 2030 roku

Z raportu McKinsey & Company dotyczącego rozwoju rodzimej gospodarki do 2030 roku wynika, że poziom zamożności w Polsce rośnie nieprzerwanie od 28 lat. W 1992 roku PKB na jedną osobę oscylował wokół 10 tys. dolarów rocznie (wg parytetu siły nabywczej), w 2004 wynosił już 16 tys. dolarów, a w 2018 – 28 tys. dolarów. Na przestrzeni tych lat poziom życia Polaków sukcesywnie wzrastał. Sytuacja seniorów również uległa poprawie. Przeciętna emerytura w 2006 roku wynosiła 1350 zł, w 2010 roku - 1642 zł, a w 2018 roku – 2350 zł. W tym czasie wzrost cen pochłonął ok. 30 proc. wzrostu emerytur. Jak będą wyglądały emerytury w 2030 roku? Kto będzie na nie pracował za 10 lat? Wreszcie, czy w 2030 hipoteka odwrócona stanie się dodatkowym źródłem finansowania z którego będą korzystać osoby starsze?

S.Z.
3 powody, dla których warto czekać na jesień

3 powody, dla których warto czekać na jesień

Jesień, słusznie lub nie, uważana jest za najmniej lubianą porę roku. Napisano już mnóstwo poradników o tym „jak ją przetrwać”, czasem nawet „spróbować polubić”, a w ostateczności „jak przed nią uciec” – najlepiej gdzieś daleko w pogoni za słońcem. Tymczasem jesień ma swoje zalety i najlepsze co można zrobić – zamiast odliczać dni do wiosny – to jak najlepiej ją wykorzystać. W jaki sposób?

S.Z.
Drożyzna dotyka emerytów. Ceny rosną szybciej niż emerytury

Drożyzna dotyka emerytów. Ceny rosną szybciej niż emerytury

Według Głównego Urzędu Statystycznego (GUS) ceny produktów i usług w lipcu 2019 r. były o 2,9 proc. wyższe niż rok wcześniej, a ceny samej żywności skoczyły o 7,3 proc. Jest gorzej niż w 2018 roku - wtedy, w stosunku do 2017 żywność zdrożała o 2,7 proc. Rosną nie tylko ceny produktów, ale również usług. W górę poszły m.in. koszty wywozu śmieci, usługi transportowe, leczenie w prywatnych klinikach, czy ceny wycieczek. Tymczasem wg ZUS przeciętne miesięczne świadczenie emerytalno-rentowe w pierwszym półroczu 2019 roku wynosiło 2236,84 zł brutto. Jak polscy emeryci, którzy dysponują jednymi z najniższych emerytur w Europie, radzą sobie ze wzrostem cen?

S.Z.
Kredyt hipoteczny i wsparcie agenta, czyli na co stawiają Polacy, kupując mieszkania?

Kredyt hipoteczny i wsparcie agenta, czyli na co stawiają Polacy, kupując mieszkania?

W ciągu ostatnich trzech lat ponad 40% Polaków kupiło mieszkanie na kredyt hipoteczny, co drugi z nas przy tego typu transakcji skorzystał z pomocy doradcy finansowego, a co szósty stał się właścicielem lub współwłaścicielem mieszkania kupionego przez bliską osobę (np. rodziców czy partnera) – wynika z raportu Gumtree.pl „Jak Polacy kupują mieszkania? Oczekiwania, motywacje, obawy”.

S.Z.
Ekologia, zdrowie i poszanowanie warunków pracy, czyli nadchodzi epoka slow toys

Ekologia, zdrowie i poszanowanie warunków pracy, czyli nadchodzi epoka slow toys

O promowaniu żywności typu slow food i jej zdrowotnych przewagach nad spotykanymi na każdym kroku fast foodami słyszał każdy. Ale mało kto wie, że taką samą rewolucję przechodzi obecnie wiele innych branż, na czele z zabawkami i akcesoriami dziecięcymi. Ten świat odwraca się od wszechobecnego plastiku i innych tworzyw sztucznych, zwracając się w kierunku bawełny organicznej i kauczuku. A w procesie produkcyjnym kładzie teraz mocny nacisk na społeczną odpowiedzialność biznesu, czyli szacunek do drugiego człowieka. Taka harmonia, będąca główną ideą slow toys, stanowi przyszłość rynku.

S.Z.
Nosisz protezę? Nie rezygnuj z uśmiechu

Nosisz protezę? Nie rezygnuj z uśmiechu

Wstyd, skrępowanie, brak pewności siebie i niska samoocena – to uczucia, które bardzo często towarzyszą osobom noszącym protezy zębowe. Ten duży dyskomfort psychiczny nie pozwala im cieszyć się życiem. Lepiej dopasowana proteza pozwala go zminimalizować, dlatego specjaliści zalecają stosowanie kremów mocujących, które w sposób istotny wpływają na umocowanie protezy. Kwestie te są szczególnie istotne dla kobiet. Aż 66% pań, które noszą protezy zębowe i nie używają kremu mocującego deklaruje, że rzadziej się uśmiecha. Ponadto, 67% z nich odczuwa duży dyskomfort fizyczny, a aż 85,5% uważa, że noszenie protezy zdecydowanie negatywnie wpływa na ich samopoczucie .

S.Z.
Na co narażone są nogi podczas pracy stojącej?

Na co narażone są nogi podczas pracy stojącej?

Pracę stojącą wykonuje 30 procent społeczeństwa. Osoby te są szczególnie narażone na płaskostopie, żylaki, obrzęki, zwyrodnienia stawu skokowego, haluksy, palce młotkowate, odciski czy modzele.

S.Z.
Polacy tracą czas. Na co marnujemy go najczęściej?

Polacy tracą czas. Na co marnujemy go najczęściej?

Choć żyjemy w biegu i wydaje się, że brakuje nam czasu na przyjemności, okazuje się, że tracimy go z własnej winy. Najnowsze wyniki badań wskazują, że największe straty powoduje stanie w korkach. Przyczyną jest także brak umiejętności gospodarowania czasem i jasno określonych priorytetów. Gdzie jeszcze czas ucieka nam najczęściej? Marka Lorus w badaniu „Czas ma znaczenie. Opinie i zwyczaje Polaków związane z czasem”, podjęła próbę ustalenia, jak dysponujemy swoim czasem oraz czy jesteśmy z tego zadowoleni.

S.Z.
Seniorzy uczą cierpliwości o odkrywaniu siebie w dojrzałym wieku

Seniorzy uczą cierpliwości o odkrywaniu siebie w dojrzałym wieku

Pani Barbara skończyła 65 lat, jako opiekun seniora pracuje od roku. Tęskniła za podróżowaniem, a skromna emerytura nie wystarczała na przyjemności. Za namową koleżanki postanowiła spróbować pracy jako opiekun seniora – przeszła profesjonalne kursy, a dzięki znajomości języka angielskiego wyjechała do urokliwego miasteczka niedaleko Oksfordu. Pani Barbara, laureatka konkursu „Jak zaczęłam wszystko od nowa” opowiada o tym, jak odnalazła się w nowej życiowej roli i czego nauczyła się pracując u boku seniorów.

S.Z.
Jesteś samotna? Skorzystaj z usług ekskluzywnej swatki...

Jesteś samotna? Skorzystaj z usług ekskluzywnej swatki...

Czołowa globalna agencja matrymonialna weszła do Polski!

S.Z.
Bezpieczne, odnawialne, przetwarzalne. Nieoczywiste fakty na temat recyklingu opakowań kartonowych

Bezpieczne, odnawialne, przetwarzalne. Nieoczywiste fakty na temat recyklingu opakowań kartonowych

Doceniamy wygodę, jaką daje lekkie opakowanie kartonowe, ale też świeżość oraz jakość produktu, którą zapewnia. Mało kto jednak zastanawia się, co dzieje się z takimi opakowaniami, gdy już zostaną wykorzystane. Warto pochylić się nad kwestią ich recyklingu przy okazji obchodzonego 15 września Dnia Opakowań Kartonowych.

S.Z.
Uważaj na wzrok swojej pociechy!

Uważaj na wzrok swojej pociechy!

1,5 miliarda ludzi na całym świecie – ta liczba mówi sama za siebie, a statystki z roku na rok nieubłaganie rosną. Krótkowzroczność to schorzenie dotykające wszystkich, a jej pierwsze symptomy pojawiają się u coraz większej liczby dzieci.

S.Z.
Bo jak nie eko, to co?

Bo jak nie eko, to co?

Dlaczego ważne jest, żeby w Polsce i na świecie rozwijać ekologiczne uprawy

S.Z.
Przyszłość planety jest w naszych rękach – samodzielne działania pomogą odetchnąć środowisku

Przyszłość planety jest w naszych rękach – samodzielne działania pomogą odetchnąć środowisku

Walka ze zmianami klimatycznymi to istotna sprawa jedynie dla 17 proc. Polaków i 22 proc. Europejczyków – wynika z raportu Komisji Europejskiej Standard Barometr 2019 . Z kolei, jak pokazuje badanie European Social Survey , mimo że zdecydowana większość mieszkańców Unii Europejskiej dostrzega, że zmiany klimatyczne są fatalne w skutkach, to niewielu z nich czuje odpowiedzialność za ich ograniczenie. Tymczasem samodzielne działania są w stanie zdziałać więcej, niż nam się wydaje.

S.Z.
3 skuteczne sposoby jak walczyć z ciągłym odkładaniem spraw „na później”

3 skuteczne sposoby jak walczyć z ciągłym odkładaniem spraw „na później”

Zwlekanie z wykonaniem rozmaitych zadań dotyczy w różnym stopniu każdego z nas. I bez względu na to czy chodzi o zmobilizowanie się do nauki, polepszenie efektywności w pracy, zabranie się do długo odkładanych porządków, nadrobienie wciąż przekładanych wizyt lekarskich, rzucenie palenia czy zmianę diety na zdrowszą, efekt zawsze jest ten sam – na dłuższą metę sporo tracimy przekładając wszystko na bliżej nieokreśloną przyszłość. Jak walczyć z tym problemem?

S.Z.
60 proc. Polaków doświadcza bólu ciała przynajmniej raz w tygodniu

60 proc. Polaków doświadcza bólu ciała przynajmniej raz w tygodniu

Wyniki międzynarodowego badania Global Pain Index, przeprowadzonego na zlecenie GSK, wykazują, że mimo postępu medycyny, dolegliwości bólowe są istotnym problemem uprzykrzającym życie ludzi na całym świecie. Aż 98 proc. Polaków deklaruje, że w ciągu całego swojego życia odczuwa lub odczuwało ból ciała, a 60 proc. z nich doświadcza go przynajmniej raz w tygodniu. Dyskomfort ten wpływa na wiele aspektów życia, m.in.: pracę, relacje z bliskimi, prowadzony styl życia czy samopoczucie . Wiele dolegliwości bólowych związanych z narządami ruchu można zmniejszyć za pomocą regularnej aktywności fizycznej – wystarczy 20 min dziennie.

S.Z.
Letnia aura uciążliwa dla najmłodszych

Letnia aura uciążliwa dla najmłodszych

Wakacje w ciepłych krajach? Urlop w górach czy nad polskim morzem? A może codzienny spacer lub zabawa na świeżym powietrzu? Bez względu na to gdzie spędzamy czas, upalna letnia aura, pełne nasłonecznienie i wysoka temperatura na zewnątrz mogą być wyjątkowo uciążliwe i niebezpieczne dla dzieci - zarówno tych najmłodszych, jak i starszaków. Mimo że taka pogoda teoretycznie sprzyja przebywaniu na świeżym powietrzu, warto zwrócić szczególną uwagę na odpowiednie przygotowanie i zabezpieczenie dzieci przed zagrożeniami powodowanymi wysoka temperaturą. Właściwe przygotowanie i sprawi, że letnie miesiące bezpiecznie upłyną zarówno nam, jak i naszym pociechom w zdrowiu i wspaniałym nastroju.

S.Z.
Polacy są spontaniczni. Według badań planujemy najdalej na rok wprzód

Polacy są spontaniczni. Według badań planujemy najdalej na rok wprzód

Nie lubimy planować ze zbyt dużym wyprzedzeniem – wynika z badania „Czas ma znaczenie. Opinie i zwyczaje Polaków związane z czasem” zrealizowanego dla marki Lorus. W raporcie sprawdzono stosunek polskiego społeczeństwa do czasu i planowania swojej przyszłości w wielu jej aspektach. Wyniki zaskakują: w niezbyt odległej perspektywie – maksymalnie rocznej – myślimy niemal na każdy temat: o pracy i karierze zawodowej, edukacji swoich bliskich, rozwoju osobistym, a nawet o własnym zdrowiu. Najmniej czasu zajmuje nam planowanie podróży, najwięcej zaś – spraw związanych z domem i mieszkaniem czy finansami.

S.Z.
Postarzane fotki, ciekawska pogodynka i podstępna latarka - uwaga na prywatność w sieci!

Postarzane fotki, ciekawska pogodynka i podstępna latarka - uwaga na prywatność w sieci!

Czy niewinna zabawa w postarzane zdjęcia z przyszłości jest okupiona przekazaniem praw do swoich fotografii nieznanej rosyjskiej firmie? Niestety, tak. O aplikacji FaceApp, popularnej aplikacji pogodowej, z pozoru niewinnej latarce i zdrowym rozsądku jako podstawie bezpieczeństwa w sieci mówi ekspert Joanna Wziątek-Ładosz, Team Leader Sales Engineering w Sophos.

S.Z.
Wypalenie zawodowe dotyczy ponad połowy Polaków

Wypalenie zawodowe dotyczy ponad połowy Polaków

Badanie STADA „The Future of Your Health” 2019 jasno wskazuje na fakt, że Polacy są trzecim narodem w Europie z największą liczbą osób, które doświadczyły wypalenia zawodowego. Według opublikowanej przez WHO listy Międzynarodowej Klasyfikacji Chorób , „burnout” został sklasyfikowany jako syndrom chorobowy. Wynik aż 62 % pokazuje, jak wielu z nas ten problem dotyczy. Średnia europejska również daje do myślenia, ponieważ jak się okazuje, ponad połowa mieszkańców starego kontynentu miała już do czynienia z wypaleniem zawodowym.

S.Z.
Opieka nad seniorem – wielodyscyplinarne podejście do procesu żywienia...

Opieka nad seniorem – wielodyscyplinarne podejście do procesu żywienia w domu opieki sposobem na zmniejszenie ryzyka niedożywienia osób starszych

Autor: Iwona Cabaj-Wiater, Dyrektor Medyczny sieci domów opieki i klinik rehabilitacyjnych ORPEA Polska

Wśród wielu zmian jakie zachodzą w ludzkim organizmie wraz z wiekiem jest zwolnienie przemiany materii. 60-latek potrzebuje nawet do 40% mniej kalorii, niż potrzeba do prawidłowego funkcjonowania 20-latkowi. Czy to oznacza, że osoba starsza powinna z założenia jeść mniej? Nie. To oznacza, że dieta seniora powinna być mniej kaloryczna, ale jednocześnie zaspokajać zapotrzebowanie na składniki odżywcze. Zachwianie równowagi między spożywanym pokarmem, a jego wartością może bowiem prowadzić do niedożywienia, które ma negatywny wpływ na zdrowie i funkcjonowanie człowieka.

Iwona Cabaj-Wiater
Okularnicy są sexy! Kto ze znanych osób nosi okulary?

Okularnicy są sexy! Kto ze znanych osób nosi okulary?

Kiedyś przyczyna kompleksów, dziś – symbol klasy, stylu i pożądany modowy dodatek, będący często najważniejszym elementem stylizacji. Okulary, nazywane dawniej pinglami, binoklami czy goglami, dziś stają się przykuwającym wzrok gadżetem, nadającym charakteru i podkreślającym rysy twarzy. Nic dziwnego. Wybór opraw i szkieł, poprawiających jakość życia, jest obecnie niemal nieograniczony.

S.Z.
Opiekun z powołania - kiedy życiowa rola zmienia się w zawód z pasją

Opiekun z powołania - kiedy życiowa rola zmienia się w zawód z pasją

Kandydat do pracy w zawodzie opiekuna seniora nie musi posiadać specjalnych kwalifikacji, ale doświadczenie w opiece nad bliskimi jest ważnym atutem. O tym, kiedy trudna życiowa rola może stać się życiową pasją i nowym zawodem - nawet po 60-tce - mówią: Maria Wojtylak, aktualnie opiekunka osób starszych oraz Marta Parafińska, dyrektor operacyjny w Promedica24.

S.Z.
Dyskryminacja osób seropozytywnych utrudnia walkę z epidemią HIV

Dyskryminacja osób seropozytywnych utrudnia walkę z epidemią HIV

Psujący się sprzęt w szpitalu, kiedy trzeba udzielić pomocy osobie seropozytywnej, jedyna, odizolowana od innych pacjentka w wieloosobowej sali na zatłoczonym oddziale ginekologicznym, jeśli jest to chora z HIV – to ciągle smutna rzeczywistość Polaków zakażonych tym wirusem.

S.Z.
Puckie Hospicjum publikuje „Raport o dobrym umieraniu”

Puckie Hospicjum publikuje „Raport o dobrym umieraniu”

Każdy ma prawo do dobrego umierania.
Tylko 16 proc. Polaków uważa, że hospicjum (stacjonarne lub domowe) to miejsce, w którym chory otrzyma najlepszą opiekę . Jednocześnie wśród najczęstszych skojarzeń z placówką hospicjum padają takie hasła jak „umieralnia”, „stamtąd się nie wraca” czy „bezsilność”. Puckie Hospicjum w kampanii „Ostatnie Chwile Szczęścia” oraz „Raporcie o dobrym umieraniu” odczarowuje mit „miejsca do umierania”. Tego typu miejsca mają bowiem kojarzyć się nam ze spokojem w obliczu odchodzenia.

S.Z.
Boimy się starości najbardziej ze wszystkich Europejczyków!

Boimy się starości najbardziej ze wszystkich Europejczyków!

Aż 67 % Polaków boi się zestarzeć! – wynika z najnowszego badania STADA „The Future of Your Health” 2019 .

S.Z.
Jak przygotować starszą osobą na zamieszkanie w domu seniora?

Jak przygotować starszą osobą na zamieszkanie w domu seniora?

Dla rodziny moment, w którym nie jest już w stanie opiekować się bliskim, jest bardzo trudny. Nie ma znaczenia, czy powodem jest odległość dzieląca członków rodziny, czy stan zdrowia starszej osoby. Decyzja o zaufaniu innym i powierzeniu im opieki nad bliskim nigdy nie jest łatwa.

S.Z.
Dlaczego warto zatrudnić seniora?

Dlaczego warto zatrudnić seniora?

Gdy mówi się o rekrutacji, zatrudnianiu i sposobach na pozyskiwanie nowych pracowników, którzy mogliby wnieść wiele do organizacji – analizuje się zazwyczaj kandydatów z pokoleń Y i Z, nazywanych często potocznie Zetkami i Millenialsami. Rzadko bierze się pod uwagę pokolenie tzw. baby boomersów, a więc kandydatów w wieku 50+. Tymczasem z raportu PwC Golden Age Index 2018 wynika, że do 2050 roku co drugi mieszkaniec krajów OECD będzie miał ponad 55 lat.

S.Z.
Opiekujesz się starszą osobą? Nie bój się prosić o pomoc!

Opiekujesz się starszą osobą? Nie bój się prosić o pomoc!

Dane GUSu są alarmujące – polskie społeczeństwo coraz szybciej się starzeje. W 2018 r. grupa osób w wieku 80+ stanowiła 1,7 mln Polaków. Tyle osób potencjalnie może potrzebować pomocy i opieki, nawet codziennie.

Marek Kubicki
Ty też kiedyś będziesz seniorem

Ty też kiedyś będziesz seniorem

Jako społeczeństwo jesteśmy w momencie dużej zmiany – żyjemy coraz dłużej, ale również coraz aktywniej. Kiedy dzieci i wnuki obecnych seniorów myślą o sobie w wieku 65+, widzą siebie po zakończeniu pracy zawodowej, nie na marginesie społecznym, ale na emeryturze rozumianej jako zasłużony czas odpoczynku i moment na rozwijanie swoich zainteresowań. Dobry plan to ważna rzecz, ale życie lubi nawet najlepsze plany weryfikować. Jak więc możemy się przygotować na naszą jesień życia?

S.Z.
Pierwsza firma odzieżowa otwarta na autyzm

Pierwsza firma odzieżowa otwarta na autyzm

Monnari to pierwsza marka odzieżowa w Polsce, która odpowiedziała na apel Fundacji JiM i otwiera się na potrzeby osób z autyzmem. Firma przyłączyła się do kampanii społecznej „Polska na niebiesko”: pracownicy salonów przejdą szkolenia, które pozwolą im lepiej komunikować się z klientami z autyzmem, ponadto przez cały kwiecień kampania była obecna w salonach Monnari.

S.Z.
Opiekun – zawód jutra

Opiekun – zawód jutra

O profesjonalizacji zawodu opiekuna osób starszych, szansach i wyzwaniach związanych z podjęciem opieki nad osobą niesamodzielną oraz kontraktach zagranicznych dla doświadczonych i początkujących opiekunów mówi Marta Parafińska, Dyrektor Operacyjny Promedica24.

S.Z.
Wakacje seniora - sposoby na oszczędny wyjazd

Wakacje seniora - sposoby na oszczędny wyjazd

Polscy seniorzy chętnie korzystają z wakacji – tak wynika z raportu „Jak podróżują Polacy?”, przygotowanego przez Agencję Badania Rynku i Opinii SW RESEARCH1. W 2017 roku na urlop wybrała się prawie co trzecia badana osoba w wieku powyżej 55 lat, a niemal co czwarta wypoczywała w pierwszej połowie 2018 roku.

S.Z.
Różnice między białym złotem a srebrem

Różnice między białym złotem a srebrem

Dochodzi do sytuacji, w których nawet najbardziej doświadczeni w jubilerstwie eksperci mają problem związany z oceną biżuterii i materiału, z jakiego ją wykonano. Przykładowo, złoto koloru białego jest w stanie wyglądać niemal identycznie, jak srebro. Z tego powodu wielu ludzi nieobeznanych z tematem może mieć problem w trakcie zakupów wyrobów jubilerskich. Mogą sobie bowiem pomyśleć, że skoro białe złoto istnieje, to nie ma sensu, aby na rynku można było również nabyć srebro.

W.P.
Komfort i jakość życia – w pigułce! Tabletki antykoncepcyjne w oczach współczesnych Polek – wyniki badania

Komfort i jakość życia – w pigułce! Tabletki antykoncepcyjne w oczach współczesnych Polek – wyniki badania

Z badania, zrealizowanego na przełomie marca i kwietnia przez dom badawczy Biostat, w ramach kampanii edukacyjnej Antykoncepcja Szyta Na Miarę, wynika, że aż 74 proc. Polek, zapytanych o wpływ tabletek antykoncepcyjnych na codzienne funkcjonowanie potwierdziło, że doustna antykoncepcja hormonalna może zwiększyć komfort życia kobiety. Jednocześnie 58 proc. pań odpowiedziało, że pigułki mogą poprawić jakość życia. W badaniu udział wzięły kobiety w przedziale wiekowym 18-60 lat. Co oznacza komfort i jakość życia w oczach współczesnych Polek?

S.Z.
Testy na HIV, HCV i kiłę na imprezach studenckich

Testy na HIV, HCV i kiłę na imprezach studenckich

Wiosna to dla młodych ludzi czas, który sprzyja poszukiwaniu nowych doświadczeń, również w sferze seksualnej. Jak uniknąć przy tym zakażenia infekcjami przenoszonymi drogą płciową? Tego studenci z Mazowsza dowiedzą się już w maju dzięki kampanii „Przestudiuj się”.

S.Z.
Dotacje unijne a ekologia. Jak samorządy chronią środowisko?

Dotacje unijne a ekologia. Jak samorządy chronią środowisko?

Blisko 31 mld euro w ramach Regionalnych Planów Operacyjnych to największa suma, jaką otrzymały do dyspozycji polskie samorządy od początku przystąpienia Polski do Wspólnoty Europejskiej. Ile z tej kwoty przeznaczono na działania proekologiczne? Odpowiedzi poszukał serwis iKalkulator.pl.

S.Z.
Olga Bołądź reżyseruje dla Rak'n'Rolla

Olga Bołądź reżyseruje dla Rak'n'Rolla

W środę. 3 kwietnia odbyła się premiera pierwszego teledysku wyreżyserowanego przez Olgę Bołądź! Utwór stworzony przez The Dumplings dla Fundacji Rak'n'Roll opowiada o ludziach „pijanych życiem”, którzy silniej czują jego smak. Hasło utworu „Nie ma nas bez procentów, nie ma Rak’n’Rolla bez procentów” ma zachęcać do przekazywania 1% podatku na Fundację Rak’n’Roll.

S.Z.
Język francuski – lubiany, przydatny, urzędowy

Język francuski – lubiany, przydatny, urzędowy

Znaczenie języka francuskiego we współczesnym świecie?

S.Z.
Zdrowotne konsekwencje smogu teraz i w przyszłości

Zdrowotne konsekwencje smogu teraz i w przyszłości

Kampania „interAKTYWNIE po zdrowie”

Smog jest jednym z poważniejszych zagrożeń cywilizacyjnych XXI wieku, które mają negatywny wpływ na nasze zdrowie, wygląd skóry i nasze samopoczucie. Od paru lat mówimy o nim coraz więcej... ale niestety poziom zanieczyszczeń i niebezpiecznych dla zdrowia pyłów w powietrzu wcale nie maleje. Dlatego tak ważne jest szerzenie wiedzy o smogu - w jaki sposób nam szkodzi i jak możemy się przed nim chronić?

S.Z.
Sposoby na problemy finansowe...

Sposoby na problemy finansowe: odpracowanie długu w spółdzielni, wynajem pokoju, kooperatywa sąsiedzka, własny biznes, hipoteka odwrócona

Senioralna kieszeń wciąż dziurawa
Z najnowszego badania BIG InfoMonitor wynika, że w 2018 roku wartość zaległych długów Polaków wzrosła do 74 mld zł. Niemal 9 na 100 rodaków nie radzi sobie z terminowym spłacaniem zobowiązań, a jedną z najbardziej zadłużonych grup społecznych wciąż pozostają seniorzy. Przeciętna polska emerytura oscyluje na poziomie 2150 zł brutto, a większość senioralnego budżetu jest przeznaczana na czynsz, bieżące opłaty i leczenie. Seniorzy nie mają też wielu oszczędności, choć – jak wskazują badania – Polacy przed przejściem na emeryturę doskonale zdają sobie sprawę, że ich świadczenia emerytalne będą stanowiły ok. 30-40 proc. wcześniejszych zarobków. Jak podreperować senioralny budżet? Oto kilka pomysłów.

S.Z.
ISIC – zniżki na całym świecie

ISIC – zniżki na całym świecie

Studenci nigdy nie narzekają na nadmiar gotówki, dlatego wielu z nich poszukuje możliwości do zaoszczędzenia. Korzystając z legitymacji ISIC, można uzyskać wiele atrakcyjnych rabatów. ISIC gwarantuje nie tylko tańsze wejściówki do wybranych muzeów, zniżki w restauracjach , ale też i rabaty na noclegi w dobrej cenie w hotelach na całym świecie. Dzięki niej studenci mogą zapłacić np. o 10% mniej w pociągu w Nowej Zelandii, wchodząc do Sagrada Familia czy rezerwując pokój na stronie hotels.com.

S.Z.
Kobiety są dłużej aktywne na emeryturze

Kobiety są dłużej aktywne na emeryturze

Kobiety żyją statystycznie dłużej, a ich przewidywana długość życia do 2050 roku ma wzrosnąć o kolejne 6 lat. Ich świadczenia emerytalne są niższe średnio 32 proc. od świadczeń otrzymywanych przez mężczyzn i choć mają prawo przejść na emeryturę w wieku 60 lat (mężczyźni w wieku 65 lat) to często pozostają aktywne zawodowo lub dorabiają do emerytury. Jakie są polskie seniorki? Jakim budżetem domowym zarządzają? Jak spędzają czas wolny i z jakimi dolegliwościami zdrowotnymi zmagają się najczęściej?

S.Z.
Jakie są polskie seniorki?

Jakie są polskie seniorki?

Żyją statystycznie dłużej, a ich przewidywana długość życia do 2050 roku ma wzrosnąć o kolejne 6 lat. Ich świadczenia emerytalne są niższe średnio 32 proc. od świadczeń otrzymywanych przez mężczyzn i choć mają prawo przejść na emeryturę w wieku 60 lat (mężczyźni w wieku 65 lat) to często pozostają aktywne zawodowo lub dorabiają do emerytury. Jakie są polskie seniorki? Jakim budżetem domowym zarządzają? Jak spędzają czas wolny i z jakimi dolegliwościami zdrowotnymi zmagają się najczęściej?

S.Z.
5 pomysłów na dzień kobiet. Co dać osobie, która ma niemal wszystko?

5 pomysłów na dzień kobiet. Co dać osobie, która ma niemal wszystko?

Dzień kobiet zwiastuje nadejście wiosny. Kwiaciarnie przeżywają jeszcze większe oblężenie niż w walentynki. Mężczyźni stają przed ciężkim zadaniem znalezienia prezentu, ale co kupić osobie, która niczego w sumie nie potrzebuje?

S.Z.
Premiera pierwszego w Polsce bezpłatnego Poradnika dla Rodzin i Opiekunów Seniorów

Premiera pierwszego w Polsce bezpłatnego Poradnika dla Rodzin i Opiekunów Seniorów

W najbliższych dniach na oddziały geriatrii i neurologii polskich szpitali trafi pierwszy w Polsce Poradnik dla Rodzin i Opiekunów Seniorów. Książka dedykowana jest zainteresowanym tematem właściwej opieki i wsparcia seniorów w codziennym życiu. Publikacja jest bezpłatna i zawiera praktyczne informacje dotyczące procesów starzenia, chorób związanych z wiekiem, opieki, rehabilitacji i pomocy socjalnej.

S.Z.
Seniorze – idź do pracy, ale nie zarabiaj za dużo

Seniorze – idź do pracy, ale nie zarabiaj za dużo

Z danych OECD wynika, że wykorzystanie potencjału zawodowego seniorów pozostawia w Polsce wiele do życzenia. Nasz kraj zajmuje pod tym względem 30. miejsce spośród 35 krajów Organizacji Współpracy Gospodarczej i Rozwoju .

S.Z.
Brainlight - nowy poziom relaksu

Brainlight - nowy poziom relaksu

Życie w coraz szybszym tempie, nieustanny stres i mnożące się problemy dnia codziennego - wszystkie te czynniki sprawiają, że pozornie nieskomplikowane czynności, takie jak sen czy koncentracja uwagi stają się coraz większym wyzwaniem. Większości z nas brakuje bowiem czasu na wakacje, wyjazd do SPA, a nawet zwykły masaż. Czy możliwe jest zatem osiągnięcie równowagi w życiu? Odpowiedź na to pytanie przedstawia firma brainLight, która opracowała rewolucyjną formę relaksu.

S.Z.
Technologie dla seniora: proste, intuicyjne i pomocne

Technologie dla seniora: proste, intuicyjne i pomocne

Społeczeństwo w Europie i w Polsce coraz szybciej się starzeje, a seniorzy stają się rosnącą grupa docelową we wszystkich segmentach gospodarki. Coraz więcej produktów tworzonych jest z myślą o osobach starszych, a producenci sprzętów technologicznych dokładają wszelkich starań, aby spełnić określone wymagania seniorów, którzy chcą korzystać z technologii, ale tylko pod warunkiem, że będą one intuicyjne i praktyczne jednocześnie – komentuje Karolina Tarnowska, Marketing Category Manager w NEONET.

S.Z.
Telefon komórkowy dla seniora - kilka praktycznych porad jak go obsługiwać

Telefon komórkowy dla seniora - kilka praktycznych porad jak go obsługiwać

Średnie pokolenie bez problemu radzi sobie zarówno z obsługą smartfonów, jak i tradycyjnych telefonów komórkowych. Jednak już osoby starsze mają problemy z opanowaniem obsługi komórek starszego typu. Młodzież wychowana na smartfonach też może mieć z tym problemy.

W.P.
BADANIE: Polacy patrzą na smog przez różowe okulary – aż 44% z nas uważa, że oddycha powietrzem... dobrej jakości

BADANIE: Polacy patrzą na smog przez różowe okulary – aż 44% z nas uważa, że oddycha powietrzem... dobrej jakości

Smog to globalny problem. Według WHO dziewięć na dziesięć osób codziennie oddycha zanieczyszczonym powietrzem . Spośród wszystkich krajów Unii Europejskiej w Polsce jakość powietrza jest najgorsza. Mimo to, jak wynika z najnowszego badania Blueair, Polacy nadal niewiele wiedzą o smogu i o tym, jak się przed nim chronić

S.Z.
Pismo skierowane do seniora powinno być zrozumiałe

Pismo skierowane do seniora powinno być zrozumiałe

Jeszcze na etapie prac nad Ustawą o odwróconym kredycie hipotecznym dyskutowano o wspólnych standardach dotyczących umów zawieranych z seniorami. Chodziło o krój i wielkość pisma, przejrzystość dokumentów, ale przede wszystkim ich jasność. Dziś temat powraca m.in. za sprawą „Jasnopisu”, narzędzia, które ocenia trudność tekstu (np. umowy lub zawiadomienia z Urzędu Skarbowego), a później tłumaczy zawiłe i niezrozumiałe treści na bardziej przystępne.

S.Z.
Cyfrowe jest życie staruszka...

Cyfrowe jest życie staruszka...

Badania pokazują, że nawet 5 milionów Polaków w wieku 50+ oraz 60+ może być zagrożonych wykluczeniem cyfrowym. Na szczęście młodzi ludzie niemal jednogłośnie deklarują chęć podzielenia się wiedzą o nowych technologiach z bliskimi. Od czego więc zacząć domowe „rodzinne szkolenie” internetowe? Jakich argumentów użyć, aby przekonać rodziców i dziadków, że technologia może poprawić jakość ich życia?

S.Z.
Trendy w e-commerce na 2019 rok

Trendy w e-commerce na 2019 rok

Rok 2018 przyniósł wiele innowacji i zmian w świecie handlu internetowego. Część z tych trendów się utrzyma, ale powstaną też nowe. Rok 2019 z pewnością będzie futurystyczny. Zaobserwujemy rozwój robotów, uczenia maszynowego i przedsiębiorstw stawiających na ekologiczne rozwiązania. Trusted Shops, firma oferująca gwarancję zwrotu pieniędzy klientom sklepów internetowych, zebrała najważniejsze trendy w branży e-commerce na 2019 rok.

S.Z.
Za co Polacy cenią dziadków?

Za co Polacy cenią dziadków?

Pomimo zaniku tradycji wielopokoleniowych domów Polacy cenią swoich dziadków. Jak wynika z badania opinii marki Optima Polacy najbardziej cenią swoich dziadków za ciepło i uśmiech (48,2%), a ponad połowa z nas chciałaby wyrazić im swoją wdzięczność przez wspólne spędzanie czasu (53,1%), okazywanie troski o ich zdrowie poprzez kupowanie leków i suplementów diety (32,5%) oraz zdrowych produktów żywnościowych (24%). Wszystko po to by radość z dziadków mogła trwać optymalnie jak najdłużej.

S.Z.
¼ Polaków uważa, że smog występuje tylko w dużych miastach

¼ Polaków uważa, że smog występuje tylko w dużych miastach

Smog...szkodzi tylko dzieciom i kobietom w ciąży; ...występuje tylko wtedy, kiedy jest zła pogoda; ...jest tylko w zimie.” To tylko niektóre z mitów na temat tego zjawiska – tak wynika z ogólnopolskiego badania „Smog - prawdy i mity wśród Polaków” przeprowadzonego na zlecenie eurobanku przez instytut badawczy ARC Rynek i Opinia.

S.Z.
Prezent na 40 urodziny – jaki wybrać?

Prezent na 40 urodziny – jaki wybrać?

Czterdzieste urodziny to wspaniała okazja, aby zorganizować przyjęcie dla rodziny i znajomych. Zaproszeni na taką imprezę goście często jednak mają jeden problem – nie wiedzą, jaki prezent będzie najlepszy. Przygotowaliśmy kilka podpowiedzi. Zachęcamy do lektury!

W.P.
Praktyczne prezenty na Dzień Babci i Dziadka

Praktyczne prezenty na Dzień Babci i Dziadka

Święto Babci i Dziadka zbliża się wielkimi krokami. 21 i 22 stycznia wielu wnuczków odwiedzi swoich dziadków. Powszechnie przyjmuje się, że to dzień, który poświęcamy na spędzenie wspólnego czasu ze starszymi osobami. Bez znaczenia czy jesteś wnuczką, synem czy opiekunem osoby starszej – przeczytaj nasze wskazówki i zainspiruj się do przygotowania pożytecznego, ale oryginalnego prezentu dla seniora.

S.Z.
Poznaj 5 kroków do lepszej organizacji czasu

Poznaj 5 kroków do lepszej organizacji czasu

Życie w biegu daje nam się we znaki na co dzień. Jednak może warto potraktować je jako wyzwanie, a nie uciążliwość? Zobacz, jak duże, pozytywne zmiany w zarządzaniu Twoim czasem wprowadzić mogą poniższe wskazówki. Daj się zaskoczyć tym, jak niewiele potrzeba, aby zrobić wiele więcej!

S.Z.
Edukatorki żyjące z HIV pomogą pacjentom HIV+

Edukatorki żyjące z HIV pomogą pacjentom HIV+

Punkt Informacyjno-Konsultacyjny (PIK) dla osób zakażonych wirusem HIV przy Poradni Profilaktyczno-Leczniczej przy ulicy Wolskiej 37 będzie w tym roku działał od 17 stycznia regularnie - w każdy drugi i czwarty czwartek oraz pierwszy i trzeci poniedziałek miesiąca w godzinach 12:00-14:00. Wszystko dzięki środkom z grantu przyznanym w konkursie Pozytywnie Otwarci Stowarzyszeniu Wolontariuszy Wobec AIDS „Bądź z Nami”, jednej z najstarszych polskich organizacji wspierających osoby seropozytywne.

S.Z.
Nowy rok wystartował - niewesołe perspektywy dla seniorów

Nowy rok wystartował - niewesołe perspektywy dla seniorów

Oto 4 tematy, które w 2019 roku będą istotne dla seniorów

S.Z.
Kobieca opinia – oczywistość czy luksus?

Kobieca opinia – oczywistość czy luksus?

Kobiety potrafiące wyrazić własne zdanie są lepiej postrzegane przez Polki - tak wynika z badania przeprowadzonego przez SW Research na zlecenie firmy Gedeon Richter, inspirowanego premierą kalendarza artystycznego „Kobiecym zdaniem”. Czego jeszcze możemy się dowiedzieć o Polkach i ich umiejętności wyrażania własnych opinii?

S.Z.
4 porady, jak skutecznie nauczyć się języka obcego

4 porady, jak skutecznie nauczyć się języka obcego

W końcu nauczę się nowego języka” – to jedno z popularniejszych noworocznych postanowień. Jak często zdarza się, że wpisujemy je na listę również w kolejnym roku, bo nie udało nam się zrealizować celu? Pora to zmienić! Dla wszystkich tych, którzy chcą wpisać to postanowienie na listę noworocznych postanowień po raz ostatni, mamy kilka rad.

S.Z.
"Pomoc przez naukę"? - rusza akcja pomocy pieskom

RUSZA AKCJA „POMOC POPRZEZ NAUKĘ”

Ucząc się angielskiego z ELLA Language, możesz pomóc potrzebującym pieskom

S.Z.
Klient zwraca, klient wraca – dlaczego e-commerce

Klient zwraca, klient wraca – dlaczego e-commerce

Okres przedświąteczny to czas zakupów, okres noworoczny to czas zwrotów i wymian. Według danych National Retail Federation, organizacji zrzeszającej firmy z sektora handlu detalicznego w USA, Amerykanie zwrócili w 2018 roku do sklepów towary o wartości około 369 miliardów dolarów, co stanowi 10% całego obrotu branży handlu detalicznego . Do 2020 roku wartość zwróconych dóbr ma osiągnąć poziom 550 miliardów dolarów. W sklepach online w USA odsetek odesłanych towarów sięga nawet 20 procent .

S.Z.
Nie daj się okraść w Sylwestra

Nie daj się okraść w Sylwestra

Wielkimi krokami zbliża się Sylwester. Niebawem wielu z nas wyruszy w dalekie trasy, by hucznie świętować Nowy Rok w miejscach, w których aż roi się od turystów. I choć dla wielu z nas okres sylwestrowo-noworoczny jest czasem zabawy i wspólnych wypadów, to dla innych niestety jest to sprzyjająca okazja na przykład do drobnych kradzieży. Jak w pełni chronić swoją własność i jak zabezpieczyć się przed okazjonalną kradzieżą? Podpowiadamy.

S.Z.
Z dziećmi, przyjaciółkami, a może tylko we dwoje?

Z dziećmi, przyjaciółkami, a może tylko we dwoje?

Pomysły na imprezę sylwestrową w domu

S.Z.
Dlaczego pożyczamy coraz więcej?

Dlaczego pożyczamy coraz więcej?

Instytucje pozabankowe coraz chętniej wprowadzają wyższe kwoty szybkich pożyczek internetowych. Przyczyn tego zjawiska upatruje się nie tylko w rosnących wymaganiach klientów, mających coraz większe zaufanie do firm pożyczkowych, ale również w bieżącej inflacji oraz nienadążającemu za nią wzrostowi płac. Czy to podwyższenie oferty finansowania pozabankowego faktycznie wynika z potrzeby zaspokajania podstawowych wydatków pożyczkobiorców? Na to pytanie odpowie Artur Więckowski, ekspert porównywarki pożyczek online Chwilowo.pl.

S.Z.
5 praktycznych urządzeń, które uratują twój dzień

5 praktycznych urządzeń, które uratują twój dzień

Nerwówka w pracy, permanentny brak czasu i wieczny pośpiech, codzienne kłopoty i zmęczenie połączone z irytacją związane z przygotowaniem rodzinnych uroczystości np. nadchodzących świąt. Stresujących sytuacji w życiu każdego z nas nie brakuje. Oto kilka, niejednokrotnie niedocenianych, urządzeń, które w takich momentach mogą być na wagę złota.

S.Z.
Czas na zmianę warty. Oto św. Mikołaj w wersji 2.0

Czas na zmianę warty. Oto św. Mikołaj w wersji 2.0

Uwielbiany przez wszystkich brodacz w czerwonym stroju ma ogromne zasługi i świetny PR, ale też swoje lata na karku. Nie oszukujmy się, co roku istnieje ryzyko, że tym razem nie wyrobi się z prezentami na czas, co grozi.... Brrr, lepiej nawet sobie tego nie wyobrażać! Najwyższy czas więc odesłać dobrotliwego staruszkami z saniami, reniferami i sztabem elfów na emeryturę. Powitajmy jego udoskonaloną wersję, naszpikowaną nowoczesnym sprzętem.

S.Z.
85% Polaków bywa ofiarą nietrafionych świątecznych upominków. Wyniki badania

85% Polaków bywa ofiarą nietrafionych świątecznych upominków. Wyniki badania

Trwa szał grudniowych zakupów. Niestety, jak wynika z badania zrealizowanego przez serwis Prezentmarzeń, aż 85% z nas pada ofiarą nietrafionych prezentów. Co więcej, 39% spośród 1683 zapytanych Polaków uważa, że największą świąteczną wpadką jest podarowanie nieodpowiedniego upominku.

Administrator
Praktyczny prezent pod choinkę – postaw na bezpieczne gadżety

Praktyczny prezent pod choinkę – postaw na bezpieczne gadżety

Jaki prezent pod choinkę kupić najbliższym? To pytanie co roku przyprawia nas o ból głowy. Zamiast kolejnej pary skarpetek, nudnych perfum czy nietrafionych książek, warto postawić na praktyczne gadżety, które zapewnią nam bezpieczeństwo. Co zatem podarować najbliższym, by było użytecznie i stylowo? Podpowiadamy.

S.Z.
Emerytura bez podatku. Realny pomysł, czy utopia?

Emerytura bez podatku. Realny pomysł, czy utopia?

Już ponad 140 tys. osób podpisało się pod obywatelskim projektem ustawy, który zakłada, że emeryci mieliby dostawać emeryturę w kwocie brutto, a nie netto. Oznaczałoby to, że seniorzy nie odprowadzaliby od emerytury ani podatku ani składki zdrowotnej, ponieważ – jak argumentują pomysłodawcy – robili to już całe życie. Choć wcześniej propozycja była zgłaszana jako projekt poselski PSL, została odrzucona przez Sejm. Dzięki podpisom obywateli pomysł wraca na wokandę...

 

S.Z.
Na święta pociągiem. Jak nie paść ofiarą złodzieja?

Na święta pociągiem. Jak nie paść ofiarą złodzieja?

Okres świąteczny to czas, w którym wielu z nas przemieszcza się po kraju i wraca w rodzinne strony. Stanie w kilkugodzinnych korkach i śliskie drogi skutecznie zachęcają nas do podróżowania koleją. Pamiętajmy jednak, że w pociągach oprócz pasażerów grasują również kieszonkowcy. Musimy być bardzo ostrożni, ponieważ możemy dojechać do celu bez pieniędzy, telefonu czy dokumentów. Jak zatem ustrzec się przed złodziejami w pociągach?

S.Z.
10 praktycznych porad jak nie dać się okraść

10 praktycznych porad jak nie dać się okraść

Dla wielu z nas weekend to jedyny czas, kiedy możemy wybrać się na zakupy. Gorączkowo biegamy po zatłoczonych centrach handlowych lub targowiskach, które wypełnione są po brzegi aż do godzin zamknięcia. Tracimy głowę i jesteśmy zbyt zajęci, by pamiętać o podstawowych zasadach bezpieczeństwa. Wystarczy chwila nieuwagi, by z torebki lub kieszeni zniknął nasz portfel. Jak przechytrzyć kieszonkowców? Rozwaga, spryt i specjalne antykradzieżowe torby Pacsafe, to Twoja obrona.

S.Z.
Edukacja i opieka nad dziećmi – ile to kosztuje?

Edukacja i opieka nad dziećmi – ile to kosztuje?

Za wykształcenie dziecka trzeba zapłacić więcej, niż może się wydawać!

S.Z.
Koszmar przedświątecznej gorączki – dlaczego przestajemy odczuwać „magię świąt”?

Koszmar przedświątecznej gorączki – dlaczego przestajemy odczuwać „magię świąt”?

W dzieciństwie długo wyczekiwane, a w dorosłym życiu najczęściej... przyprawiające o ból głowy źródło dodatkowego stresu. Z roku na rok w sklepach coraz więcej pięknych dekoracji i idealnych prezentów, tylko „magii świąt” coraz mniej. Co zrobić, aby odzyskać radość z nadchodzącego czasu Bożego Narodzenia i nie postrzegać go jako kolejnego „projektu”, który chcielibyśmy jak najszybciej odhaczyć i mieć z głowy?

S.Z.
Uwaga na przedświąteczne pożyczki

Uwaga na przedświąteczne pożyczki

Święta, święta i... portfel pusty

S.Z.
5 praktycznych sposobów na walkę ze smogiem

5 praktycznych sposobów na walkę ze smogiem

Kaszel, duszności, zaczerwienienie oczu, podrażnienie błon śluzowych, a w dłuższej perspektywie alergia, astma, a nawet niektóre nowotwory – płuc, krtani czy gardła. Oto konsekwencje zdrowotne, które niesie za sobą obecność smogu w naszym życiu. Jak możemy przeciwdziałać szkodliwemu wpływowi zanieczyszczenia powietrza i chronić swoje zdrowie?

S.Z.
Zakażeni - niewykluczeni: AIDS w lotnictwie

Zakażeni - niewykluczeni: AIDS w lotnictwie

1 grudnia obchodziliśmy Światowy Dzień Walki z AIDS. Epidemia HIV to problem wciąż aktualny i warto działać na rzecz jego rozwiązania – przez upowszechnianie informacji na temat HIV/AIDS, sposobów ograniczania ryzyka zakażenia, robiąc testy w kierunku HIV, a także działając bez uprzedzeń w życiu prywatnym i zawodowym oraz solidaryzując się z osobami zakażonymi. Skycop przyjrzał się sytuacji takich osób w branży, w której HIV/AIDS może decydować o wykluczeniu zawodowym – branży lotniczej.

S.Z.
Ile w tym roku Polacy wydadzą na święta?

Ile w tym roku Polacy wydadzą na święta?

Okres przedświąteczny większości z nas kojarzy się z gorączką zakupową. Potwierdzają to najnowsze badania Deloitte nt. świątecznych zwyczajów konsumentów. Na co i ile w tym roku Polacy wydadzą pieniędzy oraz dlaczego biorą kredyty gotówkowe przed świętami - mówi Katarzyna Weber, Dyrektor Działu Analiz Futuro Finance.

S.Z.
Oryginalne pomysły na prezenty dla całej rodziny

Oryginalne pomysły na prezenty dla całej rodziny

Od lat kupujemy bliskim na Boże Narodzenie te same prezenty - kosmetyki, perfumy, książki, słodycze, zabawki lub z braku pomysłu dajemy gotówkę. A gdyby w tym roku być bardziej oryginalnym? Kupić coś w miarę taniego, a na tyle atrakcyjnego, że spodoba się całej rodzinie? To może być zarówno bielty do kina lub teatru, albo wczasy nad morzem.

Administrator
Polki poświęcają do 5 h dziennie na obowiązki domowe – jak wypadają na tym tle panowie? Wyniki najnowszego raportu

Polki poświęcają do 5 h dziennie na obowiązki domowe – jak wypadają na tym tle panowie? Wyniki najnowszego raportu

Ile zajmują nam codzienne, domowe obowiązki? Według raportu zrealizowanego na zlecenie marki Indesit , 44% badanych kobiet poświęca na nie od 2 do 5 godzin dziennie, taki sam przedział wskazało jedynie 15% mężczyzn. Jednocześnie 59% badanych kobiet zauważa, że to zdecydowanie więcej niż w przypadku ich partnerów. Co jeszcze wynika z badania? Raport komentuje psycholog Maria Rotkiel.

Administrator
Molestowanie seksualne: pochmurna rzeczywistość podróży lotniczych

Molestowanie seksualne: pochmurna rzeczywistość podróży lotniczych

25 listopada obchodzimy Międzynarodowy Dzień Eliminacji Przemocy wobec Kobiet. Z tej okazji, w solidarności z ruchem #metoo, Skycop przyjrzał się jednej z form przemocy wobec kobiet – molestowaniu seksualnemu w lotnictwie.

S.Z.
Oszczędzanie czy wydawanie – co nam wychodzi najlepiej?

Oszczędzanie czy wydawanie – co nam wychodzi najlepiej?

W kwestii oszczędności na tle Europy Polacy od lat wypadają blado. Jednak dane pokazują, że w ostatnim czasie sytuacja naszych finansów uległa poprawie. Jak obecnie kształtuje się nasza świadomość finansowa w porównaniu z sąsiadami? Czy oprócz wynegocjowania podwyżki można zrobić coś jeszcze, aby pod koniec miesiąca portfel nie świecił pustkami?

S.Z.
Rzuć go!

Rzuć go!

15 listopada na całym świecie obchodzony jest Światowy Dzień Rzucania Palenia.

S.Z.
Święta z pożyczką. Jak pożyczać skutecznie i odpowiedzialnie?

Święta z pożyczką. Jak pożyczać skutecznie i odpowiedzialnie?

Chwilówki i pożyczki ratalne cieszą się wyjątkową popularnością w okresie świątecznym. Dzięki nim możemy szybko i wygodnie uzupełnić nadszarpnięty budżet oraz zachować płynność finansową. Aby jednak nie doprowadzić do finansowej zapaści, powinniśmy zachować dużą dozę zdrowego rozsądku oraz racjonalności. Artur Więckowski – ekspert serwisu Chwilowo.pl - pokaże nam cztery filary, które stanowią podstawę odpowiedzialnego pożyczania.

S.Z.
W mojej chorobie nie ma miejsca na przypadek

W mojej chorobie nie ma miejsca na przypadek

Leśniowski-Crohn to uciążliwa choroba przewlekła, która atakuje każdy odcinek układu pokarmowego. Dotyka ludzi młodych, aktywnych i zmusza ich do przearanżowania całego swojego życia. Z tą chorobą zmaga się m.in. dziennikarka Agata Młynarska, która opowiada o swoich doświadczeniach, życiu z chorobą oraz o tym, jak innowacyjne terapie pomagają wrócić do normalnego funkcjonowania.

S.Z.
Jesień w pełni, smog za rogiem

Jesień w pełni, smog za rogiem

Nie ma złudzeń. Przez rok nie zlikwidowaliśmy wieloletnich zaniedbań. W lutym europejski Trybunał Sprawiedliwości ukarał Polskę za notoryczne przekraczanie poziomu smogu. Nieco wcześniej okazało się, że to u nas norma, bo 33 nasze miasta trafiły na niechlubną listę europejskich rekordzistów - trucicieli. A zbliża się jesień, będzie coraz chłodniej, zatem mieszkańcy miasta znów skazani są na oddychanie zanieczyszczonym powietrzem. I nie mają gdzie uciec.

S.Z.
Jak się nie dać złowić cyberprzestępcom?

Jak się nie dać złowić cyberprzestępcom?

5 głównych zasad bezpieczeństwa dla klientów sklepów internetowych

Anna Rak
Czy Polacy umieją udzielać pierwszej pomocy?

Czy Polacy umieją udzielać pierwszej pomocy?

Zasłabnięcie lub zatrzymanie akcji serca jest – obok wypadków drogowych – jedną z najczęstszych sytuacji wymagających natychmiastowego udzielenia pierwszej pomocy. Czas mierzony od momentu zdarzenia do przyjazdu służb ratowniczych to kluczowe minuty dla zdrowia i życia poszkodowanego. Okazuje się, że można byłoby uratować o połowę więcej osób, gdyby świadkowie zdarzenia natychmiast udzielali poszkodowanemu pierwszej pomocy. Jak duża jest wiedza Polaków na ten temat i jak wielu z nas, w sytuacji zagrożenia czyjegoś zdrowia lub życia, byłoby w stanie odpowiednio zareagować?

S.Z.
Polski senior niesłyszący

Polski senior niesłyszący

20 października obchodzony był Europejski Dzień Seniora. Ponad 8 milionów miliona Polek i Polaków to ludzie po sześćdziesiątce i z każdym rokiem będzie ich przybywać. Według demografów w 2035 ich liczba zbliży się do 10 milionów. Tymczasem już dziś szacuje się, że ponad 70% osób powyżej 60 roku życia ma problem ze słuchem – co gorsza zdecydowana większość z nich niezdiagnozowany. Po cichu, nieco na marginesie rośnie ogromy problem społeczny. Niedosłuch seniorów powoli staje się plagą.

S.Z.
120 tysięcy polaków wyrabia sobie legitymację ISIC

120 tysięcy polaków wyrabia sobie legitymację ISIC

Każdy lubi zniżki, a studenci przede wszystkim. Rabat na podróże, kawę, rozrywkę, teatr i sport – to wszystko w jednej karcie – ISIC. Międzynarodowa Legitymacja Studencka ISIC jest jedyną powszechnie znaną i akceptowaną przez 130 państw legitymacją studencką na całym świecie! To 60 lat doświadczenia i 4.5 miliona studentów na świecie w każdym roku. W Polsce każdego roku 120 tysięcy studentów dołącza do ISIC, by móc korzystać z ponad 125 tysięcy zniżek i benefitów. W Polsce ponad 250 punktów honoruje ISIC, udzielając jej posiadaczom rabatów nawet do 50%.

S.Z.
5 sprawdzonych sposobów na jesienną chandrę

5 sprawdzonych sposobów na jesienną chandrę

Choć do końca kalendarzowego lata pozostało jeszcze trochę czasu, to już dziś warto sprawdzić, jak stawić czoła jesiennej chandrze. Schyłek sezonu nie musi oznaczać dla nas spędzania długich wieczorów pod wełnianym kocem z tabliczką słodkiej czekolady w ręku. Można inaczej! Jak zatem, mimo niesprzyjających warunków atmosferycznych zachować pogodę ducha i energię na chłodniejsze dni? Oto kilka wskazówek.

S.Z.
HIV groźny dla dziewcząt

HIV groźny dla dziewcząt

Stowarzyszenie Wolontariuszy DA DU w Szczecinie przeprowadziło ankietę dotyczącą życia seksualnego młodych mieszkanek miasta i województwa zachodniopomorskiego. Wyniki są niepokojące

S.Z.
Twoja obecność pomaga mi żyć!

TWOJA OBECNOŚĆ POMAGA MI ŻYĆ!

Program TWOJA OBECNOŚĆ POMAGA MI ŻYĆ powstał w odpowiedzi na samotność starszych osób. Prowadzimy go nieprzerwanie od 2003 r., dając darczyńcom możliwość płatności cyklicznych, co umożliwia regularne wspieranie osamotnionych seniorów.

S.Z.
3 nieoczywiste korzyści zdrowotne ze słuchania muzyki

3 nieoczywiste korzyści zdrowotne ze słuchania muzyki

O tym, że słuchanie muzyki pozytywnie wpływa na nasz nastrój, pozwala zredukować stres i ułatwia trening na siłowni wiedzą niemal wszyscy. Okazuje się jednak, że muzyka ma o wiele więcej prozdrowotnych korzyści. Dlaczego warto słuchać muzyki, uczyć się na gry na instrumentach czy komponować własne utwory?

S.Z.
5 zasad higieny z okazji Światowego Dnia Mycia Rąk

5 zasad higieny z okazji Światowego Dnia Mycia Rąk

Światowy Dzień Mycia Rąk, przypadający 15 października, został ustanowiony przez Organizację Narodów Zjednoczonych, a jego celem jest edukacja w zakresie prawidłowej higieny. Ta prosta czynność, wykonywana w odpowiedni sposób, może nas uchronić przed wieloma infekcjami oraz chorobami. Z tej okazji ekspert akcji „Nie musi ci to przeszkadzać”, stomatolog Magdalena Szela-Słowik, przypomina kilka ważnych zasad związanych z odpowiednią higieną dłoni.

S.Z.
Randki online przestały być tabu - także dla seniorów!

Randki online przestały być tabu - także dla seniorów!

Każdy człowiek, niezależnie od wieku, potrzebuje bliskości. Ciężko jest kroczyć przez życie w samotności. Wyobraź sobie codzienność, w której nie miałbyś nikogo, kto stanowiłby wsparcie w ciężkich chwilach i dzielił szczęście w tych radosnych. Część z was zapewne myśli: „jestem jeszcze młody, mam mnóstwo znajomych i całe życie, by się ustatkować!”, inni być może już tworzą szczęśliwe związki. Istnieje jednak grupa osób, która często potrzebuje tej bliskości bardziej niż ktokolwiek. Mowa tutaj o seniorach.

W.P.
Seniorze, bądź odważny, ale rozważny

 Seniorze, bądź odważny, ale rozważny

Edukacja seniorów: bezpieczny dom, finanse i zdrowie. Seniorzy są jedną z grup społecznych najbardziej narażonych na nadużycia i wyłudzenia. Według danych opublikowanych przez Biuro Informacji Kredytowej, aż 10 proc. z 6,4 mln osób w wieku 65+ przyznaje, że padło ofiarą próby wyłudzenia pieniędzy1. Komenda Główna Policji szacuje natomiast, że tylko w I półroczu 2018 r. blisko 1,7 tys. seniorów, w wyniku różnego rodzaju oszustw, straciło prawie 27 mln zł.2 Same nadużycia dotyczą nie tylko wyłudzeń pieniędzy, ale również nieruchomości. Na liście podwyższonego ryzyka znajdują się szybkie pożyczki, polisolokaty, piramidy finansowe, kluby zakupowe, czy suplementy diety bez atestów instytucji prozdrowotnych. Jak chronić się przed oszustwami? W jaki sposób edukować seniorów, by byli ostrożni, a jednocześnie nie bali się wyjść z domu?

S.Z.
Widmo głodowych emerytur wisi nad Polakami...

Widmo głodowych emerytur wisi nad Polakami. Ratunkiem mogą być jedynie większe oszczędności

Problemy demograficzne, niski poziom oszczędności oraz duży opór społeczny przed podwyższeniem wieku emerytalnego to główne przyczyny katastrofalnych prognoz dotyczących przyszłości polskiego systemu emerytalnego. Ubiegłoroczne dane OECD wskazują, iż relacja przyszłej emerytury do ostatniej pensji netto w przypadku osób wchodzących na rynek pracy wyniesie jedynie 38,6 proc., przy średniej dla wszystkich państw OECD na poziomie 69,1 proc. To według ekspertów Aforti Holding niewystarczający próg do zaspokojenia nawet podstawowych potrzeb życiowych przyszłych emerytów. Przed głodowymi emeryturami Polaków mogą uratować jedynie większe oszczędności.

Paweł Opoka
Ponad 70 dni wakacji - czy to nie za dużo?

PONAD 70 DNI WAKACJI – CZY TO NIE ZA DUŻO?

Dzieci właśnie wróciły do szkoły, a rodzice rozmawiają o tym, jak udało im się przetrwać wyjątkowe długie, tegoroczne lato. Wakacje w Polsce trwają nawet 10 tygodni, a dzieciom wciąż mało, ale czy taka długa przerwa jest dobrym rozwiązaniem? Zdania w tej kwestii są podzielone. Wielu rodziców nie wie, co zrobić ze swoim dzieckiem przez tak długi czas. Twierdzą, że dzieci się nudzą, zapominają to, czego nauczyły się w szkole, a oni mają mnóstwo problemów organizacyjnych i finansowych. Jakie są plusy i minusy długich wakacji?

S.Z.
Finansowanie house flippingu w Warszawie

Finansowanie house flippingu w Warszawie z Monument Fund

Inwestowanie w nieruchomości wciąż stanowi jeden z lepszych sposobów na rentowne lokowanie kapitału. Dzięki odpowiedniemu przygotowaniu i szybkiej reakcji na okazyjne oferty, inwestorzy uzyskują satysfakcjonujące zyski ze sprzedaży nabytych nieruchomości. Przykładem tego jest warszawska firma White House Poland, która dzięki finansowaniu Monument Fund przeprowadziła atrakcyjne projekty inwestycyjne w Warszawie i jej okolicach.

S.Z.
Energia i witalność na co dzień - jak o nią zadbać?

Energia i witalność na co dzień - jak o nią zadbać?

Szybkie tempo życia, praca, wiele obowiązków i presja otoczenia sprawiają, że jesteśmy spięci, zestresowani i pozbawieni energii. Bardzo często myślimy, że jesteśmy na to skazani, bo przecież nie możemy wyeliminować ciążących nam zadań. Możemy jednak wdrożyć w nasz codzienny rytm dnia pewne czynności, które pozwolą zadbać o jakość życia, energię i witalność. Co zatem warto ro-bić?

S.Z.
Sezon na grzyby - jak się przygotować?

Sezon na grzyby – jak się przygotować?

Wielkimi krokami zbliża się jesień, a wraz z nią prawdziwy wysyp grzybów. Kurki, maślaki, podgrzybki, a może koźlarze? Choć grzybobranie dla jednych kojarzy się z fajną zabawą i spacerem po lesie, dla drugich może być to spory wysiłek fizyczny. Jak zatem odpowiednio przygotować się do takiej aktywności, by nie zrujnować sobie zdrowia?

S.Z.
Polacy w sklepach jak zombie

Polacy w sklepach jak zombie

Wyniki badania*przeprowadzonego na początku br. przez ASM Group S.A. pokazują, że jeśli chodzi o produkty spożywcze, Polacy mają mocno zakorzenione nawyki zakupowe. Więcej niż połowa deklaruje, że promocje nie wpływają na ich decyzje zakupowe. Raport pokazuje też, że najczęściej zakupy spożywcze robione są w pobliżu miejsca zamieszkania.

S.Z.
Już nie silver economy, a silver tsunami

Już nie silver economy, a silver tsunami

Srebrna ekonomia trzecią największą gospodarką świata... i wciąż rośnie

S.Z.
Internet oknem na świat dla starszych pokoleń

Internet oknem na świat dla starszych pokoleń

Wśród osób dojrzałych wiele jest takich, które nie korzystają z internetu lub robią to sporadycznie. Zdaniem młodszych pokoleń dzieje się tak, ponieważ ich starsi bliscy nie mają potrzeby użytkowania sieci. Uważa tak 40 proc. badanych, jak wynika z „Raportu Aasa – Aktywność starszych pokoleń w internecie oczami młodych 2018”. Tymczasem sieć oferuje wiele możliwości, które poprawiają jakość życia i zmniejszają poczucie wykluczenia społecznego.

S.Z.
Wzrasta liczba wniosków o ubezwłasnowolnienie...

Wzrasta liczba wniosków o ubezwłasnowolnienie. W 2017 roku aż 55 proc. dotyczyło osób starszych

W latach 2013 - 2017 liczba wniosków o ubezwłasnowolnienie, wpływających do polskich sądów okręgowych, wzrosła z 12 999 do 14 691. W samym tylko 2017 roku z ogólnej liczby ubezwłasnowolnień (9515) aż 92 proc. stanowiły ubezwłasnowolnienia całkowite. Blisko 55 proc. z nich dotyczyło osób powyżej 60 roku życia, z czego 68 proc. - kobiet .

S.Z.
Okulary przeciw słoneczne według Polaka - dobre i tanie?

Okulary przeciwsłoneczne według Polaka – dobre i tanie? Wyniki najnowszego raportu

Czy Polacy wiedzą, na co zwracać uwagę podczas kupowania okularów przeciwsłonecznych? Co jest dla nas najważniejsze przy wyborze? Dla niespełna 50% ankietowanych priorytetem jest cena oraz obecność filtrów UV. Wyniki najnowszego raportu „Polak z wadą wzroku” komentuje Małgorzata Leszczyńska, optyk i optometrysta oraz ekspert Krajowej Rzemieślniczej Izby Optycznej.

S.Z.
Pakujemy walizkę...

Pakujemy walizkę: przygotuj ubrania na wakacyjne wyjazdy

Wyjazd zaplanowany, bilety kupione, pozostało tylko spakowanie bagażu... Niezależnie od tego czy wybierzesz wygodny plecak, poręczną torbę czy pojemną walizkę pakowanie zawsze jest problematyczne. Czy musi tak być? Niekoniecznie – z naszymi trikami zrobisz to szybko, prosto i skutecznie!

S.Z.
Chcesz cieszyć się seksem? Bądź spontaniczna!

Chcesz cieszyć się seksem? Bądź bardziej spontaniczna!

Seks i kalendarz nigdy nie idą w parze. Tak jak kupując wycieczkę first minute nie przewidzimy pogody, którą zastaniemy w miejscu docelowym, tak też nie zaplanujemy, kiedy aktualnie będziemy miały ochotę na stosunek. Spontaniczność w łóżku jest zresztą jednym z najważniejszych warunków udanego współżycia. Ponad połowa Polek uważa, że w jej zachowaniu pomaga dobrze dobrana antykoncepcja.

S.Z.
7 kroków do długowieczności

7 kroków do długowieczności

Według badań CBOS-u Polacy czują się młodzi jeszcze w wieku 37 lat, a za granicę dojrzałości uważają 40-stkę . Jednak czy to, co uważamy za młodość musi być powiązane z długością życia? Niekoniecznie, bo młodość nie powinna być tylko pewnym etapem życia. To jak długo ją zatrzymamy, zależy od tego jak na co dzień będziemy traktować i pielęgnować swój umysł i ciało. Dlatego, aby jak najdłużej cieszyć się dobrym samopoczuciem i młodym wyglądem warto przestrzegać kilku prostych zasad.

S.Z.
Wakacje polskiego seniora

Wakacje polskiego seniora

Od kiedy wśród młodych ludzi wróciła moda na backpaking, czyli podróże z plecakiem, a rodziny z dziećmi zaczęły organizować wyjazdy na własną rękę – seniorzy stają się coraz bardziej atrakcyjną grupą docelową dla biur podróży i firm turystycznych.

S.Z.
Gwiazdy internetu #pobierają się! Influencerzy angażują się w walką z nowotworami krwi

Gwiazdy internetu #pobierają się! Influencerzy angażują się w walkę z nowotworami krwi

W ostatnim tygodniu w social mediach pojawił się nowy hasztag: #Pobrani. To akcja Fundacji DKMS z influencerami, której celem jest promocja idei dawstwa komórek macierzystych z krwi i szpiku. W przedsięwzięcie zaangażowali się m.in. Cyber Marian, Fit Lovers, Pani Swojego Czasu, Aleksandra Radomska, Reżyser Życia i Jacek Gadovsky, Julia Rozumek , Żudit.pl.

S.Z.
Razem dla czystych rzek

Razem dla czystych rzek.

Trwa kampania edukacyjna Geberit. Zadbajmy, aby rzeki pozostały piękne, pełne życia i naturalne. Z myślą o tym wystartowała kampania edukacyjna towarzysząca programowi WWF Polska „Strażnicy Rzek”, który wspiera Geberit. Program może zmienić sposób myślenia Polaków o rzekach w ich najbliższym otoczeniu.

S.Z.
Zaufanie w związku to podstawa... ograniczone, szczególnie w zakresie finansów

Zaufanie w związku to podstawa... ograniczone, szczególnie w zakresie finansów

Finanse w związkach od wieków są kością niezgody pomiędzy partnerami. Ponad 70% konfliktów to właśnie te o pieniądze . Obok problemów z dziećmi, seksem czy teściami są główną przyczyną rozwodów. Czy Polacy w swoich relacjach darzą się wzajemnym zaufaniem również w obszarze finansowym? Czy może jednak mają finansowe sekrety i ukrywają przed partnerem swoje wydatki? A może odkładają zaskórniaki, o których nie mówią głośno przy kolacji?

S.Z.
Klucz do świata internetu - jak młodzi mogą przekazać go starszym?

Klucz do świata internetu jak młodzi mogą przekazać go starszym?

Blisko połowa młodych Polaków krytycznie ocenia kompetencje cyfrowe swoich rodziców, teściów i dziadków w zakresie bezpiecznego korzystania z sieci, w tym dbania o ochronę danych osobowych. Tak wynika z raportu “Raport Aasa - Aktywność starszych pokoleń w internecie oczami młodych 2018”. Jak poprawić kompetencje cyfrowe osób dojrzałych?

S.Z.
Emeryci zagrożeni ubóstwem i społecznym wykluczeniem . System nie pomaga

Emeryci zagrożeni ubóstwem i wykluczeniem społecznym. System nie pomaga

Aż 18,2 proc. mieszkańców Unii Europejskiej powyżej 65. roku życia jest zagrożonych ubóstwem lub wykluczeniem społecznym . I choć to o 1,9 mln mniej niż jeszcze dziesięć lat temu, trudno mówić o sukcesie polityki senioralnej. Różnice ekonomiczne pomiędzy poszczególnymi grupami wiekowymi są duże, a do tego pogłębiają się z wiekiem. Coraz trudniej uwierzyć, że obecny system opieki społecznej będzie skutecznym rozwiązaniem problemów starzejącej się Europy.

S.Z.
Skąd wziąć pieniądze na ślub i wesele?

Skąd wziąć pieniądze na ślub i wesele?

Ślub i wieńczące go wesele to najważniejsze wydarzenie w życiu większości z nas. Zazwyczaj planujemy je z dużym wyprzedzeniem i robimy wszystko, by były one zgodne z naszymi wyobrażeniami. Aby ten szczególny dzień rzeczywiście okazał się spełnieniem marzeń, poza mnóstwem czasu i zaangażowaniem ze strony przyszłych małżonków, potrzebna jest także odpowiednia ilość pieniędzy. Artur Więckowski, ekspert serwisu Chwilowo.pl podpowiada, skąd uzyskać środki które mogą pomóc nam w zorganizowaniu ślubu i wesela.

S.Z.
Pięć sposobów na to, aby podczas wakacji nie zapomnieć języka obcego

Pięć sposobów na to, aby podczas wakacji nie zapomnieć języka obcego

Wakacje to czas urlopów, wypoczynku i ogólnego resetu. Chcemy zapomnieć o codziennych obowiązkach, ale jednocześnie wolelibyśmy zachować w pamięci to, czego nauczyliśmy się przez ostatni rok. Studiujący języki obce często obawiają się negatywnego wpływu zbyt długiej przerwy od nauki na swoje językowe postępy. Zupełnie niepotrzebnie! Sezon letni może być ich sprzymierzeńcem w zdobywaniu praktycznej wiedzy, trzeba tylko ten proces dobrze zaplanować i znaleźć efektywne, a równocześnie przyjemne metody na niemal automatyczne przyswajanie języka.

S.Z.
Tata - superbohater przez 1000 pierwszych dni

Tata – superbohater przez 1000 pierwszych dni

Niezastąpiona rola ojca w najważniejszym okresie życia dziecka

S.Z.
Co zrobić gdzy dokuczają stawy

Co zrobić, gdy dokuczają nam stawy?

Spędzasz cały dzień za biurkiem, masz nadwagę, a sport znasz tylko z telewizji? Uważaj, bo możesz dołączyć do grona osób, którym dokuczają problemy ze stawami. Jeśli więc z trudem wstajesz z krzesła, a wchodząc po schodach słyszysz charakterystyczne chrupania kolan, to znak, że powinieneś zmienić styl życia. Zastosowanie się do poniższych wskazówek pomoże Ci wdrożyć skuteczną profilaktykę w dbaniu o sprawne stawy.

s.z.
Ile kosztuje opieka dla seniora

Ile kosztuje opieka dla seniora

Opieka dla seniora - Domy Pomocy Społecznej, prywatne domy opieki, zakłady leczniczo-opiekuńcze, dzienne domy pomocy. Ile to kosztuje? Jak załatwić pobyt?

s.z.
Przyszłość handlu to dalszy rozwój e-commerce? Jak będą wyglądały zakupy za 5-10 lat?

Przyszłość handlu to dalszy rozwój e-commerce? Jak będą wyglądać zakupy za 5-10 lat?

Jeszcze kilkanaście lat temu niewiele osób słyszało o e-sklepach czy zamawianiu przez internet. Zakupy robiliśmy w osiedlowym sklepiku czy większym markecie. Przez pewien okres popularne były również telezakupy. Dzisiaj nie trzeba nawet dzwonić. Wystarczy tylko wyciągnąć z kieszeni smartfona, wpisać w wyszukiwarce to, co nas interesuje i zamówić. Paczka z konkretnym produktem pojawi się u nas już nawet na drugi dzień. Jak jeszcze można uprościć zakupy? Jak zmieni się i jak będzie wyglądał rynek zakupów w przyszłości? Trusted Shops prezentuje najważniejsze trendy na najbliższe lata.

S.Z.
Na upał gorąca herbata i ciepły prysznic!

Na upał gorąca herbata i ciepły prysznic!

Niedługo po tym, gdy przyjdą pierwsze w tym roku upały, będziemy poszukiwać skutecznych sposobów na ochłodę. Okazuje się, że to nie takie proste. Zimny prysznic, lody i zmrożone napoje mogą wywrzeć efekt odwrotny od zamierzonego!

S.Z.
Obniżenie wieku emerytalnego - co oznacza dla pracodawców?

OBNIŻENIE WIEKU EMERYTALNEGO – CO TO OZNACZA DLA PRACODAWCÓW?

W październiku 2017 roku weszły w życie przepisy obniżające wiek emerytalny. Kobiety znów mają prawo do świadczenia po ukończeniu 60 lat, a mężczyźni 65 roku życia. Obniżenie wieku emerytalnego w Polsce wpłynie negatywnie na już trudną z perspektywy pracodawców sytuację na rynku pracy oraz na kondycję finansową Zakładu Ubezpieczeń Społecznych.

S.Z.
Co oznacza "UV 400"?

Co oznacza "UV 400"?

Jak sprawdzić, czy okulary przeciwsłoneczne chronią przed słońcem?

S.Z.
W jakich warunkach mieszkają polscy seniorzy?

W jakich warunkach mieszkają polscy seniorzy?

Aż 45,3 proc. emerytów nie zamierza zmieniać swoich dotychczasowych mieszkań mimo wysokich kosztów utrzymania. To jeden z wniosków badania PolSenior dotyczącego ekonomicznych, socjologicznych, medycznych i psychologicznych aspektów starzenia się ludności w Polsce. Choć od badania minęło już kilka lat, większość wniosków wciąż pozostaje w mocy. Jak mieszkają polscy seniorzy? Jakie nieruchomości posiadają? Dlaczego większość z nich nie deklaruje chęci sprzedaży lub zamiany mieszkania celem korzystania z uzyskanych środków pieniężnych? Dlaczego renta dożywotnia może być dobrym rozwiązaniem dla właścicieli mieszkań, którzy chcą do końca życia pozostać w tym samym, dotychczasowym lokum?

S.Z.
Samotność polskiego seniora

Samotność polskiego seniora

Samotność osób starszych to jeden z największych problemów, z którymi mierzą się one na co dzień. Niemal co piąta osoba po 65 roku życia czuje się samotna, a odsetek ten istotnie wzrasta wśród osób powyżej 80-tego roku życia. Uczucia samotności doświadczają najczęściej osoby mieszkające w jednoosobowych gospodarstwach, przede wszystkim owdowiałe kobiety.

S.Z.
Żłobek prywatny czy państwowy?

Żłobek prywatny czy państwowy?

Czas zapisów do żłobków publicznych właśnie się zakończył. Nie zdecydowaliście się na oddanie malucha pod opiekę państwowej instytucji, a może zwyczajnie nie zdążyliście i zabrakło miejsc? Niezależnie od przyczyn, dla których stoicie jako rodzice przed wyborem: zostać z dzieckiem w domu czy zapisać go pod opiekę prywatną, warto poznać plusy i minusy obu rozwiązań. Z tego artykułu dowiecie się więcej o funkcjonowaniu obu placówek i przeczytacie najczęściej powielane mity

S.Z.
Czego potrzebuje kobiece pożądanie?

Czego potrzebuje kobiece pożądanie?

Kobiece pożądanie można porównać do domku z kart. Budowanie go jest długie i skomplikowane, a zniszczenie może się dokonać w jednej chwili. Czego potrzebuje kobiece pożądanie, aby nie tylko się pojawić, ale i trwać jak najdłużej?

S.Z.
Pożyczaj gotówkę bezpiecznie i bez stresu - 5 cech dobrej chwilówki

Pożyczaj gotówkę bezpiecznie i bez stresu - 5 cech dobrej chwilówki

Na rynku istnieje wiele firm, udzielających szybkich pożyczek przez Internet. Choć ich oferty na pierwszy rzut oka są bardzo podobne, to tylko pozory. Przed zawarciem umowy pożyczkowej, war-to więc dogłębnie im się przyjrzeć, zwracając uwagę na kilka istotnych parametrów. O tym, jak wybrać najlepszą chwilówkę opowie Artur Więckowski, ekspert serwisu Chwilowo.pl.

S.Z.
Jak zwiększyć stopę zastąpienia w Polsce?

Jak zwiększyć stopę zastąpienia w Polsce?

Całkowita luka emerytalna w Polsce, dla osób przechodzących na emeryturę w latach 2011-2051 wyniesie 68,8 mld euro rocznie

S.Z.
Żywność w internecie. Kupuj mądrze

Żywność w internecie. Kupuj mądrze

Zakupy przez internet stały się tak wygodne, że niektórzy praktycznie całkowicie rezygnują z kupowania w tradycyjnych sklepach. W sieci można wygodniej niż w supermarkecie kupić żywność, a zwykle trudne do zdobycia produkty są bez problemu dostępne. Dobrze jest przy tym pamiętać o przysługujących nam prawach – radzi Trusted Shops, firma oferująca gwarancję zwrotu pieniędzy klientom sklepów internetowych.

S.Z.
Technologia cyfrowa niszczy wzrok!

Technologia cyfrowa niszczy wzrok!

Dowiedz się, co to jest cyfrowe zmęczenie wzroku i czy dotyka również Ciebie.

Cyfrowe zmęczenie wzroku to kolejna dolegliwość, dołączająca do niechlubnego grona problemów cywilizacyjnych. Cierpią na nią coraz młodsze osoby, a jej rozprzestrzenianie się jest tak szybkie jak rozwój nowoczesnych technologii. Jeśli spędzasz przed ekranem smartfona i komputera co najmniej 2 godziny dziennie i zauważasz u siebie takie objawy jak pieczenie lub swędzenie oczu, nieostre widzenie, suchość pod powiekami czy bóle głowy, ta przypadłość może dotyczyć również Ciebie.

S.Z.
Wolna majówka - czy dla wszystkich?

WOLNA MAJÓWKA - CZY DLA WSZYSTKICH?

W 2018 roku pracownicy mogą skorzystać z aż siedmiu długich weekendów, a najbliższą okazją do wypoczynku jest majówka. Wystarczą trzy dni urlopu, by cieszyć się dziewięcioma dniami wolnymi. Czy każdy pracownik będzie mógł skorzystać z tego przywileju? Wszystko zależy od branży i zgodności interesów pracodawcy z potrzebami pracowników.

S.Z.
Pierwsze na świecie bezprzewodowe profesjonalne słuchawki douszne...

Jabra Evolve 75e – pierwsze na świecie bezprzewodowe profesjonalne słuchawki douszne z certyfikatem UC

Słuchawki Jabra Evolve 75e to gwarancja komfortu, funkcjonalności oraz wysokiej skuteczności w pracy. Bez względu na panujący wokół hałas możesz wykonywać połączenia i prowadzić rozmowy zachowując pełne skupienie. Zestaw został wyposażony w inteligentne sterowniki do pracy i rozrywki, a za dotknięciem jednego przycisku umożliwia szybkie połączenie z Siri® i Google Now™. Dzięki wyjątkowej technologii potrójnych mikrofonów oraz aktywnej redukcji szumów dźwięk jest niezwykle klarowny, dając pewność, że zawsze usłyszysz swojego rozmówcę a także sam zostaniesz dobrze usłyszany. A wszystko to dla jeszcze lepszych relacji biznesowych.

S.Z.
Ponad 90% polskich internautów robi zakupy w sieci...

Ponad 90% polskich internautów robi zakupy w sieci – raport Trusted Shops

Zakupy w e-sklepach robi już prawie każdy Polak, który ma dostęp do internetu. Dokładnie 93% respondentów deklaruje, że kupiło coś online chociaż raz w ciągu ostatnich 6 miesięcy. Jedynie 7% przyznało, że nigdy nie zamówiło w e-sklepie. Tak wskazują wyniki ostatniego badania SW Research, przygotowanego na zlecenie Trusted Shops, firmy oferującej gwarancję zwrotu pieniędzy klientom sklepów internetowych. Najnowszy sondaż pokazuje również, że wraz ze wzrostem popularności e-zakupów rośnie też liczba klientów, którzy mieli problemy przy zakupie bądź realizacji zamówienia online.

S.Z.
Renta dożywotnia krok po kroku

Renta dożywotnia krok po kroku

Jak wygląda procedura przyznania renty dożywotniej? Czym różni się umowa przedwstępna od umowy przyrzeczonej? Kto przygotowuje wycenę nieruchomości? Kto pokrywa koszty operatu szacunkowego? Na te i inne pytania odpowiada Małgorzata Rosińska, Kierownik Działu Prawnego Funduszu Hipotecznego DOM.

S.Z.
Pieluchy dla babci - jak wybrać?

Pieluchy dla babci - jak wybrać?

Po osiągnięciu wieku 60-70 lat wiele kobiet zaczyna mieć problemy z nietrzymaniem moczu lub też w związku z utrudnieniami w poruszaniu się, nie może samodzielnie się wypróżniać. Jak sobie z tym poradzić? Trzeba zaopatrzyć się w pieluchy dla dorosłych. Obecnie w ich produkcji korzysta się z rozwiązań, które zapewniają maksymalny komfort, bez względu na warunki ich użytkowania.

W.P.
45 - lecie telefonu komórkowego

45-lecie telefonu komórkowego

3 kwietnia 1973 r. został zaprezentowany Motorola DynaTAC

Telefon komórkowy ma już 45 lat. Dokładnie 3 kwietnia 1973 roku Motorola zaprezentowała światu pierwszy przenośny telefon komórkowy Motorola DynaTAC oraz sposób jego działania. W 2017 r. model Motorola DynaTAC 8300 uznano w brytyjskim programie telewizyjnym The Gadget Show za największy wynalazek wszech czasów.

S.Z.
Jaki porządek dziedziczenia obowiązuje w polskim prawie spadkowym?

Jaki porządek dziedziczenia obowiązuje w polskim prawie spadkowym?

Dziedziczenie ustawowe usankcjonowane zostało przez przepisy prawa spadkowego, jakie obowiązuje w Polsce. Z takim trybem dziedziczenia mamy do czynienia, kiedy spadkodawca nie pozostawił po sobie ostatniej woli w formie testamentu oraz w momencie, gdy osoby powołane do spadku nie chcą lub nie mogą być spadkobiercami. W jakiej kolejności poszczególni spadkobiercy dziedziczą? Te zawiłości prawne wyjaśni adwokat z Warszawy, specjalizujący się w prawie spadkowym.

W.P.
Gorzkie Żale - polskie nabożeństwo pasyjne

Gorzkie Żale – polskie nabożeństwo pasyjne

Gorzkie Żale to bardzo popularne nabożeństwo pasyjne. Wywodzi się ono z Polski i tylko w Polsce się je odprawia. Potrafi zachwycić swoim majestatycznym i melancholijnym pięknem.

W.P.
Niebezpieczne światło XXI wieku? O wpływie ekranów LED na wzrok

Niebezpieczne światło XXI wieku? O wpływie ekranów LED na wzrok

Postęp technologii ułatwiających życie idzie w parze z rozwojem elektronicznej rozrywki. Jednak bez względu na to, czy tablet jest dla nas narzędziem pracy czy źródłem relaksu, to równie mocno angażuje nasz zmysł wzroku. Jak używać gadżetów technologicznych, aby zabezpieczyć swój wzrok? Porad udziela Grzegorz Romanik, optyk i optometrysta oraz ekspert Krajowej Rzemieślniczej Izby Optycznej.

S.Z.
Życie w pełni szczęścia!

Życie w pełni szczęścia!

20 marca – Międzynarodowy Dzień Szczęścia
Szczęście w 50% zależy od naszych genów, 10% od czynników zewnętrznych, a w 40% od tego, jak funkcjonujemy w świecie, wnioskujemy i analizujemy życie – to nasze codzienne wybory i decyzje . Każdy chce być szczęśliwy, a wciąż niewielu zastanawia się, czym dla nich jest szczęście. Znalezienie odpowiedzi jest natomiast pierwszym krokiem do tego, by osiągnąć ten stan. 20 marca obchodzimy Międzynarodowy Dzień Szczęścia – to dobry moment, aby się zatrzymać i zadać sobie to, wcale niełatwe, pytanie.

S.Z.
Finanse u progu dorosłego życia

Finanse u progu dorosłego życia

Finansowy cykl życia Polaków wkraczających w dorosłe życie na podstawie wyników badania „Dziurawa kieszeń Polaka” platformy MAM

S.Z.
Polka - strażniczka domowego budżetu

Polka - strażniczka domowego budżetu

Finansowa wojna płci. Wyniki raportu platformy MAM – „Polka – strażniczka domowego budżetu” Lepiej zarządzają, planują, rozsądnie wydają, biegle orientują się w cenach produktów i usług, pamiętają o opłatach. O kim mowa – o kobietach czy o mężczyznach? Jak obie płci widzą siebie w labiryncie domowych wydatków, rachunków za media, paragonów i planów finansowych na kolejne miesiące? Jak są postrzegane przez swoich partnerów, współmałżonków, przedstawicieli płci przeciwnej? Czy w Polsce trwa finansowa wojna płci i kto w niej zwycięża, stając się „strażnikiem domowego budżetu”?

S.Z.
Dom dla seniora - najlepsze udogodnienia

Dom dla seniora – najlepsze udogodnienia

Zbyt wysokie stopnie, utrudniony dostęp do szafek, zacinające się szuflady. W domach seniorów kłopotliwych miejsc może być wiele. Jednak projektanci systemów meblowych pamiętają o osobach w podeszłym wieku.

S.Z.
Czy maski antysmogowe mogą szkodzić zdrowiu?

Czy maski antysmogowe mogą szkodzić zdrowiu?

Po pierwsze nie szkodzić – to jedna z naczelnych zasad etycznych w medycynie. Powinna ona dotyczyć również masek antysmogowych, które przecież są stworzone po to, aby nas chronić. Ale czy rzeczywiście zawsze tak jest? Jak powinniśmy ich używać, aby przypadkiem nie zaszkodziły naszemu zdrowiu?

S.Z.
Waloryzacja emerytur czy renta dożywotnia?

Waloryzacja emerytur czy renta dożywotnia?

Kiedy seniorzy będą bogatsi?

S.Z.
Nie ma miłości bez procentów

Nie ma miłości bez procentów

Fundacja Rak’n’Roll opublikowała w Walentynki w mediach społecznościowych spot pt. „Nie ma miłości bez procentów”, który przekonuje do przełamania tabu związanego z mówieniem o chorobie, ale przede wszystkim opowiada o prawdziwej miłości Gosi i Dawida. Spot jest kolejną odsłoną kampanii „Nie ma Rak’n’Rolla bez procentów” przypominającej, że Fundacja aby działać potrzebuje procentów, ale innych niż może się wydawać. Potrzebuje 1% podatku, który pomaga jej podopiecznym przejść przez raka.
Szczegółowe informacje o tym w jaki sposób można przekazać swój 1% podatku znajdują się na stronie Fundacji: www.raknroll.pl.

S.Z.
Każy z nas może pomagać zwierzętom. Dowiedz się jak!

Każdy z nas może pomagać zwierzętom. Dowiedz się jak!

Los żyjących na naszej planecie zwierząt zależy od tego, jak zachowuje się człowiek. WWF podaje, że w ciągu ostatnich 50 lat populacja dzikich zwierząt zmniejszyła się aż o 58%. Ich życie zagrożone jest głównie w wyniku ludzkiej działalności, w tym zanieczyszczenia powietrza oraz będących jego efektem zmian klimatycznych. Naukowcy alarmują, że do końca tego stulecia wiele obecnych form życia może już zniknąć z powierzchni Ziemi lub zostać skazanych na wyginięcie. Tymczasem życie i przyszłość człowieka jako gatunku zależy w dużym stopniu od tego jak traktuje on środowisko naturalne, w tym zwierzęta. Dlatego tak ważna jest zarówno zmiana postaw dorosłych, jak też edukacja przyszłych pokoleń.

S.Z.
Piosenki dla singli - jak nie przejmować się Walentynkami...

Piosenki dla singli - jak nie przejmować się Walentynkami i wprowadzić się w power nastrój

Nadszedł luty, a z nim walentynkowa gorączka. W sklepowych witrynach pojawiają się dekoracje z motywem serc, sprzedawcy z radością oferują pakiety dla dwojga i oferty zniżkowe na prezenty, a kwiaciarnie są przepełnione czerwonymi różami. Jedni z nas kolejny raz nie mają z kim spędzić tego szczególnego dnia, a inni dopiero co rozstali się ze swoją drugą połówką, ale nikt z nas nie chce być tego dnia sam. Jak zatem nastawić się pozytywnie do tego święta i przebrnąć przez walentynkowy okres z uśmiechem na ustach?

S.Z.
Kwiaty na Walentynki przez internet - 5 porad

Kwiaty na Walentynki przez internet – 5 porad, o których należy pamiętać!

W Walentynki niemal każdy kupuje swojej drugiej połówce prezent, aby wyrazić swoje uczucia i przypomnieć jak bardzo ją kocha. Tego dnia bardzo popularne są kwiaty. Coraz częściej korzystamy z wygodnej opcji zamawiania ich przez internet. Ale co zrobić w sytuacji, kiedy z przesyłką wystąpią pewne problemy? Trusted Shops, firma oferująca gwarancję zwrotu pieniędzy klientom sklepów internetowych, przygotowała krótki poradnik jak bezpiecznie zamawiać kwiaty w sieci.

S.Z.
Walentynkowe inspiracje - czyli czym obdarować drugą połowę?

Walentynkowe inspiracje – czyli czym obdarować drugą połowę?

Dzień Zakochanych już tuż, tuż, zatem to najwyższy czas, by wybrać odpowiedni upominek dla swojej drugiej połówki i zaplanować wyjątkową niespodziankę. Coś co sprawi radość, wyrazi uczucia i zapewni piękne wspomnienia. Dla tych którzy wciąż szukają walentynkowych inspiracji przygotowaliśmy kilka podpowiedzi, czym można obdarować wybrankę lub wybranka serca w tym wyjątkowym dniu.

S.Z.
Bądźmy romantyczni cały rok, a w szczególności w Walentynki!

ALEKSANDRA WOŹNIAK ZACHĘCA: BĄDŹMY ROMANTYCZNI CAŁY ROK, A W SZCZEGÓLNOŚCI W WALENTYNKI!

Moda na Walentynki przyszła do Polski ze Stanów Zjednoczonych. 14 lutego ma zarówno zwolenników, jak i przeciwników. A co o Walentynkach sądzi Aleksandra Woźniak, ambasadorka najbardziej romantycznego polskiego kanału, Romance TV?

S.Z.
Zakaz handlu w niedzielę - jak wpłynie na rynek pracy?

ZAKAZ HANDLU W NIEDZIELĘ – JAK WPŁYNIE NA RYNEK PRACY?

Od marca br. handel w niedzielę będzie stopniowo ograniczany. Zgodnie z ustawą, którą 30 stycznia br. podpisał prezydent Andrzej Duda, począwszy od 11 marca, tylko dwie niedziele w miesiącu będą pracujące. Od początku 2019 roku w handlu będzie można pracować tylko w jedną niedzielę w miesiącu, zaś od 1 stycznia 2020 roku zakaz sprzedaży będzie obowiązywał we wszystkie niedziele z wyjątkiem siedmiu w roku. Za złamanie zakazu została przewidziana kara grzywny w wysokości od 1 tys. zł do 100 tys. zł. Jakie konsekwencje poniosą klienci i pracownicy sklepów w związku z podpisaną ustawą?

S.Z.
Pomóż nam zastąpić niezastąpionych

Pomóż nam zastąpić niezastąpionych

Mama i tata, mąż, przyjaciółka, brat – każdy ma kogoś, o kim może powiedzieć, że jest niezastąpiony. Dla dzieci takimi osobami najczęściej są rodzice. Niestety w Polsce są tysiące maluchów, którym trzeba zastąpić tych niezastąpionych.

S.Z.
Sprzedzaż lub wynajem z sukcesem - jak przygotować własne ogłoszenie?

Sprzedaż lub wynajem z sukcesem – jak przygotować własne ogłoszenie?

Oferty sprzedaży czy wynajmu niektórych mieszkań znikają z rynku niemalże w mgnieniu oka. Inne z kolei miesiącami, bezskutecznie, tkwią umieszczone na portalach internetowych. Co wpływa na sukces sprzedaży czy wynajmu mieszkania, jeśli robimy to na własną rękę? Poza adekwatną ceną, ważne jest przede wszystkim dobrze przygotowane wnętrze, zachęcające zdjęcia oraz jasny i klarowny tekst ogłoszenia.

S.Z.
Noworoczne (nie)postanowienia nowoczesnych kobiet

NOWOROCZNE (NIE)POSTANOWIENIA NOWOCZESNYCH KOBIET

Nowy Rok, Nowa Ty”? Ile razy powtarzałaś sobie ten frazes ze skutkiem... żadnym? Jakie były twoje postanowienia? "Zapiszę się na siłownię, zacznę zdrowo odżywiać, zadbam o swoje wnętrze i zewnętrze, znajdę faceta, odetnę się od toksycznych relacji. Jeszcze w lipcu wyskoczę na Bali i uporządkuję garderobę." Taaaak... Koniec stycznia już blisko, czy cokolwiek udało ci się zrealizować? A może warto obrać drogę na skróty? Kto powiedział, że XXI-wieczna kobieta musi osiągać swoje cele wyłącznie ciężką pracą?

S.Z.
Finansowy cykl życia Polaków...

Finansowy cykl życia Polaków na podstawie wyników badania „Dziurawa Kieszeń Polaka 2017” platformy MAM

Potrzeby finansowe oraz podejście do zarządzania własnym budżetem zmieniają się na różnych etapach życia człowieka, bez względu na jego pochodzenie, rasę, wyznanie czy miejsce zamieszkania. Nie inaczej jest w przypadku Polaków, którzy w zależności od wieku mają różne podejście do wydawania i oszczędzania pieniędzy. I choć 43% Polaków, biorących udział w badaniu „Dziurawa Kieszeń Polaka 2017” przeprowadzonym na zlecenie platformy MAM deklaruje, że planuje większość swoich wydatków, a aż 62% twierdzi, że oszczędza, to wiek jest jednym z kluczowych czynników wpływających na efektywność zarządzania budżetem. Jak zatem wygląda finansowy cykl życia Polaków?

S.Z.
W jaki sposób rozpoznać, że członek rodziny przestaje sobie radzić i zaczyna być niesamodzielny?

W jaki sposób rozpoznać, że członek rodziny przestaje sobie radzić i zaczyna być niesamodzielny?

Demencja – to pojęcie brzmi niczym nieodwracalny wyrok, bowiem jeszcze nikt nie wynalazł leku, który mógłby sobie poradzić z ową przypadłością. Proces demencji można co najwyżej opóźniać, a i to może okazać się niewystarczające. Kiedy zaczyna się etap zwany otępieniem starczym? Jak go rozpoznać? Na te i inne pytanie odpowiemy w dzisiejszym artykule.

W.P.
Smog - szczególnie groźny dla dzieci

Smog – szczególnie groźny dla dzieci!

Jak chronić najmłodszych przed negatywnymi skutkami zanieczyszczenia powietrza?

S.Z.
5 pomysłów na wyjątkowy Dzień Babci i Dziadka

5 pomysłów na wyjątkowy Dzień Babci i Dziadka

Styczeń najczęściej kojarzy się z początkiem roku i określaniem celów. W tym miesiącu na szczególną uwagę zasługują również najstarsi członkowie rodzin. Zamiast kupować im kolejną rzecz, warto zastanowić się, jak można wspólnie spędzić czas i co naszym dziadkom sprawi największą radość.

S.Z.
Kruczek.pl - profesjonalny portal prawniczy...

Kruczek.pl: profesjonalny portal prawniczy z unikalnym zbiorem bezpłatnych umów 

Na polskim rynku pojawił się nowy, oferujący unikalne funkcjonalności portal informacji prawnej – Kruczek.pl. Portal Kruczek.pl to zupełnie nowa jakość w sposobie przekazywania wiedzy prawniczej. Profesjonalnym treściom, podanym w przystępnej formie, będzie towarzyszyć pionierskie rozwiązanie: udostępnienie wysokiej jakości zbioru umów i dokumentów prawniczych.

S.Z.
Upominki na Dzień Babci (21 stycznia)

Upominki na Dzień Babci

Zawsze zrozumie, pocieszy, przytuli. Powierniczka największych dziecięcych sekretów. Już niebawem Jej święto. Najwyższy czas przygotować upominek na Dzień Babci (dla przypomnienia - 21 stycznia)

S.Z.
Na czyją pomoc może liczyć współczesny senior?

Na czyją pomoc może liczyć współczesny senior?

Z raportu Ministerstwa Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej dotyczącego sytuacji osób starszych wynika, że na koniec 2016 roku żyło w Polsce ponad 9 mln seniorów . Stanowili oni 24 proc. społeczeństwa. Większość z nich borykała się z problemami zdrowotnymi, finansowymi oraz samotnością. Seniorzy mogli szukać wsparcia m.in. w domach pomocy społecznej, środowiskowych domach samopomocy, zakładach opiekuńczo-leczniczych oraz gminach. Te ostatnie powinny świadczyć obowiązkowe usługi opiekuńcze dla osób starszych. Jak wynika z raportu w 2016 roku 440 gmin nie robiło tego wcale.

S.Z.
5 rzeczy, których nie wiesz o alergiach

5 rzeczy, których nie wiesz o alergiach

Alergia została uznana za chorobę cywilizacyjną XXI wieku. Dopada ona mieszkańców wszystkich zakątków świata. Z roku na rok naukowcy informują o nowych nietolerancjach. Choć alergie to jeden z głównych tematów dzisiejszych rozmów i wiadomości, nadal mało o nich wiemy. Oto kilka ciekawostek, które warto poznać.

S.Z.
Twoje okulary parują po wejściu do pomieszczenia? Musisz to przeczytać!

Twoje okulary parują po wejściu do pomieszczenia? Musisz to przeczytać!

Kiedy za oknem pojawiają się niskie temperatury, dla użytkowników okularów rozpoczyna się okres zmagań się z zaparowanymi soczewkami korekcyjnymi, które ograniczają widoczność, a tym samym powodują duży dyskomfort. Czy możemy skutecznie zapobiegać temu zjawisku? Jaki wpływ na naszą wygodę w okresie zimowym ma precyzyjny dobór okularów? Które metody zapobiegania zamgleniu soczewek korekcyjnych są najskuteczniejsze? Na te pytania odpowiada Grzegorz Romanik, optyk i optometrysta oraz ekspert Krajowej Rzemieślniczej Izby Optycznej.

S.Z.
Przepis na udaną domówkę sylwestrową

Przepis na udaną domówkę sylwestrową

Wraca moda na imprezy organizowane w domu. Chcąc spotkać i pobawić się w towarzystwie przyjaciół i znajomych, coraz częściej decydujemy się na taką formę zabawy. Również podczas tegorocznej nocy sylwestrowej domówki będą jednym z najbardziej popularnych sposobów spędzania czasu. Jednak jak przygotować domowe przyjęcie bez stresu, dobrze się na nim bawić i skąd wziąć muzykę na imprezę?

S.Z.
Praca opiekuna w Niemczech - jak wygląda?

Praca opiekuna w Niemczech – jak wygląda?

Polscy opiekunowie są bardzo cenieni w Niemczech. Uważani są za troskliwych i zdeterminowanych pracowników, umiejących otoczyć starszą osobę właściwą opieką. Na czym dokładnie polegają ich codzienne obowiązki?

W.P.
Jak zaoszczędzić przed świętami na wymianie walut?

Jak zaoszczędzić przed świętami na wymianie walut?

Święta to czas, kiedy wiele osób przyjeżdża z zagranicy, aby spędzić je z bliskimi w Polsce. Niektórzy wybierają odwrotny kierunek i jadą do rodziny mieszkającej w innym kraju. Łączy ich jedno - każdy z nich musi wymienić walutę. Jak się okazuje, na jednej średniej pensji osoby zatrudnionej w Wielkiej Brytanii można zaoszczędzić nawet 250 zł, a w Niemczech prawie 280 zł. Jak to zrobić?

S.Z.
Historia bożonarodzeniowego drzewka...

Historia bożonarodzeniowego drzewka – kilka słów o świątecznej tradycji

Święta Bożego Narodzenia – to głębokie przeżywanie narodzenia Chrystusa w życiu każdego z nas, ale to także czas szczególnej gościnności, troski o bliźniego, rodzinnych spotkań i refleksji. Ciepły, pachnący piernikiem dom stwarza niepowtarzalną atmosferę do wspólnych rozmów i kolędowania przy wigilijnym stole, zastawionym ulubionymi potrawami. Dodatkowo, klimat świąt podkreślają zimowa aura i powszechnie przyjęte zwyczaje świąteczne. Oczekujemy na wspólne dekorowanie choinki, dawanie prezentów czy wieczorną pasterkę. Historia tradycji bożonarodzeniowego drzewka wydaje się szczególnie ciekawa. W niemal każdym domu zapach leśnego, zielonego świerku jest dobrze znany, ale czy wiemy, jak to się stało, że co roku gości ono w naszych domach w okresie świąt Bożego Narodzenia?

S.Z.
Idealny prezent? Złap za druty i wyczaruj go samodzielnie!

Idealny prezent? Złap za druty i wyczaruj go samodzielnie!

Sezon zimowy to okres, w którym wiele czasu poświęcamy na wybranie idealnych prezentów świątecznych dla naszych najbliższych. Chcemy, by podarunek był praktyczny, trafił w gust obdarowanej osoby i podkreślał, jak bardzo nam na niej zależy. Idealnym wyjściem wydaje się zrobienie prezentu własnoręcznie – w ten sposób możemy stworzyć coś od serca, unikatowego, co zawsze będzie przypominało o wspólnym, świątecznym czasie. Wiele osób obawia się jednak, że nie ma wystarczająco talentu czy zdolności manualnych, by poradzić sobie z wykonaniem podarunku samodzielnie. Z pomocą przychodzi niezwykła hiszpańska marka We Are Knitters, dzięki której każdy może własnoręcznie przygotować prawdziwy prezent z duszą!

S.Z.
Dawniej i dziś - jak zmieniały się prezenty pod choinkę?

Dawniej i dziś – jak zmieniały się prezenty pod choinką?

Boże Narodzenie nieodłącznie kojarzy się nam z prezentami, którymi zostajemy obdarowani po zakończeniu kolacji wigilijnej. Ten moment stanowi uwieńczenie niecierpliwego oczekiwania, zwłaszcza najmłodszych członków rodziny, którzy wówczas mogą otrzymać wymarzone podarunki. Czy zastanawialiście się jednak, kiedy zrodził się zwyczaj wręczania bożonarodzeniowych upominków i jak zmieniały się one na przestrzeni wieków w naszym kraju?

S.Z.
Ile wydajemy na świateczne upominki?

Ile wydajemy na świąteczne upominki? Wyniki badania

Jednym z kluczowych elementów Bożego Narodzenia, co odzwierciedla przedświąteczna zakupowa gorączka jest obdarowywanie się upominkami. Tradycja zakupu prezentów praktycznie przejęła świąteczne finanse, na dobre wpisując się w kulturowe obyczaje. Ile wydajemy na upominki i jakie są dla nas wartościowe – sprawdził serwis Prezentmarzeń.

S.Z.
10 rekordów związanych ze świętami...

10 rekordów związanych ze świętami – ile mierzy największy Mikołaj na świecie?

W księdze rekordów Guinnessa można znaleźć wiele ciekawostek związanych z Bożym Narodzeniem. Ile metrów miała najwyższa sztuczna choinka na świecie? Jak długo trwało czytanie najdłuższego listu do św. Mikołaja? Ile ważyło największe czekoladowe świąteczne drzewko? Niektóre liczby mogą zaskoczyć! Poznaj 10 wyjątkowych rekordów związanych ze świętami.

S.Z.
Polki nie chcą się starzeć z godnością

„Polki nie chcą starzeć się z godnością”

Kobiety z Europy Wschodniej znane są z tego, że zawsze starały się dbać o swój wygląd. Nawet kiedy czasy były ciężkie, one ambitnie stawały na wysokości zadania. Tak jest do dziś – coraz szerzej dostępna medycyna estetyczna jest dużo bardziej popularna w Polsce, niż w niektórych krajach Europy Zachodniej. Dlaczego więc Polki tak chętnie korzystają z zabiegów? Na te i inne pytania odpowiedziała Kalina Ben Sira, założycielka sieci Klinik La Perla.

S.Z.
10 sylwestrowo - noworocznych potraw i zwyczajów z całego świata

10 sylwestrowo-noworocznych potraw i zwyczajów z całego świata

Fajerwerki, szampan i składanie sobie życzeń – tak większość z nas wita nowy rok. Jak sylwestra świętują mieszkańcy innych krajów? W niektórych miejscach w ostatnią noc roku spożywa się ściśle określone, tradycyjne potrawy, które mają swoją szczególną symbolikę. Poznaj sylwestrowe zwyczaje innych państw na świecie. Może w tym roku będziesz miał okazję spędzić noc sylwestrową i Nowy Rok w jednym z nich?

S.Z.
Zimowy sen - jak o niego zadbać?

Zimowy sen – jak o niego zadbać?

Późną jesienią oraz zimą czujemy się senni i tracimy energię do działania. Brakuje nam światła: budzimy się, gdy jest ciemno i przez cały dzień funkcjonujemy przy sztucznym oświetleniu. Zaburzony rytm dzień-noc sprawia, że mamy kłopoty ze snem. Jak sobie z nimi poradzić?

S.Z.
Polskie zwyczaje świąteczne - czego nie znajdziemy u naszych sąsiadów?

Polskie zwyczaje świąteczne – czego nie znajdziemy u naszych sąsiadów?

Kolacja wigilijna w rodzinnym gronie, uroczysty obiad w restauracji czy posiłek spożywany po powrocie z pasterki? Zwyczaje świąteczne praktykowane w poszczególnych europejskich krajach, zazwyczaj różnią się od siebie, wszystkie jednak powinny przypominać przede wszystkim o wartościach płynących ze świąt Bożego Narodzenia. Co ciekawe, niektóre z nich występują wyłącznie w Polsce i nie odnajdziemy ich u naszych europejskich sąsiadów. O których tradycjach mowa?

S.Z.
Wolontariusze pomaganie mają w genach

Wolontariusze pomaganie mają w genach.

5 grudnia był Międzynarodowy Dzień Wolontariusza
13 000 osób – tylu wolontariuszy co roku pomaga Fundacji DKMS organizować akcje rejestracji potencjalnych Dawców szpiku. To właśnie dzięki nim baza Dawców wynosi już ponad 1 mln osób, które chcą pomóc swoim „bliźniakom genetycznym”, jeśli będą tego potrzebować. To właśnie dzięki bezinteresownej pracy wolontariuszy codziennie ok. 19 osób z baz DKMS na całym świecie daje chorym szansę na nowe życie. 5 grudnia obchodzimy Międzynarodowy Dzień Wolontariusza i dziękujemy osobom, które z potrzeby serca angażują się w pomoc innym.

S.Z.
Problemy z pęcherzem nie muszą być straszne

Problemy z pęcherzem nie muszą być straszne

Wraz z upływem czasu pojawiają się różne problemy zdrowotne. Wielu kobiet dotykają na przykład kłopoty z pęcherzem, związane bezpośrednio z nietrzymaniem moczu. Jeśli i Ty zauważyłaś, że nie zawsze kontrolujesz jego oddawanie i boisz się przykrych niespodzianek w najmniej pożądanych sytuacjach, koniecznie pomyśl, jak zawalczyć o swoje zdrowie.

W.P.
Kalendarz przedświąteczny - czyli Boże Narodzenie bez stresu

Kalendarz przedświąteczny – czyli Boże Narodzenie bez stresu

Przygotowania do świąt Bożego Narodzenia to dla wielu kobiet ogromny stres. Przecież trzeba posprzątać cały dom, kupić prezenty, ubrać świątecznie wszystkie pomieszczenia, zrobić zakupy a do tego jeszcze przygotować mnóstwo potraw na cały świąteczny okres. Pojawia się więc pytanie o to jak wykonać te wszystkie zadania i nie stresować się. Przedstawiamy mini kalendarz, który sprawi, że przygotowania do świąt będą mniej stresujące.

S.Z.
Maska antysmogowa - hit czy kit?

Maska antysmogowa – hit czy kit?

Smog to ogromny problem, z którym borykają się nie tylko duże polskie miasta. Dla przykładu, w Pekinie bywa tak gęsty, że nie widać nawet budynków w najbliższej okolicy. Aby dbać o swoje zdrowie, mieszkańcy decydują się na wszelkie formy ochrony, poczynając od wentylatorów i rekuperatorów instalowanych w domach, po coś, co zawsze mogą mieć przy sobie, czyli maski antysmogowe. Na naszych ulicach również coraz częściej możemy spotkać osoby, które mają je na twarzach.

S.Z.
Pomysł na prezent dla Babci i Dziadka

Pomysł na prezent dla babci i dziadka

Zima to wyjątkowy czas w kalendarzu Świąt – obchodzimy Święto Bożego Narodzenia (24 grudnia), Dzień Babci (21 stycznia) i Dzień Dziadka (22 stycznia). Chociaż troszczymy się o naszych bliskich cały rok, w tym czasie wyjątkowo musimy zadbać o naszych seniorów. Przy wyborze upominków, pamiętajmy o ich wygodzie, odpoczynku i zdrowiu.

S.Z.
Dla samotnych starszych osób Święta tracą sens

Dla samotnych starszych osób Święta tracą sens.

Stowarzyszenie „mali bracia Ubogich” zachęca do włączenia się w akcję, która może to zmienić.

S.Z.
Mikołajki już niedługo! Oto kilka wskazówek, które pomogą Ci wybrać idealny prezent

Mikołajki już niedługo! Oto kilka wskazówek, które pomogą Ci wybrać idealny prezent

Jaki prezent przypadnie do gustu rodzinie? Co kupić dziecku pod choinkę? Takie pytania zadaje sobie każdy, kto szuka idealnego upominku. Na szczęście można łatwo poradzić sobie z tym dylematem. Wystarczy kierować się kilkoma wytycznymi, które pomogą Ci wybrać odpowiedni prezent. Na co warto zwrócić uwagę podczas kupowania prezentu dla niej, dla niego i dla dziecka?

S.Z.
Lista zabiegów, które poprawią Twoje doznania seksualne

Lista zabiegów, które poprawią Twoje doznania seksualne

Masz ochotę na seks, ale problem stanowi dla Ciebie osiągnięcie orgazmu? Podczas zbliżeń odczuwasz dyskomfort, który utrudnia Ci czerpanie przyjemności z seksu? Chciałabyś to zmienić i poprawić swoje doznania? Jednym ze sposobów na to jest skorzystanie z zabiegów ginekologii estetycznej. Specjaliści krakowskiej Intima Clinic, zajmującej się szeroko pojętym zdrowiem intymnym Kobiet, wyjaśniają, z jakich metod możesz skorzystać.

S.Z.
Herbaciane wierzenia i przesądy - jak wróżyć z fusów?

Herbaciane wierzenia i przesądy - jak wróżyć z fusów?

Andrzejki to wyjątkowe święto, które zwyczajowo obchodzone jest w wigilię dnia świętego Andrzeja, czyli w noc z 29 na 30 listopada. Pierwotnie tego dnia wróżyły sobie jedynie panny, a wróżby dotyczyły oczywiście przyszłego wybranka. Dzisiaj jest to pretekst do doskonałej zabawy zarówno dla przyjaciół, jak i całej rodziny. Marka Akbar zachęca do kultywowania zwyczajów, które zagwarantują miłe spędzenie tego wieczoru.

S.Z.
Nietypowy prezent dla nowo narodzonego wnuka

Nietypowy prezent dla nowo narodzonego wnuka

Koperta, biżuteria, zabawki... To standardowe podarunki dla nowo narodzonych dzieci. Chcesz kupić wnukowi naprawdę wyjątkowy prezent? Zastanów się nad podarowaniem mu czegoś nietypowego, na przykład... szansy na zdrowsze życie. Sprawdź, jak wybrać nietypowy prezent dla wnuka!

Agnieszka Łapajska
Renta dożywotnia w pigułce

Renta dożywotnia w pigułce

Bezpieczna umowa renty dożywotniej

S.Z.
Smog. Czy mozna się przed nim bronić?

Smog. Czy można się przed nim bronić?

Od kilku lat w Polsce bardzo głośno mówi się o smogu, a więc zanieczyszczonym powietrzu o dużym stężeniu pyłów i toksycznych gazów. Media stale alarmują o jego wysokim poziomie w wielu miastach, wśród których nieustannie króluje Kraków i okolice. W samej Polsce w wyniku chorób powodowanych przez smog umiera rocznie prawie 45 tys. osób. W Europie szacuje się tę liczbę na ponad 400 tys., a na całym świecie przekracza ona 3 miliony ludzi. Skąd bierze się taka skala problemu? Komu i w jaki sposób zagraża on najbardziej? A wreszcie, jak można się przed nim uchronić?

S.Z.
Seniorze - zadbaj o siebie!

Seniorze – zadbaj o siebie!

14 listopada – Ogólnopolski Dzień Seniora

S.Z.
Seniorki tracą na reformie emerytalnej

Seniorki tracą na reformie emerytalnej

Skutki reformy emerytalnej...

S.Z.
Młodość ma swoje prawa... nawet na zakupach

Młodość ma swoje prawa... nawet na zakupach

Jak wynika z badania „Quo vadis polski konsumencie” przeprowadzonego na zlecenie Agencji Freebee, młodość rządzi się swoimi prawami – również w obszarze robienia zakupów. Kierując swoją ofertę do nabywców poniżej 24 roku życia warto zatem dokładnie przyjrzeć się ich zachowaniom i dostosować się do specyfiki ich działań, gdyż motywacje nabywcze jakie nimi kierują, są odmienne od motywacji pozostałych grup konsumentów. Jaka jest zatem specyfika zachowań zakupowych młodych oraz co kieruje nimi podczas dokonywania zakupów czy wyboru sklepu?

S.Z.
Jak mieszkaja a jak powinni mieszkać polscy seniorzy?

Jak mieszkają a jak powinni mieszkać polscy seniorzy?

Blisko 50 proc. gospodarstw senioralnych to domostwa jednoosobowe, w których wydatki mieszkaniowe obciążają tylko jednego emeryta. A te stanowią już niemal 25 proc. całego budżetu, którym dysponuje senior . Jaki to budżet? Niewielki. Jak podaje ZUS, przeciętna miesięczna nominalna emerytura kształtowała się w czerwcu 2016 roku na poziomie 2082,47 zł brutto, czyli ok. 1727 zł netto. Na dodatek, mieszkania zajmowane przez seniorów są często stare, relatywnie duże i energochłonne, co rodzi konieczność napraw, remontów i generuje kolejne koszty. Oddzielną kwestią jest niedostosowanie mieszkań do potrzeb osób starszych. Mowa nie tylko o wyposażeniu mieszkania, ale przede wszystkim o warunkach cieplnych, sanitarnych i bezpieczeństwie.

S.Z.
Szczęście w pracy Polaków - wyniki raportu

SZCZĘŚCIE W PRACY POLAKÓW – WYNIKI RAPORTU

88% Polaków uważa, że dobre wynagrodzenie pomaga w byciu szczęśliwym, 47% twierdzi, że miejsce wykonywania pracy ma równie duże znaczenie jak praca, którą się w nim wykonuje, a aż 63% deklaruje chęć zmiany miejsca zamieszkania na rzecz lepszej pracy. Jednak swoją pracę zdecydowanie poleciłoby znajomym tylko 29% badanych – tak wynika z badań „Szczęście w pracy Polaków” przeprowadzonych na zlecenie agencji rekrutacyjnej Jobhouse.

S.Z.
Nie chcesz płacić za zniszczony nagrobek?...

Nie chcesz płacić za zniszczony nagrobek? Ubezpiecz go

Każdego roku na polskich cmentarzach dochodzi do zniszczeń w wyniku aktów wandalizmu czy kradzieży – zwłaszcza w okolicach święta Wszystkich Świętych, gdy odnawiamy i ozdabiamy groby naszych bliskich. Oprócz powyższych zdarzeń, pomniki bardzo często ulegają zniszczeniu na skutek niekorzystnych warunków atmosferycznych. Biorąc pod uwagę ceny grobowców oraz koszt usług kamieniarskich, takie sytuacje wiążą się ze sporymi stratami finansowymi sięgającymi nawet kilkudziesięciu tysięcy złotych. Jak ubezpieczyć nagrobek? Kiedy za szkody odpowiada zarządca cmentarza? W jaki sposób zgłosić szkodę?

S.Z.
Jak przygotować się do sprzątania grobów?

Jak przygotować się do sprzątania grobów?

Zbliża się Święto Zmarłych, a dzień po nim Zaduszki. To nie tylko czas wspomnień, refleksji i zadumy poświęcony tym, którzy odeszli z tego świata. W te dni udajemy się na cmentarz również po to, by posprzątać i przygotować nagrobki na te szczególne chwile. Jak ułatwić sobie to zadanie? Co pomoże nam sprawnie, a przede wszystkim efektywnie uporządkować miejsca spoczynku naszych bliskich?

S.Z.
Niewidzialny zabójca hula po naszym kraju...

Niewidzialny zabójca hula po naszym kraju. Jak się przed nim bronić?

Powietrze polskich miast należy do najbardziej zanieczyszczonych w Unii Europejskiej. Zawarte w smogu związki i aerozole atmosferyczne powodują raka płuc, choroby dróg oddechowych oraz układu krążenia. Co zrobić, by uniknąć ich szkodliwego wpływu?

S.Z.
Jak i dlaczego pieniądze na prezenty najlepiej zbierać w sieci?

Jak i dlaczego pieniądze na prezenty najlepiej zbierać w sieci?

Urodziny, imieniny, pożegnanie kolegi z pracy czy ślub – jak szybko, bezkosztowo i bez przypominania zebrać pieniądze na prezenty przy takich okazjach? Załóż zrzutkę, poinformuj o niej znajomych i niech technologia wykona całą resztę.

S.Z.
Rozmowy intymne - jak dzielić się z partnerem swoimi potrzebami?

Rozmowy intymne – jak dzielić się z partnerem swoimi potrzebami?


Większość par wychodzi z założenia, że rozumie się bez słów i wie o sobie wszystko. Jednak szczere rozmowy na tematy intymne często przychodzą nam niezwykle trudno lub są pomijane i odkładane na nigdy nie nadchodzące później. Zwykle wstydzimy się mówić o swoich pragnieniach i nie mamy odwagi pytać partnera o jego potrzeby. Z czego to wynika i co zrobić, aby to zmienić? Na te pytania odpowiadają eksperci z Akademii Feminum.

S.Z.
10 ciekawostek o zakupach Polaków - jak kupują kobiety, a jak mężczyźni?

10 ciekawostek o zakupach Polaków – jak kupują kobiety, a jak mężczyźni?

Jak dużo mężczyźni wydają miesięcznie na gadżety, a ile kobiety na ubrania? Kto korzysta z programów lojalnościowych? Czym jest efekt ROPO? Jeśli ciekawią Cię zwyczaje zakupowe Polaków i chcesz się dowiedzieć, z jakich trików korzystają właściciele sklepów, aby przyciągnąć do siebie klientów oraz jakim typem konsumenta jesteś – mamy dla Ciebie 10 zakupowych ciekawostek.

S.Z.
Jeden voucher, wiele radości

Jeden voucher, wiele radości

Zastanawiasz się jaki prezent podarować swojej bliskiej osobie? Chcesz znaleźć coś wyjątkowego, płynącego prosto z serca, co wywoła szczery uśmiech na jej twarzy? A może szukasz czegoś dla większego grona przyjaciół czy znajomych? Bez względu na to, dla kogo oraz z jakiego powodu potrzebujesz upominku, zastanów się nad zakupem karty podarunkowej dla swoich bliskich! To świetne rozwiązanie, o czym zaraz się przekonasz!

W.P.
Jak wybrać właściwy prezent?

Jak wybrać właściwy prezent?

Prezenty… któż nie lubi ich dostawać? Trafione prezenty sprawiają ogromną radość nie tylko dzieciom. Niestety dla wielu z nas wybór odpowiedniego prezentu dla bliskiej osoby jest niełatwą sprawą. Rzecz, która bardzo podoba się osobie kupującej prezent niekoniecznie musi spodobać się osobie obdarowywanej.

W.P.
Pies w mieszkaniu...

Pies w mieszkaniu – co zrobić, aby czuł się w nim dobrze i był lubianym sąsiadem?

Mieszkając w domu wielorodzinnym, od momentu pojawienia się psiego członka rodziny, jego właściciel bierze odpowiedzialność za jego dobrostan i zachowanie. Oprócz zapewniania psu realizacji potrzeb fizjologicznych, opieki i bezpieczeństwa, ważna jest konsekwencja w przestrzeganiu zasad.

S.Z.
5 kroków jak nauczyć babcię korzystania z Internetu

5 kroków jak nauczyć babcię korzystania z Internetu

Czym tak naprawdę jest Internet? Dlaczego w dzisiejszych czasach warto z niego korzystać? Czym różni się poczta elektroniczna od tradycyjnej? Przed koniecznością udzielenia odpowiedzi na te z pozoru proste pytania staje każdy, kto postanawia wprowadzić swoich rodziców lub dziadków do cyfrowego świata.

S.Z.
Obniżenie wieku emerytalnego - szansa czy zagrożenie?

Obniżenie wieku emerytalnego – szansa czy zagrożenie?

Budzący kontrowersje rządowy plan obniżenia wieku emerytalnego wszedł w życie. Od 1 października kobiety, które ukończyły 60 lat oraz mężczyźni po 65. roku życia mogą ubiegać się o świadczenie emerytalne. Szacuje się, że z rynku pracy może odejść nawet dodatkowe 330 tys. osób, co spowoduje, że w 2017 przybędzie ponad pół miliona nowych emerytów. Przejście na emeryturę jest dobrowolne, jednak tylko 42 proc. kobiet i 39 proc. mężczyzn planuje kontynuować pracę . Kto i w jaki sposób może ubiegać się o emeryturę? Czy warto decydować się na odejście z rynku pracy? Jak emeryt może poprawić swoją sytuację na emeryturze?

S.Z.
Wzrost płac i zatrudnienia - ziemia obiecana czy wyjście tymczasowe?

WZROST PŁAC I ZATRUDNIENIA – ZIEMIA OBIECANA CZY WYJŚCIE TYMCZASOWE?

Jak podaje Główny Urząd Statystyczny, w sierpniu br. wynagrodzenia w przedsiębiorstwach zatrudniających co najmniej dziewięć osób, wzrosły o ponad 6,5 proc. względem tego samego okresu w 2016 roku. Po uwzględnieniu inflacji realny wzrost zarobków wynosi 4,8 proc., a średnia płaca to niemal 4,5 tysiąca złotych brutto. Wyniki są o prawie punkt procentowy lepsze, niż zakładano w oparciu o również bardzo dobre wyniki z czerwca i lipca. Pracownicy są zadowoleni z lepszych płac, jednak jak mówią eksperci, zarobki nie są jedyną i najważniejszą motywacją, by zatrzymać w firmie lojalnych pracowników.

S.Z.
Jak rozpoznać fałszywy sklep internetowy?

Jak rozpoznać fałszywy sklep internetowy?

Miłośnicy zakupów w internecie chętnie polują na okazje cenowe. Jednak zwracając uwagę wyłącznie na cenę, można szybko stać się ofiarą fałszywego sklepu internetowego. Dotyczy to przede wszystkim designerskich ubrań i mebli oraz sprzętu elektronicznego. Trusted Shops, firma oferująca gwarancję zwrotu pieniędzy klientom sklepów internetowych, radzi w jaki sposób szybko rozpoznać, czy mamy do czynienia z nieuczciwym sprzedawcą.

S.Z.
Prowadzisz kanapowy styl życia? Grozi Ci nie tylko nadwaga

Prowadzisz kanapowy styl życia? Grozi ci nie tylko nadwaga

Większość z nas w ciągu dnia głównie siedzi – za biurkiem w pracy, za kierownicą samochodu, na sofie przed telewizorem czy z laptopem. Wiele słyszeliśmy już o tym, że w ten sposób narażamy się na nadwagę. Lekarze zwracają jednak uwagę, że nadmiar kilogramów to nie jedyne, co nam grozi, jeśli prowadzimy mało aktywny, a wręcz kanapowy tryb życia.

S.Z.
Oblicz wysokość swojej emerytury

Oblicz wysokość swojej emerytury

Obliczenie prawidłowej wysokości swojej emerytury nie jest prostym zadaniem. Zanim spróbujesz, sprawdź, jak powinien wyglądać ten proces. Dowiedz się czym różni się wyliczenie emerytury kiedyś - na starych zasadach i dziś - na nowych warunkach, a także - jak poprawnie dokonać przeliczenia swojej emerytury.

W.P.
Jak skutecznie zapobiegać upadkom osób starszych?

Jak skutecznie zapobiegać upadkom osób starszych?

Czyli o działaniach, które możemy podjąć, aby zwiększyć bezpieczeństwo naszych rodziców

S.Z.
Usługi weselne w internecie - gdzie ich szukać?

Usługi weselne w internecie – gdzie ich szukać ?

Z pewnością doskonale większość z Was wie, że wszystkie usługi weselne, które proponowane są w danym mieście, również bez problemu znajdziemy w internecie.

W.P.
S jak sport, S jak senior

S jak sport, S jak senior

Zdrowy senior to aktywny senior, bez względu na to, czy wspomnianą aktywnością są codzienne spacery, pływanie, czy coraz popularniejszy nordic walking. Rodzaj aktywności to kwestia preferencji i możliwości motorycznych. Liczy się przede wszystkim motywacja do działania, regularność i świadomość dobroczynnego wpływu ruchu na jakość życia.

S.Z.
Internetowe zbiórki Polaków - ile, komu i na co?

Internetowe zbiórki Polaków – ile, komu i na co?

Kto zbiera, a kto chętniej wydaje? W jakim dniu jesteśmy najhojniejsi? Ile najczęściej wpłacamy? Analizujemy zbiórki Polaków w sieci na podstawie 345 tysięcy wpłat.

 

S.Z.
Kupując bilety przez internet musisz pamiętać...

Kupujesz bilety przez internet? Musisz pamiętać o kilku rzeczach

Atmosfera koncertu czy możliwość uczestniczenia w przedstawieniu teatralnym to niezwykłe doświadczenie. Dla wielu z nas cena biletu na takie wydarzenie ma drugorzędne znaczenie. Warto jednak pamiętać, że przy kupowaniu biletów przez internet możliwości ich zwrotu są ograniczone. Jak uniknąć niemiłej niespodzianki radzą eksperci Trusted Shops, firmy oferującej gwarancję zwrotu pieniędzy klientom sklepów internetowych.

S.Z.
Pożyczki przez Internet dla emerytów

Pożyczki przez Internet dla emerytów

Banki nakładają spore ograniczenia, co do wieku osoby ubiegającej się o kredyt. Tym samym klienci powyżej 65 roku życia nie mają szans na wnioskowanie o wsparcie finansowe. Czy zaawansowany wiek może być przeszkodą na drodze starań o kredyt? W końcu wielu seniorów prowadzi aktywne życie, a pojawiające się nowe pasje i możliwości wymagają dodatkowych nakładów finansowych. Nierzadko również zmuszeni są do zaciągnięcia pożyczki, by sfinansować zaspokojenie podstawowych potrzeb.

W.P.
Zmiany w systemie emerytalnym - jak poprawnie czytać listy ZUS-u?

Zmiany w systemie emerytalnym - Jak poprawnie czytać listy ZUS–u?

Już za niecały miesiąc w życie wejdzie ustawa obniżająca wiek emerytalny. Od 1 października świadczenie mogą otrzymać kobiety, które ukończyły 60 lat oraz mężczyźni po 65 roku życia - łącznie około 330 tys. kolejnych uprawnionych osób . Tymczasem, tylko w lipcu blisko 160 tys. przyszłych emerytów zgłosiło się do doradców ZUS–u z prośbą o wyliczenie świadczenia przysługującego im od październik . Dodatkowo, coroczne listy z Zakładu Ubezpieczeń Społecznych „Informacje o stanie konta ubezpieczonego” wysłane do 19 mln Polaków przedstawiały nieaktualnie wyliczone kwoty . Jak poradzić sobie w czasie intensywnych przemian w systemie emerytalnym? Na co zwracać uwagę i jak interpretować język w korespondencji ZUS–u?

S.Z.
Te okropne pasożyty

Te okropne pasożyty

Owsiki, wszy, glista... Słysząc o nich, trudno się nie wzdrygnąć. Większość rodziców nie chce nawet myśleć o tym, że ich dziecko może mieć jakiegoś pasożyta. Tymczasem wśród kilkulatków to problem dość częsty – szacuje się, że dotyczy nawet co trzeciego przedszkolaka. Niestety nie zawsze jesteśmy mu w stanie zapobiec. Warto więc nieco lepiej poznać tych małych, ale wyjątkowo uciążliwych wrogów.

S.Z.
Jak zatrzymać lato? Oto 5 skutecznych sposobów

Jak zatrzymać lato? Oto 5 skutecznych sposobów

Gdy czas kojarzący się ze słońcem, wakacyjnym luzem, wysokimi temperaturami i czasem urlopów, dobiega końca, zaczyna nas dopadać jesienna chandra. Jak z nią walczyć? I co zrobić, aby letni dobry nastrój trwał jak najdłużej?

S.Z.
Senior w świecie finansów

Senior w świecie finansów

6 zasad zarządzania senioralnym budżetem

Senioralne długi nie są nowością. Przeciętna emerytura brutto kształtowała się w ubiegłym roku na poziomie 2082,47 zł (ok. 1727 netto). Oznacza to, że wielu emerytom nie wystarcza na podstawowe potrzeby. Z badania przeprowadzonego na zlecenie Funduszu Hipotecznego DOM wynika, że aż 60 proc. seniorów wydaje posiadane środki pieniężne na pokrycie wydatków bieżących (w tym czynszu, opłat mieszkaniowych, podstawowych zakupów). Co trzeci senior wydaje je także na zakup leków, a tylko 5 proc. m.in. na hobby, kino, działkę. Przychody seniorów nie są wysokie, natomiast koszty, które ponoszą bywają wyższe niż u młodszych osób, głównie ze względu na drogie leczenie i zakup leków. Wielu emerytów nie potrafi również zarządzać senioralnym portfelem. Większość z nich nie ma dodatkowych wpływów np. z tytułu własnej działalności gospodarczej, wynajmu pokoju, czy renty dożywotniej.

S.Z.
Poradnik poszkodowanego - zgłaszamy szkodę do towarzystwa ubezpieczeniowego

Poradnik Poszkodowanego - Zgłaszamy szkodę do towarzystwa ubezpieczeniowego

Likwidacja szkody – 6 pytań i odpowiedzi

Tylko podczas jednego z sierpniowych weekendów intensywne burze i nawałnice spowodowały, że straż pożarna interweniowała w województwach: pomorskim, kujawsko-pomorskim, wielkopolskim i dolnośląskim aż 10 tys. razy. Według Wojewódzkiego Centrum Zarządzania Kryzysowego 480 tys. gospodarstw zostało bez prądu. Z danych Ministerstwa Rolnictwa wynika, że zniszczonych zostało 6,5 tys. gospodarstw, a straty objęły obszar nawet 32 tys. ha. Jeśli jesteście jednymi z poszkodowanych, podpowiadamy jak zgłosić szkodę do ubezpieczyciela, jak zabezpieczyć mienie i udokumentować wydatki, kiedy można rozpocząć prace naprawcze? O porady zapytaliśmy Rafała Juszkiewicza, Kierownika ds. Likwidacji Szkód Majątkowych w Gothaer TU S.A.

S.Z.
Jakim klientem jest senior? Co kupuje? Ile wydaje?

Jakim klientem jest senior? Co kupuje? Ile wydaje?

Jednym z największych wyzwań gospodarczych całej Unii Europejskiej jest problem starzejącego się społeczeństwa. Jak podaje Komisja Europejska, w wyniku niskiego wskaźnika urodzeń, wchodzenia w wiek emerytalny powojennego wyżu demograficznego oraz wydłużającego się czasu trwania życia, do 2060 roku liczba seniorów w całej Europie wzrośnie niemal dwukrotnie – z 87 do 153 mln. Dodatkowo największy, trzykrotny przyrost spodziewany jest w grupie 80+ . Jeszcze kilkanaście lat temu seniorzy byli niedocenianą grupą klientów, a produkty i usługi rzadko były dopasowane do ich potrzeb. Dziś o emerytów walczą banki, sieci komórkowe, biura turystyczne, koncerny medyczne, a nawet samochodowe. Sami seniorzy coraz częściej surfują w Internecie, robią zakupy online i żyją aktywnie. Jakimi są konsumentami? Czy gospodarka odpowiada na ich potrzeby?

S.Z.
Jak zaadaptować mieszkanie dla seniora?

Jak zaadaptować mieszkanie dla Seniora?

Seniorzy mają mieszkania, które nie spełniają ich potrzeb

Seniorzy posiadają prawie 2,5 mln mieszkań własnościowych w Polsce. Pomimo to większość z nieruchomości jest nieprzystosowana do użytkowania przez osoby starsze, często dotknięte poważnymi problemami zdrowotnymi. Sytuacja ta dotyczy całej Unii Europejskiej – według KE aż 75 proc. unijnych domów nie ma rozwiązań dostosowanych do potrzeb seniorów, a modyfikacji warunków oraz wyposażenia wymaga aż 2 mln mieszkań . Jak wygląda polski rynek senioralnych nieruchomości?

S.Z.
Zanim weźmiemy kota do domu

Zanim weźmiemy kota do domu

Kot w domu to wielka radość szczególnie dla dzieci, ale to też duża odpowiedzialność, zwłaszcza, gdy przyjmujemy pod dach małego kotka. Decyzję o przyjęciu kota pod swój dach należy dokładnie przemyśleć. Przede wszystkim należy się upewnić, czy stać nas na utrzymanie zwierzaka, czy pozostali domownicy zgadzają się a naszą decyzją, czy będziemy mogli poświęcić kotu wystarczająco dużo czasu i czy będziemy mogli pogodzić się z ewentualnymi zniszczeniami w domu, zwłaszcza gdy chcemy wziąć małego kotka.

W.P.
Podanie ręki, pokazanie języka, klaskanie - czyli jak witać się w różnych zakątkach świata

Podanie ręki, pokazanie języka, klaskanie – czyli jak witać się w różnych zakątkach świata

W jakim kraju nie należy nawiązywać kontaktu wzrokowego z rozmówcą? Czy pokazanie języka może być sposobem na przywitanie się? Dlaczego w Azji wszyscy noszą ze sobą wizytówki? Oraz czy uścisk dłoni jest w każdym kraju taki sam? Kiedy podróżujemy po świecie, stykamy się z różnymi kulturami. Warto przed wyprawą poznać zwyczaje panujące w danej społeczności, dzięki czemu uchronimy się przed popełnieniem gafy. Sprawdź, jak witać się z mieszkańcami różnych regionów świata.

S.Z.
Wi-Fi na wczasach - w jakich lokalizacjach może go zabraknąć?

Wi-Fi na wczasach - w jakich lokalizacjach może go zabraknąć?

Mimo, iż wielu urlopowiczów traktuje wolne od pracy jako okazję do odcięcia się od Internetu, dostęp do sieci pozostaje jednym z czynników decydujących o wyborze wakacyjnego zakwaterowania. Jak wynika z analizy HomeToGo.pl, Internet jest ważnym kryterium wyboru oferty apartamentu czy domku letniskowego dla 20% polskich turystów. W jakich lokalizacjach Wi-Fi jest udogodnieniem pojawiającym się w niemal każdej ofercie kwatery wakacyjnej, a gdzie znajdziemy je z trudem?

S.Z.
Czym się kierować przy wyborze kredytu?

Czym się kierować przy wyborze kredytu?

Przy obecnym poziomie zarobków oraz dorywczym lub zleceniowym trybie pracy, kredyt na sfinansowanie rodzinnego wyjazdu, zakupu auta czy przeprowadzenie remontu, to często jedyne rozwiązanie dla wielu Polaków, którzy nie chcą jednorazowo nadwyrężyć domowego budżetu. Niezależność, a przy tym stabilność finansowa są bardzo ważne, szczególnie dla młodych osób, planujących założyć rodzinę. Jednak świat finansów to dla wielu ciągi liczb, procentów i zawiłych zapisów w umowach. Czasem trudno na pierwszy rzut oka zrozumieć ich wpływ na ostateczną kwotę zobowiązania. Chcąc poznać funkcjonowanie procesów finansowych, powinniśmy przyswoić sobie kilka parametrów i zrozumieć ich działanie, co pomoże porównać oferty banków i instytucji, aby wybrać tę najlepszą.

Maciej Marchewicz
Alarmująće wyniki kontroli jakości handlowej

Przekłamania i niepełne informacje na etykietach opakowań pieczywa, kiełbas, pierogów, drinków i napojów. Alarmujące wyniki kontroli jakości handlowej.

Inspekcja Jakości Handlowej Artykułów Rolno-Spożywczych opublikowała wyniki kontroli przeprowadzonych w pierwszym kwartale 2017 r. Dotyczyły one jakości handlowej: ciemnego pieczywa, kiełbas o różnym stopniu wysuszenia, rozdrobienia i grubości, pierogów, pyz, krokietów, kartaczy, napojów spirytusowych, nalewek i drinków.

S.Z.
Czy oglądanie bajek pogarsza wzrok dziecka?

Czy oglądanie bajek faktycznie pogarsza wzrok twojego dziecka?

Ewolucja nie przygotowała nas do nieustannego wpatrywania się w ekrany monitorów czy smartfonów – a do takich zachowań zmusza nas życie w XXI w. Ciągła praca „u boku” technologii zakorzeniła się w naszym stylu życia na tyle mocno, że bez problemu akceptujemy ją na wszystkich płaszczyznach życia, nawet jako element wychowywania dzieci. Czy zezwalanie dziecku na oglądanie bajek przed telewizorem czy tabletem w ciągu dnia to zawsze dobry pomysł? Odpowiada Marek Jakubowicz, optyk i wiceprezes Krajowej Rzemieślniczej Izby Optycznej.

S.Z.
"Niepełnosprawna" opieka nad starszymi

„Niepełnosprawna” opieka nad starszymi

Opieka nad osobami starszymi lub niepełnosprawnymi to bardzo odpowiedzialne i zarazem niezwykle trudne zajęcie dla opiekuna, o którego kondycji i stanie zdrowia myśli się mniej. Oprócz niezbędnej wiedzy wymagana jest również siła fizyczna. Podczas kilku godzin opieki, pacjent jest kilkukrotnie przenoszony z jednego miejsca w drugie, przekładany, przesuwany. Sprawia to olbrzymie trudności zarówno osobom potrzebującym pomocy, jak i tym, którzy tę pomoc niosą.

S.Z.
4 zaskakująće fakty o kefirze, o których nie miałaś pojęcia!

4 zaskakujące fakty o kefirze, o których nie miałaś pojęcia!

Kefir – zna go chyba każdy. Jego lekki słodko-kwaśny smak ma miliony fanów na całym świecie. W polskich domach gości od dziesięcioleci. Chętnie pijemy go jako orzeźwiający napój, dodajemy do sosów, koktajli, a nawet zastępujemy nim śmietanę. Jednak czy słyszałeś, że w języku tureckim kefir oznacza: „czuj się dobrze”? A wiedziałeś, że kefir produkowany jest już od 3 000 lat? Jeżeli nie, to koniecznie musisz poznać 4 zaskakujące fakty na temat kefiru!

S.Z.
Senior i instytucje finansowe

Senior i instytucje finansowe

5 przykazań bezpiecznego seniora

Szybkie pożyczki, kredyty, lokaty – to tylko niektóre produkty i usługi finansowe, z których korzystają seniorzy. Niestety – nie zawsze bezpiecznie. Według oficjalnej opinii Rzecznika Praw Obywatelskich seniorzy są najbardziej podatną na oszustwa grupą społeczną. Tylko w 2014 roku do stołecznego Rzecznika Konsumentów zgłosiło się ponad 10 tys. emerytów, a ich liczba wciąż rośnie . Nieuczciwe praktyki często doprowadzają seniorów na skraj bankructwa – obecnie długi osób w wieku 65+ stanowią 10 proc. wszystkich zobowiązań zarejestrowanych przez BIK. Jak podaje KRD średni dług seniora to 12,3 tys. zł. Jak weryfikować informacje na temat produktów i usług finansowych? W jaki sposób zapewnić sobie bezpieczeństwo?

S.Z.
Ile kosztuje pogrzeb?

Ile kosztuje pogrzeb?

Ostatnie pożegnanie bliskiej osoby jest niezwykle traumatycznym przeżyciem pod względem duchowym. Stratę niestety odczuje również domowy budżet, ponieważ pochówek wiąże się niejednokrotnie z dużymi kosztami. Mimo iż organizację ceremonii często pozostawiamy domowi pogrzebowemu, warto wiedzieć, że w sumaryczną cenę wliczone są również inne elementy. Czy kremacja ciała spowoduje zmniejszenie kosztów pogrzebu?

W.P.
Jak go uwieść, rozkochać i zatrzymać?

Jak go uwieść, rozkochać i zatrzymać?

Poradnik krok po krokuKażda singielka zadaje sobie te pytania - jak go uwieść, rozkochać i zatrzymać przy sobie? Jak się okazuje flirtowanie nie każdej z nas przychodzi z łatwością. Czasami nie wystarczy się uśmiechnąć, by ten cudowny mężczyzna do Ciebie podszedł. Podam Ci kilka sposobów na to, jak go do siebie przekonać.

W.P.
Rekordziści otrzymują 6 tys. zł co miesiąc

Rekordziści otrzymują 6 tys. zł co miesiąc

7 pytań o rentę dożywotnią

Z danych Equity Release Council (ERC) wynika, że z usługi hipoteki odwróconej w Wielkiej Brytanii skorzystało już 400 tysięcy seniorów. W Stanach Zjednoczonych liczba ta zbliża się do miliona , w Polsce przekroczyła 500 osób . Jak podaje Fundusz Hipoteczny DOM - najstarsza instytucja oferująca rentę dożywotnią nad Wisłą - największa liczba umów podpisanych w 2017 roku przypadała na województwo mazowieckie (24 proc.), dolnośląskie i pomorskie (po 14 proc.) oraz śląskie (11 proc.). Fundusz Hipoteczny DOM wyliczył, że od początku istnienia firmy, wypłacił seniorom 8,27 mln zł. Według KPF, średnia wysokość renty dożywotniej to 1000 zł miesięcznie, choć w Warszawie, Gdańsku i innych dużych miastach zdarzają się klienci, którzy otrzymują miesięcznie 2500-6000 zł. Jak podaje Fundusz Hipoteczny DOM największa jednorazowa wypłata, którą senior otrzymał od razu przy zawarciu umowy, wynosiła 50 tys. zł. Otrzymała ją mieszkanka Warszawy, której mieszkanie miało powierzchnię 57 m. kw.

S.Z.
Polacy uwięzieni w finansowych stereotypach?

Polacy uwięzieni w finansowych stereotypach?

Według Edelman Trust Barometer 2017 polskie społeczeństwo jest jednym z najbardziej nieufnych na świecie. W rankingu wyprzedzają nas jedynie Rosjanie. Spadek zaufania zanotowano w 28 badanych dziedzinach. Ponad połowa rodaków nie ufa bankom, przeszło 3/4 doradcom finansowym, a aż 90 proc. firmom pożyczkowym . Podobnie jest w przypadku nowinek sektora bankowego – podchodzimy do nich z rezerwą. Polacy potrzebują czasu, by przekonać się do tego co nowe. Z czego to wynika?

S.Z.
Pożyczki na leczenie coraz popularniejsze

Pożyczki na leczenie coraz popularniejsze

Według Polskiej Agencji Prasowej rynek kredytowy w Polsce to blisko 650 mld złotych. Prawie 95 proc. kredytów pochodzi z sektora bankowego, kolejne 3 proc. to pożyczki nieformalne, natomiast po 1 proc. zobowiązań zaciągniętych jest w pozabankowych instytucjach pożyczkowych. Łączna wartość zadłużenia wobec sektora pozabankowego wynosi około 30 mld złotych. Kredytobiorcy mogą wybierać spośród bankowych kredytów, szybkich pożyczek, czy instytucji kierunkowych, finansujących wybraną dziedzinę życia lub zdrowia. Pożyczki na leczenie, finansujące zabiegi stomatologiczne, chirurgię plastyczną, zabiegi medycyny estetycznej, czy okulistykę stają się coraz bardziej popularne. Kto je zaciąga? Czym takie pożyczki różnią się od zwykłego kredytu konsumpcyjnego? Na co zwrócić uwagę decydując się na podobne rozwiązanie?

S.Z.
Strach przed lataniem to nie problem

STRACH PRZED LATANIEM TO NIE PROBLEM


Coraz częściej praca zawodowa przyczynia się do tego, iż sporo czasu spędzamy na pokładzie samolotu w pogodni za nowym tematem czy realizując nowy biznes. W szczególności dotyczy to piłkarzy, aktorów, modelek, ale również dziennikarzy, którzy podróżują po całym świecie. Czy strach przed lataniem nie jest im obcy?

S.Z.
Na leczenie za granicą wydasz więcej niż zarobisz

Na leczenie za granicą wydasz więcej niż zarobisz

Ruszył sezon wakacyjnych wyjazdów zarobkowych. Gdzie najchętniej wyjeżdżają Polacy? Od wielu lat, najczęściej wybieranym kierunkiem emigracji zarobkowej są Niemcy. Z raportu „Praca za granicą”, przeprowadzonego przez CBOS wynika, że w 2016 roku pracuje lub pracowało tam 41 proc. Ankietowanych. Kolejne dwa najpopularniejsze kraje emigracji zarobkowej to Wielka Brytania (23 proc.) i Holandia (20 proc.). Wśród najważniejszych przyczyn wyjazdu wyliczane są niezmiennie wyższe zarobki niż w Polsce (79 proc. ). Okazuje się jednak, że koszty leczenia w tych krajach są równie wysokie, a nawet wyższe niż płace. Czy pracownicy sezonowi powinni się ubezpieczać? Jak wybrać polisę do pracy za granicą?

S.Z.
HIV zagraża młodym! - profilaktyka na Open'erze

HIV zagraża młodym – profilaktyka na Open’erze

Zjednoczenie Pozytywni w Tęczy przeprowadzi na Open’er Festival kampanię edukacyjną na temat HIV skierowaną do młodych.

S.Z.
Polki w sieci wątpliwości

Polki w sieci wątpliwości

77 proc. wykluczonych cyfrowo Polek między 45. a 70. rokiem życia nie korzysta z Internetu, a jako główny powód podaje brak takiej potrzeby. Jak przełamać tę barierę?

S.Z.
Stres mamy w genach

STRES MAMY W GENACH

Stres to nieodzowny towarzysz życia każdego człowieka. Stresuje nas praca, egzaminy, ale również pierwsza randka czy rozmowa kwalifikacyjna. Jego krótkotrwałe działanie może nie mieć większego wpływu na nasze zdrowie, jednak długotrwałe oddziaływanie może wpływać negatywnie na nasz układ nerwowy a nawet funkcje całego organizmu.

S.Z.
Polacy w labiryncie zakupów spożywczych

Polacy w labiryncie zakupów spożywczych

Większości z nas zakupy spożywcze w hipermarketach czy dyskontach kojarzą się tylko z niekończącym się labiryntem półek i alejek sklepowych, kilometrowymi kolejkami do kas czy targaniem ciężkich siatek. Dlatego aż u 60% Polaków powodują one wyłącznie zmęczenie i irytację – tak wynika z najnowszych badań Frisco.pl . Dlaczego więc wciąż tkwimy w sidłach staromodnego nawyku, podczas gdy możemy zamawiać wygodnie i bez stresu zakupy przez internet?

S.Z.
Polak w prywatnym gabinecie lekarskim: co leczy, ile wydaje, jak finansuje?

Polak w prywatnym gabinecie lekarskim: co leczy, ile wydaje, jak finansuje?

Z danych CBOS wynika, że ¾ Polaków jest niezadowolona z działalności NFZ[i]. Średni czas oczekiwania do lekarza specjalisty wynosi 2,5 miesiąca, jednak w przypadku niektórych specjalności kolejki są znacznie dłuższe[ii]. To właśnie dlatego ponad połowa Polaków leczy się prywatnie. Leczenie to jednak nie wszystko. Największym motorem prywatnych wizyt lekarskich jest nie tylko dbałość o zdrowie, ale również o wygląd. Z danych Medical Finance Group SA, jedynej instytucji specjalizującej się w finansowaniu usług medycznych wynika, że najwięcej pieniędzy wydajemy na leczenie stomatologiczne, chirurgię plastyczną, medycynę estetyczną i okulistykę. Za własne pieniądze – choć nieco rzadziej - finansujemy też zabiegi ortopedyczne, testy genetyczne i walczymy z uzależnieniami. Ile Polacy zostawiają w prywatnych gabinetach lekarskich? Na jakie zabiegi się decydują i jak je finansują?

S.Z.
Portfel polskiego seniora: co go rujniuje, a co zasila?

Portfel polskiego seniora: co go rujnuje, a co zasila?

Z najnowszego raportu przygotowanego przez Krajowy Rejestr Dłużników wynika, że wzrasta liczba zadłużonych seniorów. W rejestrze widnieją nazwiska ponad 233 tys. emerytów. Ich łącznie zadłużenie opiewa na kwotę 2,87 mld złotych. To blisko o 40 proc. więcej niż w ubiegłym roku. Na długi seniorów składają się przede wszystkim zobowiązania wobec banków lub innych instytucji pożyczkowych (21 proc.), niezapłacony czynsz oraz rachunki za wodę, prąd i gaz (20 proc.), czy zaległe płatności za media (13 proc.). Niskie emerytury i pogłębiające się problemy finansowe powodują, że polski senior szuka alternatywnych źródeł finansowania. W jaki sposób załatać dziurę w portfelu emeryta?

S.Z.
Ile Polak wydaje na siebie?

Ile Polak wydaje na siebie?

Znaczna część Polaków może wydać na swoje potrzeby nawet do 500 zł w ciągu miesiąca, przy czym dziennie wydatki mężczyzn na ten cel są ponaddwukrotnie wyższe w porównaniu do wydatków kobiet. Więcej szczegółów na temat finansów Polaków zdradza najnowszy raport „Sytuacja materialna Polaków” , zrealizowany na zlecenie Lindorff SA.

S.Z.
Polak na wakacjach - jak uniknąć kłopotów?

Polak na wakacjach – jak uniknąć kłopotów?

Odpoczynek na żaglach, spływ kajakowy, wypad na rower lub krótki urlop w kraju lub za granicą – możliwości jest wiele. Niestety podczas wakacyjnych szaleństw wszystko może się wydarzyć, dlatego warto kupić polisę nawet na krótki wyjazd. Jak wybrać ubezpieczenie NNW i dlaczego OC w życiu prywatnym może uratować naszą kieszeń?

S.Z.
Centrum Seniora Angel Care we Wrocławiu działa już rok

Tysiące godzin terapii i nowatorskich zajęć. Angel Care we Wrocławiu działa od roku

55 tys. godzin terapii, zajęć i warsztatów, 285 członków Klubu Seniora, 142 osoby przebadane bezpłatnie w Klinice Pamięci. Angel Care we Wrocławiu, pierwsze w Polsce kompleksowe centrum seniora, działa już od roku. Teraz wprowadza kolejne formy opieki - Pobyty Wakacyjne i Warsztaty Grupowe.

S.Z.
Darmowe aplikacje do obróbki zdjęć. Dlaczego warto je mieć?

Darmowe aplikacje do obróbki zdjęć. Dlaczego warto je mieć?

Coraz częściej do robienia zdjęć używamy smartfonów. Z ich pomocą można już zrobić naprawdę piękne ujęcia. Dodatkowo, dostępnych jest wiele pomocnych aplikacji do obróbki zdjęć. Dzięki nim fotografowanie będzie jeszcze przyjemniejsze, a zdjęcia z wakacji profesjonalne i oryginalne. Wybraliśmy i opisaliśmy 3 najlepsze.

S.Z.
Spanie - nie takie proste jak je malują

Spanie - nie takie proste jak je malują

Sypiać każdy może, trochę lepiej lub trochę gorzej. Czynność ta uchodzi pozornie za banalną. Wydawać by się mogło, że jest to jedna z niewielu umiejętności, którą każdy z nas opanował do perfekcji. Wystarczy jedynie zamknąć oczy, by znaleźć się w „błogich objęciach Morfeusza”. Nic jednak bardziej mylnego! Badania wskazują, że duża cześć społeczeństwa nie potrafi spać we właściwy sposób.

S.Z.
Okulary przeciwsłoneczne - modny gadżet czy konieczna ochrona oczu?

Okulary przeciwsłoneczne - modny gadżet czy konieczna ochrona dla oczu?

„Skóra, fura i komóra”, czyli dobry samochód, skórzana marynarka i telefon komórkowy były swego czasu demonstracją stylu, który miał być synonimem dostatku. Niezależnie od wybranych atrybutów jedno jest pewnie - w każdym czasie istnieją ogólnie przyjęte trendy modowe i gadżety świadczące o tym, czy jesteśmy modni. Niewątpliwie zaliczają się do nich dobre zegarki i okulary, a zwłaszcza okulary przeciwsłoneczne, które najczęściej są bardzo ważnym dodatkiem i dopełnieniem letnich stylizacji. Czy wiemy, czemu tak naprawdę mają służyć okulary przeciwsłoneczne? Czy traktujemy je jako element modnej stylizacji? Czy są nam naprawdę potrzebne?

S.Z.
Kolejny Europejski Dzień Otyłości za nami

Kolejny Europejski Dzień Otyłości za nami

Europejski Dzień Otyłości obchodzony był w tym roku 20. maja. Jego zadaniem było zwiększenie świadomości i wiedzy na temat otyłości oraz schorzeń, które są z nią związane. Sposób żywienia w czasie pierwszych 2-3 lat życia ma kluczowe znaczenie dla późniejszego ryzyka wystąpienia u niego problemów z masą ciała.

S.Z.
3 kroki do szczęścia. Najwięksi wyzwalacze endorfin

3 kroki do szczęścia. Oto najwięksi wyzwalacze endorfin

Pieniądze szczęścia nie dają, ale... wysoki poziom endorfin wydzielanych przez nasz mózg już tak! Co sprawia, że odczuwamy zadowolenie, radość i euforię? Oto kilka sprawdzonych sposobów na zwiększenie poziomu „hormonów szczęścia”, dostępnych na wyciągnięcie ręki.

S.Z.
Urlopowe "fake news"

Urlopowy „fake news”

W dzisiejszych czasach szukając informacji zaczynamy od internetu. Jednak w sieci krąży coraz więcej fake newsów. Nie dotyczą jedynie polityki czy życia celebrytów. Nieprawdziwe informacje można znaleźć praktycznie w każdym obszarze. Przed wakacjami mogą szczególnie dotyczyć hoteli, miejsc wypoczynku czy działania biur podróży. Którym informacjom można ufać?

S.Z.
Jak dobrze mieć sąsiada...

Jak dobrze mieć sąsiada

Planujesz urlop? Zabezpiecz mieszkanie
W ciągu ostatnich pięciu lat aż 12 proc. Polaków padło ofiarą kradzieży. Włamania do domu, mieszkania, domku letniskowego lub budynku gospodarczego dokonano u 7 proc. rodaków . Komenda Główna policji tylko w 2016 roku zanotowała ponad 77 tys. kradzieży z włamaniem, a duża część z nich miała miejsce podczas urlopu właścicieli. Jak zabezpieczyć dom, gdy jedziemy na urlop? Jaką polisę wybrać? Dlaczego warto zainstalować alarm przeciwwłamaniowy?

S.Z.
Wypadek przy pracy - kto za to zapłaci?

Wypadek przy pracy – kto za to zapłaci?

Co roku, na całym świecie, 28 kwietnia obchodzony był Dzień Bezpieczeństwa i Ochrony Zdrowia w Pracy. Pomimo tego, że świadomość Polaków dotycząca praw i obowiązków pracowników oraz pracodawców w zakresie bezpieczeństwa jest coraz większa, nadal odnotowuje się wzrost wypadków przy pracy. W 2016 r. liczba poszkodowanych wyniosła 87 886 osób, czyli o 0,3 proc. więcej niż rok wcześniej – w tym 239 osób zginęło a 464 doznało wypadku z ciężkim obrażeniem ciała . Jakie są najczęstsze przyczyny wypadków? Kto ponosi odpowiedzialność? Kiedy pracownikowi należy się odszkodowanie, a także dlaczego warto zadbać o dodatkową ochronę?

S.Z.
Zawód protetyka słuchu w Polsce - niewykorzystany potencjał?

Zawód protetyka słuchu w Polsce - niewykorzystany potencjał?

Dobrze wykształcony protetyk może nie tylko odciążyć laryngologów, co spowoduje oszczędności w systemie ochrony zdrowia, ale także zapewnić pacjentowi szerszy dostęp do opieki audioprotetycznej.

S.Z.
Pierwsza randka 60+ czyli randkowanie w wieku dojrzałym

Pierwsza randka 60+ czyli randkowanie w wieku dojrzałym

Jeszcze do niedawna sześćdziesięciolatkowie poznawali się głównie na dancingach w Ciechocinku i byli już na długo wyczekiwanej emeryturze. Dzisiaj grupa 60+ to często ludzie aktywni zawodowo, którzy na nowo podejmują wyzwania związane z samorealizacją, spełnianiem marzeń i wcielaniem w życie projekcji o romantycznej miłości – zupełnie bez kompleksów.

S.Z.
Jak być eko? - 7 prostych zasad

Natura potrzebuje naszej pomocy. Jak być eko? – 7 prostych zasad ekologicznego postępowania w każdym domu.

Co dzień korzystamy z energii elektrycznej i wody, wyrzucamy śmieci i używamy samochodów. Robimy to, nie zastanawiając się gdzie trafiają odpady z naszego domu, a prąd w gniazdku i wodę w kranie traktujemy jak coś zupełnie naturalnego i niewyczerpalnego. Coraz częściej obserwujemy jednak anomalie pogodowe, zmiany klimatu i stale podnoszącą się średnią temperaturę roczną w każdej strefie klimatycznej, a także rosnące zanieczyszczenie powietrza w miastach. Nadszedł czas abyśmy zrozumieli, że to od naszych codziennych zachowań zależy jakość środowiska w najbliższym otoczeniu, zdrowie i przyszłość naszych dzieci, a także losy Ziemi. A przecież bycie „eko” wcale nie jest trudne. Wystarczy kilka podstawowych zasad, aby zadbać o środowisko naturalne.

S.Z.
Sytuacja pacjenta onkologicznego w Polsce

Sytuacja pacjenta onkologicznego w Polsce

Od dwóch dekad w Polsce można zaobserwować znaczącą liczbę zgonów wśród osób z chorobami nowotworowymi. Od lat umieralność wśród pacjentów leczonych na raka utrzymuje się na poziomie 25-56%, co wypada niekorzystnie na tle pacjentów ze schorzeniami układu krążenia, wśród których liczba zgonów spada . Co jest przyczyną takich tendencji w medycynie onkologicznej?

S.Z.
Czy warto podarować e-książkę jako upominek?

Czy warto podarować e-książkę jako upominek?

Książki od lat pojawiają się na liście najbardziej popularnych prezentów świątecznych. Obecnie coraz częściej jednak zastanawiamy się czy podarować bliskiej osobie książkę papierową czy elektroniczną. Jakie są główne zalety e-książek, jeśli rozpatrujemy je w kontekście upominku np. pod choinkę, imieniny czy urodziny?

S.Z.
Floating czyli sposób na walkę ze stresem

Floating czyli nowy sposób na walkę ze stresem

Kosmos to nie jedyne miejsce gdzie ciało może być wolne od grawitacji. Obecnie stan nieważkości można również uzyskać w specjalnej kapsule wypełnionej wodą! Obniża ona stres i łagodzi napięcie, które mogą być przyczyną wielu dolegliwości i chorób. Floating to nowy skuteczny, bezpieczny i nieinwazyjny sposobów na wyciszenie.

S.Z.
Jak walczyć z bolącymi plecami?

Jak walczyć z bolącymi plecami?


Znasz ten przeszywający ból, gdy wstajesz z krzesła? Tak! To twój kręgosłup domaga się zainteresowania. Jak poradzić sobie z doskwierającym bólem?

S.Z.
W Sulejówku powstaje wyjątkowy Pałac dla Seniora

W Sulejówku powstaje wyjątkowy Pałac dla Seniora

To ma być obiekt wyróżniający się na tle innych ośrodków - nowoczesny, przyjazny, mogący pomieścić ponad 120 pensjonariuszy. Projekt jest realizowany pod patronatem Urzędu Miasta i Burmistrza.

S.Z.
Przepis na seks po sześćdziesiątce

Przepis na seks po sześćdziesiątce

Michalina Wisłocka dla seniorów
Z najnowszego raportu dot. seksualności Polek wynika, że w życiu kobiet po 60. i 70. seks jest tak samo istotny jak dla kobiet młodszych, w wieku 35-49 lat. Niemal dwie trzecie seniorek uprawia seks, a prawie połowa po 60. roku życia uważa się za atrakcyjne pod tym względem. Jednocześnie według badań seksuologa prof. Zbigniewa Izdebskiego około 60 proc. starszych mężczyzn jest zainteresowanych seksem. Mimo to, nadal panuje powszechny stereotyp, w ramach którego akt miłosny naszych rodziców lub dziadków traktowany jest z przymrużeniem oka. Ważnym problemem jest także samotność osób starszych. Dane GUS pokazują, że już w wieku 65-69 lat ponad 58 proc. kobiet to wdowy, podczas gdy trzy czwarte mężczyzn w tej grupie wiekowej żyje w związkach małżeńskich. Dlaczego warto przełamać lody i zaryzykować?

S.Z.
Zniżki dla seniorów - zwolnienie z abonamentu, darmowe leki i tańsza komunikacja miejska

Zniżki dla seniorów - zwolnienie z abonamentu, darmowe leki i tańsza komunikacja miejska

Osoby starsze są uprawnione do korzystania z wielu zniżek, m.in. w aptekach, środkach transportu, instytucjach kultury, a nawet w hipermarketach. Seniorzy często cierpią z powodu zbyt niskich dochodów, więc wiedza dotycząca przysługujących im ulg jest bardzo cenna.

W.P.
Rehabilitacja powypadkowa, co powinniśmy wiedzieć?

Rehabilitacja powypadkowa, co powinieneś wiedzieć?


Nawracające bóle stawów, kręgosłupa, mięśni lub urazy spowodowane nieszczęśliwym wypadkiem - to sytuacje, w których niezbędna będzie pomoc fizjoterapeuty. Jak znaleźć dobrego rehabilitanta? Jakie są koszty i czas leczenia? Dlaczego warto się ubezpieczyć i zapewnić sobie profesjonalną ochronę?

S.Z.
3 typy sytuacji, w których najmocniej odczujesz dobroczynny wpływ muzyki

3 typy sytuacji, w których najmocniej odczujesz dobroczynny wpływ muzyki

Już starożytni Grecy twierdzili, że muzyka ma zbawienny wpływ na człowieka – przyśpiesza rozwój, inspiruje, uspokaja, dodaje sił i łagodzi obyczaje. Czasy się zmieniają, cywilizacja pędzi do przodu, a bez relaksacyjnych dźwięków dalej nie wyobrażamy sobie życia. Jakiego typu muzyki warto słuchać w określonych sytuacjach i w jaki sposób oddziałuje ona na naszą duszę i ciało?

S.Z.
O tym, jak sprawdzić swoje pochodzenie. Czy w Twoich żyłach również płynie błękitna krew

Czy w Twoich żyłach również płynie błękitna krew? O tym, jak sprawdzić swoje pochodzenie?

Zastanawiasz się, kim są Twoi przodkowie? Chciałbyś wiedzieć, skąd pochodzisz? A może intryguje Cię to, czy osoba o takim samym nazwisku jak Twoje jest z Tobą spokrewniona? Odpowiedź na te pytania może przynieść Ci badanie DNA genetycznych korzeni. Dzięki niemu dowiesz się też, czy w Twoich żyłach płynie krew jednego ze znanych rodów szlacheckich, królewskich czy carskich?

S.Z.
Przygotowanie stawów do wiosennych aktywności

Przygotowanie stawów do wiosennych aktywności

Prace w ogródku, jazda na rowerze czy nordic walking mogą powodować dolegliwości stawów. Aby ich uniknąć należy dbać o właściwą wagę i aktywność fizyczną. Poza tym stawy wzmocnić można suplementami, które zawierają kwas hialuronowy, shilajit czy kurkumę.

S.Z.
Polska - kierunek turystyki in vitro

Polska – kierunek turystyki in vitro

Niepłodność uznawana jest przez Światową Organizację Zdrowia (WHO) za chorobę zdefiniowaną, o której można mówić w przypadku niemożności donoszenia lub zajścia w ciążę. Szacuję się, że z 10-15% par na świecie boryka się z problemami prokreacyjnymi. Dzięki rozwojowi nauki i ciągłemu podnoszeniu kwalifikacji zawodowych przez specjalistów ginekologii, endokrynologii i medycyny rozrodu odsetek bezdzietnych par zmniejsza się. Ogromne znaczenie w tym procesie mają kliniki, które same udoskonalają standardy usług i – jak w przypadku Polski – biorą czynny udział w kształtowaniu się rynku i regulacji dotyczących przeprowadzania zabiegów zapłodnienia pozaustrojowego.

S.Z.
Kim są tzw. singielki + ?

Kim są tzw. singielki+

Single kojarzą się z wolnymi dwudziesto- i trzydziestolatkami żyjącymi w dużych miastach. Eliza Gwiazda, która zajmuje się polskim show-businessem twierdzi, że rodzi się nowe zjawisko, tzw. singielki+, czyli singielki „z odzysku”, które mają dzieci, są po rozwodzie, owdowiały albo rozpadł im się długoletni związek. Czy łatwo im na nowo wejść na „rynek randkowy”? Czy wypada żyć jak singielka, kiedy ma się już dzieci albo pięćdziesiątkę na karku? Które polskie gwiazdy są „singlami+”?

S.Z.
UWAGA - zmiana czasu z zimowego na letni. Dlaczego? - Każdy może podróżować w czasie

Każdy może podróżować w czasie

Już w najbliższy weekend zmieni się czas z zimowego na letni. To tylko jedna godzina, a przecież podróżując po świecie możemy przenieść się w przyszłość lub przeszłość nawet o kilkanaście godzin. Dowiedz się, jak przebiegają strefy czasowe, gdzie i dlaczego zmieniany jest czas oraz jaka jest różnica godzin między Polską a popularnymi miejscami podróży.

S.Z.
7 wiosennych zmian, które pozytywnie wpłyną na zdrowie i samopoczucie

7 wiosennych zmian, które pozytywnie wpłyną na zdrowie i samopoczucie

Wiosna, wiosna, wiosna, ach to ty!” śpiewał w słynnej piosence Marek Grechuta. Gdy za oknem przyroda budzi się do życia, nabieramy energii do działania i chęci do wprowadzenia zmian we własnym życiu. Warto w pełni wykorzystać ten moment. Oto 7 rzeczy, które koniecznie trzeba zrobić dla siebie tej wiosny.

S.Z.
Rośnie liczba zaginięć seniorów !!!

Rośnie liczba zaginięć seniorów

Zaburzenia pamięci mogą być groźne nawet dla sprawnych i samodzielnych seniorów. W Polsce 20% zaginionych to osoby starsze i liczba ta wzrasta. Przyczynami są m.in. depresja i demencja. Jak najlepiej chronić bliskich?

S.Z.
Należy spożyć do, najlepiej spożyć przed końcem - różnica, która ma znaczenie

Należy spożyć do, najlepiej spożyć przed końcem – różnica, która ma znaczenie

Kupując produkty spożywcze coraz częściej zwracamy uwagę na terminy podane na opakowaniu. Stajemy się coraz bardziej świadomymi konsumentami i oprócz dokładnej analizy składu, naszej uwadze nie umykają również daty. Jednak czy każdy z nas wie czym dokładnie różni się „należy spożyć do”, a „najlepiej spożyć przed końcem”?

S.Z.
Natalia Bogdan została Bizneswoman Roku Publiczności

NATALIA BOGDAN ZOSTAŁA BIZNESWOMAN ROKU PUBLICZNOŚCI

9 marca, podczas uroczystej gali Bizneswoman Roku nagrodzono zwyciężczynie ósmej edycji konkursu organizowanego przez Sukces Pisany Szminką. Laureatką nagrody publiczności została Natalia Bogdan, właścicielka i założycielka agencji pracy Jobhouse, której zespół znalazł pracę ponad 10 000 osób i konkuruje z największymi, międzynarodowymi agencjami na rynku.

S.Z.
Dziś Światowy Dzień Konsumenta - najważniejsze prawa e-konsumenta

Światowy Dzień Konsumenta – najważniejsze prawa e-konsumenta

Zakupy on-line z roku na rok są stają się coraz bardziej popularne. W badaniu „E-commerce w Polsce 2016”, prawie połowa wszystkich przebadanych internautów (48%) zadeklarowała dokonanie jakichkolwiek zakupów przez Internet w przeszłości . Co więcej, ten sposób nabywania dóbr i usług już dawno przestał być domeną jedynie ludzi młodych. Dzisiaj zakupy w sieci robią osoby niemal ze wszystkich grup wiekowych i o bardzo różnym statusie społecznym. Światowy Dzień Konsumenta to dobry moment, aby przypomnieć, jakie dodatkowe prawa przysługują tym, korzystającym ze sklepów internetowych. W jednym miejscu zebrali je eksperci Grupy Okazje.info.

S.Z.
Wszystko, co musisz wiedzieć o umowie darowizny

Wszystko, co musisz wiedzieć o umowie darowizny

Darowizna ma na celu nieodpłatne przysporzenie obdarowanemu korzyści kosztem majątku darczyńcy. Wydawać by się mogło, że w takiej sytuacji podpisywanie umowy nie jest konieczne, zwłaszcza jeśli przekazujemy coś osobie z rodziny lub przyjacielowi. Umowa darowizny jest jednak bardzo ważnym dokumentem. Wyjaśniamy dlaczego.

S.Z.
Mogą żyć dłużej i lepiej

MOGĄ ŻYĆ DŁUŻEJ I LEPIEJ


Apelujemy do lekarzy i szpitali: kierujcie pacjentów chorych na raka płuc na badania genetyczne i do programów lekowych.
Apelujemy do pacjentów i ich rodzin: sprawdzajcie, czy macie wykonane badanie genetyczne i czy możecie być leczeni w ramach programów lekowych.

S.Z.
8 postanowień na 8 marca

8 postanowień na 8 marca

Według badań 92% z nas nie potrafi wytrwać w realizacji swoich noworocznych postanowień. Jesteś wśród nich? Nie rezygnuj z rozwoju i daj sobie jeszcze jedną szansę. Z okazji najbardziej kobiecego święta w roku – Dnia Kobiet – proponujemy, żebyś raz jeszcze, tym razem na spokojnie i bez akompaniamentu sylwestrowych fajerwerków, zastanowiła się nad tym, czego naprawdę potrzebujesz. Podsuwamy 8 pomysłów na wiosenne zmiany, które dodadzą Ci energii, a zarazem pozwolą żyć spokojniej i po prostu lepiej. Zaczynamy?

S.Z.
Przepie na idealny Dzień Kobiet

Przepis na idealny Dzień Kobiet

Czasy, kiedy triumfy święciły rajstopy i goździki, minęły bezpowrotnie. Teraz liczy się pomysł, musi być zaskakująco, romantycznie, kreatywnie i smacznie. Jak to połączyć? Poznaj 5 prostych pomysłów, które z pewnością umilą Kobiecie ten wyjątkowy dzień.

S.Z.
Zrób sobie Dzień Kobiet!

Zrób sobie Dzień Kobiet!


Wielkimi krokami zbliża się święto wszystkich kobiet. To wyjątkowa okazja do tego, by spędzić ten dzień inaczej niż zwykle - wyjątkowo. Romantyczny film, wizyta w gabinecie SPA, a może zakupy? Sama zadbaj o dobry scenariusz na Dzień Kobiet, zafunduj sobie odrobinę przyjemności i celebruj swoją kobiecość.

S.Z.
Ponad 30 gwiazd edukuje w nowej kampanii "Moja Krew"!

Ponad 30 gwiazd edukuje w nowej kampanii „Moja Krew”!

Rusza akcja „Moja Krew” wraz z premierą wyjątkowego spotu – „Krew potrzebna w Polsce co 15 sekund” - tak często w polskich szpitalach potrzeba bezcennego leku, jedynego płynnego narządu. Do kampanii KREWNIAKÓW „Moja Krew” przyłączyło się 30 gwiazd polskiej telewizji do najnowszej- Marek Bukowski, Grażyna Wolszczak, Maciej Orłoś, Mateusz Rusin, Monika Mazur i wielu, wielu innych.

S.Z.
Być Polką w XXI wieku - jakie problemy? Jakie ideały?

Być Polką w XXI wieku - jakie problemy? Jakie ideały?

Największe bolączki polskich kobiet? Brak czasu oraz problemy związane z aktywnością zawodową i życiem rodzinnym. Wzór nowoczesnej, spełnionej kobiety? Dla większości Polaków to bezsprzecznie znana dziennikarka i podróżniczka Martyna Wojciechowska. Takie wnioski płyną z badań przeprowadzonych w styczniu 2017r. przez IPSOS na zlecenie firmy Gedeon Richter, inspirowanych premierą kalendarza artystycznego „Oblicza kobiet”, przygotowanego przez firmę Gedeon Richter, w którym uznani polscy fotografowie portretują współczesną kobietę.

S.Z.
Mięso z chowu bez antybiotyków znaczy lepsze?

Mięso z chowu bez antybiotyków znaczy lepsze?

Wchodząc do sklepu mamy różnorodny wybór pięknych i pachnących warzyw oraz owoców, dobrych mięs i ryb. Jak w dzisiejszych czasach, przy masowych produkcjach, wierzyć, że to, co kupujemy jest zdrowe, bez konserwantów oraz że mięso jak drób jest bez antybiotyków?

W.P.
Zapożyczenia językowe, o których nie miałeś pojęcia

Międzynarodowa wymiana słów, czyli zapożyczenia językowe, o których nie miałeś pojęcia

Czy znasz pochodzenie słów takich jak: „bankiet”, „garderoba”, „sałatka” czy „por”? Czy wiesz, że polskie słowo „granica” zostało zaadaptowane w języku niemieckim, norweskim i duńskim? 21 lutego obchodziliśmy Międzynarodowy Dzień Języka Ojczystego. Sprawdź, co wiesz o pochodzeniu słów w języku polskim i jego wykorzystaniu w innych językach!

S.Z.
Jak należy opiekować się kotem?

Jak należy opiekować się kotem?

Kot jest stworzeniem, które wymaga odpowiedniej opieki. Opiekowanie się kotem wymaga od właściciela zaangażowania i szczególnej staranności. Należy przy tym pamiętać, że zajmowanie się kotem nie przypomina opieki nad innymi zwierzętami domowymi w tym psem. Pies i kot to zupełnie inne zwierzęta mają nie tylko inne charaktery, ale też zupełnie inaczej funkcjonują w ciągu dnia. Jak zatem należy prawidłowo dbać o swojego kota?

W.P.
"Nigdy się nie poddam! Będę mieć dzicko" - kampania InviMed wspierająca osby walczące z niepłodnością

„Nigdy się nie poddam! Będę mieć dziecko” - Kampania InviMed wspierająca osoby walczące z niepłodnością

Co czują Ci, którzy walczą o dziecko? Co o sobie myślą? Jak są odbierani przez otoczenie? ”Niepłodność odbiera mi godność” – to zdanie znalezione w sieci zainspirowało kliniki leczenia niepłodności InviMed do rozpoczęcia kampanii wspierającej swoich pacjentów i wszystkich, których dotknęła choroba – niepłodność.

S.Z.
Dlaczego warto podpisać umowę z korepetytorem?

Dlaczego warto podpisać umowę z korepetytorem?


Ponad połowa Polaków z dużych miast i aglomeracji wysyła swoje dzieci na zajęcia pozaszkolne albo zatrudnia korepetytorów . Wielu rodziców zamiast lekcji grupowych, wybiera zajęcia indywidualne – warto wówczas pamiętać o podpisaniu umowy z nauczycielem. Dlaczego?

S.Z.
Kobieta współczesna - czyli jaka?

Kobieta współczesna – czyli jaka?


Współczesna kobieta jest przede wszystkim niezależna i skupiona na karierze – tak orzekli Polacy, którzy wzięli udział w badaniach opinii, przeprowadzonych przez dom badawczy IPSOS w styczniu 2017r. Inspiracją do przyjrzenia się temu, jakie są kobiety w dzisiejszych czasach była premiera szóstej już edycji kalendarza artystycznego Gedeon Richter, zatytułowanego „Oblicza kobiet”, za którego koncepcję kreatywną odpowiadał uznany polski artysta – Andrzej Pągowski.

S.Z.
5 porad jak uczyć się angielskiego na co dzień

5 porad jak uczyć się angielskiego na co dzień

Z postanowienia noworocznego o regularnej nauce angielskiego nici? Nie jesteś pewny swoich zdolności językowych i chcesz się zmotywować? Przygotowaliśmy podpowiedzi, które możesz wykorzystać do codziennej nauki języka angielskiego. Wkuwanie słówek i regułek niekoniecznie musi przysparzać kłopotów!

S.Z.
Rozrywka, która ćwiczy mózg

Rozrywka, która ćwiczy mózg


Z wiekiem pogarsza się nie tylko sprawność fizyczna, ale i umysłowa. Choć starzenie i obumieranie komórek nerwowych jest naturalnym procesem można jednak go spowolnić. Aby umysł pracował prawidłowo i cieszył się dobrą pamięcią należy ćwiczyć go regularnie!

S.Z.
Czytaj etykiety! To się opłaca!

Czytaj etykiety! To się opłaca!


Sklepowe półki uginają się od produktów i kuszą nas mnogością asortymentu. Jak w gąszczu produktów znaleźć ten najlepszy dla siebie? Z pomocą przychodzą etykiety! Czytanie informacji zamieszczonych na opakowaniu to jeden z warunków podjęcia świadomej decyzji zakupowej.

S.Z.
3 korzyści z bycia eko - dlaczego warto być przyjaznym dla środowiska?

3 korzyści z bycia eko - dlaczego warto być bardziej przyjaznym dla środowiska?

Przełom roku to moment, gdy wielu z nas robi noworoczne postanowienia. Chcemy być lepsi dla siebie samych i dla siebie nawzajem. Do listy postanowień warto dopisać jeszcze jedno – abyśmy stali się lepsi dla natury, która coraz bardziej potrzebuje naszej pomocy. Decyzję o wprowadzeniu proekologicznych zachowań do naszego życia powinna ułatwić nam świadomość realnych korzyści, które z tego wynikają. Zwłaszcza, że wiążą się one bezpośrednio z tak często podejmowanymi noworocznymi zobowiązaniami o zadbaniu o swoje zdrowie, figurę czy stan konta. Sprawdźmy więc, dlaczego bycie „eko” się po prostu opłaca.

S.Z.
Chcesz poprawić czystośc powietrza w swojej okolicy? Chroń lasy!

Chcesz poprawić czystość powietrza w swojej okolicy? Chroń lasy.

Lasy wytwarzają około 26,6 mld ton tlenu, czyli ponad połowę rocznego zapotrzebowania wszystkich ludzi i zwierząt na Ziemi. To nasz wielki sojusznik w walce o czyste powietrze. Nie bez powodu nazywa się je więc „zielonymi płucami”, zarówno naszej najbliższej okolicy, jak i całej planety.

S.Z.
5 powodów, dla których nie udaje się spełnić noworocznych postanowień

5 powodów, dla których nie udaje się spełnić noworocznych postanowień

Co roku to samo – najpierw wielkie plany, potem małe próby zmian... i koniec. Zniechęceni kolejnymi porażkami po prostu rezygnujemy ze stawiania sobie kolejnych postanowień noworocznych – przecież i tak ich nie zrealizujemy. Takie myślenie nigdy daleko nas nie zaprowadzi. Jakie czynniki najbardziej blokują szansę na przeprowadzenie życiowych zmian i jak z nimi wygrać?

S.Z.
Jak dbać o zęby najmłodszych?

Jak dbać o zęby najmłodszych?


W Polsce niemal 60% trzylatków i aż 85% sześciolatków ma próchnicę. Najczęstszą przyczyną wypadania zębów w pierwszych czterech latach życia dziecka jest tzw. próchnica butelkowa. Niestety, świadomość zagrożeń i dbałość o uzębienie nadal pozostają w naszym społeczeństwie dalekie od ideału.

S.Z.
Prezent dla seniora - co kupić?

Prezent dla seniora - co kupić?

Relaksujący masaż lub pobyt w SPA to ciekawy pomysł na odprężenie dla seniora. Osoby starsze z chęcią spędzą czas ze swoimi bliskimi, np. w teatrze lub podczas wspólnych warsztatów.

W.P.
Impotencja - ryzyko wzrasta wraz z wiekiem

Impotencja – ryzyko wzrasta wraz z wiekiem

Zaburzenia erekcji to jedna z najczęstszych dysfunkcji seksualnych. Choć zdarza się ona również młodym mężczyznom, ryzyko jej wystąpienia wzrasta wprost proporcjonalnie do upływających lat. Udowodniono naukowo, że po 40 roku życia podatność na zachorowanie jest coraz większa. Szacuje się, że na świecie impotencja dotyka aż 150 mln. osób.

W.P.
Chcesz zatrudnić nianię? Pamiętaj o umowie!

Chcesz zatrudnić nianię? Pamiętaj o umowie


Konieczność zatrudnienia opiekunki do dziecka jest dla wielu rodziców dużym stresem. Nic dziwnego – nagle muszą powierzyć zupełnie obcej osobie swój największy skarb. Podpisywanie umowy z nianią to w Polsce wciąż rzadkość, tymczasem warto o tym pamiętać. Dlaczego?

S.Z.
Klinika pamięci we Wrocławiu już działa

Klinika Pamięci we Wrocławiu już działa


Już można się zapisywać na bezpłatne badania pamięci dla osób starszych i konsultacje ze specjalistami. Klinik Pamięci to inicjatywa Fundacji Angel Care. Jej celem jest diagnozowanie chorób demencyjnych na jak najwcześniejszym etapie, a także edukacja w zakresie profilaktyki.

S.Z.
3 rzeczy które powinieneś zmienić w Nowym Roku

3 rzeczy które powinieneś zmienić, aby wejść w ten rok z przytupem


Nowy rok, nowe postanowienia – tak właśnie wygląda początek stycznia dla wielu z nas. Jeżeli jeszcze nie ustaliłeś, co jest Twoim celem na 2017 rok, pomożemy Ci w tym! Zobacz co jest najważniejsze, aby nadchodzące miesiące upłynęły pod znakiem sukcesu!

S.Z.
6 rzeczy, które musisz załatwić zanim wyjedziesz na urlop w góry

6 rzeczy, które musisz załatwić zanim wyjedziesz na urlop w góry


Ferie to wyczekiwany czas, który większości z nas kojarzy się z chwilami pełnymi radości i relaksu. Cudowny klimat, świeże powietrze, zapierające dech w piersiach widoki, a także ośnieżone stoki zachęcające do jazdy sprawiają, że z utęsknieniem odliczamy dni do upragnionego wypadu. Niezależnie od tego, czy wyjeżdżamy w pojedynkę czy nie, istnieje lista spraw do załatwienia przed wyjazdem, bez której nasz urlop nie będzie tak udany jak byśmy tego chcieli. Eksperci Skycash przygotowali listę rzeczy, które warto dopiąć przed podróżą do upragnionego miejsca.

S.Z.
Vesak Poya - prawdziwe, lankijskie święto

Vesak Poya – prawdziwe, lankijskie święto


Święta Bożego Narodzenia to dla Polaków niezwykły czas spędzony w gronie rodziny oraz przyjaciół. Buddyjska część Lankijczyków również obchodzi podobne święto, ale łączy ono w sobie zarówno grudniowe uroczystości, jak i te obchodzone na wiosnę, czyli Wielkanoc. Jest to Vesak Poya – upamiętnienie dnia narodzin, śmierci oraz oświecenia Buddy. W podróż po Sri Lance, w to niezwykle barwne i radosne święto, zabierze nas lankijska herbata Akbar.

S.Z.
7 najczęstszych postanowień na 2017 rok!

7 najczęstszych postanowień na 2017 rok!

Właśnie zaczął się nowy, 2017 rok. A każdy początek roku to czas planów i postanowień. Jakie są najczęstsze postanowienia Polaków? Chcemy schudnąć, zrobić remont, kupić dom, zainwestować w swój rozwój, mieć więcej pieniędzy, znaleźć lepszą pracę. Jak noworoczne postanowienia Polaków oceniają specjaliści?

S.Z.
Polisa na zimowy wyjazd

Polisa na zimowy wyjazd

Z ubiegłorocznego badania przeprowadzonego na zlecenie Towarzystwa Ubezpieczeń Gothaer wynika, że ponad połowa ankietowanych uważa narty za niebezpieczny sport, który wymaga wykupienia ubezpieczenia. Blisko połowa wyjeżdżających przyznaje, że kupuje polisę zawsze, bez względu na porę roku i rodzaj wyjazdu (44 proc.). Co dziesiąty badany decyduje się na ubezpieczenie, dlatego że w przeszłości (gdy nie miał polisy) doszło do wypadku. Niewiele, bo tylko 8 proc. respondentów przyznaje, że wyciągnęła takie wnioski po wypadku, który zdarzył się znajomym lub rodzinie.

S.Z.
Drużyna Fundacji Udaru Mózgu na mecie!

DRUŻYNA FUNDACJI UDARU MÓZGU NA MECIE!


Udany finał ubiegłorocznej akcji FUM „ZapoBiegam Udarowi Mózgu!” - ponad 1 000 Polaków przebadano pod kątem profilaktyki udarowej.

S.Z.
Dlaczego warto okłamywać osoby z demencją?

Dlaczego warto okłamywać osoby z demencją?


Jak rozmawiać i przekonywać osobę z alzheimerem lub inną chorobą demencyjną? Jeśli powiemy prawdę, poczuje się oszukiwana. Działa empatia i porozumienie na poziomie emocji, a nie logiki – radzą eksperci. Po 101 latach od śmierci Aloisa Alzheimera nadal nie ma lekarstwa na chorobę nazwaną od jego imienia.

S.Z.
Aplikacje lubiane przez kobiety

Aplikacje lubiane przez kobiety

Pomagają maksymalnie uprościć wykonywane na co dzień czynności, monitorować ilość spożywanych kalorii, zorganizować wolny czas. Raz wypróbowane, często stają się niezbędnikiem, bez którego już nie wyobrażamy sobie swojego funkcjonowania. Przedstawiamy kilka aplikacji lubianych przez kobiety. Wszystkie są bezpłatne.

S.Z.
W Nowy Rok wkrocz z harmonią!

W Nowy Rok wkrocz z harmonią!


Nowy Rok to idealny czas na wprowadzanie konstruktywnych zmian w życiu. Obiecujemy sobie coraz to więcej: schudnę, znajdę czas dla siebie, nauczę się tańczyć. O większości z nich zapominamy już po kilku tygodniach. Na początku roku zawsze mamy dużo energii i entuzjazmu. Tylko czemu one tak szybko znikają?

S.Z.
Sylwestrowe OC

Sylwestrowe OC

Z danych FRU.PL wynika, że coraz więcej Polaków spędza Sylwestra za granicą. Ulubione kierunki to Londyn, Paryż i Rzym, ale na liście ulubionych destynacji można znaleźć też Amsterdam, Madryt czy Barcelonę. Wielu rodaków zostanie jednak w Polsce i przywita Nowy Rok na balu lub domowej prywatce. Gorączka sylwestrowych przygotowań zacznie się dużo wcześniej. Czy za zniszczone farbowaniem włosy lub nieudany zabieg kosmetyczny należy nam się odszkodowanie? Co powinno znaleźć się na polisie restauratora? Jak uniknąć niebezpieczeństwa podczas odpalania sztucznych ogni i dlaczego OC w życiu prywatnym może uratować nasz portfel?

S.Z.
Sylwestrowe tradycje Europy, czyli ciekawostki świętowania

Sylwestrowe tradycje Europy, czyli ciekawostki świętowania


Huczne zabawy, lampka szampana w gronie rodziny czy może romantyczna kolacja we dwoje? Przepisów na udanego sylwestra jest niemalże tyle ile dni w całym roku, a wieczór...tylko jeden! Co ciekawe ostatni dzień roku kalendarzowego nie zawsze jest obchodzony jako Sylwester . W zależności od kraju i tradycji, świętować można na różne sposoby, a uwierzcie - jest ich sporo!

S.Z.
Podkolanówki uciskowe sposobem na ulgę w bólu nóg

Podkolanówki uciskowe sposobem na ulgę w bólu nóg

Ból nóg potrafi znacząco obniżyć komfort naszego życia. Niekiedy jest wynikiem aktywnego spędzania wolnego czasu, jednak najczęściej jest objawem niebezpiecznych schorzeń. Ból ten może przybierać różne formy, była długotrwały, chwilowy, narastający, stopniowy. Dzięki stosowaniu podkolanówek uciskowych możemy go wyeliminować niejednokrotnie bez konsultacji medycznej.

W.P.
Kupując prezenty nie daj się złapać w świąteczne pułapki

KUPUJĄC PREZENTY NIE DAJ SIĘ ZŁAPAĆ W ŚWIĄTECZNE PUŁAPKI

Grudzień to najlepszy miesiąc handlowy w całym roku i okres żniw dla sprzedawców. Gotowe zestawy prezentów, pachnące pierniki i choinki oraz świąteczne ceny zachęcają nas do zakupów. Niestety, niektóre promocje są pozorne, a sprzedawcy tylko czyhają na to, aby złapać nas w świąteczną pułapkę. Dr Marek Borowiński, znany jako Shop Doctor, zdradza nam triki sklepów, przez które wydamy na prezenty więcej niż planowaliśmy.

S.Z.
Dlaczego chorujemy - ... przyczyn spadku odporności

Dlaczego chorujemy - ... przyczyn spadku odporności

Często słyszymy, że przyczyną chorób jest spadek odporności. To właśnie w momencie, gdy nasz układ odpornościowy jest osłabiony, podstępne bakterie i wirusy wykorzystują tę furtkę i wnikają do naszego organizmu powodując choroby. Dlaczego jednak nasza odporność spada? Przed Wami … przyczyn spadku odporności.

W.P.
Długoterminowa opieka pielęgniarska w warunkach domowych nadal poniżej...

Warunki realizacji długoterminowej opieki pielęgniarskiej w warunkach domowych nadal poniżej minimalnych oczekiwań


Wszyscy zainteresowani losem osób przewlekle chorych i niesamodzielnych liczyli na dobrą zmianę. Niestety warunki realizacji długoterminowej opieki pielęgniarskiej w warunkach domowych nadal będą poniżej minimalnych oczekiwań. Tylko trzy wojewódzkie oddziały Narodowego Funduszu Zdrowia (NFZ) dostosowały swoje stawki na 2017 r. do poziomu opublikowanego w obwieszczeniu Agencji Ocen Technologii Medycznych i Taryfikacji (AOTMiT), opublikowanym 29 czerwca br. w Biuletynie Informacji Publicznej. Pozostałe proponują nawet o 1/3 mniej!

Administrator
Zapomniałaś portfela? Nie musisz po niego wracać!

Zapomniałaś portfela? Nie musisz po niego wracać!

Jeszcze kilka lat temu przełomem wydawał się triumf pieniądza elektronicznego. Karty bankomatowe weszły w nasze życie tak mocno, że niektórzy przestali nosić przy sobie gotówkę. W przyszłości jednak to telefon może być wszystkim, czego będziemy potrzebować w codziennym funkcjonowaniu. Już teraz za pomocą jednej aplikacji mobilnej jesteśmy w stanie zapłacić za parking miejski, kupić bilet na pociąg albo uregulować rachunki.

S.Z.
Opieka w domu czy w centrum seniora? Co kosztuje więcej?

Opieka w domu czy w centrum seniora? Co kosztuje więcej?


Analizujemy wydatki związane z opieką nad osobą starszą krok po kroku, biorąc pod uwagę koszty jednorazowe, stałe i ukryte. Czy opieka w domu jest rozwiązaniem tańszym niż pobyt w prywatnym centrum seniora? W jakim stopniu można porównać zakres opieki w obu tych przypadkach?

S.Z.
Dla samotnych starszych osób święta tracą sens

Dla samotnych starszych osób święta tracą sens.
Stowarzyszenie „mali bracia Ubogich” zachęca do włączenia się w akcję, która może to zmienić

Święta zbliżają się wielkimi krokami. W oknach wystaw sklepowych gwiazdkowe dekoracje i towary zachęcają do świątecznych zakupów. W mediach coraz częściej pojawia się temat Wigilii, rodzinnych tradycji, bożonarodzeniowych wspomnień. Wspomnienia szczęśliwych świąt w rodzinie to jedyne, co dziś pozostało osiemdziesięcioletniej pani Janinie.

S.Z.
Jak wiele wydamy na tegoroczne prezenty - badanie

Świąteczna gorączka zakupów, czyli jak wiele wydamy na tegoroczne prezenty


Boże Narodzenie to magiczny czas, pełen świątecznej atmosfery i radości. Nieodłącznym elementem gwiazdkowej tradycji są prezenty, którymi obdarowujemy najbliższe nam osoby. Eksperci z Grupy Okazje przeprowadzili badanie, w którym sprawdzili, jakie upominki znajdą się w tym roku pod choinką. Zapytali również o to, kiedy zamierzamy zabrać się za świąteczne zakupy i jakie sumy chcemy na nie przeznaczyć.

S.Z.
Jak znaleźć budżet na świąteczne wydatki?

Pozostał niecały miesiąc do świąt – jak znaleźć budżet na świąteczne wydatki?


Lada moment sklepowe witryny jak co roku zabłysną tysiącami świateł i roztoczą aurę, która ma nas wciągnąć w wir przedświątecznej gorączki. Zakup prezentów, ale również żywności na liczne rodzinne spotkania, to zawsze spore wyzwanie dla naszego budżetu domowego. Dlatego już dziś podpowiadamy, jak przygotować się na świąteczne wydatki.

S.Z.
Andrzejkowe święto i serowe paluchy - przepis

Andrzejkowe święto


Woskowe figurki, przebijanie szpilką serca, obierki z jabłek czy długi wąż z butów. Nie ma wątpliwości, to oczywiście Andrzejki! Popularny i wyczekiwany - zwłaszcza wśród najmłodszych, 29 dzień listopada zdaje się być jednocześnie tym najbardziej magicznym w całym roku. To zasługa zarówno pomysłowych oraz hucznych zabaw, jak i niezwykle charakterystycznego klimatu obecnego podczas wigilii św. Andrzeja. A ta...tuż, tuż!

S.Z.
Dziś Światowy Dzień Toalet 2016

Dziś Światowy Dzień Toalet 2016


Roca i fundacja We Are Water działa na rzecz powszechnego dostępu do urządzeń sanitarnych na całym świecie

• Ponad 2,4 miliarda ludzi na świecie nie ma dostępu do podstawowych urządzeń sanitarnych.
• Choć toalety znane są od czasów starożytnych, w XXI wieku prawie 950 milionów ludzi na świecie załatwia potrzeby „pod chmurką”.
• Ponad 1000 dzieci umiera na świecie codziennie z powodu chorób układu pokarmowego spowodowanych brakiem dostępu do czystej wody.
• Dzięki wprowadzeniu podstawowych urządzeń sanitarnych i edukacji z zakresu higieny osobistej, można rocznie uniknąć 842 000 zgonów.

S.Z.
Powypadkowy Poradnik Poszkodowanego

Powypadkowy Poradnik Poszkodowanego


Nieszczęśliwe zdarzenia mogą przytrafić się nam w każdej chwili: na spacerze, w drodze do pracy, na zakupach. O zwichnięcie, skręcenie stawu, czy złamanie nie jest trudno. Eksperci Gothaer TU S.A. przygotowali specjalny Powypadkowy Poradnik Poszkodowanego. Co zrobić, jeśli zdarzy nam się wypadek?

S.Z.
Co grozi naszym dzieciom podczas zabawy w parku?

Co grozi naszym dzieciom podczas zabawy w parku?

Dzieciństwo pełne jest beztroski i zabawy. Bieganie po parku, skakanie z huśtawki czy budowanie zamków w piaskownicy to nierzadko zajęcia, za którymi dorośli wzdychają z utęsknieniem. Niestety często przy takich czynnościach naszym dzieciom towarzyszy niebezpieczeństwo – podłoże bywa siedliskiem larw, rozwijających się z nieczystości pozostawionych przez zwierzęta. Jak więc zachować ostrożność, tak by nic nie groziło naszemu maluchowi? Radzi Ekspert z firmy A2HM, oferującej pod marką 22dogs strefę WC Pies.

S.Z.
Sześć skutecznych sposobów na chrapanie

Sześć skutecznych sposobów na chrapanie

Chroniczne zmęczenie, rozdrażnienie, kłótliwość, mniejsza wydajność w pracy i trudności z koncentracją – temu wszystkiemu winne może być chrapanie, które, jak szacują naukowcy, dotyczy już aż 45% z nas. Choć jest wdzięcznym tematem żartów, to w rzeczywistości stanowi poważny problem, bo w parze z nim występuje często bezdech senny, który zwiększa ryzyko wystąpienia chorób serca i układu krążenia, cukrzycy, a nawet udaru mózgu. Jeśli więc bliscy narzekają, że chrapiesz, sprawdź, co możesz zrobić, by to zmienić.

S.Z.
Przeciętny Polak po wypadku musi mieć... czas

Przeciętny Polak po wypadku musi mieć... czas

Niezadowolenie z działalności NFZ deklaruje obecnie trzy czwarte badanych (75 proc.), a zadowolenie niespełna jedna piąta (17 proc.) . Średni czas oczekiwania do lekarza specjalisty wynosi 2,5 miesiąca, jednak w przypadku niektórych specjalności kolejki są znacznie dłuższe . Na wizytę w niektórych poradniach rehabilitacyjnych, trzeba czekać aż 346 dni . Ból kręgosłupa, zabieg ortopedyczny, rekonwalescencja po urazach kończyn to tylko kilka przypadków, w których decydujemy się na prywatną opiekę medyczną. Ile nas to kosztuje? Ile trwałoby „państwowe” leczenie złamanej nogi wraz z rehabilitacją?

S.Z.
Na co zwrócić uwagę wybierając dom dla seniora? 7 porad

Na co zwrócić uwagę wybierając dom seniora? 7 porad


Zezwolenie wojewody, profesjonalna kadra, swoboda w odwiedzaniu. Wybierając dom seniora nie ma miejsca na kompromisy. Przeczytaj praktyczny poradnik i dowiedz się, na co zwracać uwagę decydując się na pomoc danej placówki.

S.Z.
Nowe technologia w życiu codzoiennym - multitasting

Blisko połowa Polaków to multitaskerzy
Wyniki badania Frisco.pl „Multitasking po polsku, czyli sprytnie i efektywnie”


Nieustanny brak czasu i nadmiar zadań stały się nieodłącznymi elementami wielkomiejskiego życia, które obecnie przybrało zawrotne tempo. Natłok codziennych obowiązków wraz z chęcią realizowania własnych pasji, a także znalezieniem czasu tylko dla siebie, zaczęły skłaniać Polaków do optymalizacji czasu. Jak Polakom udaje się łączyć obowiązki z przyjemnościami? O tym w najnowszym badaniu Frisco.pl .

S.Z.
Ubezpieczenie nagrobka

Jak ubezpieczyć nagrobek?
Kiedy za szkody odpowiada zarządca cmentarza?

Z wyliczeń Gothaer wynika, że średnia wysokość rocznej składki za ubezpieczenie nagrobka wynosi ok. 80 złotych, podczas gdy wartość przeciętnego nagrobka to często kilka, a nawet kilkanaście tysięcy złotych. Burze, silne wiatry, zamiecie śnieżne, powalone drzewa, ale również akty wandalizmu – to tylko wybrane rodzaje szkód, które można objąć ubezpieczeniem. Do tego dochodzą kradzieże, których liczba wzrasta zwłaszcza w okolicach święta Wszystkich Świętych.

S.Z.
Odzierani nawet z godności - strośc w polskim wydaniu

Odzierani nawet z godności – starość w polskim wydaniu

Człowiek starszy nie ma wyboru, musi się godzić ze wszystkim – mówi 90-letnia pani Krystyna. Nie może tak być – alarmuje Stowarzyszenie „mali bracia Ubogich”” i zachęca do zaangażowania się w akcję Godność się nie starzeje!

S.Z.
Nie możesz zasnąć? Dowiedz się dlaczego!

Nie możesz zasnąć? Dowiedz się dlaczego!


Czy wiesz, że problemy z zasypianiem rodzą się już za dnia?

Coraz więcej osób ma problemy z zasypianiem i snem. Wg Światowego Stowarzyszenia Medycyny Snu, które co roku organizuje Światowy Dzień Snu, bezsenność stała się globalną epidemią. Problemy ze snem ma prawie połowa społeczeństwa.

S.Z.
6 pytań o antykoncepcję transdermalną

6 pytań o antykoncepcję transdermalną

Plastry antykoncepcyjne to jedna z najbardziej popularnych metod antykoncepcyjnych, jednak wciąż wielu kobietom brakuje wiedzy na ich temat. Czym jest antykoncepcja transdermalna? Czy plastry są skuteczne? Jak prawidłowo przechowywać plaster? Gdzie należy go nakleić? Jak działa plaster antykoncepcyjny? Warto poznać odpowiedzi na te często zadawane pytania dotyczące antykoncepcji transdermalnej.

S.Z.
Eksperci o nowych taryfach NFZ...

Eksperci o nowych taryfach NFZ: Nadchodzi fala restrukturyzacji w placówkach medycznych?

Nowe zasady kontraktowania, wprowadzone przez Narodowy Fundusz Zdrowia, w połączeniu z redukcją taryf dla wybranych świadczeń, mogą doprowadzić do radykalnego ograniczenia liczby funkcjonujących w Polsce placówek medycznych. Dla wielu prywatnych placówek jedyną szansą jest sprawnie przeprowadzona restrukturyzacja. Ale prawdziwy kłopot czekać może publiczne ZOZ-y – przekonują eksperci Upper Finance.

S.Z.
Zakochanie, pożądanie i... antykoncepcja - kobiecy i męski punkt widzenia

Zakochanie, pożądanie i...antykoncepcja – kobiecy i męski punkt widzenia

Aż 33% osób twierdzi, że zakochanie jest dla nich etapem, od którego zaczyna się miłość – wynika z badania przeprowadzonego w ramach portalu „Zdrowa ONA” na zlecenie Gedeon Richter. Chociaż niemal każdy z nas doświadczył tego uczucia, inaczej przechodzimy jego „objawy”. Różnice wynikają zwykle z poziomu tzw. hormonów miłości, oczekiwań wobec związku i... płci. Czym jest więc zakochanie dla kobiet i mężczyzn? Czy pożądanie zawsze idzie z nim w parze? A jaki wpływ na jakość naszej relacji może mieć antykoncepcja? Na pytania odpowiada ekspert programu „Zdrowa ONA”, seksuolog, dr Andrzej Depko.

S.Z.
ABC libido, czyli dlaczego kobieta nie ma ochoty na seks?

ABC libido, czyli dlaczego kobieta nie ma ochoty na seks?


Kobieta to jedna z najbardziej skomplikowanych istot na świecie – potwierdzi to każdy mężczyzna. Zrozumienie jej nie jest proste i co niektórym może zająć całe życie. Sprawa robi się jeszcze bardziej skomplikowana jeśli w grę wchodzi seks... Dlaczego kobieta tak często mówi „nie”?

S.Z.
Chrońmy się przed ciemną stroną elektryczności

Chrońmy się przed ciemną stroną elektryczności

Korzystamy z niej na co dzień i traktujemy jako coś oczywistego, a jej brak całkowicie paraliżuje współczesny świat... Mowa o elektryczności – nie wyobrażamy sobie bez niej życia, ale czy jesteśmy świadomi związanych z nią zagrożeń? Urządzenia elektryczne emitują pole o częstotliwościach, które mogą negatywnie wpływać na nasz organizm. Ekran NoEM to pierwszy na świecie produkt, który niemal w 100% eliminuje szkodliwe pole elektryczne niskich częstotliwości przez absorbcję, a nie przez odbicie. Wykorzystuje do tego mikro struktury ceramiczne i nie wymaga uziemienia.

S.Z.
Polacy uwielbiają teleturnieje

Polacy uwielbiają teleturnieje


Teleturnieje od lat cieszą się w Polsce niesłabnącą popularnością. Lubimy oglądać potyczki uczestników i walkę o wielką wygraną. Kto z nas nie pamięta „Wielkiej gry” czy „Koła fortuny”? Na antenie telewizyjnej Dwójki ruszyła właśnie XII edycja programu „Postaw na milion”. Jego uczestnicy zdradzili dlaczego zdecydowali się na wzięcie udziału w programie. Jak to wygląda z punktu widzenia psychologa? O bodźcach, które kierują uczestnikami teleturniejów opowiada dr Monika Wróbel z Instytutu Psychologii Uniwersytetu Łódzkiego.

S.Z.
Dziecko w mobilnym świecie - szczęście czy nieszczęście dla rodzica?

Dziecko w mobilnym świecie – szczęście czy nieszczęście dla rodzica?


„Jakie mądre dziecko, tak sprawnie posługuje się telefonem... jakby urodziło się z nim w ręku!” Częstotliwość wypowiadania tej opinii rośnie wraz z popularnością komunikacji elektronicznej. Rewolucja cyfrowa odgrywa ogromną rolę już nie tylko w procesie przepływu informacji czy sprzedaży, ale i w wychowaniu oraz edukacji najmłodszych. Częste obcowanie z monitorem czy ekranem smartfona lub tabletu, powoduje nie tylko rozdrażnienie i nadpobudliwość. Może stać się także przyczyną problemów ze wzrokiem.

S.Z.
5 porad dla opiekunów osób z demencją

5 porad dla opiekunów osób z demencją


Pojawiają się kłopoty ze snem, jedzeniem, myciem, potrzebami fizjologicznymi lub mówieniem. Co wtedy robić? Przedstawiamy 5 porad, które trzeba znać opiekując się osobą z demencją.

S.Z.
Najpierw umowa, później praca, czyli wszystko o "syndromie pierwszej dniówki"

Najpierw umowa, później praca, czyli wszystko o „syndromie pierwszej dniówki”
Po urlopie macierzyńskim wiele mam pragnie rozpocząć nową pracę. Po złożeniu CV z powodzeniem przechodzą żmudny proces rekrutacyjny, aby finalnie usłyszeć upragnione słowa – „Gratulujemy! Chcemy rozpocząć z Panią współpracę”. Niestety euforia z osiągniętego sukcesu często zmniejsza się po zadaniu pytań o warunki pracy oraz wynagrodzenia, na które szef odpowiada, że w pierwszej kolejności trzeba sprawdzić naszą przydatność do pracy a na podpisanie umowy przyjdzie czas później. Brzmi znajomo? Jeśli tak, to mogłaś paść ofiarą tzw. „syndromu pierwszej dniówki”. Czym dokładnie jest i jak się przed nim bronić, opowiada ekspert marki „Mama i Ja” adwokat Patrycja Chabier.

S.Z.
Polskie ars amandi - czyli o trudnej sztuce kochania

Polskie ars amandi − co Polki pragną zmienić w swoim życiu seksualnym? − czyli o trudnej sztuce kochania

69 proc. badanych kobiet chce zmian w swoim życiu seksualnym. Jakich? Najchętniej widziane przez kobiety są: częstsze kontakty seksualne, więcej eksperymentów oraz wydłużenie i ulepszenie gry wstępnej – takie wnioski płyną z badania przeprowadzonego przez TNS Polska w ramach kampanii „Nie łykam, czyli wszystko, co powinnaś wiedzieć o antykoncepcji”.

S.Z.
Witamina B12 - wiesz, żę najprawdopodobniej cierpisz na jej niedobór?

Witamina B12 – wiesz, że najprawdopodobniej cierpisz na jej niedobór?


Zalecana do suplementacji szczególnie kobietom w ciąży, często pomijana w diecie zwykłych ludzi. Trochę jakby zapomniana, trochę niedoceniana. Ale z pewnością nie do końca znana od strony jej prozdrowotnych właściwości.
Witamina B12 wciąż otoczona jest nimbem milczenia i często pomijana w suplementacji jako niezbędny składnik codziennej diety. Mało się o niej mówi, niestety – ze szkodą dla niej i nas samych. Bo witamina B12 to prawdziwy zastrzyk zdrowia dla ludzkiego organizmu.

S.Z.
Ćwiczenia dla zdrowych stóp

Porady Gehwol: Ćwiczenia dla zdrowia stóp


Obecnie coraz chętniej dbamy o aktywność fizyczną. Często zapominamy jednak o bardzo istotnej grupie mięśniowej, jaką są mięśnie stóp, a to może prowadzić do deformacji. Aby nie dopuścić do powstania tego problemu, wystarczy zaledwie kilka minut ćwiczeń dziennie. Szczegóły przybliża Jarosław Skiba, trener personalny i triathlonu, ekspert marki Gehwol.

S.Z.
Inwestowanie nie tylko dla mężczyzn

Inwestowanie nie jest tylko dla mężczyzn

Trudno wyobrazić sobie funkcjonowanie współczesnego świata bez pieniędzy, dlatego każda kobieta – bez względu na stan cywilny oraz status zawodowy, powinna zadbać o swoje finanse. Mądre, a przy tym samodzielne zarządzanie pieniędzmi jest warunkiem koniecznym, jeśli myślimy o zapewnieniu sobie oraz naszym najbliższym bezpiecznej finansowej przyszłości.

Michał Staszkiewicz
"Szefie, jestem w ciązy": prawa przyszłej mamay w pracy

„Szefie, jestem w ciąży”: prawa przyszłej mamy w pracy


Dzielenie się radosną nowiną z rodziną i przyjaciółmi to czysta przyjemność. Gorzej, jeśli o tym, że jesteśmy w ciąży musimy powiedzieć swojemu szefowi. W wielu wypadkach entuzjazm gaśnie, a przyszła mama zamiast odpoczywać naraża się na dodatkowy stres. Wszystko przez to, że nie jest świadoma praw, jakie jej przysługują.

S.Z.
Kiedy jest najlepszy czas na przeprowadzkę do domu opieki?

Kiedy jest najlepszy czas na przeprowadzkę do domu opieki?


Żyjemy coraz dłużej i dłużej jesteśmy samodzielni. Jednak z czasem pojawiają się ograniczenia i trudności. Jak rozpoznać moment, w którym przeprowadzka do domu opieki będzie najlepszym rozwiązaniem? Znaczenie mają reakcje osoby starszej, poziom bezpieczeństwa i opieki w warunkach domowych, a także możliwości opiekunów.

S.Z.
Zdolność kredytowa - co to jest i czy ja to mam

Zdolność kredytowa – co to jest i czy ja to mam


Mówiąc najkrócej – zdolność kredytowa to możliwość spłaty zobowiązania finansowego w określonym czasie. To właśnie ona decyduje o tym, czy dostaniemy kredyt na nasze wymarzone M. Bank oblicza ją na podstawie kilku kryteriów. Na niektóre nie mamy wpływu, jednak w przypadku części z nich możemy zadbać, aby pozytywnie przekładały się na naszą zdolność kredytową.

S.Z.
5 mitów na temat wody. Czy znasz wszystkie?

5 mitów na temat wody. Czy znasz wszystkie?


Woda to podstawa życia – wszyscy to wiemy. Ale nie każdy z nas zdaje sobie sprawę, jak wieloma mitami obrósł przez lata temat jej czystości. Poniżej obalamy 5 tych najpopularniejszych.

S.Z.
Nowy rozdział aparatów słuchowych

NOWY ROZDZIAŁ W HISTORII APARATÓW SŁUCHOWYCH

Phonak wprowadza na rynek platformę nowej generacji – aparaty słuchowe z nowymi ładowalnymi bateriami litowo-jonowymi

S.Z.
Jak przygotować się na upały? Praktyczne porady

Jak przygotować się na upały? Praktyczne porady


Lato już na półmetku, a upały w pełni. I nie opuszczą nas one jeszcze do września, a nawet do października. Polska od kilku już bowiem lat znajduje się w strefie geograficznej często nawiedzanej przez masy ciepłego powietrza. Nie każdy jednak dobrze je znosi. Jak więc zabezpieczyć się przed falą upałów i uchronić przed ich często groźnymi dla zdrowia skutkami?

S.Z.
Łyk zdrowego rozsądku - i wodę pijesz prosto z kranu

Łyk zdrowego rozsądku – i wodę pijesz prosto z kranu


Standardem w krajach zachodniej Europy jest picie wody prosto z kranu. W ostatnich latach jej jakość w Polsce zdecydowanie się poprawiła, jednak wiele osób nadal ma obawy ze względu na stan instalacji wodociągowej. W jaki sposób zapewnić sobie stały dostęp do krystalicznie czystej wody? Na początku wystarczy przeprowadzić szybki test, a później zaopatrzyć się w odpowiedni filtr.

S.Z.
Razem czy osobno? Jak zaplanować urlop ze zwierzakiem?

Razem czy osobno? Jak zaplanować urlop ze zwierzakiem?

Walizki już prawie spakowane, hotel zarezerwowany, bilety kupione - czas rozpocząć wyczekiwane wakacje! Pozostaje tylko jedno pytanie - co zrobić z naszym domowym pupilem? Zabrać ze sobą czy zostawić pod opieką kogoś zaufanego? Jak podróżować ze zwierzakiem? Prezentujemy kilka sprawdzonych pomysłów.

S.Z.
3 przykazania wzorowego urlopowicza (ubezpieczenia)

3 przykazania wzorowego urlopowicza

Polacy częściej ubezpieczają się przed wyjazdem zagranicznym

Jakie polisy turystyczne najczęściej kupują Polacy? Z analizy Gothaer TU S.A. wynika, że 80 proc. z nich dotyczy wyjazdów zagranicznych, a tylko 20 proc. krajowych. Aż 90 proc. osób ubezpiecza wyjazd rekreacyjny, 7 proc. będzie uprawiać sporty wodne, a tylko 3 proc. sporty wysokiego ryzyka. Dominują polisy kupowane na dość krótki okres czasu: 42 proc. stanowią ubezpieczenia wyjazdów ośmiodniowych, a 25 proc. wojaże od 9 do 14 dni. O czym powinni pamiętać przyszli wczasowicze?

S.Z.
Jak zabezpieczyć dom, który ucierpiał podczas nawałnicy, przed wizytą likwidatora szkody?

Gwałtowne burze nad Polską - Jak zabezpieczyć dom, który ucierpiał podczas nawałnicy, przed wizytą likwidatora szkody?

Tylko jeden weekend czerwca wystarczył, by w wyniku nawałnic ucierpiało blisko 1000 domostw. Z danych Komendy Głównej Straży Pożarnej wynika, że tylko 17 czerwca (do północy) strażacy odnotowali 14 500 zgłoszeń związanych z burzami, gradobiciem i silnym wiatrem. W wyniku wichur zginęły wtedy 4 osoby, a 35 zostało rannych, w tym 9 strażaków. Końcówka czerwca też nie była lepsza: 25 i 26.06 straż pożarna interweniowała 4885 razy usuwając skutki gwałtownych burz i nawałnic, które przetoczyły się przez Polskę. Synoptycy ostrzegają, że to dopiero początek.

S.Z.
Polacy chcieliby mieć więcej czasu dla rodziny

Polacy chcieliby mieć więcej czasu dla rodziny


Wyniki badania Frisco.pl „Polacy po godzinach”
41% Polaków deklaruje, że dla rodziny przeznacza ponad 5 godzin tygodniowo, jednak co piąty przyznaje, że chciałby tego czasu poświęcać jeszcze więcej – wynika z badania Frisco.pl „Polacy po godzinach” . Dodatkowo, narzekamy na brak czasu na realizację własnych pasji, odpoczynek czy podróże. Co pochłania czas Polaków poza pracą? Ile poświęcają go dla przyjaciół, a ile na obowiązki domowe?

S.Z.
Szybka chwilówka on-line - jak znaleźć najlepszą ofertę?

Szybka chwilówka on-line – jak znaleźć najlepszą ofertę?

Zainteresowanie szybkimi chwilówkami rośnie. Obecnie do dyspozycji jest kilkadziesiąt różnych firm udzielających pożyczek tego rodzaju przez Internet. Jeżeli również myślisz o tym, aby zaciągnąć chwilówkę, ale będziesz robić to po raz pierwszy, pojawia się następujące pytanie: jak znaleźć najlepszą ofertę?

W.P.
Czy możemy nauczyś się optymizmu?

Czy możemy nauczyć się optymizmu?

Właśnie rozpoczęły się wakacje, które są czasem wypoczynku, wytchnienia i naładowania baterii z jednej strony, zaś z drugiej pełnym szaleństw momentem na czerpanie z życia pełnymi garściami. To dobry moment, aby zastanowić się jak te chwile radości zatrzymać na dłużej. Fundacja Jestem Optymistą postara się odpowiedzieć na pytanie: Czy możemy nauczyć się optymizmu?

S.Z.
Emerytura all inclusive. Powstaje Leśny Dom Seniora

Emerytura all inclusive. Powstaje Leśny Dom Seniora

SPA, komfortowy wypoczynek i pełna opieka. Leśny Dom Seniora to pierwsze tego typu miejsce w Polsce. Osoby starsze mogą tu zamieszkać na stałe lub czasowo, a wszystkie usługi gwarantowane są w cenie. Ośrodek powstaje w Piastowie w województwie kujawsko-pomorskim.

S.Z.
Dyskrecja, wiedza i rozwaga - to broń pracownika ochrony

Dyskrecja, wiedza i rozwaga - to broń pracownika ochrony

Szarpią, śledzą, obrażają i zastraszają... - takie wyobrażenie o pracownikach ochrony można dominuje na forach internetowych. Pewnie są i tacy, którzy wpisują się w ten model, ale na pewno nie należy ich nazywać zawodowcami. Bo ci zachowują się zupełnie inaczej. Jak? Na przykład dyskretnie.

S.Z.
5 ciekawostek, których nie wiemy o naszych ustach

5 ciekawostek, których nie wiemy o naszych ustach


Nasze usta kryją w sobie wiele ciekawostek, o których większość z nas nigdy nie miała okazji usłyszeć, oto 5 z nich:

S.Z.
Kto powinien uczyć mężczyzn jak zaspakajać kobiece potrzeby w sypialni

Robert Lewandowski czy Adam Nawałka? Od kogo polscy mężczyźni powinni brać lekcje zaspokajania kobiecych potrzeb w sypialni?

Badanie opinii przeprowadzone przez TNS Polska na rzecz kampanii „Nie łykam, czyli wszystko, co powinnaś wiedzieć o antykoncepcji” pokazało wyraźnie: 87% kobiet uważa, że ich partner mógłby być lepszym kochankiem, gdyby poprosił o wskazówki znanych celebrytów.

S.Z.
Euro (seniorów) 2016 trwa

Euro (seniorów) 2016 trwa

Euro 2016 trwa. Młodzi, piękni i bogaci zdobywają bramki budząc emocję milionów fanów piłki nożnej we wszystkich kategoriach wiekowych. Każdego meczowego dnia również 8 milionów polskich seniorów zdobywa grupowe mistrzostwo w wielu dyscyplinach, w innych pretendując do bycia liderem.

S.Z.
Jak ubezpieczyć altankę, domek letniskowy lub dom całoroczny, ale wykorzystywany tylko latem?

Jak ubezpieczyć altankę, domek letniskowy lub dom całoroczny, ale wykorzystywany tylko latem?

Sezon działkowy rozpoczął się na dobre. Polacy wyjeżdżają za miasto lub wypoczywają na działkach. Jak ubezpieczyć altankę, domek letniskowy lub dom całoroczny, który wykorzystujemy tylko do celów rekreacyjnych? Jak zabezpieczyć działkę pracowniczą przed kradzieżą?

S.Z.
Na wakacje autobusem - na co zwrócić uwagę

Na wakacje autobusem – na co zwrócić uwagę

Coraz więcej osób decyduje się jechać na wakacje autobusem. Przewoźnicy oferują zazwyczaj tańsze niż koleje czy samoloty bilety, a dzięki dużej konkurencji na rynku standard podróży jest równie wysoki. Zanim kupi się bilet warto sprawdzić, czy firma jest godna zaufania i czy spełnia wszystkie oczekiwania. Na co uważać i o czym pamiętać - opowie ekspert.

S.Z.
Ciemna strona niebieskiego światła

Ciemna strona niebieskiego światła

W XXI wieku urządzenia cyfrowe są obecne na każdym kroku. Spędzamy przed ekranami telewizorów, monitorów, laptopów i smartfonów właściwie całe dnie, a technologia towarzyszy nam nie tylko w pracy i szkole, ale także w czasie wolnym, przeznaczonym na relaks i odpoczynek. Coraz młodsze dzieci potrafią obsługiwać komórki, młodzież nie opuszcza cyberświata ani na chwilę, dorośli zaś funkcjonują między komputerem w pracy, nawigacją w samochodzie, a wieczornym odpoczynkiem przed TV w domu. A cenę za postęp technologiczny płaci wzrok.

S.Z.
5 aplikacji na smartfony, które powinna mieć każda młoda mama

5 aplikacji na smartfony, które powinna mieć każda młoda mama

Aplikacje, które można zainstalować na smartfonach potrafią ułatwić i urozmaicić codzienne czynności każdej mamie. Jak dbać o dietę nie udając się do dietetyczki? Jak uzyskać dostęp do najbardziej interesujących nas informacji nie wertując stron różnych gazet i nie przeglądając portali internetowych? Przedstawiamy 5 aplikacji, które pokocha każda młoda mama!

S.Z.
Cztery ściany, okno i telewizor - taki mój żywot...

Cztery ściany, okno i telewizor – taki mój żywot...

Zaczyna się lato. Aż chce się wyjść z domu, wyjechać z miasta, by pospacerować leśną ścieżką lub usiąść nad brzegiem jeziora. Pani Zofia dobrze pamięta, jak przyjemnie było kiedyś leżeć na łące, wśród polnych kwiatów. Wspomina miłe łaskotanie biedronki, która spacerowała po jej ręce. A dziś?

S.Z.
Czytajmy etykiety

Czytajmy etykiety

Lista składników i tabela wartości odżywczych to najczęściej mylone elementy oznakowania produktów spożywczych. Wyjaśniamy różnicę.

S.Z.
Mama pilnie poszukiwana

Mama pilnie poszukiwana


Osierocone w dzieciństwie gwiazdy Natalia Kukulska i Anna Dereszowska szukają mam dla Dzieci z SOS Wiosek Dziecięcych.

S.Z.
Skarby damskiej torebki...

Skarby damskiej torebki, czyli pokaż kotku, co masz w środku


Nieodłączny atrybut każdej kobiety. Ze zwykłego dodatku awansowała do rangi fenomenu i obiektu pożądania. Sportowa albo klasyczna, mała czy duża, ekologiczna, a może skórkowa? Nie ważne, jaka jest. Ważne, co ma w środku! Każda damska torebka skrywa prawdziwe skarby. Oto najważniejsze z nich!

S.Z.
Sposób żywienia w pierwszych latach życia... RAPORT

Sposób żywienia w pierwszych latach życia wpływa na przyszłe zdrowie


Alarmujące wnioski z raportu UNICEF
Z badań opublikowanych w najnowszym raporcie UNICEF „Równe szanse dla dzieci. Nierówność w zakresie warunków i jakości życia dzieci w krajach bogatych” wynika, że stan zdrowia młodzieży z różnych krajów znacznie się różni – średnia luka zdrowotna wynosi 29% dla 35 objętych badaniem państw Unii Europejskiej oraz OECD . Wyniki raportu potwierdzają, że edukacja zarówno dorosłych, jak i dzieci na temat roli żywienia we wczesnym okresie życia i zrównoważonej diety powinna być w Polsce priorytetem. Od sposobu żywienia w początkowym okresie życia, czyli już od momentu poczęcia przez pierwsze lata, zależy bowiem przyszłe zdrowie i jakość życia.

S.Z.
Jeśli nie prezerwatywa, to co?

Jeśli nie prezerwatywa, to co?

28 maja obchodzony jest Światowy Dzień Bez Prezerwatywy. Jeśli tego dnia (lub wieczora) Wasz partner będzie próbował namówić Was na seks bez prezerwatywy – będziecie musiały mieć bardzo mocny argument, żeby się na to nie zgodzić. Na szczęście o zabezpieczenie nie będziecie musiały się martwić, ponieważ prezerwatywa – mimo tego, że najbardziej rozpowszechniona – wcale nie jest jedynym sposobem na uniknięcie niechcianej ciąży.

S.Z.
Grillowanie, czyli zdrowy posiłek w ogrodzie

Grillowanie, czyli zdrowy posiłek w ogrodzie

Długo oczekiwany sezon na ucztowanie w plenerze nareszcie się rozpoczął. Nasze grillowane menu często ulega zmianie, bywa rozszerzane o nowe smaki, zazwyczaj przyprawy, dodatki i sosy. Jednak w centrum uwagi zawsze pozostaje mięso w postaci: różnorodnych kiełbasek, szaszłyków i ulubionych porcji drobiu. Co i jak długo grillować? Podpowiadamy jak przygotować smaczny i zdrowy posiłek na grillu.

S.Z.
Poradnik - jak znaleźć "drugi dom" dla seniora

Poradnik - jak znaleźć “drugi dom” dla seniora

„Czy to właściwe miejsce dla mojej mamy/taty? Czy żona/mąż będzie się dobrze czuł w nowym miejscu?” – to częste pytania towarzyszące osobom powierzającym opiekę nad chorym bliskim placówce opiekuńczej. Wybierając takie miejsce należy przeanalizować wszystkie aspekty, które mogą wpłynąć na komfort i bezpieczeństwo pobytu. MEDI-system, lider w stacjonarnej opiece długoterminowej, radzi jak sprawdzić czy dana placówka zapewni właściwą opiekę oraz na co zwrócić uwagę przy wyborze ośrodka, który ma przedłużyć lub przywrócić sprawność seniora.

S.Z.
USA - tytoń w każdej postaci pod kontrolą państwa

USA – tytoń w każdej postaci pod kontrolą państwa

Już nie tylko tradycyjne papierosy, ale również e-papierosy, cygara i fajki wodne dostępne w Stanach Zjednoczonych znajdą się pod kontrolą FDA (Food and Drug Administration – Agencja ds. Żywności i Leków). Nowe przepisy nakładają na producentów obowiązek uzyskania pozytywnej opinii FDA odnośnie składu, budowy oraz sposobu oddziaływania na młodych użytkowników. Regulacji poddany zostanie również też dotąd swobodny sposób dystrybucji – wraz z wejściem w życie przepisów nie będzie można sprzedawać wymienionych produktów nikotynowych osobom nieletnim. Nowe przepisy będą obowiązywać od 8 sierpnia 2016 roku.

S.Z.
O co można zapytać wróżkę?

O co można zapytać wróżkę?

Wielu z nas korzystało bądź zastanawia się nad skorzystaniem z porad wróżki. Często wahamy się, czy można zapytać wróżkę o wszystkie nurtujące nas pytania, czy może jednak są tematy, których lepiej nie poruszać.

W.P.
Walory lecznictwa uzdrowiskowego

Walory lecznictwa uzdrowiskowego

Pacjenci, nie tylko w Polsce, już od wielu lat doceniają walory lecznictwa uzdrowiskowego. Mimo rozwoju medycyny i farmacji, w uzdrowiskach wciąż nie brakuje chętnych na zabiegi z wykorzystaniem wód termalnych i innych naturalnych środków leczniczych.

W.P.
Ciechocinek alarmuje: Polscy Seniorzy słyszą coraz gorzej!

CIECHOCINEK ALARMUJE: POLSCY SENIORZY SŁYSZĄ CORAZ GORZEJ!

Pogarszanie się słuchu u osób starszych to proces długotrwały, który przebiega stopniowo. Najbardziej narażone są na nie osoby, które ukończyły 60 rok życia. Najpierw senior przestaje słyszeć dźwięki o wysokiej częstotliwości, a później dopiero średniej – wtedy właśnie rozpoczynają się problemy ze słyszalnością mowy.

S.Z.
Majówka alergika

Majówka alergika

Ciepłe majowe weekendy to wymarzony czas na piknik. Na trawie, nad rzeką, w lesie czy ogrodzie – możesz go urządzić gdzie tylko przyjdzie Ci na to ochota. Taki plenerowy wypoczynek to jednak spore wyzwanie dla alergików. Jak zatem zapewnić sobie wypad na łono natury bez przykrych dolegliwości? Trzeba się odpowiednio przygotować i zabezpieczyć!

S.Z.
Prawa rodziców po poronieniu - to musisz wiedzieć

Prawa rodziców po poronieniu – to musisz wiedzieć


Po poronieniu rodzice często czują się zagubieni. Trudno im skupić się na bieżących sprawach. Tymczasem mają prawo m.in. do pogrzebu dziecka i otrzymania konkretnych świadczeń (takich jak zasiłek pogrzebowy czy urlop macierzyński). Do ich uzyskania niezbędna jest jednak znajomość płci dziecka – a często określić ją można tylko za pomocą specjalnych badań.

Kamila Rogowicz
Ciszę proszę! Źródła hałasu w domu

Ciszę proszę! Źródła hałasu w domu


Problem permanentnego hałasu w domu i w mieście, choć często pomijany lub bagatelizowany, może mieć poważne konsekwencje dla naszego zdrowia. Może powodować uszkodzenia słuchu, choroby układy krążenia, trudności w uczeniu się i zaburzenia snu. Co prawda, nie mamy większego wpływu na hałas na ulicach miasta, placach budowy czy w komunikacji miejskiej, ale możemy go zminimalizować w naszym domu.

S.Z.
Rodzic a nauczyciel - jak wypracować dobrą reakcję?

Rodzic a nauczyciel – jak wypracować dobrą relację?


Kolejna jedynka w dzienniku to wina nauczyciela, bo nie nauczył dziecka, a może rodzica, bo go nie dopilnował? W relacji na linii rodzic – nauczyciel, łatwo jest o tego typu zrzucanie na siebie odpowiedzialności za niepowodzenia ucznia. Tymczasem to współpraca między nimi oraz ich wzajemna komunikacja jest gwarancją sukcesu dziecka. Jak sprawić, by nauczyciel i rodzic „grali w jednej drużynie”?

S.Z.
Nie tylko prezerwatywa? Co Polki wiedzą o antykoncepcji i jak podejmują decyzję o jej wyborze?

Nie tylko prezerwatywa? Co Polki wiedzą o antykoncepcji i jak podejmują decyzje o jej wyborze?

Choć Polki znają różne metody antykoncepcji, to w praktyce zdecydowana większość z nich stosuje te same, wypróbowane sposoby. Z badań przeprowadzonych przez TNS Polska wynika, że 43 proc. Polek stosujących antykoncepcję wybiera prezerwatywę jako sposób zabezpieczenia przed ciążą. 41 proc. kobiet stosuje tabletki antykoncepcyjne. Po pozostałe metody sięgamy znacznie rzadziej.

S.Z.
Jak przygotować seniora do przeprowadzki do domu opieki?

Jak przygotować seniora do przeprowadzki do domu opieki?


Jak rozmawiać z seniorem o przenosinach do domu opieki? Jakie przedmioty zabrać i na co jeszcze zwrócić uwagę? Warto wcześniej nie tylko zobaczyć ośrodek, lecz również poznać, jak funkcjonuje na co dzień, i sprawdzić, czy zapewnia przyjazne środowisko. Dobrym rozwiązaniem jest pobyt czasowy, zarówno seniora, jak i jego bliskich.

S.Z.
Gry, dzięki którym możesz wygrać majątek

Gry, dzięki którym możesz wygrać majątek

Czy wiecie, że pierwsze wzmianki o grach loteryjnych można znaleźć już w Biblii? Loterie towarzyszyły ludziom od wieków, początkowo kusiły nie tyle wysokimi wygranymi, co były formą rozrywki i sprzyjały wywoływaniu pozytywnych emocji oraz nutki adrenaliny.

W.P.
Internet i dziecko - niebezpieczne połączenie?

Internet i dziecko – niebezpieczne połączenie?


Internet – w kontekście dziecka – postrzegamy często jako zagrożenie. Z drugiej strony... nie warto próbować całkowicie wyeliminować światową, wirtualną sieć, z jego życia (zresztą, bądźmy szczerzy – nie jest to ani możliwe, ani rozsądne). Co jednak zrobić, by dziecko w sieci było bezpieczne?

Mateusz Jabłoński
Jak powstały okulary?

Jak powstały okulary?


Wyniki badań oceniających percepcję wszystkich zmysłów człowieka wskazują, że aż 80% informacji o otaczającym nas świecie dociera do mózgu poprzez zmysł wzroku. Ten fakt świadczy o jego fundamentalnym znaczeniu dla jakości życia człowieka. Ponadto, biorąc pod uwagę, że około 70% populacji powyżej 15 roku życia powinno mieć zastosowaną korekcję wzroku, widzimy jak ważnym i jak często niezbędnym przedmiotem powinny być okulary. To właśnie one mogą poprawić komfort i jakość życia, dać możliwość wykonywania czynności zawodowych, jak też rozwijania swoich zainteresowań czy też uprawiania niektórych sportów. Współcześnie okulary stały się przedmiotem powszechnie używanym i w skomplikowanej, bardzo różnorodnej rzeczywistości, wręcz niezbędnym. Nie było tak zawsze. Historię okularów spróbują przedstawić specjaliści z Krajowej Rzemieślniczej Izby Optycznej.

S.Z.
Zakupy w sieci, czyli jak zwrócić bezpłatnie produkt

Zakupy w sieci, czyli jak zwrócić bezpłatnie produkt

Wygoda, atrakcyjne ceny, oszczędność czasu, całodobowy dostęp do ofert czy bezpośrednia dostawa do domu – to zalety zakupów internetowych. E-sklepy wciąż wprowadzają nowe rozwiązania, mające uczynić zakupy w sieci jeszcze przyjemniejszym doświadczeniem. Mimo to, część klientów obawia się, że kupiony w Internecie produkt nie spełni ich oczekiwań.

S.Z.
Szczególna ochrona bezpieczeństwa i zdrowia pracownicy w ciąży

Szczególna ochrona bezpieczeństwa i zdrowia pracownicy w ciąży


Spodziewasz się dziecka i obawiasz się, że z tego tytułu mogą spotkać cię w miejscu zatrudnienia przykre i niesprawiedliwe konsekwencje? Nie zapominaj zatem o tym, że kodeks pracy przewiduje szczególną ochronę dla ciężarnych pracownic. Będąc świadomą swoich praw, nie tylko zabezpieczysz trwałość stosunku zatrudnienia, ale przede wszystkim zagwarantujesz sobie bezpieczne warunki pracy.

S.Z.
Sprawdzian szóstoklasisty - co należy wiedzieć o tegorocznym teście?

Sprawdzian szóstoklasisty – co należy wiedzieć o tegorocznym teście?


Już 5 kwietnia 2016 roku uczniowie szóstych klas szkół podstawowych zmierzą się ze swoim pierwszym państwowym egzaminem. Jednocześnie będzie to ostatni sprawdzian szóstoklasisty, który decyzją Ministerstwa Edukacji od przyszłego roku szkolnego odejdzie w zapomnienie. Co zadecydowało o jego zniesieniu? Jak przygotować 12-latka do tegorocznego egzaminu?

S.Z.
Odczarować świąteczną samotność

Odczarować świąteczną samotność

Wyobraź sobie stół i jedno tylko nakrycie – dla ciebie. Cicho, pusto, smutno.... Jest Wielkanoc, a ty masz 87 lat i jesteś zupełnie sam na świecie... Na szczęście to nie jest rzeczywistość, nie twoja. Nie życzyłbyś jej sobie. Pewnie nikomu byś nie życzył. Ale taką właśnie rzeczywistość los zgotował 87-letniej pani Hannie z Warszawy.

S.Z.
Bezpieczeństwo seniora (przewodnik)

Bezpieczeństwo seniora [przewodnik]


Czyhają w sieci, dzwonią, przychodzą osobiście. Podpowiadamy seniorom, jak nie dać się oszustom. Bezpieczeństwo w starszym wieku to także odpowiednio urządzone mieszkanie oraz wszystko, co pomaga zachować sprawność i dobrą kondycję. Radzimy, jak to zorganizować.

S.Z.
7 rzeczy, na których dzieci znają się lepiej od nas

7 rzeczy, na których Twoje dziecko (wnuk) zna się lepiej niż Ty!


Zdarzyło Ci się, że Twoje dziecko pomogło Ci w obsłudze komputera, zanuciło piosenkę w obcym języku albo szybciej pobrało aplikację na telefon, niż Ty dowiedziałeś się, że taka w ogóle istnieje? Dobra znajomość nowych technologii i trendów wśród współczesnych dzieci nieustannie zaskakuje ich rodziców. Czym jeszcze mogą nas zawstydzić nasze dzieci?

S.Z.
Sens życia znaleźli w pomaganiu. Wolontariat osób dojrzałych

Sens życia znaleźli w pomaganiu. Wolontariat osób dojrzałych


Dla pana Stanisława z Elbląga wolontariat był sposobem na wyjście z życiowego dołka. Mieszkanka Torunia, pani Stanisława, ideą bezinteresownej pomocy innym zaraziła ponad 60 seniorów z tutejszego Uniwersytetu Trzeciego Wieku. Pani Krystyna z Iławy działa wolontariacko, od kiedy jest na emeryturze, czyli od 13 lat. Wierzy, że dobro raz dane powraca. Już raz się o tym przekonała.

S.Z.
Centrum Seniora Angel Care prawie gotowe

Centrum seniora Angel Care prawie gotowe


We wrocławskim centrum Angel Care trwają ostatnie prace wykończeniowe. Na tym etapie budynki uzyskały pozytywne odbiory straży pożarnej i sanepidu, a w ciągu kilku najbliższych dni planowana jest wizytacja nadzoru budowlanego. Centrum seniora uruchomione zostanie na przełomie kwietnia i maja.

S.Z.
Samotna starość najmocniej boli w święta...

Samotna starość najmocniej boli w święta...

Samotność nie jest łatwa, ale naprawdę ciężko jest dopiero w święta - mówi pani Hanna - bo to zawsze każdy z rodziną, a ja sama...

S.Z.
Zabiegi rehabilitacyjne w sanatorium

Zabiegi rehabilitacyjne w sanatorium

Pobyt w sanatorium jest doskonałym sposobem na to, aby zadbać o podniesienie ogólnej kondycji naszego zdrowia. Możemy się zdecydować na wyjazd z zalecenia lekarza. W takiej sytuacji to NFZ pokryje część kosztów naszej wizyty w sanatorium. Jeśli jednak nie chcemy długo czekać, a możemy sobie pozwolić na pokrycie kosztów wyjazdu i pobytu w uzdrowisku, warto się zastanowić nad takim rozwiązaniem - dla dobra naszego własnego zdrowia oraz utrzymania właściwej kondycji, nie tylko fizycznej.

W.P.
Bliska osoba zmarła? Nie zostaniesz z tym sam

Bliska osoba zmarła? Nie zostaniesz z tym sam

Śmierć bliskiej osoby jest bardzo ciężkim przeżyciem w życiu każdego człowieka. Zdarza się tak, że w większych rodzinach to bliscy zajmują się wszelkimi formalnościami i trudami związanymi z pochówkiem, jednak często organizacją musimy zająć się zupełnie sami.

W.P.
Jak Panie postrzegają swoich mężczyzn i co sądzą o Dniu Kobiet?

Polki o mężczyznach. Wyniki sondy


Ponad 57% kobiet lubi być adorowana przez wszystkich mężczyzn, a tylko co trzecia jedynie przez swojego partnera. Współczesne kobiety mimo powszechnej opinii deklarują, że czują się docenione na co dzień. Jak Panie postrzegają swoich mężczyzn i co sądzą o Dniu Kobiet sprawdził serwis Prezentmarzeń.

S.Z.
Emerytura bez TV. Jak lepiej zagospodarować czas?

Emerytura bez TV. Jak lepiej zagospodarować czas?


Aż 98 procent emerytów spędza czas oglądając telewizję – pokazują badania, przeprowadzone przez CBOS. Taki sam procent deklaruje, że nigdy nie udziela się jako wolontariusz, a tylko 1 na 20 osób robi to sporadycznie. Z czego wynika brak aktywności społecznej Polaków w dojrzałym wieku? I czy ta bierność ma związek z poczuciem osamotnienia i braku przydatności, na które często uskarżają się seniorzy?

S.Z.
Poradnik osoby zadłużonej

Prosty poradnik dla osoby zadłużonej


W pętlę zadłużenia może wpaść każdy. Zamiast załamywać ręce, powinniśmy w tej sytuacji możliwie jak najszybciej zacząć działać. Eksperci Casus Finanse, należącej do Grupy Lindorff, przekazują kilka prostych rad, co zrobić, by wyjść z tarapatów finansowych i uniknąć ich w przyszłości.

S.Z.
Edukacja w Polsce a zagranicą - jak wypadamy...

Edukacja w Polsce a zagranicą – jak wypadamy na tle innych krajów europejskich?


Edukacja to jedna z dziedzin, która różni się w zależności od kraju. Oznacza to, że każde z państw ma dowolność w kształtowaniu swojego systemu szkolnego i egzaminacyjnego. Jednak młode pokolenia coraz częściej w swoich planach edukacyjnych i zawodowych uwzględniają przeprowadzkę do innego kraju. Co odróżnia nas w kwestii nauczania od innych państw i może powodować dysproporcje na europejskim rynku pracy?

S.Z.
Profesjonalna opieka i rehabilitacja w domu pacjenta

Profesjonalna opieka i rehabilitacja w domu pacjenta


MEDI-system, lider opieki długoterminowej w Polsce, wprowadza nową usługę – specjalistyczną opiekę i rehabilitację w domu pacjenta. Zakres świadczeń jest dobierany indywidualnie, w zależności od potrzeb podopiecznego, oczekiwań najbliższych, wskazań medycznych oraz celów terapii. Profesjonalną opiekę zapewniają przeszkolone opiekunki, pielęgniarki oraz fizjoterapeuci z wieloletnim doświadczeniem zawodowym. Usługa jest odpowiedzią na zapotrzebowanie osób, które potrzebują i poszukują profesjonalnej pomocy, jak również tych, które już zakończyły pobyt w ośrodku MEDI-system.

S.Z.
Wolontariusze żyją dłużej

WOLONTARIUSZE ŻYJĄ DŁUŻEJ

Przyszedł czas emerytury? Skończyłeś pracę zawodową i zastanawiasz się co zrobić z nadmiarem wolnego czasu? Może warto zrobić coś, na co zawsze go brakowało, czyli na przykład pomóc innym? Przedstawiamy 5 powodów, dla których na emeryturze warto zostać wolontariuszem.

S.Z.
"Szefie czy możemy porozmawiać...", czyli kiedy i jak powiadomić pracodawcę o tym, że spodziewamy się dziecka (część 2)

„ Szefie, czy możemy porozmawiać...”, czyli kiedy i jak powiadomić pracodawcę o tym, że spodziewamy się dziecka (część 2).

O ile dzielenie się radosną nowiną z rodziną i przyjaciółmi zwykle nie przysparza nam większych problemów, gdyż ze szczęścia przeważnie mamy ochotę wykrzyczeć całemu światu, że jesteśmy w ciąży, o tyle myśl o poinformowaniu o tym fakcie pracodawcy, w większości wypadków studzi nasz entuzjazm. Towarzyszący planowanej rozmowie stres i dyskomfort przyszłej mamy, dodatkowo wzmagają obawy przed potencjalnymi konsekwencjami, jakie niesie ze sobą ujawnienie w miejscu pracy swojego odmiennego stanu. Rzeczowej odpowiedzi na pytanie: czy po rozmowie z pracodawcą o ciąży jest się czego obawiać, udziela Kodeks Pracy i orzecznictwo sądów powszechnych oraz Sądu Najwyższego.

S.Z.
Dom opieki czy opiekun w domu? Co wybrać dla seniora

Dom opieki czy opiekun w domu? Co wybrać dla seniora


Opiekun, który na co dzień zajmuje się seniorem w jego własnym domu, ma wiele zalet. Z kolei profesjonalna pomoc w domu opieki bardzo pozytywnie wpływa na jakość życia i terapię. Co wybrać, aby zapewnić osobie starszej najlepsze warunki do godnego starzenia się?

S.Z.
"Szefie, czy możemy porozmawiać...", czyli jak powiadomić pracodawcę o tym, że spodziewamy się dziecka

„ Szefie, czy możemy porozmawiać...”, czyli kiedy i jak powiadomić pracodawcę o tym, że spodziewamy się dziecka (część 1)

O ile dzielenie się radosną nowiną z rodziną i przyjaciółmi zwykle nie przysparza nam większych problemów, gdyż ze szczęścia przeważnie mamy ochotę wykrzyczeć całemu światu, że jesteśmy w ciąży, o tyle myśl o poinformowaniu o tym fakcie pracodawcy, w większości wypadków studzi nasz entuzjazm.

S.Z.
Lokalizator GPS dla Babci i Dziadka ale także i dla wnuczka

Lokalizator GPS dla Babci i Dziadka

Zbliżający się Dzień Babci i Dzień Dziadka to idealna okazja do tego, aby wyposażyć naszych seniorów w przydatne gadżety, które wpłyną na poprawę ich bezpieczeństwa. Jednym z takich rozwiązań jest lokalizator GPS ukryty w praktycznym zegarku. Urządzenie to ma kilka dodatkowych funkcji, które można wykorzystać w sytuacji zagrożenia.

S.Z.
E-papierosy i skutki ich stosowania u podwójnych palaczy

E-papierosy i skutki ich stosowania u podwójnych palaczy

E-papierosy, które są obecne na polskim rynku od kilku lat, powszechnie uważane są za zdrowsze zamienniki papierosów. Wiele osób sięga po tę formę palenia sądząc, że jest mniej szkodliwa i zmniejsza ryzyko uzależnienia. Jednak ostatnio przeprowadzone badania wśród podwójnych palaczy wskazują, że papierosy elektroniczne są równie mocno uzależniające, co tradycyjne wyroby tytoniowe.

S.Z.
Potrzeby i lęki polskich seniorów

Potrzeby i lęki polskich seniorów [RAPORT]


Z najnowszego raportu Angel Care wynika, że seniorzy chcą decydować o sobie sami, doceniają znaczenie aktywności fizycznej i kontaktów społecznych. Niezwykle istotny jest dla nich łatwy dostęp do fachowej opieki medycznej. Czego się obawiają polscy seniorzy? Co drugi samotności, a co czwarty upadku w domu.

S.Z.
Ja, jako zwykła babcia

Ja, jako zwykła babcia


Wróciłam właśnie z Polskiego Radia, gdzie dla audycji „Cztery Pory Roku” udzielaliśmy z mężem wywiadu na okoliczność Dnia Babci. Wcześniej, przed tym programem, ustaliłam w rozmowie telefonicznej z radiowym redaktorem, że nie jestem babcią, która marzy o mieszkaniu w jednym domu z dziećmi i wnukami. Wręcz przeciwnie - nie chciałabym tak mieszkać. Z powodu tej krótkiej uwagi, zaklasyfikowano mnie do „babć niezwykłych”.

Zofia Zubczewska
Jak prawidłowo opiekować się seniorem?

Jak prawidłowo opiekować się swoim rodzicem?


Opieka nad bliskim w podeszłym wieku wymaga nie tylko zaangażowania, ale i znajomości, np. zasad zdrowego odżywiania się seniorów. Starsze osoby mają wiele potrzeb, ich świat wymaga jednak małego przemeblowania i dostosowania do nowych warunków. Rolą opiekuna jest nie tylko umiej